日子如同白驹过隙，不经意间，前方等待着我们的是新的机遇和挑战，写一份计划，为接下来的学习做准备吧！那么你真正懂得怎么写好计划吗？下面是小编收集整理的小学教师师徒结对工作计划，仅供参考，希望能够帮助到大家。
以后的工作中要不断地向师傅学习。加强自己的师德修养，总之。要努力钻研业务，敬业爱生，为人师表，争取做一位优秀的教师，不时增加自身的人文底蕴，使自己在孩子的心目中永远有一种和蔼可亲的好老师。
深知自己存在许多缺乏，作为年轻的教师。学高为师，身正为范”迫切的期待在师傅的带领下，尽快胜任学校的工作。
继续拜教学功底深厚，今年。师德高尚的老师为师傅。现制定师徒结对计划如下：
一、学习内容：
每个学期也至少去听师傅5节示范课。交流中升华理念。每月邀请师傅至少来听3节课。
一起讨论，和师傅一起观看优质课。深入领会名家的优秀教育教学理念。
每学期开设一节校内汇报课。邀请师傅指点备课。
探讨在教育教学上的.疑惑和想法。经常和师傅沟通。
积累案例、论文素材。同步进行教育教学中某方面的方法探究。
经常向师傅请教，在撰写案例和论文方面。请师傅指点。
主动和师傅交流。平日里遇到什么教育教学当中的问题无法解决。
二、活动内容
三月份：
制定生长计划；
与师傅交流教学中的想法；
聆听师傅的课、交流；
四月份：
并进行交流；听师傅的课。
准备一节信息技术与学科整合课
共同阅读先进的教育理论书籍；
邀请师傅随堂听课；
五月份：
共同探讨名家课例；
和师傅交流教育教学中的困惑；
评课；邀请师傅随堂听课。
六、七月份：
并进行交流；听师傅的课。
与师傅交流教学中的想法。
共同阅读先进的教育理论书籍。
完成个人总结。
三、自我期望
并做好笔记或摘抄。多学习：严格要求自己、认真工作、虚心学习；每学期至少读5本教育、教学方面的书。
充分利用网络等手段，多交流：积极参与学科教研活动。增进与他人之间的相互交流、互相学习，达到共同进步。
学优秀的教育教学经验；提前一周备好课，多听课：多学习先进的教学方法。认真上好每堂课。
多做课后反思，多反思：平时的教育教学中多积累。争取每课都有小反思，每学期至少写多篇教学论文或教学案例。
努力备好课，认真理解钻研教材。并在实践中掌握教与学的内在联系。
每学年争取上一节校级公开课。多开课：争取更多机会参与各种类型的开课活动。
一、指导思想
充分发挥学科带头人、教学骨干、经验丰富的教师教育教学优势、示范、辐射和引领作用，通过传、帮、带、导、提、教，切实加快青年教师成长，提高青年教师的教育教学能力和教育教学研究水平。
二、基本职责
师傅：要做到“三带”：带师魂──敬业爱岗，无私奉献;带师能──掌握教育教学基础知识与技能;带师德──育德之道，为人师表。
1、认真贯彻、模范执行师德规范，努力学习教育理论，更新教学观念，切实做好指导工作。
2、耐心细致地做好青年教师的思想工作，以良好的师表形象感染青年教师，以爱岗敬业的言行鼓舞青年教师，使徒弟学会教书的同时学会为师，引导徒弟健康成长。
3、指导徒弟合理安排工作计划，有序地开展教育教学和教科研活动，指导他们在教育教学教科研上取得成果，帮助他们解决在教育教学中遇到的困难。
4、调动和保护徒弟的工作积极性和主动性，及时帮助徒弟解决教学中存在的.问题和纠正不良倾向，并对徒弟提出评定意见。
三、主要内容
1、徒弟能够胜任教育、教学工作，在本职岗位上积累一定工作经验。
2、引导徒弟能以优秀教师、师德标兵为榜样，参加师德培训，注意规范言行。
3、使徒弟对教学大纲和所教年级学生有比较全面地了解，能够制订完善的《学期教学目标》、能够独立分析教材、确定教学重、难点，安排教学环节，并有自己的一定特色。加强实践操作。
4、鼓励徒弟阅读优秀教案，学习先进教学理论，及时进行课后教学反思。
5、使徒弟熟悉课堂常规，能够按照教学设计完成课堂教学任务，较好地完成教学目标。
6、师傅每学期听徒弟上课不少于8节，课后有反馈，并简单记录“教学建议”。
7、每学期上交《学期师徒教学活动总结》，并附上相关教案、听课记录等。
8、撰写教学反思、随笔6篇以上，能够高质量地完成命卷，并有一份以上被录用。
根据学校“教师发展学校”计划。做到以老带新，以新促老，以研促教，以教研兴校，搞好“传，帮，带”。为不断提高教师思想素质和业务素质，进一步搞好教学教研工作，提高教育教学质量，探求培养学生创新精神和实践能力。
一、对教育理念的理解
树立“以人为本”的教育理念，以“教师为主导、学生为主体”的形式进行数学课堂教学。注重学生的差异，关注学生的情感，尊重学生的人格。让学生们在活动中学习，在快乐中学习。
二、专业成长
优势方面：
1、具有一定的专业知识结构。
2、年轻就是资本。可以全身心地投入到教育教学中，对自己的专业成长有一定的帮助。
3、学校领导重视对青年教师的培养，为青年教师的成长创造机会，为青年教师创造了一个很好的成长平台。薄弱方面：
1、教学经验、课堂调控能力不足。应多听课，向老教师、优秀教师学习，多看数学方面的专业资料，多反思自己的教学，丰富自己的教学经验。
2、重教学，勤科研。应教学科研兼顾，在重视教学的同时，更重视科研。以后应加大力度进行科研工作，以科研指导教学，使自己成为一个科研型的老师。
三、预期目标
1、通过师徒结对，拜师学艺，努力提高课堂教学水平，不断增强教书育人的能力。
2、通过师徒结对活动，切实提高职业道德修养、教育教学理论素质、组织能力和教学研究水平。
3、积极参与教育教学实践研究，力争。
四、促进成长的措施
1、认真研读教学大纲、潜心钻研教学，将新课改理论扎实地落实到课堂教学中。
2、每月和师傅进行一次体会交流，主动与师傅探讨课堂教学。教学或工作中的疑惑及时请教师傅。
3、多学习数学教学方面的优秀书籍中的教育理论、教育信息，以先进的.理论武装自己，深化思想。
4、每月邀请师傅来听自己一节课，每周至少去听师傅的一节示范课，在交流中升华理念。课后主动找师傅交流，请师傅指出课堂教学中的不足，写下反思，梳理以完善自己的教育教学理念和技巧，在以后的教学实践中改善。
5、在撰写案例和论文方面，也应该经常向师傅请教，请师傅指点。平时遇到教育教学中的问题无法解决，主动和师傅交流。
我们制定师徒结对计划如下：
1、带着教学实际中需要解决的问题，或根据自己专业发展的需要，或就自己面临的业务问题有选择地进行师徒交流。
２、完成师徒协议中规定的任务，解决问题。
3、努力提高教学技能和教育综合能力。
4、克服教育教学中的低效行为或高原现象。
5、积极探寻专业发展的新途径，采取新对策，在自我反思与行动研究中不断提高教学的有效性；在积累教学案例、故事的过程中提高自己的专业水平。
月工作安排：
3月制定师徒计划
共同研写教学反思
4—5月参加教研
听课
6—7月师傅展示课
徒弟展示课
9—10月研究课型与方法，写教学反思11—12月
做好总结
做好复习
为加快青年教师的成长，学校决定开展师徒制活动，本着取长补短，共同提高的原则，为使师徒双方进一步明确自我的职责，增强职责感，计划如下：
一、师傅承担的职责：
1、教书育人，为人师表；热爱学生，热爱教育事业，树立高尚的师德形象。
2、从教学常规、课堂管理、教学基本功等三个方应对徒弟进行认真细致的指导。帮忙徒弟了解和掌握教学常规工作，指导徒弟基本做到认真备课、认真上课、认真批改作业、认真辅导、认真考试；帮忙徒弟构成课堂管理本事，能基本驾驭课堂；指导徒弟狠练把握教材和教学设计的基本功。在指导徒弟掌握教学常规的基础上，重点帮忙徒弟在课堂管理和教学基本功方面逐步构成必须本事；指导徒弟构成较强的课堂管理本事和正确把握教材、独立进行教学设计的本事。
3、每周至少听徒弟1节课，课后及时交流并作好听课记录。
4、徒弟参加课堂教学评优等活动认真给予指导，悉心给予帮忙。
5、引导徒弟在日常教学中积极主动地进行教学反思，指导徒弟撰写好教学案例。
二、徒弟承担的职责：
1、虚心认真地向师傅学习。教书育人，为人师表；热爱学生，热爱教育事业，构成高尚的师德。
2、教学常规、课堂管理、教学基本功等方面认真听从师傅的指导，要了解和掌握教学常规工作，基本做到，认真备课、认真上课、认真批改作业、认真辅导、认真考试；逐步构成课堂管理本事，能基本驾驭课堂；在把握教材和教学设计方面狠练基本功，在师傅的指导下能基本把握教材，合理进行教学设计。在掌握教学常规的基础上，侧重于课堂管理本事和教学基本功的提高，逐步构成本事；要构成较强的课堂管理本事和正确把握教材、独立进行教学设计的本事。
3、每周就本周主要教学目标主动向师傅请教一次，至少听师傅2节课，课后及时交流并作好听课记录。
4、认真参加课堂教学评优活动，争取获得优良的成绩。
5、在日常教学中积极主动地进行教学反思，撰写好教学案例。
三、师徒双方各守其则，团结一致。
1、师傅主动关心徒弟的政治思想，以自身的良好素质去影响、引导青年教师发扬爱岗敬业精神，热爱教育教学工作。
2、师傅及时对教学中存在的问题提出自我的看法和意见，帮忙我寻找良好的解决方法，不断提高教学教育水平。
3、我进取向师傅学习，树立热爱学生，一切为了学生服务的思想，经常主动请教指导教师。对于自我要上的课要及时请教指导教师，上好之后也要及时写好课后反思。
4、我认真学习业务知识，认真阅读教育、教学杂志和文章，努力上好每堂课，并请指导教师听课、评课，上好公开课，认真听师傅的示范课。比较差距，寻找适合自我的教学途径，构成自我的教学风格。
5、每学期认真写好教学一得、工作总结、工作经验总结。师徒制工作总结踏进南丹高中这片教育的沃土，我认识了很多德高望重的教师，从他们的一言一行中我学到很多东西，学校组织老人师徒制的活动，我有幸与在教育教学工作方面十分优秀的唐雍生教师结为师徒。师徒制的活动，使我们这些新教师在教学上有了引路人，帮忙我们逐渐走出迷茫困惑的阶段。在开学之初，唐教师及时在学科思想认识上给予了我引导，使我尽快以较好的状态投入到教学活动中去。在师徒制的活动中，我们的常规活动有以下几方面：
一）课前（备课）：在这个环节中主要是教师为主，教师在我根据课标对课文理解的基础之上提出他的提议，指出我的.偏差所在，第二次带领我重新理解课文及教学的目标，以到达我深入理解本课教学目标为主。再次，教学设计，重难点如何突破，教师也会在我的方法的基础之上进一步地教我优化教学的过程和方法。以致于每次师徒团体备课后让我顿感那沉甸甸的收获我在手中。
二）课堂（听课）：在这个环节中基本上是徒听师和师听徒两种方式，其中徒听师为主体。我在听课中做比较，反思自我的教法，及时记录指导教师的优点或某个知识点教法的感想，包括教学进度、知识的重难点突破、例题的精选精练、课堂容量以及节奏的轻重缓急等等，同时也能帮忙我了解学生对知识的实际掌握情景，及时调整授课难度。总之，听课为我的备课与教学起到了导航的作用。
三）课后（评课）：在这个过程中涵盖的范围比较广。每次教师听过我的课后及时给我反馈信息，之处课堂中的优缺点及提出调整思路等。由于本人在教学方面经验甚少，在教学的同时，时时虚心向资历深的教师请教，和我们办公室几个数学教师一齐学习有关数学方面的教学教法，加强自身的业务学习、扩大视野；经常上一些数学网站，更多地进行网络学习。在高教师的指点下，我收集了许多优秀教案，还看了一些数学优质课教学光盘，在模仿、琢磨中提高自我的设计本事。当然高教师的的工作态度和作风也都给予我很大的熏陶和感染。他工作热情很高，认真细致踏实，大胆干练，见多识广这些都永远值得我学习。高教师经常的检查我的备课本、
课笔记以及作业批改等，我还有很多需要向师傅学习，以师傅为我的榜样，因为她的态度时刻影响着我，我能严格要求自我，认真备好每一节课，写详案，设计教法，上好每一堂课，课后认真细致批改作业，进行辅导补差工作。我感到师徒结对象一条无形的纽带联结在师徒之间，使我们在有意无意之中增加了交流和相互学习的机会，从而得到提高。
总之，这一学期以来，在高毅教师的悉心指导、栽培下，我各方面都有了必须的提高。
为了贯彻“一切为了学生的发展，一切为了教师的发展，一切为了学校的发展”的办学理念，充分利用自身的资源和优势，积极开展校本教研活动，努力营造有助于教师专业成长的良好氛围和健康有序的教研文化，以更好地促进我们每一位教师的成长，特制定本学期结对计划：
一、结对子学习的内容
1、带着教学实际中需要解决的问题，或根据自己专业发展的'需要或就自己面临的业务问题，有选择地与徒弟进行交流、指导;
2、完成师徒协议中规定的任务，解决问题。
二、结对子学习的要求
1、努力帮助徒弟提高教学技能和教育综合能力。
2、帮助徒弟克服教育教学中的低效行为或高原现象。
3、积极探寻专业发展的新途径，采取新对策，在自我反思与行动研究中不断提高教学的有效性，在积累教学案例、故事的过程中提高自己的专业水平。
三、指导老师职责
1、在师德、教风、业务水平和学科素养方面以身作则，率先垂范;
2、指导徒弟熟练掌握教学常规;熟悉教学研究方法;
3、根据师徒的实际，确定每学期重点研究和解决的问题，针对问题引领徒弟开展校本教研;
4、听徒弟五节课以上，并遵循发展性评价的原则，客观评价徒弟的教学行为，提出改进建议;
5、本着教学相长、互动共进的原则，师徒各读一本教育专著，并做读书笔记或撰写读书心得，然后师徒相互交流;
6、引导徒弟开展校本教学研究，积累师徒活动经验，指导徒弟撰写教学反思、教学案例、教学随笔、教学日记、教学故事或论文等;
7、为徒弟上五节示范课，并撰写具有引领性的课后反思、教学故事;撰写1篇较高质量的教学论文;
8、学期初提交活动计划，学期末送交总结及相关活动材料(含公开课教案、教学案例、教学故事、论文等)。
四、徒弟责任
1、虚心向导师学习，不耻下问，主动请教;
2、根据师徒实际，确定每学期专业发展的具体目标;
3、每学期至少听指导老师五节课，并认真做好听课记录及课后反思;
4、每学期上一节汇报课，要有规范的教案和说课稿、课后反思或教学故事等材料;
5、本着“主动交流，择善从之，积极互动，共同成长”的原则与导师建立互动双赢的关系。
作为一名年轻教师，无论在备课、上课还是人还是带队经验上都是欠缺的，学校经过老教师对新教师的传、帮、带、导、提、教等，为我们的成长搭建平台，切实加快我们的成长，提高我们的教育教学本事和教育教学研究水平。
过去一学年的师徒结对使我受益匪浅，从学习本学科的教学理念、课程标准、学科指导意见到如何备课、上课、听课、评课，以及如何提高学生的训练成绩师父段维兰都给了我很大的帮忙，我的教育教学本事也逐步的提高。除此之外，还经常参加听课等教学研讨活动来提高自身的知识技能。结合上学年的经验，努力做到“三学”：学思想——教育教学理念；学本领——教育教学基本功；学做人——为人处事，为善、求真。我将这学年的工作计划作了如下的安排：
一、对教育理念、训练的理解
认真学习新的教育教学理念，转变观念，在实践中自觉贯彻、主动探索，将新课改理论扎实地落实到课堂中。树立以人为本的教育理念，以教师主导、学生主体的形式进行课堂教学。注重学生的差异，关注学生的'情感，尊重学生的人格。
二、努力提高自身的专业技能
1、积极主动听师傅的公开课，学习长处，并和师傅进行反思与讨论。
2、每月和师傅进行一次体会交流，主动与师傅探讨课堂教学以及练习中有疑惑的地方及时请教师傅。
3、课后能做到及时反思，进取撰写课后反思；
4、积极主动参加校内教科研活动和各类教学基本功竞赛，并积极开展课题研究；
5、不但要注意总结师傅好的经验，把它上升到理性的高度，较多较快地了解、掌握新的教育教学信息、理论，与师傅构成优势互补态势，促进自我较快地成才。
本人于20xx年6月毕业于台州学院数学与应用数学专业，20xx年9月担任鲍田中心小学一年级数学教师。
刚毕业不久，教学经验、训练经验欠缺，对教材的把握不到位。而“师徒结对”给了我们希望和信心，为我们开启了一扇通往成功的大门。
很荣幸我能成为戴志远老师的徒弟，戴老师是在教坛上默默耕耘了多年的资深教师，她积累了丰富的教学经验，拥有精湛的'教学艺术，并形成了自己独特、鲜明的教学风格。为了使这次的结对有成效，我们一起制定如下计划：
（一）学习目标：
1、学习师傅先进的教育教学理念。
2、学习师傅思考教育教学问题，有效地提高教学效率和学生成绩。
3、学习师傅如何积累案例、论文素材。
（二）学习内容：
1、多学习教学方面的优秀报刊杂志、名家专著、教育信息，以先进的理念武装自己，揣摩教学技巧，深化思想。
为了充分发挥老教师的带头作用，抓好年轻老师队伍建设，促成青年教师快速成长，提高年轻老师的综合素质，帮助他们更快地适应教育教学的要求，进一步营造学校新老教师相互学习的良好氛围，我校开展了“以老带新，以新促老，共同提高”的师徒结对活动。该活动不仅有利于新老师尽快适应教学，亦能增强老教师的责任心，更有利于新老教师及时总结教学经验，共同成长。按照学校的安排，我和黄霞老师老师结成“老带新”对子。在今后的教学活动中，我们将相互学习，相互促进，共同提高教育教学水平。
一、活动内容和措施
我们将利用宝贵的工作时间，在议课、备课、听课、评课、交流探讨等方面进行相互学习，力争使黄霞老师尽快适应教学环境，提高教学能力，全面落实新课程标准的`理念。
1、对教材研究的帮扶
与黄霞老师老师共同钻研教材，这一点非常重要。这册教材的重点是什么?本学年度、本学期的教学目标、训练重点是什么?这一课的重点、难点又是什么?这一课学生要掌握哪些内容?该采用哪些合适的教学方法提高学生的学习技能?对于这些重要的问题，在“老带新”活动中我们将充分开展交流，让黄霞老师老师真正走进新教材,走进教研,让教研之树常青。
2、对课堂教学的帮扶
开展听课活动是提高教学质量的最为行之有效的办法之一。我将尽可能地多听黄霞老师老师的课，对其在教学中出现的问题及时地给予纠正。我安排黄霞老师每周听一至两节课，课后进行评课，对在教学中出现的问题和不足及时地提出，并督促其改进。
3、对平时教育教学的帮扶
对于黄霞老师在教学中遇到的疑问，我将及时给予帮助和解答，并时常传授自己在教学中的一些成功经验，例如：如何调动学生的积极性，如何灵活运用多种教学方法，使全体学生都能得到关注并能完成教学任务等。
二、指导黄霞老师完成一定的任务：
1、主动学习教育教学理论和专业知识，不断充实自我。
2、积极参与备课，主动发言，大胆提出自己的设想，提高分析能力。
3、认真听课，参与教研活动，学习他人的先进经验。
4、经常进行教学反思，写随笔。
总之，我们要充分树立共同学习、共同发展的意识。希望经过共同努力，新老教师在帮扶过程中能实现“双赢”的良好效果，在新课程标准理念的指导下，努力提高教育教学水平，促进学生的全面发展。
在去年的师徒结对活动中，我幸运地拜教学功底深厚，教学技艺精湛的滕中芊教师为师傅。滕教师是在教坛上默默耕耘了多年的老教师，她积累了丰富的教学经验，拥有精湛的教学艺术，并构成了自我独特、鲜明的教学风格。期望今年能继续在滕教师的帮忙下长足提高，提升自我的教学本事，现制定师徒结对徒弟学习计划如下：
一、学习目标：
（一）教学方面
1、正确把握新课程标准，领会教学意图。认真研究教材，熟悉本册教材，争取能从整体上把握教材资料，抓住本册教材在整套教材中所处的位置和作用，明确教学任务。
2、能够独立研究教材、处理教材，丰富学科专业知识，在教学方法上大胆尝试，在完成教学目标的基础上，力争构成自我的风格。
3、能够激发学生的学习兴趣，关注每一个学生。备课过程中好好研究，怎样才能让他们懂学、爱学、喜欢学。注重上课过程的高效率，努力利用每一分钟，使学生的知识得到巩固，实现教学的有效性。
4、认真做好教学反思，对每堂课的成败及时地进行总结和反思，找出教学中的'成功与不足之处。将在课上所遇到的问题和失误及时记录下来，积极去寻找原因，并努力寻找解决的方案。对自我在教学过程中忽然产生的灵感和好的教学方法记录下来，不断丰富自我的教学方法。
5、积极地撰写各种论文，在高效的完成学校要求的一篇论文的基础上，根据自我的情景再撰写一到两篇论文，提高自我的理论水平。
（二）自身完善方面：
1、实实在在读几本好书，多多阅读报刊和杂志，不断提高自我的学科水平，拓展自我的知识面。
2、能更好地利用网络查找资料，丰富教学素材，熟练制作上课所需要的课件，并在教学有所收获。
3、做一个有职责感、有爱心的教师，有宽广的胸怀和包容的气度，把每一个孩子都看成最好的，把爱给每一个学生。做一个具有娴熟教学技艺的教师，能按照教育规律和学生心理规律，智慧的、艺术的教育学生。
二、学习资料：
“教师是人类灵魂的工程师”“教师要有长流水，孩子才会有一桶水”。作为新教师的我，要向师傅学习，努力学习科学文化知识，不断提高业务水准，争取在各领域的教学都有所提高。为此，我还要做到：
1、多学习语文教学方面的优秀报刊杂志、名家专著、教育信息，以先进的理念武装自我，揣摩教学技巧，深化思想，不断提高教育教学水平。
2、认真观摩师傅、师姐的示范活动，并对活动作出自我的分析，提出见解，逐步提高业务水平。
3、对于学生的教学活动做精心准备，认真上好每一节课并随时理解师傅的随堂听课，及时听取师傅的意见，并做出相应的调整，在交流中升华理念。
4、积极参加学校组织的公开教学活动，经师傅指导创编教案，进行多次试教。经常和师傅沟通，探讨在教育教学上的疑惑和想法。同步进行教育教学的方法探究，积累教学案例、论文素材。上课之前提前一天提交详案。
5、在撰写案例和论文方面，也应经常向师傅请教，请师傅指点。
6、平日里遇到什么教育教学的问题无法解决，主动和师傅交流。
7、学期结束作好总结工作。
三、徒弟成长目标：
（一）自我期望：
1、经过师徒结对，拜师学艺，努力提高课堂教学水平，增强教书育人的本事。
2、经过师徒结对，提高职业道德修养、教育教学理论素质和教育教学研究水平。
3、积极参与教育教学研究，细心搜集素材，积累反思。认真撰写论文、案例。
（二）促进成长的措施：
多学习，提高自身素质
1、多读书，读专业书，读杂书，不断提高自我的语文素养。
2、定期观摩师傅的课，学习师傅的教学理念、教学方法。
3、多听校内优秀教师的课，学习其过人之处。
4、争取机会聆听专家的讲座，充实思想。
多实践，潜心求教
1、多读小学语文新课程标准，潜心钻研教学，课堂中努力实践新课改理念。
2、主动与师傅探讨课堂教学、教育教学中的困惑和想法。
3、平日里有时间就多多琢磨课，邀请师傅来听课，指出缺点，努力改正。
多反思，帮忙成长
1、学习师傅是如何反思的，如何做到深刻，做到系统。课后及时反思，梳理教学思绪。
2、积极进行教育教学上的案例研究。
在本学期的工作中，我要不断地向自我的'师傅学习。加强自我的师德修养，要努力钻研业务，敬业爱生，为人师表，争取做一位优秀的教师，优秀的徒弟。不断增加自身的人文底蕴，做孩子心目中知识渊博、和蔼可亲的好教师！我始终相信一句话：用心，没有做不好的事情。只要我用心，在牟教师的指导下，我相信自我必须会不断提高。
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