在平日的学习、工作和生活里，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。那要怎么写好作文呢？下面是小编精心整理的心得作文10篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
论语，是记录圣人孔子言行的一本书。这学期，在杨老师的教导下，我学习了论语。书里记载了孔子对于做人、做事、学习、孝道等道理，是一本必读的名著。
论语里有一句话，子曰：“学而不思则罔，思而不学则殆。”这句话的意思是只是读书，而不思考问题，就会迷惘不解；只是思考而不去读书、学习，就会疑惑不定。在生活中，我们经常说的“书呆子”，就是学而不思则罔。在学习中，我们要举一反三，积极开动脑筋、思考问题，发表自己的`意见，将学习与思考更好的结合在一起。
在论语中，还有一句我觉得很深刻：子贡问为仁。子曰：“工欲善其事，必先利其器。居是邦也，事其大夫之贤者，友其士之仁者。”
这句的大意是：子贡问孔子怎样实现“仁”。孔子说：“工匠想要把活干好，必须先把工具弄锋利。居住在这个国家，就要奉事大夫中的贤者，结交士人中的仁者。”
“磨刀不误砍柴功”就是这个意思，如果事先打好基础，做好准备，就好比有一把利斧在手，相信会收到事半功倍的效果。
杨老师常说“半部论语治天下！”学习论语让我受益匪浅。不但提高了语言的积累，简短的语句更是教会了我很多学习、做人、做事、仁爱等大道理。令人回味无穷，受益终身。
虽然与学生接触有近两年的时间，但对学生的家庭还不够熟悉，为了更好地了解他们，家访就显得尤为重要。想到这里，一种力量、一份责任、一股动力，弥漫在我的周围，心中有个强烈的愿望在呼唤我——倾情家访！
教师作为职业人，工作量很大，教学任务繁重；作为社会人，又有许多家务琐事，将两者安排妥当已经不容易，还要在休息时间去完成家访工作的确是对我们教师的一项考验。在加上学生家长大多白天上班，晚上才回家，太早太晚去家访都不太合适，这样我就将家访最佳时间定在双休日或者是下班后5：30-8：00。但我是“沙市一中人”，是战斗在教育第一线的忠实的实践者，也是爱心的传播者。“沙市一中人”开展“课外访万家”，我得大胆开步！
在家访前我做了大量的准备工作，其中最有效果的是我布置学生完成的《家庭项目作业》。在这里与大家分享。在这份《家庭项目作业》中，有以下六个方面内容1. 请你画出由学校出发到你家的最新最近最清晰的地图。并写出简洁的“家庭地图线路说明” ，要有小创意。 2.对自己在沙市一中近两年的学习做一个自我解剖。3.你的困惑是什么？4.家庭对你的学习，生活，成长，请做一个评价。5.你想对你的.爸爸妈妈说什么？6.老师到你家去家访，你有何感想？这样，我根据这份第一手原始的资料，选出最急需家访最可能取得效果的学生作为家访对象。在学校的支持下，家长的期待中踏上了我的家访之路。
最近一直在看于丹的《论语》心得，首先想要说的是，这是一本非常好的书。想起以前读书的时候，什么《论语》《庄子》在我的眼中都是很深奥的东西，虽然我会背了“学而时习之，不亦说乎？有朋自远方来，不亦乐乎？人不知而不愠，不亦君子乎”、“不在其位，不某其政”“人无远虑，必有近忧”等朗朗上口的句子，
可自问心里对这些话的理解却是肤浅和随意的。或许，没有于丹，我大脑中不会再想起《论语》，不会想到通过读《论语》来指导自己的生活，也不会理解先人圣贤为什么会说出“以半部《论语》治天下”的那种推崇，当看了这本书后，我知道了孔夫子的伟大，也知道了过去自认为深奥的孔夫子的《论语》并不是高不可及的，先贤们说的话，穿越沧桑，传到今天，仍然可以让我受益匪浅、温暖备至。于丹说：“《论语》告诉大家的，永远是最简单的。”、“《论语》的真谛，就是告诉大家，怎么样才能过上我们心灵所需要的那种快乐的生活。”，所以，当这本书被我认认真真地看完后，心里很为于丹把现代社会、现代人的生活通过《论语》完美结合后给予的精辟阐释表示喝彩！记得于丹在书中讲了这样一个故事：一座寺庙里供着一个花岗岩雕刻的非常精致的佛像，每天都有很多人来佛像前膜拜，而通往这座佛像的'台阶，也是由跟它采自同一座山体的花岗岩砌成，台阶很不服气对佛像提出抗议，说：我们本是兄弟，凭什么人们踩着我们去膜拜你？你有什么了不起？佛像淡淡地说：因为你只经过了四刀就走上了今天的岗位，而我经过了千刀万剐才成佛……想起我刚上班不久的时候，血气方刚，常常会因工作和生活中的一些小事情小矛盾生气，总是会想，那个我也可以做，为什么只让我做这个没意思的事情呢；同样一起毕业的同学，为什么他们的工作就比我们的好？我想，这应该不是我个人的一种问题，在我们毕业后的同学聚会中，也常常听到朋友们这样的牢骚。
刨去青春傍身，年轻气盛，我想更重要的问题是在于我们的心胸还不够宽广，对问题的思考缺乏深度和虚心的态度。我们急于成功而盲目的与他人胡乱对比，总拿自己不如意的地方去和他人顺利对比，不能心平气和的接收他人的辉煌。是啊，书中写的多好，佛像能让千万人去膜拜是因为他曾接受了千刀万剐的考验，而作为一名年轻人，我们还有很多经验等待去积累还有很多技能等着去考验，怎能如此心浮气躁呢？
还有另外一则也让我记忆深刻，子贡曰：“贫而无谄，富而无骄，何如？”子曰：“可也，未若贫而乐，富而好礼者也。”子贡曰：“《诗》云：如切如磋，如琢如磨。其斯之谓与？”子曰：“赐也，始可与言诗矣。告诸往而知来者。”孔子所谓的人生更高的境界是什么呢？一个人不仅安于贫贱，不仅不谄媚求人，而且他的内心有一种清亮的欢乐。这种欢乐，不会被贫困的生活所剥夺，他也不会因为富贵而骄奢，他依然是内心快乐富足、彬彬有礼的君子。这是多高的骄傲啊！虽然其中映现了封建思想，儒家做派的影子，但一个人能够不被富足的生活蛊惑，又能够在贫贱中保持着做人的尊严和内心快乐的风骨，无不吸引和震撼着我。或许很多人会说，这不过是说说，让谁做到这样，谁也不行！我左思右想，悲哀的发现自己无力用事实来说服拥有这样思想的人，然而，这种自然、平和、积极的心态却绝对是值得我们去追求的。也唯有肯接纳肯效仿圣人这种心态的人，才能成为真正的超凡脱俗而又可以获得成功的人。我们的思想永远决定着我们的行动，心有多宽路就有多宽。在社会风气略显浮躁的今天，作为一名年轻人，我们必须懂得去学习这种平和的心态，以造就一个更为善美更为清亮的明天！圣人的智慧就是圣人的智慧，品完后我如此喜悦；圣人的智慧也终归是圣人的智慧，品完之后发现自己如此不足。
好在，有这样一本书，一盏灯指引着我，警醒着我。让我在急躁的赶路之时保持着一份清醒，我相信，内心的成长才是人性的成长，也唯有人性取得了成长才会使自己成为一个卓尔不凡的人。我会用圣人的智慧去指导自己的工作、学习和生活，更会用圣人内心的温暖照亮整个人生！
昨天，在我校的主题教研活动“阅读与写作”课题研讨中，我在多媒体教室上了一节六年级作文指导课。这节课是六年级的最后一篇作文：自由作文，具有总结与回顾的意义。
执教中，我由看图片谈话引入，出示学习目标，再导出本次习作要求，然后让学生了解本次自由作文的内涵，没有规定主题、体裁、内容，没有限制范围。在学生明确要求后，我们共同回顾写人、记事、写景、状物、想象、其他类型文章的写作顺序、具体要求，重点强调了常态作文的创新办法：写出生活情趣、悟出独特体验、选用新素材、采取新方法、运用新开头、新结尾等，使文章富有新意。然后出示了两篇具有情趣的自由作文让同学们评析欣赏，开启孩子们的思路。又以“文题联想”的方式，引导孩子拟好题目，写出精彩作文。孩子们在同伴互评中进行了习作练习。
综观整个教学过程，从“审题——立意——选材——构思——剖析下水文——习作”几方面都做了指导，但因是几种文体的复习，所以综合性写作知识的梳理运用涉及得较多，但单一体裁的写法却泛泛而过。对其他年段听课教师来讲，借鉴性不大（因为三至五年段，还处于每单元一个训练点阶段）；对写作能力强、选材不成问题的学生而言，听后在创新方面会有很大收获，但对于那些作文水平稍差、找不到好题材的孩子来说，也显得指导性欠缺。如果授课时特别关注一下这些问题，设计一些辅助性引导，像：最（喜欢、难忘、讨厌、怀念、欣赏、敬佩------）的人，让我（受益、伤心、欢笑、难忘、不好言说------的`）事，-------开启孩子们的思路，效果一定会更好。备课时还是考虑不周全，今后应注意。
课后，我结合教学，又对全校教师做了作文批改、作文讲评方面的讲座。说是“讲座”，其实更是与同事们进行交流，也是我把自己的教学实践与初浅心得向全体领导、老师做个汇报。近几年，学校的语文教学活动一直围绕着识字、阅读方面进行研讨，忽略了本该受到重视的习作教学研究。老师不写作文指导课教案，随意上课；作文批改进行得不够规范；讲评课更是无人问津。所以，孩子们的写作水平提高很慢。根据学校要求，这学期，教研室进行了引路，下学期将重点进行“作文指导课”的专题研讨活动，希望我的教学能给同事们带来点滴帮助，那将是我最大的幸福！
活动结束后，热心的同事们对此次活动予以高度评价，认为这项活动针对性强，有一定的指导意义。特别是理顺了作文指导课流程，规范了作文批改，对年轻教师有一定的帮助和启发。“杨柳青青”和“幸福小猫”还专门写了听后反思，万分感谢。尤其是两位的高见令我印象深刻：一是业务领导要真正懂业务，对教师要能起到指导、引领的作用；一是教师要具备过硬的素质，要有丰厚的文化底蕴，才会教好学生。多有哲理的话语啊！不仅对我，对我们每一位教师都是至理名言啊。我会继续努力做好工作，不辜负同事们的信任和期待的！
中午，经过上午的初来乍到，教官的严厉苛刻，和长久不动的颈酸，终于能在食堂中歇息会儿了。
吃完饭后，大家漫不经心地端起盘子，有些同学甚至连饭盒都没拿，直接放桌上了。谁曾想过，我们把饭菜一同倒进一个大桶后，食堂阿姨在干什么？
我也是在星期二中午时看到这惊人的一幕：
之前，门口的`几个桶中总有一个里面装着几块饭，我淋着雾蒙蒙的小雨，在门口有点散漫地倒饭，一个慈眉善目的食堂阿姨在那儿赤着手，也不嫌脏地把手径直伸进一堆溢满汤汤水水的剩饭里，毫不犹豫地抓起在其中零落的饭块，扔进旁边的盘里。我的心里顿时涌起一股难以言说的情绪，也为我刚才的行为感到羞愧。想起以前老师常说的“关爱劳动人民”，终于体会到了劳动人民的辛苦。
在回寝室的路上，我把这事告诉周天漪，她突然眉头一皱，说：“确实……有点……反正……唉！”在楼梯上的我们仿佛时间凝固，都在沉思着这个问题。
星期三，我和周天漪马上改掉了那个坏习惯，先小心翼翼地将菜拣出，慢慢刮下去，最后才轻松地把饭倒到小盘里。这让我松了口气，心情舒坦了不少。
看来这件事让我们都铭记在心了，真是痛心啊！希望在这影响下，我能牢记住劳动者的辛苦，并理解她（他）们。
学校周五要举行远足活动。这个消息让所有学生都陷入了兴奋之中。我也不例外，肆意地畅想着明天的样子，会有晴朗的天空，热闹的人群，甚至还会有小动物陪伴着我们……
这天终于盼到，直到出发前的一刻，我还在担心会不会下雨。天公似乎也听到了我们的请求，没有泼下雨。
收拾好心情，该出发了。
启程时，所有人都兴致冲冲，与朋友讨论自已带了什么，有多开心，时而传出欢声笑语。在小路上我看到了与城里截然不同的树。城里的树总是种得井然有序，当然，这也是一种美。但这儿的树这一棵，那儿一群，让人摸不着规律。我喜欢这种样子，我觉得着才是大自然应有的样子。
我们还走了山路，鞋踏与石头、泥土交杂发出“踏踏”的声音，那么有节奏，是天然的交响曲。天上飞过的鸟雀也偶尔高声啼叫几声，表达自己的兴奋与喜悦。
“呕，这是什么气味啊!好臭!”走在乡间的小路上，不时闻到一股强烈的气味。但在我闻来，这使我挺开心的，在我家，经常能闻到这样的味道，因为我家门口经常会有猪啊什么的`，大老远的就能闻到味道。有时候去奶奶的菜园子也能闻到味道。所以这味道反而让我觉得亲切，希望没人说我奇怪吧。
有一条溪，几乎从头到尾都能看见，一直靠着它前进，太阳越发强烈，它也越发美丽，阳光强烈几分，它便闪耀几分。和风拂过，水面变得凹凸不平，一点一点金色飘在水面上。从不同的角度去欣赏，都是不一样的，永远给你一种不重复的惊喜。我还看见有人坐在石头上钓鱼，悠闲又静谧。
这一路上，我的眼睛充分刻印了美景，我听到了大自然的呼喊，嗅到了春天的味道，心情随之舒畅了。
《大纲》指出：小学生作文就是练习把自己亲身经历的事情或把自己看到的、听到的、想到的内容，用恰当的语言文字表达出来。由此可见，小学生作文是练习，是习作，是把自己的所见所闻所思所感用自己的话写下来，怎么想的，怎么说的，怎么做的，就怎么写，无需太多的加工润色。但是实际教学中作文仍然是学生最大的拦路虎，相当数量的学生提起作文还是无从下笔，究其原因，我认为：一是因为教师人为地加大了作文的难度，要求学生写出从思想内容到语言文字都有一定水平的文章，恨不得篇篇都达到发表的标准，所以要求一高再高，远远超出了一般学生的习作水平，结果成了拔苗助长，学生的作文水平不但没有提高，反而产生了厌倦心理。二是因为学生虽然也接触了实际生活，参加了某些活动，但由于他们的观察能力较弱，思维能力不强，故语言组织能力不高，形成了“茶壶里煮饺子”的局面，如果老师再引导不够，久而久之，学生强烈的表达欲就会经过一次次受挫之后沉寂下来，也对作文失去了兴趣。针对学生在作文过程中的这些表现，我从发展学生语言和思维训练两方面进行了小学生作文“加强听说、强化读写、整体推进”教学改革实验，已取得了初步效果，现简单介绍如下。
一、加强听说训练，作文提前起步
美国新罕布什尔大学教育学教授唐纳德·格雷夫斯，长期致力于小学作文教育的实验研究，被人们称为献身于写作教学的“十字军战士”。他提出了“写作先于阅读”的观点。他认为儿童不是先学会了阅读再学会写作，而是恰恰相反，先学写作，再学阅读。他依据儿童的心理特点，把文章比作密码，把写文章比作编密码，把读文章比作破密码。对儿童来说，文章是一种有魔力的密码，他们很想学会这种密码。而在孩子们看来，编密码远比破密码容易。所以，小学低年级的学生，甚至在学前班时就有这种编“密码”的能力和爱好，其表现就是喜欢在墙壁上、人行道上、水泥板上等地方画各种符号，这实际上就是孩子们的一种自我表白。因此，要重视小学生写作能力的早期培养，在他们还没有学会阅读以前，老师就应重视诱发学生的写作欲望，组织写作活动，促进学生写作和思维能力的提高。所以，在小学一、二年级加强听说训练，作文提前起步就显得尤为重要。
从小学生入校第一天起，我就有意识地培养他们的表达欲望和听说能力。每周都安排有听说主题，每天都有一日一说。如入学教育听说训练分为《自我介绍》、《参观校园》、《我的老师》、《我的同桌》等，这样，学生每天都有新话题，渐渐养成了喜爱说话、注意观察的好习惯。等拼音学完，再让学生把说话内容记下来，自然而然地就开始写拼音日记了。
对于学生说话的起点，我要求较高，开始说话就要求说完整的句子。如一则《自我介绍》：我叫赵原，今年六岁半。我从无棣县实验幼儿园来。希望大家和我做朋友。等学了课文，则充分凭借课文训练。把每篇课文中的重点句段，排成一个科学的训练序列，结合课堂教学，创设语言情境，使课堂教学真正成为训练语言、锻炼思维的主要途径。如凭借课文，抓重点句式的训练；重点段落的训练；课文插图的训练等。这样，一课一练，课课有得，书上的范句，老师的例句，同学的好句，课外阅读中的佳句，都在学生的头脑中融汇贯通，一有需要，呼之即出。
另外开设听说训练课，每周一节，进行听说专项训练。在内容的选择上我充分照顾到学生的特点，充满知识性、趣味性、创造性，如利用电教媒体等直观形象手段，以其绚丽的色彩、迷人的画面深深吸引了孩子的注意力，激发了孩子观察事物的兴趣。或创设情境，让学生自演自说，积极参与。训练形式上灵活多样，有时看图编故事；有时给出故事的头和尾，让学生想象中间的内容；有时听音响编故事。让学生在音乐和童话的世界中畅游、联想，在轻松愉快的环境中通过看、说、想、写，调动多种感官参与，取得了良好的效果。
二、强化读写结合，科学有序训练
语文教学主要是培养学生的读写能力。叶圣陶先生曾明确指出：“阅读是‘吸收’的事情，从阅读，咱们可以领受人家的经验，接触人家的心情；写作是‘发表’的事情，从写作，咱们可以显示自己的经验，吐露自己的心情。”这段话揭示了读与写的实质，说明读与写是相通的。读写结合一直是我国语文教学的.一个基本规律。所以，在语文教学中我一直注重教会学生读书方法，培养读书习惯，强化读写结合，进行科学有序训练。
1、读写同步，以读促写，写中促读。
进入三年级后，我加强了读书方法的指导，教会“四步读书法”，即“初读，扫清字词障碍；细读，理清作者思路；精读，品析重点词句；诵读，融汇贯通应用。”同时，按照课程标准的要求把全册教材的学习目标分解到每一课。“段”是三年级语文教学的训练重点，主要进行八种基本段式的训练，让学生知道每段有几句话，每句话是什么意思，句与句之间是怎么联系起来的。如教学《晨读》一课第二自然段时，先让学生初读，知道本段有几句话。再让学生细读，弄懂每句话的意思，并能划出概括全段内容的句子，即“三个小伙伴，又坐在村头的石磨上开始晨读了。”然后精读弄清句子之间的联系，提问：读了第一句话，你想提出什么问题？（三个小伙伴是怎样晨读的？他们读得怎么样？）接着分成三个组自学讨论，找出了描写三个小伙伴读书的不同动作，得出结论：坐在右边的小女孩读得很入神，“完全被课文吸引住了，连小鸡在她身边叽叽叫都没有觉察。”中间的小男孩“背得熟，记得牢，显出一副十分得意的样子。”最左边的小男孩“好像在思索一道难题，又像在思索今后该怎样认真学习。”接着提问：读了这几句话，还有问题吗？（没有了。因为这几句话写得很具体。）我又追问，这几句话的顺序交换一下行不行？同学们又议论纷纷，得出结论：是不行的。因为作者是按照一定的顺序写的，从右边最认真的小女孩写到左边可能有些调皮的小男孩，读起来有层次感，而且一句比一句具体。最后，让学生把这个总分段式摘录到集段本上，朗读背诵。这样，学生在读书过程中，不但理解了课文内容，而且学会了写作技巧。课后练习运用总分段式写一段话《课间十分钟》。这样，一课一练，每篇阅读课文都成了写作教材，学生在“读—仿—写”中作文水平一步步得到提高。
2、课内阅读与课外阅读相结合，得法以课内，受益于课外。
虽然教材大多出自名篇，但每册容量最多30篇左右，五年也不过300篇，以这样的读书量显然不能提高读写水平。因此，加强课外阅读就格外重要。我从三年级改加大阅读的时限，阅读课每周2—3次。要求每人平均10本以上课外读物，搭配合理，种类齐全。阅读课上进行阅读方法指导，学生在阅读的同时写阅读笔记：摘抄型、感想型、评价型、提纲型。每人每周500字。定期举行“故事会”、“作文擂台赛”、“朗读比赛”、“速读比赛”、“笔记展评”等活动。学生读的数量和质量得到了保证，不但增长了知识，开阔了眼界，而且积累了大量的作文素材，发展了语言，发展了思维，为写好作文打下了坚实的基础。
3、优化作文课堂结构，坚持“限时、高效、大量、低耗”原则。
根据学生学习的需要，我实行了限时原则：三年级的学生半小时内要写出四百字左右的作文。这样，每周两节的作文课程序是这样的：写作文前，提前布置作文内容，学生做好准备。第一节课前十分钟左右的时间教师和学生一起商讨写作思路，谋篇布局。然后30分钟时间学生独立试写，这样，第二节课上课时就已经写完，就有一整节课的时间师生共同评改。在评改时采用积极评价原则，多肯定，尽量以最小的幅度修改，尤其是困难生的作文。优等生的作文从立意谋篇处品评；中等生的作文从精彩句段处赏析；困难生的作文则从好词好句处大加赞扬。给每一个学生以成功的欢悦，充分调动其写作的积极性。这样安排作文课的目的在于使学生能马上得到积极的反馈，主动地参与到评讲作文中来，改变了以往因延时批改产生的消极因素，大大提高了课堂效率。而且学期的大作文量也是以往的一倍，大量的写评使学生的写作技巧越来越纯熟，从而提高作文能力。
4、引导学生观察生活，为写作提供生活的源泉。
学生有了知识上的储备，不等于就能写出具有真情实感的作文。只有带领学生到生活中、到大自然中去观察，去体验，在周围的人、事、物、景中寻找写作的素材，才能真正从中增长见识，训练思维。孩子往往对身边看似熟悉的事物不够注意，或者觉得不值得一写，经过引导，在他们的笔下，那些平时司空见惯的东西竟另有了一层深意。高胜男同学因偶然玩气球产生义卖气球为灾区小朋友奉献爱心的义举；杨婷婷同学看见汽车尾气污染环境产生长大发明新式超能量汽车，无论晴雨天都可以行驶的奇思妙想；吴立鹏同学看见粉笔屑飘满老师的头发便想制造新式黑板、黑板笔……在同学们的眼睛中，世界变了，他们的思维也越发活跃，歌颂真、善、美，鞭挞假、恶、丑，他们发现，手中的笔原来还是一种最好的武器呀！
突然发现，原来这个世界，如此的美好。
——题记
鸟儿的节拍
从没如此接近这些鸟儿，它活波乱跳的，不介意与人的接触，且非常享受人们带来的美食的亲切的抚摸。在那一刹那，你似乎觉得，它只是一个刚落地的又非常需要安全感的娃娃。望着这个鸟儿，不由的出神了，似乎对它产生了一种怜惜之情。直至身边的好友告诉我，时间不早了，该去看鸟儿们的演出了，才回过神，恋恋不舍地离开了这只鸟儿。观看表演时，鸟儿们总会让我忍俊不禁。那些鸟儿滑稽的动作，总会让人开怀大笑。见我们如此开心，小鸟儿们更是卖力的演出，可又有谁会想到，鸟儿们欢笑背后的辛酸呢？
景的节拍
走在用石头铺垫而成的小路上，这儿很安静，没有人声，只有鸟儿用甜美的喉咙唱出幽雅的曲子，跟风声应和着。小路两旁站着许多高大的树，不知名的蝴蝶在一片片花丛小草中玩捉迷藏，飞来飞去。耳边“丁零，丁零”的，是小溪在唱歌吧。溪里美丽的娇小的鱼儿在水里游动着它那金灿灿的身躯，好似一贵气十足的公主。仰望天空，纯洁无瑕的云朵在天空中漂浮着，休息地闭了会眼，当再看那朵云时，呀，它害羞了，像个天真无邪的丫头，跟我玩起了躲猫猫！背靠在一棵古树旁。耳边鸟声、风声、雨声、水声，都在应和着；眼前害羞的丫头，贵气十足的公主，生气勃勃的蝴蝶姑娘们。真是一幅美丽的山水画卷。
人们的节拍
坐在软绵绵的草地上，吃着随身的、带的'零食，跟自己的手足之交谈风景，谈人生，谈学习，这是个乐此不疲的事情。走在山上宽敞的公路上，当摔倒时，扶我的总是朋友，他们总会在我旁边，互相鼓励，互相前进。当我感到疲惫而想放弃而想放弃时，她总会用她那坚持不懈的精神感动着我。为了我而放弃伸手可即的名次，她只是摇摇头，耸耸肩，笑而表示无奈。当我在乐麓山观望景色之时，她提醒物品注意安全……
经过登山之旅，让我明了了身边的美好。这些美好也许只是一时的，不过我相信，只要我们能好好珍惜它，用自己必生的精力来呵护它，那它就会永久的生存下去……
常言道"高手在民间"这话真不假!在生活中我们总会遇到一些困难和问题如何解决这些困难和问题?各人有各人的办法有的是"出奇招"即小动作却含有大道理!
记得1976年我参加农田基本建设，在工地劳动期间我遇到一个问题大便不好拉!竞其原因可能是吃与住的条件发生变化不适应而造成的。工地不同于学校，不同于家里，生活环境变了有时会带来一些具体问题的。
若论吃饭之事，这没问题，穷人孩子吗随便都行；若论劳作之事，这年青人苦累不言愁更何况有父老乡亲们处处来关心；若论睡觉之事这从来就不是问题，我有"躺下不说话，片刻梦乡游"的工夫!......而唯独大便不好拉下出口不通畅这件事却困扰着我啊！
别以为说这事不"雅"!这件事看似是小事，实际仍是大事。在现实生活中为了这事有的人四处求医，然效果不佳；有的人偏听偏信，然苦上加苦；更有甚者出现自杀事儿！我们从新闻报道中得知有的名人、歌星，表面很风光，内心却苦不堪言!他们之所以会莫名其妙地自了生命......众说云云。对此常人以常识给予评论但其最亲近的人，或其挚友却另有不便说的"秘密"---那就是"下出口长期不畅"而痛苦难忍才做出如此下策的。
说了这一大堆的话，目的在于对此事我们要以小而见大!
刚才说了，我那时有存在这个困难，后来有一位五十岁出头的工友，他告诉我一个小动作，从此问题就迎刃而解了。这个小动作就是:如厕时头朝上，眼睛紧闭，嘴口张开，双手抱膝。若能如此坚持，如此再坚持......，则下出口就通畅了，随后就会有"来时匆匆，去时轻松"的'舒服感觉！这里的"核心技术"---即关键问题在于"头朝上，口张开"。这道理当时我不明白，也不在意，反正以后我就习惯成自然了，每次如厕下出口意到而畅通，天天人轻松!
后来我参加工作了，并曾经从事过"通风安全"技术工作。对"头朝上，口张开"的道理终于找到其理论依据了。这"通风"二字，说得就是空气流动的事。要使空气流动，就要有气压差，我们在专业上用语叫"空气柱"，空气流动力学。在大气压的作用下，空气就流动了。山越高 气压越小；水越深，气压越大。
大气压很神奇在一个容器里，空气要流动，就要有入口和出口。例如泡茶的茶壶，如果盖子没有一个小洞，壶口的茶水就不易流出。
从茶壶泡茶原理到空气流动力学表明了有空气进入并保持气压差另一个出口就容易打开 茶水就流出来。
因此"头朝上，口张开"是符合空气流动力学原理的。如此这样似乎我们人形式"一个容器"上出口打开了下出口也容易打开......从而如厕时顺利完成"任务"。
我的这点养生小心得望有此类困难者不妨试一试反正这方法简单易行不花钱又不需要特别训练只要"举头、张口"就达到目的!
近日读了《于丹论语心得》一书，颇有感触。
丹老师仿佛是一位美味快餐的加工高手，它能把一般人很难懂的《论语》通过心得的方式来解读，似乎把难以消化吸收的食品加工成了老少皆宜备受欢迎的高档营养品。她带我们超越时空，把一位两千年前的圣人引领到了众人眼前与今人对话。读过她的论语心得，感觉孔子就像是邻家的长者，完全没有圣贤的架势，朴素平和、平易近人，时时传递一种朴素、温暖的生活态度。她运用生动地故事，把深奥的道理讲的浅显易懂，真正走进了我们的心里。我也喜欢这样的哲理故事，不仅喜欢读，而且喜欢应用于政治课一些哲学原理的讲解，她引用的故事之中，就有我曾经讲给学生听过的，但是她从另一种视角对故事进行了剖析，让我仿佛从自家的后院发现了一株珍稀植物一般惊喜。
在《心得》开篇于丹便说：“这个世界上真正的真理永远都是朴素的，就好像太阳每天从东边升起一样，就好像是春天要播种、秋天要收获一样，论语告诉大家的'东西，永远都是最简单的。”褪去加诸《论语》上的铅华，一下子拉近了读者与这部传世之作的距离。细想一下，可不是嘛。经典最易被冠上太多光华和赞誉，使得后人解读时无形中便处于或仰视或钻牛角尖的心态，无法平和地去看待的话又怎么能无偏颇地思考呢?
《论语》的真谛是什么?在于丹看来，就是告诉大家，怎么样才能过上我们心灵说需要的那种快乐生活。她从宇宙观、心灵之道、处世之道、人格修养、交友之道、理想和人生之道七个方面，着眼于当下谈了自己的心得。
不过，既是“心得”，便是个人体会，一家之言，有人说好便有说非。虽有人指责于丹曲解先人著作，称其为“学术超女”，对现今的文化快餐现象甚为忧虑。但平心而论，能认认真真看下本书思索一番其中道理，在今后人生道路上遇上困难之时脑中闪现书中片语进而引导自身，惠及他人，实在于己与人是一次不小的收获。即便在一些人看来于丹的《心得》错误百出，却是瑕不掩瑜。
经典之所以为经典不在其诘屈聱牙的文字，不在咬文嚼字吃准了唯一的释义，而在即便随时间流逝依然能为大众所接受的长久生命力，口口声声说要“传承”，却又束之高阁不容许不同之声的出现，才是对儒家思想“仁恕”核心的一种曲解。既然所有学术理论技术的最终目的都是服务于人，为人所用，又何来俱是以何形式，中国不有句古话么：“真金不怕火来验。”
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