演讲稿是在一定的场合，面对一定的听众，演讲人围绕着主题讲话的文稿。在现实社会中，需要使用演讲稿的事情愈发增多，那么一般演讲稿是怎么写的呢？以下是小编为大家整理的升旗仪式的演讲稿5篇，希望对大家有所帮助。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！今天我国旗下发言的题目是《冬季，请加强体育锻炼》！
冬季没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。
冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的我们来说，多参加户外锻炼更为重要。
冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多，一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子等项目。而我校的大课间的跳绳、踢毽、跑步就是我们冬季锻炼的一个好机会，我们一定要充分利用好它。
另外，冬季体育锻炼又要注意什么呢？
1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。
2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。
3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的.过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。
同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。
最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗？你想聪明吗？你想健美吗？请运动吧！”。
谢谢大家！
20xx踏着稳健的脚步已离去，20xx正向我们阔步走来！同学们，九年磨一剑、百日铸辉煌，如果我们把三年初中生活比作一次三千米的长跑，那么现在已经是跑过了最后一个弯道，距离终点只有百米之遥。在家长的热切期盼中，在老师的辛勤培育下，在同学们的耕耘与憧憬中，我们即将迎来激动人心的丰收季节——20xx年中考。今天，我们在这里吹响实现我们人生理想的集结号，发出我们人生攻坚的进军令，擂响我们阔步前进的战鼓声，合奏我们必胜豪情的铿锵曲！怎样才能让我们坚定从容地去迎接命运的挑战，实现心中的梦想？
选择了九年级就选择了拼搏，选择了冲刺。九年级的辛苦将让的我们生活更充实；冲刺的劳累将增添我们生活的勇气；题海遨游，孤灯奋战，师长期盼，朋友相助，都将化作无穷动力，催我们前行，励我们成功。那么，我们还等什么呢？从现在开始，让我们拿出全部的精力，挖掘我们的潜能，为90天后的中考而奋斗吧！中考前的90天，我们志存高远，奋力拼搏。我们决心做到：
第一，有意识地培养自己的学习兴趣。从曾经的被动转变为主动、积极地学习，学海无涯乐作舟。
第二，调整好中考冲刺的心态。胜不骄，败不馁。放平心态，戒骄戒躁。做到重视中考又不至于压力过大。
第三，有意识地控制自己。不做与学习无关的事，集中精力打好中考胜仗。
我们还要明白：
1解题是解人家的题，总结思考才是解自己的`题。
2．别过高估计自己的自制力。
3．平时学习循序渐进，考试解题循易而行。
4．订正比课外充电有用得多，鱼网再大有洞也白搭。
5．好学不是最高境界，会学才是万能宝典。
6．考前通宵大可不必，早起早睡，勤奋认真。
“梅花香自苦寒来”，“最困难之时，就是离成功不远之日。”冲刺的号角已经吹响，我们谨以青春的名义在此宣誓：不让百日青春虚度，不让理想之花凋谢，不让失望的泪水蔓延，我们会用热情去学，用激情去拼，用豪情去斗，用鲜红的录取通知书回报哺育我们的父母、我们的老师、我们的学校，让这一刻让青春不朽。
同学们，你们听见理想高中响起的铃声了吗？你们看见远方操场上矗立的五星红旗了吗？凝视脚下的路，让我们尽情乘着学校20xx中考百日冲刺誓师大会的春风挥洒汗水，明天，让我们一起，为梦想喝彩！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！今天我演讲的题目是《挑战吉尼斯》。
身心健康是成长成才的基础，学校积极为我们创造条件开展了丰富多彩的体育健身活动，让我们在操场上，在阳光下享受运动的快乐。近期，我们盼望已久的“校园吉尼斯大赛”又将拉开帷幕。“刚毅君子，强身健体”，这不仅是增强学生体质的活动，更是切合我们身心发展特点的舞台。
可以说，我们每一位同学都积极踊跃地参与这次活动，每一位同学都努力认真地为比赛做准备。因为我们知道，没有经历运动场面，不参与其中，就不可能体会因为胜利而欢呼的`激情和喜悦，不曾经历训练的艰苦，就不可能体会跨越艰险的勇气，更无法品尝超越的快感。
当我们训练拔河累得满头大汗时，我们更清楚坚持到底就是胜利，当我们集体跳长绳排练出满意效果时，我们更懂得了成功背后就是付出，当我们在同伴的呐喊中奋勇前进时，我们更明白团结就是力量！
“校园吉尼斯”为我们奏响了拼搏进取之歌，团结协作之歌。亲爱的同学们，让我们一起努力，一起期待“校园吉尼斯”带给我们的精彩！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
白白冬雪飘飘洒洒为我们装饰出一片纯洁的天地，红红旗帜迎风展开为我们带来火热情怀。今天我们又一次举行隆重的升旗仪式，在此，我向全体同学表示亲切的问候，向我们辛勤工作的老师们说一声：“老师，您辛苦了！”。
期中考试刚刚结束，我要对考的理想的同学说：“再接再厉才能永远彰显我们优秀的本色！我们一定要戒骄戒躁，永远站在知识的顶峰！”。我还要对考的不太理想的同学说：“一次考试并不能否定我们，只有坚持不懈地努力，就能成功！”
同学们，一个学期已经过去了一半的时间。在未来冲刺期末的时间里，我们又一次开启新的希望，就让我们的努力承载起我们新的梦想，创造出更优异的成绩！让那无限的辉煌围绕在我们朝气蓬勃的舞台上！同时，我希望看到我们小学的学生能够自信的.走向各种各样的舞台，去演绎梦想，实现追求！我们要用自己的努力，去争取每一次的成功。
为了给这每一次的成功打好坚实的基础，在这里，我代表所有同学向老师、向学校做出如下三点保证：
1、学习方面，我们要把学习当成生活的乐趣。我们还要学会欣赏别人，学会与他人合作学习。我们要正确面对困难，始终对自己充满自信！
2、在安全与纪律方面，我们一定要配合老师的管理，不管是上课还是下课，不管是在家还是在学校，都要把安全放在第一位。
3、在日常行为礼仪方面，我们要尊敬老师，团结同学，严格按照《小学生日常行为规范》来规范自己，争做文明向上的好学生。
老师们，同学们，就让我们以这个其中考试的尾声为起点，以满腔的热情、饱满的精神和坚定的信心，去迎接下一轮的挑战，让我们一起为创造下一个辉煌而努力吧！
最后祝所有老师身体健康，工作愉快！祝我们可爱的同学学习进步，快乐健康成长，祝福我们的学校明天会更好！
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