演讲稿是为了在会议或重要活动上表达自己意见、看法或汇报思想工作情况而事先准备好的文稿。在不断进步的时代，需要使用演讲稿的事情愈发增多，那么你有了解过演讲稿吗？以下是小编为大家收集的节约光荣浪费可耻演讲稿，欢迎阅读与收藏。
老师们、同学们:
大家好：
看着电视栏目中山区孩子们糊满泥巴的双手，与他们那因对水的渴求而变得灼热的眼神，你的心中可曾为之震撼？
在你的耳边，水龙头中的水滴嗒滴嗒，你难道不觉得这每一声都有穿石的力量一滴一滴深深地打在自己的心上？
同学们，节约——这是来自生命的呼唤！ 但是在校园里，我们还是经常看到乱倒剩饭剩菜现象。看到教室里亮堂堂的时候电灯却还亮着。看到一张崭新的作业纸才写一行就揉成一团扔进废纸筒里等等等等现象。节约的意识想必大家都有，其实节约做起来并不难，当路过走廊看到灯光和太阳争辉时，走过教室看到吊扇孤独的转个不停时，你如果能够抬起手将他们关掉，那么节约用电有何难？
当用过水后，如果你能够及时将水龙头关好，那么节约用水有何难？举手之劳，我们能做的还有很多。
有道是，勿以恶小而为之，勿以善小而不为。每当我们做了一件节约的事的时候，我们就是做了一件好事。当然，节约不是校园的专利，在家中，在生活中，在每一个角落里，节约都有用武之地；节约也不是学生的专利，每个人都要以行动影响周围的人共同节约，节约，属于每一个人。
我们可以设想一下：如果每个人都不在乎每一滴水，每一度电，每一元钱，那么，将有多少宝贵的财富凭空蒸发掉；如果每个人都能珍惜每一滴水、每一度电、每一元钱，那么，结果又是怎样呢？天壤之别，只源于一念之间。俗话说得好：勤劳是幸福的左手，节约是幸福的右手，希望我们都能拥有这样一双宝贵的手。
勤俭节约是中华民族的传统美德,环境保护是我们的生存之本,节约办学是学校发展的内在动力，力求居安思危、戒奢倡俭、环境保护、节约资源，利在当代，功在千秋。学校是民族希望的'摇篮，在建设节约型、环保型社会过程中更应当发挥率先模范作用，现在我校正积极创建节约型校园，就开展创建节约型校园活动作出部署。在这个时候，我向全体同学发出如下倡议：
一、节约每一份耗材
1、在超市，如果只购买少量物品能不拿塑料袋就应尽量不去拿；
2、在寝室中，对多余的塑料袋应尽量利用，减少白色污染，减少纸张使用量，提倡双面用纸。
二、节约每一滴水
1、养成良好的用水习惯，自觉做到爱水、惜水、节水，做到人走水断；
2、控制出水量，避免“长流水”，提倡用脸盆洗脸洗手；
3、发现水龙头滴水主动拧紧，发现供水设施损坏及时报修。
三、节缺每一度电
1、充分利用自然光照，尽可能关闭照明电源或减少照明源数量，杜绝长明灯，做到人走灯灭；
2、减少电脑等大功率电器的使用时间，合理控制电器使用功率；
3、学生公寓不使用违章电器，不使用不相关电器，离开房间及时关闭所有电器电源。
四、节约每一粒米
爱惜粮食，杜绝浪费，节约每一粒米，节约每一盆菜，减少剩饭剩菜。
五、宿舍、校园等公共场所应整洁干净，不随意丢扔废弃物
六、互相监督，共建节约型、环保型校园，作到勤俭节约人人有责、人人负责，关注每一项节约环节，堵塞每一处浪费漏洞，把节水、节电、节粮和节约耗材变成我们自觉的行动。
同学们，资源是人类生存之本，是社会发展之基，“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”，让我们行动起来，从点点滴滴的小事做起，在学校掀起一个反对铺张浪费、提倡勤俭办校的新高潮，以实际行动迎接我校教学水平评估，齐心合力，共建节约型、环保校园。
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
我是来自x年级x班的xxx，今天我国旗下演讲的主题是：提倡勤俭节约，反对铺张浪费。
古人云：居安思危，戒奢从简，可见古人就有推崇勤俭节约的美好品德。艰苦奋斗，勤俭节约，反对铺张浪费，是中华民族的传统美德，然而勤俭这个传统的美德却在一部分人的思想中正日渐淡化，甚至遗忘。取而代之的则是摆阔奢侈、铺张浪费，过去日子的观念已经淡化，讲排场，比阔气，挥霍浪费的现象却有所抬头。
随着社会的发展、生活水平的不断提高和生活条件的日益改善，我们过去所说的那种“新三年旧三年，缝缝补补又三年”的'观念便慢慢退去。人们在过上优异生活的同时，或多或少将曾经“节约光荣、浪费可耻”的优良品德渐渐忘却，就在发达国家的家庭为怎样节能而不懈努力时，我们的小康家庭却并不在意生活中浪费那一点一滴的资源，特别是对公家的财产，更是浪费的厉害。那么，我们现阶段的这些浪费现象就值得深思了。
现在，我国的水，电等资源是非常紧张的，所以国家也提出了建设节约型社会。而建设节约型社会是要靠我们大家共同努力的。在日常生活中：节约每一滴水，我们做到了吗?我们能否让辛苦了一天的水龙头夜晚能够得到充分的休息?节约每一度电，我们又做的怎样?不用的时候随手关电器，使用空调时，在不同的季节打高或打低一度都能够节约用电;节约每一张纸，使每一页纸都能够正反两面充分得到利用;节约每一粒米，我们是背着“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”长大的，其中的道理必然很清楚，但关键是看我们能否做到。
且不说所有人都能够做到这些小事，但从现在开始做你我都能够做到这些小事，节约的将是我们的资源，得到的将远远不止我们节约的。而在我们班，就有许多勤俭节约的好榜样，如：樊静萱、马晓倩、冷心如、王瑞琪、刘君蔚、张浩文、张艺怀等。
让我们从点点滴滴的小事做起，营造“人人讲节约、事事讲节约”良好氛围，从自身做起，从身边事做起，从节约每一滴水、每一张纸、每一度电、每一滴油、每一分电话费做起，自觉争做勤俭节约的模范。
我们提倡节约，反对浪费，应该像提倡奥运精神一样，“重在参与”，如果光说不做，那么一切将没有任何意义。
总之，我们要将“节约光荣，浪费可耻”铭记在心，时刻提醒自己，在生活中的每一件小事中都做到节俭，不浪费。我的演讲到此结束，谢谢大家。
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
有这样一则新闻：走进某学校的食堂，俨然一座粮食山出现在记者的的眼前，麻雀正津津有味地吃着学生们剩下食物。
多么令人惊叹的景象啊!若是每个学校的食堂都出现这样的一幕，那全中国一年要浪费掉多少粮食，国家财产将受到多大的损失。
铺张、浪费现已成为一项极其严重的话题，这一危害人类未来的定时炸弹——清除迫在眉睫，倘若在人们解决它之前，一次小小的.爆发都将使人类遭受极大的灾难。
现今社会的浪费已趋向多元化，粮食的浪费，资源的浪费，人才的浪费无不给人类的发展敲响了警钟，这一为世人所公厌的家族正逐渐壮大。
为什么会这样呢?全都是因为我们自己，因为我们人类肆无忌惮的浪，毫无保留的费，我们的所作所为无不滋长了浪费这一可怕家族的势力。
据不完全统计：我国每年因缺水造成的经济损失达100多亿元，因水污染而造成的经济损失更是多达400多亿元。
多么可怕的数字啊!这还仅仅是中国，世界如此之广大，浪费资源造成的损失何只这些。
而更可怕的是，现在的人们浪费的不仅仅是资源，时间成了一部分人的浪费对象。众所周知，时间是世界上最宝贵的东西。一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。一个人除去睡觉、吃饭，还能剩下多少时间，而总有一些人依旧浪费着它，难道他们不知道浪费时间就等于浪费自己的生命吗?
如果再这样下去，我们人类在地球上还会生存得了多久呢?假使有一天，人类无法在地球上继续待下去了，人类面临灭绝的灾难的时候，人们会回过头来想一想那是为什么吗?当我们意识到是我们自己对资源的浪费，我们自己对资源的“大度”，使这个地球毁灭，使人类灭亡，我们会后悔吗?
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！我是七10班的林覃。今天，我国旗下讲话的题目是《珍爱生命之水》。
大家是否看过这样一则公益广告：电视画面上有一个水龙头，正在艰难地往外滴着水，滴水的速度越来越慢，最后水就枯竭了。然后画面上出现了一双眼睛，从眼中流出了一滴泪水。随之出现的是这样一句话：“如果人类不珍惜水，那么我们能看到的最后一滴水将是我们自己的眼泪。”
鲁迅先生对水作过这样的评价：“一滴水将与一滴血等价”。有人会说，一滴水算得了什么，把它与“一滴血”摆在同等重要的位置似乎有点危言耸听。对此，科学试验给出了如下结论：假如一个人不吃任何食物，生命可以维持二十多天，而若是不喝水，过不了一星期就可能死亡，“民以食为天，食以水为先”足以说明水的重要。因此，许多专家形容“水是农业的命脉，是工业的血液，是生命的源泉”。对于地球上的所有生灵来说，缺少饮用水就意味着疾病、饥饿和死亡。“人类发展到今天，水的作用巨大而无可替代。然而，人类却没有善待水资源，近年来水资源污染令人叹息。随着人类对水的需求量急剧增长，作为“生命之源”的水资源已严重短缺，有些地方已闹起水荒。一向温顺的水，向人类敲响了警钟。长期以来，人们把水看作是大自然给人类的无偿赠品，尽情地享用它，甚至挥霍它。但事实上，我国的水资源虽然储量丰富，但可利用的淡水资源却很少，人均淡水仅为世界人均水平的四分之一，居世界第 110位。我国水资源总量中，可用水储量只有1。1万亿立方米，而目前用水量已达5600亿立方米，城市每年缺水60亿立方米，全国668个城市中有400多个供水不足，其中108个严重缺水，因为缺水每年造成工业损失达2300多亿元。并且随着工业的发展，水污染成了一个严重的问题。今天，这个一向被人类认为取之不尽用之不竭的财富，已开始向人类亮起了“短缺”的'黄牌。
但在我们身边还存在着不珍惜水、浪费水的现象。同学们，请你在心里轻轻问自己——每天刷牙、洗脸、漱口、涂肥皂时，你是否一直都开着水龙头呢？当浪费了水时，你是否觉得“这只不过几块钱而已，没关系”？当你看到厕所水箱漏水时，你会想“这是别人管的事，不关我的事”？当你看到别人往河里倒垃圾或扔废电池，会觉得这很正常吗？当你从正在漏水的水龙头旁经过，你会若无其事吗？多么希望大家都在心里说：不，我每时每刻都在珍惜水，因为珍惜水，就是珍惜我们自己的生命。
你们可知道，当你随手拧紧一个没有关的水龙头时，你就拯救了一片海洋；你们可知道，当你将一盆水重复利用时，你就拯救了数不清的生命……
同学们，让我们行动起来吧，珍惜每一滴水，用实际行动珍爱生命之水。牢固树立“节约水光荣，浪费水可耻”的信念，养成节水的好习惯，培养节水的美德，让生命之水常流不息！
我的讲话到此结束，谢谢大家！
尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好!我是初二年级1班的xxx。今天我演讲的主题是“节约光荣，浪费可耻”。
勤俭节约是中华民族的传统美德，然而随着我们的物质生活的提高，铺张浪费取代了勤俭节约。也许有人会问，现在我们的生活条件这么好，还需要节约吗?同学们，当你坐在宽敞舒适的教室里学习时，你是否想到贫困山区孩子们糊满泥巴的双手，与他们那因对水的渴求而变得灼热的眼神，你是否想到还有很多人没水喝，没饭吃?一粥一饭，当思来之不易，一滴水，一张纸，一粒米，一度电，对他们来说是多么的`宝贵啊!
节约——这是来自生命的呼唤啊!
但是在日常生活中，浪费的现象随处可见：我们可以经常看到乱倒剩饭剩菜现象，用完水不关水龙头，水流个不停，我们却熟视无睹;教室、办公室中人离开了灯还亮着;崭新的还可以用的课本，文具，作业本，被我们扔进垃圾桶里;面巾纸随意挥霍;饮水机的水拿来洗杯子;一次性餐具，一次性杯子越用越多..当我们在不经意中浪费时，其实我们是在毁灭我们生存的希望。xxx曾说过：“浪费是极大的犯罪”。是的，如果每个人都不在乎每一滴水，每一度电，每一元钱，那么，将有多少宝贵的财富凭空蒸发掉;如果每个人都能珍惜每一滴水、每一度电、每一张纸，那么，结果又是怎样呢?勿以恶小而为之，勿以善小而不为。每当我们做了一件节约的事情的时候，我们就是做了一件好事，既然节约并不难，那么，何乐而不为呢?
同学们，让我们养成良好的节约习惯，并付诸实际行动，从身边小事做起，在这里我给大家提几个建议：
1.节约粮食：吃饭时量力而行吃多少盛多少，不要剩饭菜;在餐馆用餐时点菜要适量，不应该摆阔气，吃不完的饭菜打包带回;
2.节约用水： ;如果人类不珍惜水，那么我们能看到的最后一滴水将是我们自己的眼泪。
3.节约用电：少用电脑或手机，不要一整天开着，离开教室，家里时随手关灯。
4.低碳环保：尽量少使用或不使用一次性用品;在节日时不送贺卡;草稿纸要双面利用;不浪费纸张。
同学们：让我们从自己做起，在学校，在家里，让节约成为我们的举手之劳，让厉行节约不再是一句空话，让我们牢记：节约光荣，浪费可耻!谢谢大家!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
我们的祖先，在从前的艰苦生活中，学会了勤俭节约，以他们为榜样，勤俭节约便成了我们中国人民的美德传统。
对于我们在校生，更应该做到这一点。但话虽如此，可是并不是每个同学都做到了。那么如何才能使我们做到勤俭节约，使我们的学校成为一个和谐而又节约的.学校?
勤俭节约一词，相信还会有不少同学在疑问：什么是勤俭，而什么又是该节约的呢?要弄清这一点，还需要从浪费的根源说起，比如说我们最常见：每天都要接触的水。有人认为水多得是到处都有，用完了这一水池，它还会从山上流下，地下冒出。如果你是这样想那你就错了。其实，我们人类在处于缺水危险，虽然说地球的34面积都是水，但可供人类食用的淡水是很少的。所以，我们要节约用水，还有我们吃剩的饭菜，有的同学吃不完了就随便乱倒。
如果是吃不了那么多，我们可以相应地买少一点，这样我们既省了点钱，又不浪费粮食。粮食的短缺，也是我们国家面临的一个重要问题。大家可以计算，如果每个同学每天需要1斤米，那么我们一个学校有1000个学生一天就要1000斤学生一天就要1000斤大米，一个月就3万斤。可想而知如果更多呢?所以我们要节约粮食，不要过余浪费。
还有许许多多的，在我们日常生活和学习上需要节约的。只要我们每个同学都有勤俭节约的好习惯，那么我们就能成为一个和谐、节约的人，那么我们的学校就成为了一个和谐又节约的学校。
我的演讲完毕，谢谢大家!
敬爱的老师、亲爱的同学们：
早上好！
今天，我非常的荣幸，能够站在庄严的国旗下为大家演讲。
从上个星期开始，我们学校进行了文明就餐班级评比活动，为什么要举行这样的活动呢？因为我们学校有很多同学就餐时浪费粮食、大声喧哗。其实国家教委早在1991年10月10日就发出关于教育系统认真开展爱惜粮食、节约粮食教育活动的通知，通知指出：在不少学生中，节约粮食的观念十分淡薄。这不仅反映了不少青少年学生和儿童不懂得珍惜人民群众的劳动果实，而且也直接反映出他们在思想品德方面存在的严重缺陷。教育学生树立“节约粮食光荣、浪费粮食可耻”的观念，培养他们勤俭节约的良好习惯。
所以，我们要爱惜粮食、节约粮食。它也是“养成良好习惯”的一个重要的方面，也是我们创建“绿色学校”、创建“节约型学校”的实际行动，同学们，你想做个文明的小学生吗？那就从文明就餐、节约粮食开始吧！其实节约粮食，做起来很简单：吃饭时，吃多少盛多少，不要剩饭菜；吃饭的时候，也要集中注意力，认真吃饭，不挑食。无论爸爸妈妈给我们吃的，还是学校里的饭菜，我们都要把肚子吃饱，吃饱才有利于我们身体健康成长。为了自己的健康，我们都要通通吃掉它！
我们要发掘节约潜力。我们虽然不种田、不产粮，但节约粮食也相当于种了粮食。我们的一张张餐桌就相当于一方方粮田，除了吃进肚子里的粮食外，不浪费一粒粮食。
我们要强化节约行为。不管在家里还是在学校里，都不能浪费粮食。吃多少，烧多少；吃多少，盛多少；不偏食，不挑食；少吃零食，买了就要吃完，不随手扔掉……。对浪费的现象，我们要坚决反对，坚决抵制。只要我们牢记“节约”，就会养成良好的习惯。
同学们，让我们从今天开始，做一名爱惜粮食，节约粮食的好学生吧！
下面我把上个星期的`值周情况反馈一下：
一、文明礼仪方面：
个人卫生检查情况反馈：大多数班级都还好，学生的个人卫生比较干净，但还是存在着临时抱佛脚的情况，要检查了才去督促学生洗手、剪指甲，望班主任要加强学生的个人卫生教育，不要只是为了应付检查而去做事。其中三（1）、四（1）、六（2）三个班的学生有几个手指甲过长，指甲缝有黑泥，希望班主任加强教育。上周二六年级两个男生打架，希望班主任加强教育，其他班级也要引以为戒。
二、中午食堂就餐及排队情况反馈：
1、中午排队去食堂情况良好，有老师带去食堂就餐，
2、就餐时大多数同学比较安静，有少量同学与同桌边吃饭边聊天，
3、倒剩饭剩菜时，有些同学倒在桶的外面，当大桶装满时，不会倒到小桶去，
4、摆放餐盘时刚开始摆放整齐，人一多就乱放了，没有按照大小餐盘分开放置，
5、一年级学生吃好饭后，掉在桌子上的饭粒较多，大桌子不太干净。
6、二一班、六一班出校门队伍比较乱，追逐打闹都有。部分班级第三节课课任老师没有带学生出校门。经过强调之后情况有所好转。
三、乘车安全方面：
大多数小组较好，高段学生离开队伍打篮球、打乒乓球的较多，经过教育之后情况有所好转，但是六（1）班徐林身为组长还去打篮球要批评。
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
“节约万岁，浪费可耻”，“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。几乎每一个餐厅都会贴上类似的标语。但现在的浪费行为仍然随处可见。
节约是一种传统美德，但却没有多少人能够真正做到。嘴上说要节约，但不体会劳动的艰辛，怎么会去节约成果?有许多孩子没有下田割过稻子，所以他们不能体会劳动的辛苦，他们也不会知道粮食的来之不易，当然也就不会去节约了。
但是，只要有节约的意识，还是可以做到的。xxxx刚上任时就提出了“光盘行动”，提倡要吃光盘中餐，绝不浪费一粒米，一棵菜，“光盘行动”引起了很大的反响。各地的'浪费粮食的行为的确缩减了不上，但是浪费水和电的行为仍然存在。
许多人没有意识到水和电的珍贵。其实，我国的人均淡水资源是非常紧缺的。是缺水国之一。但有些人却认为水是取之不尽，用之不竭的。因此，经常一边放着水，还一边做别的事，让水源白白浪费了，我们应该要养成节水意识，让水循环使用，不让水龙头独自流泪。还有节电，现在科技进步，用电的地方越来越多，但浪费电的地方也越来越严重。有的孩子一边开着电脑，一边玩手机，另一边还瞅两眼电视。但大人们也只是视而不见。这也就促成了孩子们的浪费行为。其实，我们应该节约用电，最起码要做到人离灯灭。不同时使用不必要的电器，因此，我们一定要节约。
节约是中华民族的传统美德，需要我们的继承和发展。文明餐桌在行动，校园掀起节约风!
节约是一种远见，是一种态度；节约是一种智慧，是对子孙后代的负责。让节约成为一种生活习惯，避免生活中许多资源的浪费行为，其实只需举手之劳。生活告诉我们，节约不是省钱，而是一种美德。
曾几何时，“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的诗句常在耳边回响；曾几何时，“一粥一饭，当思来之不易；一丝一缕，恒念物力维艰”的古训仍在心头萦绕；曾几何时，伟大领袖毛泽东掷地有声的一句话：“浪费是极大的犯罪”，指引着几代人艰苦创业、自力更生。
可现如今呢？“节约光荣，浪费可耻”这句话提得越来越少了，尤其在新一代的青少年当中，都念高中了，还要从字典里获取“节约”这一词的含义，可见“勤俭自古为美誉，节约至今是佳称”的古联到我们这一代颇有流失的危险。
可能大家心里都在想我一个人浪费又能浪费多少？节约又能节约多少？你们难道不觉得这是一种极其错误的思想吗？“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”的古训被你们丢到了脑后吗？
同学们，当你坐在宽敞舒适的教室里学习时，你是否想到贫困山区孩子们糊满泥巴的双手，与他们那因对水的渴求而变得灼热的眼神，你是否想到还有很多人没水喝，没饭吃？一粥一饭，当思来之不易，一滴水，一张纸，一粒米，一度电，对他们来说是多么的宝贵啊！
节约——这是来自生命的呼唤啊！
但是在日常生活中，浪费的'现象随处可见：我们可以经常看到乱倒剩饭剩菜现象，用完水不关水龙头，水流个不停，我们却熟视无睹；教室、办公室中人离开了灯还亮着；崭新的还可以用的课本，文具，作业本，被我们扔进垃圾桶里；面巾纸随意挥霍；饮水机的水拿来洗杯子；一次性餐具，一次性杯子越用越多……..
浪费，就是浪费国家的财产，丢弃中华民族的传统美德，也有损自己的形象。
当我们在不经意中浪费时，其实我们是在毁灭我们生存的希望。如果每个人都不在乎每一滴水，每一度电，每一元钱，那么，将有多少宝贵的财富凭空蒸发掉；如果每个人都能珍惜每一滴水、每一度电、每一张纸，那么，结果又是怎样呢？每当我们做了一件节约的事情的时候，我们就是做了一件好事，既然节约并不难，那么，何乐而不为呢？
同学们：让我们从自己做起，在学校，在家里，让节约成为我们的举手之劳，让厉行节约不再是一句空话，让我们牢记：节约光荣，浪费可耻！
同学们，老师们：
大家好!
今天我国旗下讲话的题目是：节约粮食光荣，浪费粮食可耻。联合国粮食及农业组织规定从1981年开始，每年的10月16日是世界粮食日。在那一天，全世界150多个国家，会共同探讨世界上关于粮食和饥饿的问题，提醒人们粮食对人类生存的重要性。根据粮农组织最近发表的粮食安全状况的报告，目前全球仍有8.52亿人忍受饥饿。
中国作为世界第一人口大国，粮食消耗自然也是世界排名榜首。我国每年都要举行“世界粮食日”纪念活动，并在“世界粮食日”所在周开展“爱粮节粮宣传周”活动。我国是人多地少的发展中国家，这种国情决定了我国粮食供求将长期处于偏紧的状态，解决粮食问题，满足军需民食，事关国家的长治久安。虽然，我们在中国共产党的领导下，已经摆脱了温饱问题，鸡、鸭、鱼、海鲜、蔬菜、水果的极度丰富使得我们对于粮食的感情不断地淡化。也许，没有几个人知道10月16日是世界粮食日，也许许多人根本就不关心“米袋子”究竟会给我们带来什么影响。对于学校的营养餐，许多同学吃的很少，浪费很多。
同学们，你们知道吗?就在现在、就在此时此刻，世界的某些地方，中国的一些山区，正有着和我们一样年龄、一样在长身体的小伙伴们正饱受着饥饿和营养不良带来的痛苦和折磨。在我们每天享受热乎乎、香喷喷的营养餐的同时，西部一些地区的学校里，学生们由于离家比较远，单程就需要一、两个小时，中午不能回家吃饭，只能带饭到学校。早晨做的饭到中午都凉了，学生们只能吃下凉凉的午饭。另外在其他一些地区的学校，正在长身体的中小学生，每天吃的菜都很单一，都是家里带来的咸菜、萝卜干、马铃薯之类的食物，能吃上5毛钱一包的榨菜，就算是改善伙食了。试想想，那些我们每天习以为常、甚至有些不屑一顾、吃的厌烦的营养餐，在他们的眼中将是何等的人间美味呀!我们每天所吃的营养餐都含有一定比例的热量和蛋白质，钙、铁、锌和脂肪含量也均符合青少年成长发育所需标准，同时富含适合青少年身体发育、智力发展的维生素群。这样的营养餐为我们的健康成长提供了坚实的营养保证。
对于改变西部地区的.现状，我们的力量微不足道。但是我们能做到的却很多，从我做起，从小事做起，从珍惜身边的点滴粮食做起，从珍惜我们的营养餐开始。在我们的校园中，就有在珍惜粮食、节约粮食方面做得比较好的同学。例如一、二年级的同学，他们每天中午在食堂吃饭的时候都非常安静，没有人说话，没有人浪费粮食，把饭菜全部吃光。他们能够做到，我们其他同学特别是中、高年级的同学为什么做不到呢?我提议全校的同学们都向他们学习，珍惜粮食，节约粮食。
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