在现实生活或工作学习中，大家都经常接触到作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那么一般作文是怎么写的呢？下面是小编帮大家整理的战胜恐惧作文，希望能够帮助到大家。
我们每个人每天都会遇到各种各样的事，有可能会感到内疚、恐惧、快乐、感激、惭愧……我们要鼓起勇气面对它，战胜它。那一次，我战胜了恐惧。
我快上小学的时候。有一天，爸爸妈妈要出去办事，家里没人，我要一个人在家呆着。我一听要让我一个人在家呆着，非常害怕，死乞白赖地缠着妈妈不放，妈妈被我缠的没有办法，只好安慰我说：“你好好在家呆着，我和你爸爸要出去办事，下午就会回来，午饭我已经做好了。你乖乖在家呆着，我回来的'时候，会给你买玩具。”我听了有点心动了，可是转念一想：我以前从来没有一个人在家待过，要是坏人来了怎么办呀！我犹豫不决起来，妈妈知道我在想什么，于是启发我说：“没关系，你只要一直关着门就行了，你看别的小朋友都敢自己在家，你难道不敢吗？”我听了这句话后，很不好意思，于是决定自己在家待着。
我把爸爸妈妈送到门口，之后我又跑到窗户旁边，看着他们发动了汽车，走了。他们一走，我就后悔了，我从小听大灰狼的故事长大，所以特别害怕坏人敲我们家的门。
我很害怕，决定给妈妈打一个电话。我拨了电话号码，本以为会传出妈妈的声音，可传出的确是“您家的电话已被停机”，真该死，怎么偏偏这时候，没交电话费，被停机了。
我想找几个小朋友过来陪我，可是那时候在附近，我根本没有朋友。于是我只好待在家里，真奇怪，时间长了，我渐渐不怕了，边看电视边吃零食，没有妈妈的唠叨，真爽！
就这样，时间帮我战胜了恐惧，现在我越来越喜欢独自在家了！
我从小就很胆小。看到虫子会怕，独自在家会怕，去到医院也会怕。记得小时候，我生病了，妈妈带我去医院打针，我害怕极了，吓得直往医院外跑。妈妈一把抱住我，紧紧按着我才把那针打上。虽然现在我不会这样了，但是每当跨进医院时都有一种恐惧。因此，妈妈一直想找个机会锻炼一下我的胆量。
机会终于来了。一个星期五晚上，我正在悠闲地看电视，妈妈让我去买东西。我心想：“这正是一个锻炼胆子的好机会，而且买东西剩下的钱还可以买零食，真是两全其美啊!”于是，我二话不说，拿着钱走了。
可是，我出门后就后悔了。黑暗像个大怪物一样，正张着大口要来吃我呢!风猛烈地摇撼着路庞的大树，大树像妖怪一样张牙舞爪，吓得我不敢往四周看。我走的是一条没有路灯的小道，只好望着道路尽头微弱的灯光走几步又停几步。过了一会儿，我总觉得有人跟着我似的，于是我加快了步伐，心想：“只要走到有灯的地方就不那么‘恐怖了。”就在这时，一团黑乎乎的东西突然出现在我的眼前。我吓得“啊”的一声叫了出来，黑乎乎的东西被我的叫声吓跑了，我这才发现那就是一只猫。这时我已经吓出了一身冷汗，希望快点离开这个“恐怖”的.地方。我再次加快脚步，终于看到了超市，我像抓到了救命稻草似的，以迅雷不及掩耳之势跑了过去。
到了超市，我松了口气。买完东西，我正愁怎么走过那条“恐怖”的小路，突然间我想起一个有趣的笑话，一边走，一边笑，恐惧的心理瞬间烟消云散了。不知不觉中，我已经走到家门口了。我庆幸自己走过了那条“恐怖”的小道。
“人生最大的敌人不是别人，而是自己”有人这样说过。一个人只有战胜了自己，才能战胜内心的恐惧。
“天气不是很好，乌云压得人喘不过气，寒风无情地吹着，窗前光秃秃的树枝“啪啪”抽打着窗户。我坐在课外班的椅子上，望着外面的天，心里隐约有一丝莫名的恐惧。
忽然，手机的振动把我的思绪拉回了现实，是妈妈。“宝贝，今天我们单位加班，实在走不开，太忙了，你自己回家吧，拜拜！”还没等我说话，妈妈就急切地挂断了电话，没给我留一丝回复的时间。我还从来没有一人回家的'时候，更何况是这寒风凛冽的冬日，我的恐惧感瞬间袭上心头！
走出课外班，心中的希望蜡烛闪着极微弱的光，“妈妈是不是要给我个惊喜，一会儿突然出现呢？”我在心底幻想着。可现实却无情地告诉我：那是不可能的！我踩着雪，发出“咯吱咯吱”的声音，开始向着家的方向走去。
不知什么时候，我发现身后出现了一个穿着黑色羽绒服的人，帽檐压得很低，似乎一直在盯着我看。偶尔经过的车辆，发出惨白的光，更增加我的恐惧感。他不会是人贩子吧？我想着，同时加快了脚步！可是他好像也随着我的步伐加快了脚步。这让我感觉到，他似乎是一个黑色的“幽灵”，正在向我靠近！忽然，他竟跑着追了过来，这让我彻底崩溃，双脚哆嗦着，一动也不敢再动。这“幽灵”逐渐接近了，我的双脚也开始麻木，竟然无法动弹。终于，他到了我的身边
然而，他在我的身旁却未作停留，带着一阵冷风超过我，继续向左边的胡同“飘”了过去。原来，只是一个急切地赶路人；原来，也只是虚惊一场。我长舒了一口气，瞬间，双脚也会动了。
雪依然在下，却小了许多；风依然在刮，但不再那么凛冽。不远处，我家小区大门口的路灯格外耀眼，保安室内橘黄的灯光也变得异常明亮，我似乎已经看见熟悉的保安叔叔正在向我招手呢！我心中那块被压抑的巨石此刻也正在慢慢变小，一点点消失
这次的经历让我明白：战胜恐惧其实并不难，逃避永远无法解决问题，只要让自己的心中充满勇气，恐惧，也就会跑得无影无踪！
独自一人在家，就好比一个脆弱的小草在狂风暴雨中发抖。我最害怕爸爸妈妈出去了，只有我一个人在家，每当家人都出去时，我就把灯开的亮亮的，还把电视开起来，可还是觉得后面有一个人在盯着我，准备袭击我，转头，那个人又躲起来了。我不是哭就是缩成一团，直到后来，我用勇气战胜了恐惧。
那是一个漆黑的'夜晚，黑乎乎的夜空上，只散落着几颗零星。我独自一人在家，我又像从前一样，把灯都开起来，照的整个房间都亮堂堂的，把电视开起来，放出好听的音乐。就算做的这么完美，但我依然觉得有人在盯着我，我又把脚收进去一点，还不停的发抖，好似一不小心就会被打中。
我害怕极了，恐惧连接不断的向我袭来。我想跑，想赶快离开这个无依的地方，可我又不想离开家，怕会在我出门时偷袭我，我多么希望爸爸妈妈能快点回来保护我。现实是不太可能的。
我只能独自一人，留在这里。周围没有一个人，眼泪从眼眶中涓涓流出。
突然，我停止了哭，想我为什么要哭呢？爸爸妈妈很快就会回来的，我还可以给爸爸妈妈打电话呢！我擦干眼泪，拿起电话和妈妈聊了天，说自己在家很好，我又把眼泪唤了出来，但又静了下来，我暗暗骂自己没用，连一个人在家都哭成这样，以后远离了爸爸妈妈就更不像话了。我不有自主的跑回了沙发上，蹦蹦跳跳，以此分散自己的注意力，我要让家热闹起来。
等爸爸妈妈回到家中，我把经过告诉了他们，爸爸妈妈高兴极了，说我又长大了，战胜了黑暗，我也得意极了。
其实黑暗并不可怕，内心对它的恐惧加剧了它的强大，只要我们战胜自己，黑暗一点也不可怕。
马登曾说过：“你最大的敌人是你自己”自己为自己制造恐慌，自己亦为自己打出放弃的口号。只有当我越过自己的恐惧，登上希望的灯塔，光明才随缓缓升起的朝阳来到我的世界。
初中生中一直流传着三怕：奥数、英语、周树人。三怕一时登上舆论风潮之巅，但有没有人思考过为什么这三样事物会衍生到三怕的地步？诚然，三样事物都是极难的，尚还不至于到让人惊怕的地步。无非是他们在这三上产生了一重恐惧，紧紧扣住他们的心门，使他们不敢接触，亦不敢尝试这种他们所害怕的东西。随着越不接触，越道听途说，恐惧与恐惧交织生长，直到一天紧闭心门，成为“三怕”实际上人并不需要如此多的恐惧。
《诗经·小旻》中曾说到：“战战兢兢、如临深渊、如履薄冰”它劝人做事谨慎认真，尚未达到恐惧的地步。在生活中，一点点恐怖，一点点忧虑可使人更加专注，但更多的'恐惧会使心房封闭，外界不易进入你的内心，你也不亦出来，反而压抑自己，让自己徒生烦恼。恐惧在面前推叠，让人仰望，便再越不过这山。
李宗盛在《山丘》中唱到：“越过山丘，虽然已白了头，喋喋不休，时不我予的哀愁，还未如愿见着不朽，就先把自己搞丢。”
只有勇敢翻过心中那座山丘，才能找到方向，哪怕白头。
而现在的人，只逾发地逃避自己的恐惧。任由恐惧堆叠，不过是迷失在山下，寻不见明路，终生留憾。29岁的村上春树曾在棒球场内看球赛时，脑中突然出一个念头：“说不定，说不定我也可以写小说叫呢？”他第一部小说《且听风吟》便获得了日本群像新人奖。他并未担忧自己的一时突发奇想是否会得到他人的嘲笑，而是果断开启了自己的创作之路，更是依着这种冲劲，他得以越过人生中的一座大山，走到了自己的写作大路之上。
人们总对未知的事物充满恐惧，当中学生真正了解奥数、英语、周树人，利用果敢冲破恐惧，从此便爱上了这种事物。越过恐惧，彼岸是未来，与之在人生之路上相伴相行。
同学们，你们有没有坐过过山车？坐的时候害怕吗？今天，我就给大家讲讲我第一次坐过山车的经历吧。
曾经，妈妈对我说过坐过山车非常可怕，所以，她再也不坐过山车了。爸爸也对我说过坐过山车很刺激，但是并不像想像得那样可怕。坐过山车到底是什么样的感觉，我真的还挺好奇呢！
去年暑假的一天，姨夫带我去北京的朝阳公园玩。在玩了几个比较熟悉的惊险项目之后，我来到了过山车前。在过山车令人眼花缭乱的剧烈翻转过程中，传来一声声刺耳的尖叫，我的心不由得提了起来，这下可印证了妈妈说过的话了。然而转眼间又见一拨人下来后有说有笑很轻松的样子，似乎又证实了爸爸说过的话。到底要不要上去体验一下呢？
这时，姨夫笑着问：“上去吗？”“不上。”“为什么呢？过山车又不吃人。”“我从来没坐过，再说那么高，我怕掉下来呀！”“很安全的，不过害怕就算喽！”我心里好像有一个小天使在和一个小恶魔吵架：“勇敢点儿，必须上！”“反正以后还有机会，不上也没关系么。”“人总是要有第一次，上去吧！”“不行就别上了。”“你上还是不上？”“好吧，上！”过山车开动了，我抓紧扶手，睁大眼睛，紧闭嘴唇。在第一次俯冲时，我还敢望着下面的`景色，倒也不怎么害怕。可突然间，轨道猛地扭转了九十度，我重重地倒向一边，顿时恐惧布满了身体的每一个细胞，无数个念头冒了出来：万一过山车坠下去怎么办？万一安全带断了怎么办？万一……转瞬间，过山车又回到了水平状态，我刚松了一口气，就感到头猛地被撞了一下，原来，过山车向上转了个三百六十度的弯儿，现在我处于头朝下的状态！我咬紧牙关，一声不敢吭，脑子一片空白。折腾了一会儿，过山车终于停了。
下来后，平静了片刻，我觉得过山车太好玩了，太刺激了。于是我又玩了一次。
我战胜了恐惧，战胜了自己，我好开心！
我是一个胆小的人，特别怕黑，尤其是一个人的时候。
前天晚上爸爸妈妈不在家，我把所有房间里的灯都打开了，然后坐在床上看电视。“砰！”突然，停电了。真讨厌，怎么偏偏这个时候停电！夜，黑沉沉的，仿佛一张无形的黑色大网笼罩人间。外面无月也无星，伸手不见五指，一种恐惧感油然而生。
屋里静悄悄的，我害怕急了，想到大厅里去点蜡烛，但是在这漆黑的世界里，我不敢挪动一步，只好蜷缩在床上。“呼——呼——”刮风了，窗外的梧桐树叶“哗啦啦”直响，我更害怕了。这时，《聊斋》里的镜头在我的脑海里闪现，那些鬼魂就是在这样的夜晚出没！“早知这样，就不该看《聊斋》了。”我这样想着，双手紧紧的抓着被单。
“呼——呼呼——”风更大了，树叶沙沙作响，声音是那样凄厉。“不会真有鬼吧？宁采臣就是在这样的夜晚遇到聂小倩的'。”我仿佛看到一个披着长发，穿着白衣的女鬼出现在梧桐树下，她飘进来了，正向我一步一步的走来。“啊！”我尖叫起来，一下子钻进被窝里，用被子蒙住头，浑身颤抖着，嘴里念念有词：“佛祖保佑！佛祖保佑！”
我躲在被窝里，渐渐平静下来。我想：我堂堂男子汉这样躲着太窝囊！再说，老师常告诉我们：世上本没有鬼，疑心才生暗鬼。不行，我得勇敢点，不能这么没出息。于是，我慢慢把头探出了被窝。风似乎停了，房间里依旧静悄悄。“哪儿来的鬼呀，自己吓自己嘛！”我拍拍胸口。
我胆子大了起来，索性掀开被子，一骨碌爬下了床，摸黑来到大厅，点亮了蜡烛。看着摇曳的烛光，心中别提有多高兴！
唉，原来是虚惊一场！但是，我要感谢这场虚惊，因为它让我战胜了恐惧——黑夜，我不在怕你了！
小时候的我胆子很小，不敢去尝试新鲜事物，总是害怕受伤。经过不断实践，我变得勇敢了，但是小时候的事情，我依然记忆犹新。
我喜欢科普，从小便是如此，8岁时，我们去哈尔滨游玩，去了黑龙江省科技馆。科技馆里的新奇事物可真多啊！有“人工机械鱼”在水池里游动、有富有魔幻色彩的“镜子迷宫”、有按着画画图案出水的“水帘画布”……但是，令我无法遗忘的还是那张“钉子床！”
钉子床，名覆其实，上面铺满了一枚枚15厘米长的尖利钉子。用食指去摁一摁，呀！好扎手啊！这到底是什么玩意啊！当我正在思考的时候，一声惊喜的欢叫打断了我的思路，“哎呀！没想到还有这个，快，躺上去，我来给你照张相！”我回过头一看，原来是我妈。看着这密密麻麻的钉子，我不禁一身冷汗，头发根有一种异样的，像是被人揪起来的感觉。手心里不断地出汗。一边后退，一边说着：“我不去，我不去。”“哎呀，你都这么大了，难道还不敢吗？”妈妈见我没反应，又接着劝道：“不会受伤的，是安全的，去试一试吧！”“嗯……”我微一迟疑，“那，好吧！”我怀着忐忑的心情，一小步，一小步的走去……走到“钉子床”的床头，我闭上眼晴，轻轻的`坐了上去——“咦，没事，我躺了下来，并没有疼，没有那么可怕。”我心中暗想。睁开眼晴，看着镜头，微微一笑“咔嚓”一声，妈妈拍下了一张照片——我穿着粉色绒衣，蓝牛仔裤，在“钉子床”上自然的微笑着。
其实，在我们的生活中，有许多事物看起来可怕。但是，只要战胜心中恐惧，也没什么可怕的。
“钉子床”上铺满了钉子，每根钉子都很尖利。但是承受人身体重量的，不是一根钉子，而是无数根钉子。它们将重量平均了，所以躺在上面，不会受伤。利用科学原理，战胜恐惧，既让我成功战胜恐惧，又让我学习了科学知识，打开了眼界，体会科学的乐趣。
游泳——我一直把它当成一项简单而又快乐的体育活动，只要稍加学习就可以游得很好。直到这次我去学了才明白，原来游泳并不简单，它是一项既消耗体力有需要有很大勇气的活动，想要游得、游得远那更是难上加难。想起第一次下深水池的恐惧，至今还是记忆犹新。
和往常一样，吃过早饭我和妈妈一起来到了游泳馆。经过几天的训练，我已经可以在浅水区里畅游了。我挥舞着手臂，得意洋洋地向妈妈炫耀：“游泳实在太简单啦！”话音刚落，只听王教练说：“今天我们去深水池游泳！”我哼着小曲和同伴们一起朝深水池走去，心想：深水池和浅水池不是一样吗？走到深水池一看，顿时傻眼了，浅水池的水只到膝盖，深水池的水有1、6米，莫名的恐惧由然而生，不会淹死吧。在教练的命令下，我很不情愿地下了水，可是脚怎么也碰不到池底，我想这下完了，想到这里全身不由自主地抖了起来，缩在岸边不肯游走。任凭妈妈如何严厉地呵斥，我就像个小螺丝一样狠狠地“吸”在岸边。
过了好一会儿，教练的鼓励驱赶了我内心一点点的恐惧。于是我试着游开去，可是才游到三分之一，感觉没有力气了，身子一直往下沉，像是到了一个无底洞，还连续呛了好几口水，一紧张什么动作都忘记了，胡乱扑腾，这下惨了，肯定没命了。正在我慌乱时，教练来到了我身边，轻轻地托起我，告诉我不要忘记动作要领，坚持一下就可以到目的地了，顺便还交了我一个在水点跳的'诀窍，一下子我整个人都轻松了，内心的恐惧似乎一扫而空，原来我不会淹死的，哈哈。在妈妈和教练的鼓励下，我终于游了开去……
深水池游泳很恐惧，但是我战胜了他。现在我觉得游泳是快乐的，战胜恐惧更是快乐的。
在我很小的时候，每次调皮捣蛋时，奶奶就会用一些恐怖的神鬼故事和童谣来吓唬我，让年幼无知的我立马噤若寒蝉，老实安静下来。就这样周而复始的，让我潜意识里对那些画面有充满了深深的恐惧感。每次只要看到书上或影视剧中、宣传海报上的这种画面，我就下意识的捂住眼睛不敢看，即使偶尔一次看到晚上睡觉必定会做噩梦。给我的身心健康带来很大的影响。
爸爸妈妈为了让我消除这种恐惧心理，耐心地开导我，告诉我这些东西现实生活中是根本不存在的.，是自己吓自己。并且经常下意识地带我去影院观看各种宣传海报和影视剧，虽然我很喜欢看电影，但每次走进影院，我都是极度紧张，捂住眼睛扶着墙快速上楼，根本不敢看楼梯两边的海报。即使是最精彩的电影，只要听到那种稍为紧张声音我立马就闭上眼睛不敢看了。这种恐惧心理一直伴随着我，影响我的身心健康，让爸爸妈妈非常着急。
为了让我早日消除这种心理阴影，健康成长，爸爸妈妈不断地带我查看各种这方面的知识，给我讲道理，不断地安慰我、开导我，鼓励我。随着年龄和知识的增长，我也暗下决心，一定要克服这种心理。今年暑假里我主动要求爸妈带我去影院观看那些宣传海报，刚开始时还是紧张不安，比较抗拒，用双手捂住眼睛不敢看。在爸妈的不断安慰鼓励下，抖胆从指缝里往海报看去，第一眼感觉触目惊心，再也不敢看第二眼了。爸爸妈妈握着我的手让我放松，深呼吸，不断地给我打气。我也暗暗给自己鼓气，就这样反复多次，从开始的紧张不安到慢慢地看第二眼、第三眼…我终于挣扎着看完了所有的海报，原来并不是我想象中的那么恐怖。
就这样我战胜了“海报恐惧症”，再也不用受到它的折磨和影响了，我要把自己的亲身经历告诉所有小伙伴们，我们要用知识充实自己的头脑，勇敢地面对那些消极的东西，让自己健康成长。
暑假的一天，妈妈和我说：“我们去玩过山车吧！”听后，我兴奋不已！
一进到去，看见有很多游乐设施，如：飞椅，海盗船等。我抬头望去，只看见一个过山车在轨道上不停旋转，我心想：看起来这么恐怖，我到底是要玩，还是不要玩呢？为了挑战自己，还是选择玩一下吧！
我又紧张，又害怕，但不过还是跃跃欲试。在排队时，看见别人玩的好刺激，听见每个人都发出尖叫声和哭声，让我非常害怕。马上就要到我了，我整个身体颤抖着，脸色苍白，手心直冒冷汗，顿时气氛突然变的很沉重。到我了，我坐上过山车，带好安全带，头往地下望一刻，心里狂跳。工作人员说：“开始”只听见，“嗖”的一声巨响，过山车有如飞机起飞感觉。我的灵魂早已飞在我的头上，缓缓的飞来飞去，马上我又传来了一阵阵尖叫声，喉咙喊到早已干了。我仿佛看见妈妈在下面不停地给我加油，好像怕我在转弯时从过山车上面掉下来似的.，马上出现了一个斜波，就到了过山车的最高点，我很努力的睁开眼睛瞄了一下，我额头不停流汗，我心里数一、二、三、冲…我就感觉自己身体直线俯冲的飞下去。过了一会，过山车终于停了下来。尖叫声也停了下来，我的脸都被风吹得红彤彤，我的腿都已经软的快也站不起来了。我的心怦怦直跳，双手还是死死地用劲抓住扶手，心好像飞出去的感觉，一上一下，高低不平。妈妈连连称赞，坚定竖起大拇指说：“宝贝，你可真了不起，连妈妈都不敢坐，你劲敢坐，太勇敢了。”我说：“其实，我本来也不太敢坐，但是为了挑战自己，我才勇敢的去尝试。”
过山车虽然又惊险又刺激，但是我努力挺过去了，因为我战胜了自己。
尽管漆黑如夜，我却从容淡定。
一个似曾相识的夜晚又降临到了我的身边，它所带给我的只有恐惧和迷茫，我不知身处何方。
父母又把我寄放在了乡下，他们的理由只是工作太忙。恰逢这天村中组织大家看露天电影，我又不感兴趣，便独自一人呆在了家中。父母去工作之前告诉我他们将化为漫天的星斗，注视着我，助我战胜恐惧。
屋外强烈的寒风用力敲打着每一扇窗户，发出一阵阵令人毛骨悚然的声音。在漆黑之中，唯有几颗星星与我相伴，但显得那么苍白无力。
“咚咚咚，咚咚咚”一阵轻微而紧促的敲门声持续的传来，我浑身一哆嗦，引起无限联想。我蹑手蹑脚的走了过去，将门打开一条缝，定睛一看，原来是张伯伯，我这才放心的.把门敞开。经过他的叙述，我才知道他看露天电影回来拿眼镜时，发现家中竟然有小偷，便想让我打电话报警。在那个时候电话只有在村那头才有，他自己又腿脚不方便，便来麻烦我。
带着张伯伯的期待，我慢慢地走出了家门，一阵寒风迎面刮来，不由得打了个寒颤，一种恐惧感油然而生，黑似乎要将我吞噬其中。我尽管在往前走着，但那速度却不可恭维，双腿不住的颤抖。“快跑起来啊，不然小偷就要跑路了啊，”一阵呼喊声传到了我的耳畔，“我将化为漫天的星斗，注视着你，助你战胜恐惧，”父母的话也随之在我的耳畔回响。
抬起头望望天空，漫天的星斗不停的闪烁着，我倒吸一口冷气，将头向前一倾，便飞速的跑了起来。还好报警及时，小偷被当场抓获。
看到这一幕，我欣慰的笑了，随之而来的便是一种成就感，同时我也惊奇地发现自己战胜了恐惧，克服了黑暗带给我的阴影，燃起了在黑暗中穿梭自如的勇气。因为我知道虽然黑令人恐惧，但却有人在关心着我给我以力量。
不仅黑暗如此，生活亦如此。在生活中我们将遇到许许多多看起来似乎不可能完成的任务，但只要我们去尝试了，一切都将变得微不足道。
一切困难皆止于行动。
我是一个从小就胆小的女孩，直到那一次……
“哎呀，就让我赖一次嘛!”“不行!你都三年级了!”这不，已经上了三年级的我，又赖在妈妈的大床上不肯走了。理由永远只有一个：害怕鬼!
终于有一天，我不能在大床上睡了，因为爸爸妈妈要出去办事，很晚才回来，我不得不自己一个人先睡。这可好了，我躺在小床上，牙齿咯咯打颤，脑海里全想的是小人书上各种传说中鬼怪的.模样：龇牙咧嘴、青面白发、双颊凹陷……妈呀，好恐怖啊!
可是，偏偏我卧室外面晾的全是衣服，半夜三更的，风吹动衣服，风声听上去就像是鬼的呻吟，而飘动的衣服就像幽灵一样，“呜——”我吓得差点哭了起来。
又过了不一会儿，楼上的邻居起来上厕所走在木地板上的“啪嗒、啪嗒”声，让我给听到了，我又想象成小偷进来了……可我转念又想：“不行，我要是再害怕，就给吓死了，到那时候，所有同学都会笑话我的!”
于是，我开始极力地克服恐惧。可是我心里越想反倒越害怕，干脆把两眼一闭，啥都不想算了。不知不觉中，我迷迷糊糊地睡着了,可梦见的全是鬼怪,我又被吓醒了。睁开眼睛猛然看见窗户那边立着一个青面白发的鬼，吓得我差点尿裤子。我赶紧揉揉眼睛，发现鬼又不见了，怎么回事呢?我蹑手蹑脚地从床上起来，拿了支荧光棒，向窗户边走去。可每走一步，腿就打颤。“不行啊，你给我站直!鬼有什么好怕的!”我心里给自己打气说。
说也奇怪，我向前走一步，鬼就退一步。我于是信心大增，过去踹了它一脚，脚却弄的生疼。原来它是我在墙上画的娃娃，什么青面鬼都是我想出来的。
这时，我听见钥匙开门的声音，妈妈终于回来了，我高兴地跳起来扑进妈妈怀里，骄傲地说：“我不怕鬼了!”妈妈听后开心地笑了。
那时的我，只有5、6岁，小区附近新建了一个游泳馆，我和附近的好朋友都很高兴。我盼啊盼啊，终于等到了暑假。
这天，我报名学游泳同伴们都很开心，跃跃欲试的，可是，天公不作美，突然，挂起了一阵大风，我站在游泳池边，看着被大风刮得动荡不安的水，开始双腿颤动起来。
可就在这时，老师吹起了口哨，他用嘹亮的嗓子喊着：准备，下水！。接着，听着稀里哗啦几声扑通有人下水了。我站在池边没动。看看别人，还有好多没下水，心里舒服多了。看来，不止我一个人怕水呢！
老师看大家不肯下去，就开始点名。渐渐地，池边的人越来越少，我的心砰砰直跳，心想万一呛着水怎么办，会不会别死啊听妈妈说很多小孩不听话都淹死了就在我害怕时，老师点起我的名字，我猛然打了个激灵，后退了好几步才停住！
没关系的，郝方铭，不用害怕，水很浅的，不会有事的。老师走过来亲切的说。可这话没对我起作用。我，我肚子疼。我开始退缩了。
胆子小还说谎啊，这样可不是个诚实的小朋友哦！没想到老师一下就看穿了我的伎俩。没办法，我只好坦然承认。老师对不起，我不敢游泳，真的不敢啊，能不能不下水啊！见撒谎没有，我改用恳求感染老师。可老师不领情一把抓住我的手往下拉。眼看就要下水了，我吓坏了，连忙抓住上岸用的小梯子，哭喊道我不要下水，我不要下水，老师依然没有放弃他二话没说，掰开我的'手，抱起我把我扔下水去。接着，他也跳入水中
我开始挣扎：完了完了，我快不行了我突然感到脚触到了池底，水在我肩头上下浮动老师看着我，笑嘻嘻的问我：怎么样，没事吧，看着同伴们乐呵呵的望着我，再想想刚才的样子。很不得找个缝钻进去啊！
终于，功夫不负有心人，我学会了游泳。真是先苦后甜。这都要感谢我的游泳老师。他让我明白了可怕的不是自己，而是内心的恐惧！
十一假期，我和小伙伴们一起玩了战胜恐惧的游戏，我很开心。
那天早上，阳光明媚，我和好朋友们一起去玩密室逃脱游戏，我们玩的是捉妖记。我从来也没玩过，想都没想就进了捉妖记的房间。但进去之后，我深深地后悔了！
进入房间，只见房间里黑乎乎的，只有四盏一闪一闪的灯。工作人员给了我们四个照明灯，告诉我们要救出胡巴，首先要找到葫芦。说完她就出去了，还把门锁了。整个房间怪异极了，有一个柜子，柜子上放了瓷器、金色佛像、陶碗等东西。角落里有一把虎皮椅子，就像电视中土匪头领坐的。墙上挂着许多藤蔓和一副怪异的.画，还有录音机一直在说“葫芦未吸收到足够的阳光，还没有法力”，让人不禁毛骨悚然。我们虽然有五个人，但毕竟都是女生，没有一个不害怕的。我们拿着灯四处寻找，却没有发现葫芦。这时，小张突然问：“会不会坐上那虎皮椅子葫芦就会出来？”可谁又敢去坐？万一发生了什么恐怖的事怎么办？还是小李胆子最大，勇敢地坐了上去，但什么事也没发生。我们又把目光投向柜子，只见第一排都是金器，第二排都是玉器，第三排都是瓷器，唯独那个陶碗很不正常！于是我们把陶碗取出来，录音机又开始说：“苏护大人的宝物，请不要乱动！”我吓得捂住了耳朵。小施拼命打电话向男生求助，男生却没能给我们线索。后来，我们连续求助了两次，工作人员才帮我们找到葫芦，并告诉我们一闪一闪的灯光就是阳光。于是，我们派运动健将小施在灯光下照葫芦，我则指挥小施向左还是向右。终于，葫芦吸够了阳光！但是紧接着，柜子上的宝物发出声音告诉我们要去造剑。突然间，墙上就出现了一道暗门，我们进了门，铸起剑来……
虽然最后我们还是没能全部通关，但是我由害怕与恐惧变为不怕，理智地判断，我已经超越了自我！一场游戏不仅锻炼了我的胆子，更是让我战胜了恐惧，我很开心！
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