闲暇时刻，午后阳光，最喜欢手握毛笔，一笔一划地练习书法，看水墨在宣纸上轻舞飞扬。
题记
幼时的我，懵懂无知。当别人翩翩起舞时，心生羡慕；当别人坐在钢琴前，行云流水般弹奏时，一脸钦佩，直到我遇见了书法，才擦出了灿烂的火花。
我倾心这墨的幽香，韧而有点微糙的宣纸，拿起毛笔，先是横，再是竖，小心翼翼地试探，慢慢地悬腕。红色的九宫格像是一种“界限”，笔画不能随便逾越红线轮廓的范围，它使我学会了“规矩”。“没有规矩，不成方圆”，这是我童年对书法的'最早认知。
刚开始时的生疏，笔总是不听我的使唤，字也写的歪歪扭扭，想要放弃的念头飞进了我的心里。老师微笑着给我讲了王羲之刻苦练习书法的故事。听后我暗暗下决心一定要好好练习。“嗯，不错可以，加油！”老师的话语在耳边响起，重复着，激励着我不断前行。
微蘸墨，轻运笔，当毛笔与墨邂逅，墨色在纸上晕染，心中油然而生的是一份敬意，一片宁静。抬头，望见那个个秀气灵动的字体，心中不禁荡漾起波澜，拿起笔，畅游这黑白世界。“此地有崇山峻岭，茂林修竹，又有清流激湍”。是王羲之对大自然的感叹，我思索着，临摹着，写到“峻岭”便想到那蜿蜒起伏的山脉；写到“茂林”便听到清越鸟鸣；闻清溪叮咚，看水流激湍。书法，真是神奇，你只一动笔，所有的情感便随笔而出。静的字，动的墨，还有一颗充满诗情画意逍遥的心灵。
看楷书慢行，见隶书灵动，观行书抑扬顿挫，一气呵成，这想必是最妙的经历。书法，真棒，是你带我见证了修身养性的过程，在困境中奋起。书法，真棒
自从我踏进了金华书法特色学校——育才小学时，我便与书法结下了不解之缘。每当看到高年级大哥哥大姐姐的书法作品的展示，我就产生一种想法：他们虽然很棒，我肯定也能行。从那时起，我就暗下决心，苦练书法。
记得那一次，我练完了几个笔画后，老师示意我可以练字了，我高兴万分。结果那段时间，老师很忙，没空教我，就让我自己对着字帖练。结果，我一连几个都写不好，一下结构没把握好，一下笔画又有错，但我为了让老师对我刮目相看，就又重写，可还是写不好，还被其他同学笑话。我伤心极了，也灰心极了，就停了下来，坐在椅子上生闷气。这时，老师来了，见我这样，一下子就看出了我的心事，便坐到我身边，心平气和地对我说：“人呀！要有耐心，没耐心，就成不了大事。想当年我为了练好一个字就用了一年呢！”我听后，下定决心，一定要给老师争光，给自己争气，不让别人再嘲笑自己。我便请老师指点，没想到这一指点，竟使我写出了一个好字。老师看了，说：“对吧！要有耐心才能写出这样的'字。”我听后，开心极了。后来，我发奋图强，一下子便通过了书写“名字、对联”等考验，最终终于写到了古诗。这下再也没人瞧不起我了。
是啊！听了老师的话后，我就觉得投入书法中去是一件多么愉快的事呀！所以我得更加努力习字。我知道，毛笔书法会伴随我成长的。
我静静地凝视着老师手中的毛笔，看着那一个个苍劲有力的字在纸上浮现，看着余墨在水中缓缓散去……
我练毛笔书法已经很多年了，在我第一次接触它时，就对它产生了浓厚的兴趣。因此，妈妈就给我报名了一个毛笔书法兴趣班。
刚开始练，老师会给我们一张他手写的字帖，让我们描；四个方正的`字在宣纸上整齐地排列着，我们便照葫芦画瓢，看一遍写一遍。我那时只知道模仿得越像越好，没有真正体会到汉字之美，没有真正了解书法中的韵味；那个时候在我眼里，毛笔书法就是用笔蘸墨水，在宣纸上写出几个字来。
后来练的时间长了，老师便开始让我们练碑体，碑体毕竟是刻在石碑上的字，没有手写的灵活、生动。因此，我还是没有真正地了解毛笔书法。
再过了一段时间，我开始写作品了，由于写作品的宣纸跟平时的练习的毛毡纸不大一样，所以我练得不太好，有时用墨水太多，有时间距太大，有时把笔画写错；于是，老师给我演示一遍。
我注视着老师手中的毛笔，只见老师蘸了一下墨水，拿起笔，在砚台边缘轻轻划了几下，接着端详了一下字帖上的字，然后开始落笔，首先是一点：老师的笔在雪白的宣纸上灵活地动着，一点完成，干净利落，那墨水就像深深嵌入纸中，与宣纸融入一体；老师接着写第二笔，又是一点，那点与第一点形态不同，位置也不同。接着是一提，老师先往下顿，接着又往上提，那一提有粗有细，扭转得很好，这个三点水，就顺利地完成了。
我静静地注视着这幅作品，从一开始落笔到完成，那四个大字完美地展现在宣纸上，我从来没有这样注视过一副书法作品，自然也无法读懂它，我久久沉醉在这一片墨香中。
“罗艺捷，你又获得一等奖!”放学回家的路上同学妈妈夸奖我。听到这话我开心的像吃了蜜似的，但是你们可知道这奖来之不易啊!
二年级暑假我开始了学习书法的漫漫长路。“来，这样拿……食指放上面……对，就这样!”我的书法启蒙老师耐心地纠正我的握笔错误。可是，毛笔好像故意跟我作对，一点都不听我使唤，单单握笔这个姿势折腾了我半节课的'时间。半节课后总算可以开始写毛笔字了，我按照老师教的方法写了一个“一”字，看着老师提拔有力的“一”和我歪歪扭扭“一”我傻眼了，同样是“一”咋就那么大的区别呢?蒋老师在旁边鼓励我说：“写得不错，接着再写。”于是，我信心满满地又写了第二个“一”字……半年时间过去了，学校将进行书法比赛，妈妈从我这半年以来写得最好的字用剪刀剪了下来，并把它拼贴成对联。我看着对联上的字，顿时觉得这半年努力没有白费。但是，当我把妈妈自拼的对联交到老师手上时，老师摇了摇头，这时我所有的信心都没有了。下课后老师给我一张老师写的对联并嘱咐我说：“回家后好好练习这张对联。”我突然觉得很有新鲜感，又很有挑战性，而且这种字体也适合我，笔画粗厚大气。
接下去的日子里，我越写越投入，越写越有劲。真是“功夫不负有心人”，学校第一学期书法比赛我获得了年级组一等奖。接下来每个学期书法比赛都能抱着大奖回家。也就是在这一时刻，我终于完全地感受到书法中的高兴与喜悦，以及在其中收获甜美的硕果。书法陶冶了我的情操，练就了我的毅力和勇气，也让我懂得了只有付出才有收获，我爱书法，愿与书法一路随行!
小时候妈妈给我报过很多特长班比如画画、声乐、滑冰，钢琴和硬笔书法。但是让我最受益的就是硬笔书法了。
在我5岁多时，妈妈给我报了个书法班。
刚开始，我很喜欢学，每当课间休息时，老师会给我们讲一些小故事，一起玩游戏，或者谁表现好时，老师会给我们一些学校专用的贝贝卡，来换一些自己喜欢的小东西。
可是，没多长时间，这些就不吸引我了，我有点厌烦了。因为妈妈的要求总是比别人的妈妈的要求高一些，跟老师说多给我多留一些作业，这样我玩的时间就比别的小朋友要少了。
时间过得真快，转眼间，一年过去了，又放暑假了，我的书法课也由原来的每周一节加到四节或者是五节了。现在想想那时我真是苦恼，可是又不敢与妈妈说，总觉得世界不公平。为什么妈妈总是让我练字，别人没学不也是挺好的吗？这些话只能放在心里，因为妈妈对我非常严厉的。
记得有一次，我正在写字，一个歪歪斜斜的字被我写到了本子上。妈妈过来一看，生气地说：“你看这字，横斜了，竖歪了，整个字都歪了，如果你写不好这些作业，休想吃晚饭，而且再写一张！”看看，这就是我不认真写字的结果。这样的事情，举不胜举。
正是妈妈的严格要求，我的字不断地进步，所以在书法上略有成就。每次我在书法比赛中取得好成绩时，把奖状或者证书放在妈妈的.面前时，妈妈说：“你就像一棵小树，要经过不断修剪，将来才会成为参天大树”。我似懂非懂，而此时我心中的那种厌烦早就没有了，这些殊荣占据了我整个的心灵，同时，我心里也充满了懊悔和感激……
从此我爱上了书法，因为它不但净化了我的心灵，带动了我的学习，最难得是它锻炼了我的意志，增强了我的毅力，使我懂得：不经得风雨，怎能见彩虹。
一张宣纸，一支毛笔，一盒墨汁就已经把中国这个文明古国两千多年的毛笔书法文化很好的诠释了出来了。王羲之，柳公权，欧阳询和颜真卿等书法家的作品闻名中外，使中国的毛笔书法艺术得到了世界的赞扬与认可。
暑假里的一天，我去琼中文化馆看了一次书画展。里面的书法艺术作品，堪称一绝，让我的如痴如醉。我想，假如我能写出一首漂亮的毛笔字，那该多好哇啊！于是我决定暑假去学习毛笔。
书法没有音乐那样余音绕梁，没有绘画那样使人身临其境，但书法有着他自己的独特魅力。书法可以修养性情，锻炼耐性，陶冶情操。每当我看见一副副优秀的毛笔书法作品，总是让我感觉到心情宁静舒畅。
刚开始学习毛笔时，我比较用功，写的.还可以。可是过了一段时间，我觉得写毛笔字有些枯燥，一个小小的汉字却要写上几十遍，甚至几百遍。而且还要不断改进，我想打退堂鼓了，老师看出来我的心思，就经常给我讲解书法的好处以及重要性。听了老师的讲解，我慢慢领悟到了毛笔书法艺术的独特魅力，重新让自己的书法尽量与美融为一体。
就这样一字一笔一划慢慢地写，渐渐地，我的毛笔字有了进步，心里很高兴，对这门艺术也充满了信心。
现在，毛笔书法字已经成为我生活的一部分。书法练习让我享有无尽的快乐，它也成为我的一种休闲放松的方式。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。相信，只要我坚持练下去，我的字一定会更上一层楼。
暑假，每个星期六我都会去天香社区的公共会议室练书法。去那里练书法还是妈妈的一位朋友介绍的，说她家的孩子每次星期六都坚持到这里练书法，对孩子的书写会有帮助。课程的教学是免费的，只需出点材料费用。我刚开始还不愿意，后来只是去想多认识一些朋友才同意的。
那是一间宽敞明亮，可以容下百人的会议室。正在练习书法的大约有十几个人吧！爸爸妈妈为我买了毛笔、墨汁、宣纸和砚台后就走了。我铺开宣纸，在砚台里倒满墨水，就开始练了。我开始以为练书法就是写几个字而已，只不过是把铅笔换成毛笔。我随手写了一个“力”字，就遭到了老师的训斥：“你刚来就要从最基本的‘一’字开始练，不要一步登天，而且握笔的姿势也不正确。”说着老师就绕到我身后，握起我的`手和笔，边做边说：“先把大拇指朝后方，食指和中指放在前面，就只用三根手指掐住笔，无名指和小拇指分开。”我照着做了，果然多几分韵味。我开始练“一”字了，“一”很简单，一横就完事了。可我想错了，老师给我示范了一遍，和我想象的完全不一样：起笔落下去要重，最后提笔要轻轻回旋一下。就这样，我不停地写着“一”。一张张苍劲有力的楷体“一”字的宣纸就不停地出现在我家里。直到一包宣纸全写了“一”字，老师看我也有了长进，开始写“上”字……
练书法既可以培养我们的情操，还能提升我们的素养，这门艺术非常值得大家走进、领略。
因为从小受喜爱书法的老爸的影响，所以很久就梦想着哪一天能像老爸一样经常在书房潇洒地挥毫泼墨，可老妈说我太小再等等，结果一等就等到三年级。我们的班主任李老师发话了：“你家小孩对写字特别上心，一笔一画特认真，让她学书法吧，别浪费了！”老妈也听说学书法可以训练小孩的注意力，此事这才一拍即合，不久就转到了黄江龙老师的门下。
那时的我每到上书法课就又好奇又兴奋，老师教得那些横、竖、撇、捺、点都是那么新鲜有趣，可时间一久，就不是那么回事了，单调、枯燥、无味，字进步也慢，自己都没信心了。 后来黄 老师的一句话点醒了我：学书法不仅要练，最重要的是要勤思考，练脑练心，学会观察领悟，进步才快。
终于，我静下心来认真总结思考这两年多的.学书法生涯，原来学书法除了苦练，还要讲究方法，这方法就是：首先要认真读帖观察入微，其次要练脑，再次练手，同时要记字的间架结构，最后要练笔画┄┄经过反复揣摩，以及无数次的成功与失败，终于取得了很大的进步，得到了老师同学以及老爸老妈的肯定，也在各种比赛中得到了奖励，增加了自信。
如今回首一切，我觉得自已当初学书法的初衷竟是想潇洒一回是多么单纯，殊不知成功的背后要付出如此多的汗水！当然，我成长起来的不仅仅是书法*底，还有自已的心智。
书法对我有着神奇的吸引力，我很小的时候更与书法结下了不解之缘。
在我四五岁时，我爸爸的一个朋友送了我们家一幅书法作品。闻着淡淡的墨香，看着那苍劲有力的大字，从那时候，我便爱上了书法。
在我七岁时，妈妈给我报了书法班，我从此走上了我的`书法生涯。
刚刚开始学书法时，是最艰苦的。不过可能是因为我从小就开始接触书法。学习没有压力，我边玩边学，很轻松。再加上老师常常表扬我，我别提多开心了！我握毛笔，一横、一竖、一撇、一捺，像模像样。由于我太小，有点不守规矩，所以每次上课都会把墨汁弄得满脸都是，那样子别提有多滑稽了！
慢慢的，通过我努力的学习与刻苦练习，我的字从原来的歪歪扭扭，慢慢变得越来越规范了。老师也鼓励我参加一些小型的比赛了。就在我八岁地年的春节，老师组织我们去公园写春联，边写边卖。说实话，我当时很紧张，但是一想到可以用自己的劳动成果换来金钱，还是坚持了下来。当时有好多人买了我写得春联和福字。最后，我竟然赚了50多元钱！后来有一个人竟然把我写春联的过程录下来放到了网上。我看到后，心中无比自豪，我更加喜爱我们中国的传统文化——书法了！
现在，我在学校可以说是远近闻名了。就在今年四月份，我去北京参加了第三届全国中小学生书法节，还获得了二等奖呢！比赛结束后，我的作品也在官网上被高价购买了，主办单位说购买后的钱要去帮助贫困山区儿童重返校园，我多么自豪啊！
啊！我一定要学好书法，把我们中国人物有的文化传承下去。在学习书法的过程中，也让我变得更加有毅力，更加坚强！
书法，这门传统而又博大精深的中华艺术。令我痴迷，又令我陶醉。不过刚一开始，我却对书法没什么好感，心想不就是写几个字那么简单嘛，有什么困难的。可是后来我却慢慢地喜欢上了，喜欢上了这门中华艺术，也懂得了其中蕴含的奥妙。
我一拿起毛笔就与书法结下了不解之缘，我打心眼里喜欢书法，喜欢书写过后淡淡墨痕的清香。刚开始学的时候，我什么都不会，连握笔的姿势也十分古怪，更别说写了。老师只好耐心地一步一 步地来教我。而我也在旁边全身贯注地听着，生怕遗漏了什么要点，当我第一次握住毛笔用小手写下一个歪歪扭扭的“一”字时，我就已经体会到了书法的魅力。以前我学一门才艺总是三天打鱼，两天晒网学几次就会没了兴趣。但是奇怪的`是对于书法我却不像从前那样学了几次就不想学了。我总是会很认真地练习，不停地写啊写，练了一张又一张。有时我有些字写不好也会虚心地向旁边的大姐姐请教，而旁边的大姐姐也总是会耐心地告诉我她写字的方法，为我做示范。我写的字一天比一天有进步。但是随着作业的增多，我也不怎么有时间来练习书法了，在家里有时间也懒得动手写了。有一天我偶尔翻一本书的时候看到了这么一句话：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。是啊，有时候需要的更是一份坚持，一份信念。我应该更加认真地练，做什么事情都不能半途而废，从此我练习书法的时候更加认真了，我学会了用心去做好每一件事。
艺术，使我从中得到了很多，也使我从中明白了很多。
我们中国有着五千年悠久灿烂的文化，书法就是其中一颗璀璨夺目的明珠。
小学三年级开始，我就开始学书法。在学习的过程中，酸甜苦辣，各味俱全。
还记得一开始，老师先教我们握笔，我不知道怎么握，一把抓起来，就像拿蜡笔一样，老师一看，说：“毛笔不能这样抓，要这样握着。”现在想想，我忍不住发出笑来呢！学会握笔，就要练基本功了，从简单的开始，横竖撇捺，每一笔都要反复地练。写着写着，就对书法的新鲜感荡然无存了。我渐渐不认真了，老师布置的作业也马虎应付了事。
一次，上书法课老师让我们写一首古诗，我拿起毛笔就写，用不了二十分钟就写完了作业。这时，老师走过来，问我：“你写好了吗？这么快呀！来，拿来给我看看！”我迅速把作业给了老师。老师一看我那“不看入目”的大字，脸色变得严肃起来，他语重心长地对我说：“王舒瑜，学什么东西要有耐心，坚持不懈，持之以恒，这样才能成功，你知道吗？大书法家王羲之练书法时，他的'毛笔足足染黑了一池水呢！别忘了“梅花香自苦寒来”这句话呀！”
听了老师一席话，我惭愧无比，重新拿起纸，认真练了起来，在以后的日子里，我也时时鼓舞自己，认真向老师请教，功夫不负有心人，我的字越写越漂亮了，哪像以前，歪歪扭扭的。虽然我现在已经不学的了，但我仍然喜欢书法。
写书法有苦也有乐，我知道：“梅花香自苦寒来，”只要肯努力，就会收到沉甸甸的果实！
去年，爸爸给我报了一个毛笔书法兴趣班，刚开始，我还十分不情愿。但是后来发生的一件件事，让我对“毛笔书法”这个兴趣爱好有了全新的看法和理解。
第一节课的时候，我坐在座位上，老师走过来了，他提起笔，开始教我写毛笔字，老师先给我写了几个字做示范，然后让我自己练习。我握着笔在纸上写了起来，可是我不管怎样都写不好。字全部成了歪歪扭扭的样子，“诞生”在我笔下的字和其他人写的字比起来，可真是“鹤立鸡群”！我皱着眉头，放弃的念头在我的`脑海里越来越强烈。老师见了，鼓励我说：“不经历风雨，哪能见到彩虹？字写得不好看，那就一直练下去，总有一天会成功的！你别灰心，老师相信你行的！”于是，我静下心，又练了起来，果然，我的字比原来写的好多了！接下来几节课，我练的都很好，得到了老师的表扬我得意的笑了起来：原来，毛笔字也没那么难写嘛！我心想。
结果，我就又恢复了不久前那副漫不经心的样子，练字的进度也明显地慢了下来。老师看见了我的样子，严肃的说：“你可千万不要骄傲啊，谦虚使人进步，骄傲使人退后。如果像你这样只是稍微有了点儿成绩就飘飘然，那么你永远也不会进步！”听了老师的话，我惭愧的低下了头。从此以后，我再也不马马虎虎的练字了，我也不会因为一点成绩而洋洋得意，毛笔书法已经成为了我生活中的一部分
现在，我看着面前一张张书法比赛的奖状，心里感慨万分。如果我当时半途而废，没有坚持下去，就不会有今天的——荣誉。
“哇，你写的字也太漂亮了吧？写幅作品送给我呗？”同学们这样评价我。“坚持下去，以后必成书法家。”这是老师的评价。连平常对我们凶巴巴的宿管看了我的字之后，都说“汗颜”。其实这些评价都源于我坚持练了五年多的书法，是他让我与众不同。
一开始我想学书法，只是单纯的觉得它漂亮，飘若浮云，矫若惊龙。一年级时，偶然见到街边有人写毛笔字卖艺的，看得入了神，也点燃了心中的'激情，学书法的念头就萌发了。
恰好小学时的班主任的女儿在练字，于是就把那个老师介绍给了我，经过我对书法的兴趣和毅力的融合，至今我已经坚持练了五年多，并且小有成就。上了中学，我这项才艺更加让我大放光彩，让我在这方面与其他同学与众不同。
在这五年间，我对书法的态度不断发生着变化——从兴趣到枯燥，从枯燥的好奇，又从好奇变成熟悉……但是，推动我的毅力前行的信念总是往一个方向——开始，我只是感兴趣，慢慢的我意识到有句话是这么说的，“古人皆能书”，可在今天你能找到多少人？这像古人留给我们的精神财富，至今已所剩无几。正是因为我想将这项宝贵的文化传承下去，加上各种精神辅料，制成了推动我坚持下去的燃料。
书法是古人留给我们的宝贵的精神财富，是无形和有形中的和瑰丽，是中国几千年来文化的见证。是书法这与众不同的文化，创造了我与众不同的今天！
学习书法不是件轻而易举的事，它也需要时间来磨练，需要不断地练习才会有结果。 我学习书法时总是很容易就放弃了，想想那盒子里已经放了多年的毛笔。每次看到都想要写几下，但这点儿想法总很快被打消了。
前几天收拾东西时，却沒发现毛笔不知道在哪了。于是，我就丢下所有，去找。“毛笔在哪啊?怎么不见了?”我轻声念道。大概五分钟过去了，十分钟过去了，十五分钟过去了...... 终于，我在一个充满灰尘的墙角发现了它，即便很多年过去，但毛笔的笔杆这黑得发亮。
现在，我心里的那个被打消多年的想法立刻涌上心头。到底写不写呢?还要收拾东西，心里很纠结......
我生疏地拿起毛笔，蘸墨。写时，手抖得厉害，可能是不经常写吧。刚点上一点儿，又向右移到头，收。一系列的问题都出现了，就这简简单单的`一横却让我看不顺眼，我要是再像这样写下去，那么写出来的字难看得连怎么形容都不知道怎么形容了。
于是，我就开始练习“一”这个笔画。练得直到我认为可以了，就试着写了一个“大”字。看着纸上那个歪七八扭的“大”字，一气之下把纸揉成团扔到地上。不写了!正在我生气之时，妈妈过来一边说一边把纸团捡起:“写个字而已，你平时那股耐心，坚持劲儿去哪了?”
对啊!我那种态度去哪了?我沉思了好一会儿......之后，我开始一笔一画地写着“大”字。
而这时，我才知道:一切都要坚持并耐心的学习
作为一名中国人，必定知道中国文化博大精深，中国的文明长达五千年，而五千年滋长的瑰宝必定数不胜数。
中国的传统文化拥有许许多多，各种各样不同的方式。而汉字便是我们中华民族的伟大象征。说到书法，方正，方格便是形容汉字最贴合的词语。从远古时代的甲骨文到现如今的简体字，这一个个文字的变化都象征着我们的进步。
书法，便是中国独特的传统文化之一，文房四宝——笔墨纸砚。中国的`书法艺术，看起来非常普通，只不过拿毛笔蘸墨汁在宣纸上书写汉字而已，似乎人人都会，但恰恰相反，她表面的简单中，实则蕴含着无线的丰富。在书法艺术中，一纸为上，着墨处为黑，无墨处为白；有墨出为实，无墨处为虚；有墨处为字，无墨处亦为字；有字处固要，无字处尤要。
一个和煦的下午，我随着遣毫之时的提、按、顿、挫、疾、徐、迅、缓，以及“抗肩”。这些都产生出极尽变化的线条形状，恣意妄为，分割出大小兼存的方块，营造出别有洞天的艺术世界。
又记起两点前刚踏入墨迹中时的我，刚接触楷体，只识欧阳询的无与伦比，实在不懂那起起落落，也毫无规律可言。当时我的脑海中只出现几个字“要多练！”。我做到了。我常常一入书房就是一天，忘了吃饭，忘了睡觉，手臂也因长时间的抬举而酸痛，手指也因握笔而僵持，颈椎更是因弯曲而疼痛。但我从未想过要放弃。不知不觉中，我懂得了这传统文化中的精神——坚持。
学习、生活就像一张纯白无瑕的宣纸，让我充满想象的尽情挥毫。书法教会了我如何在生活的宣纸上作出满意的作品，那就是拥有恒心和努力。
与我而言，书法不仅仅是传统文化，享乐，更是一种磨砺心静的活动，一种全新的挑战，他见证了我的坚持。
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