在平凡的学习、工作、生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小编整理的扳手腕作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
今天，周老师给我们宣布了一个重大的新闻那就是要上一节游戏课————扳手腕，话音未落，教室里就砸开了油锅，有的同学高兴得大叫，有的同学用手拍桌子，还有的同学一直躲在角落里，都不敢出来了……规则是：两个同学一组，面对面坐，手一直紧握着，还要把手放在同一条直线上，等待老师发号施令，就把手往自己的方向放，谁把对方的手压住，谁就是赢家。
随着号角声响起，第一组同学上场了，他们可是我们班的“金刚”呢！他们都大摇大摆地走了上来，我好像会感觉到地动山摇了，他们都信心满满的走了上来，仔细看，他们的手粗得像一个大萝卜，看来，这可是一场大比拼呢！
他们刚入座，就摆好了POSE，老师一声令下，他们就都使出了吃奶的力气，不愧是我们班里的两大名将，他们的手一下向左，一下向右，在旁边的同学都很着急，可是我们也只能为他们加油打气。加油的声音越来越响，好像要把房顶都震破了似的。他们的眼睛看着对方，中间好像射出一道道闪电似的，他们的脸严肃起来，嘴巴抿了起来，就在这千钧一发之际，寿浩庆猛地一用力，获得了这场比赛的胜利。
我们组的同学一蹦三尺高，另一个组的同学只好垂头丧气地回到了自己的座位。
接下来就轮到我和严敏玮对战了。我的心里忐忑不安，我这么瘦在，怎么可能比的过她呢！她笑嘻嘻地走了上去，好像必定是她会赢似的。
比赛开始了，我也使出吃奶的力气，可她把我的手狠狠地压向她她那边“加油，加油！”同学们为我加油，我使出全身的力气，终于她的手被我压了一点下去，但是我的力气太小了，她一下子又把我压在了桌面上，技不如人，我垂头丧气地回到了自己的座位上。
我们这场精彩的游戏中欢声笑语中结束了。
“叮铃铃”上课了，意味着扳手腕大赛开始了。
“今天我们举行一场扳手腕大赛。”刘老师大声地宣布道。全班同学都傻眼了，瞬间，班上沸腾了。“哪位‘纯爷们儿’敢前来一试，胜者重重有赏！”一句话点醒了班上沉睡的雄狮们，不论是健壮的，瘦弱的，高的，矮的，纷纷举起了那自信的手膀子。
“最强王者——扳手腕大赛”开始了，武士们成双对坐，毫不客气地向对手展示出那长满肌肉的手臂。“三二一”倒数声震耳欲聋，台下欢声一片。“停——”六名武士耷拉着脑袋不服气地走下了台。
剩下的六名是“将军”了，他们走上比武台，又成双对坐，没有一个敢怠慢。“三，二，一，开始！”“咦，那怎么有一个红通通的番茄？”原来是邓将军因为扳不过对手而憋红了脸。我望向其他人，个个都青筋爆出，面目狰狞，似乎要一口气把对手给“吃”了。
半决赛结束了，到了最关键的决赛了。进入决赛的有号称“郭将军”郭同学，“孙悟空”的林同学，“金大帅”的邵同学。“开始！”林同学和邵同学一两秒就决出了高下，林同学又跟郭同学来了一场比赛。到了最精彩的地方了：只见“金大帅”屏息凝神，“往下压……”“压……”郭将军的手背已经要贴到桌子上。全场非常了，“郭将军……”“‘郭将军’，必胜！”“‘金大帅’必胜！”只见“郭将军”使劲往上一提，二人不分上下。“金大帅”脸上顿时青筋暴涨，大喝一声，右臂使劲一压，在场的同学“耶……”地一声欢呼。在这场难分胜负的比赛里邵同学胜利了。
“第一名邵金鑫，第二名林奥星……”颁奖仪式马上结束了，刘老师又和邵金鑫来了一场不分成败的和平友谊赛……
这堂多彩的课结束了，但今天的一幕幕我永远也不会忘记……
今天在我们的教室里，老师准备举行了一场激烈的扳手腕比赛。我们个个一蹦三尺高，都高兴极了！老师说：“现在我来说游戏规则，请同学们安静一下。”
规则是这样的，首先我们先进行选拔赛，我们全班分成两大组，每组选出一个代表来参加决赛。经过一场场的比赛，我们组的吴刚和第1组的张明过关斩将，成为了最终参加决赛的选手。
老师大声地宣布：“决赛开始！接下来有请我们两位决赛同学上场。”张明和吴刚昂首挺胸地走了上去。“有请两位入座。”只见吴刚和张明两个人的右手握的紧紧的，眼睛瞪得大大的，等待着比赛的开始。我站得高高的，在大声的为张明加油。
比赛开始！两个选手拼命的想把对方的手往下压，我们组的同学都在大声地喊：“加油啊！张明，你可以的。”张明听了我们的呼喊后，更使劲了。只见他脸憋成了红色，咬紧牙关。但吴刚也不甘示弱，额上暴起青筋，瞪着眼睛跟张明说：“我们组一定能赢的啊！”这时张明也使出浑身懈数，两人扳了很久，还是没分出胜负。接着同学们把呐喊声音调大了几乎十倍，感觉这整个教室都要被喊塌了，有的同学忍不住就跑到两位同学的面前大声地喊加油，我也忍不住了，就说：“等张明你胜利了，我请你买冰棍吃。”张明听了后高兴极了，他因更有耐力，占了上风，把吴刚的手一点一点的往后压，最终张明得到了决赛的胜利。
我们组见到张明胜利了，围着他活蹦乱跳的，都在为张明的胜利而感到高兴，老师也高兴极了。
之后，张明也得到了“大力水手”的称号，就这样一场激烈的扳手腕比赛在热闹的掌声中落下了帷幕。
“哈哈，赢了！”“加油，加油！”“就差一点点了，用力！”为什么教室里这么热闹？猜猜我们在干什么呢？哈哈，我们在进行扳手腕比赛呢！
今天上语文课时，老师突然神秘兮兮地对我们说：“我们今天不写作业，来一场比赛吧！”同学们们听了先是一愣，接着大声欢呼，一个个激动得手舞足蹈。
老师先给我们讲了比赛规则：双方双手交叉相握，手肘不能离开桌面，更不能借助其他东西用力，否则就算犯规。说完游戏规则后，老师就让我们自己找对手。我一听，就让我的前桌当我的对手，因为我觉得他看起来瘦瘦小小的，我肯定能赢他。我们互相握好手，就开始用力，出乎我意料的是，他看起来瘦弱，没想到力气还挺大，我们僵持了好久，我才艰难地获得胜利。
试过一轮后，老师要选一组同学到讲台上比赛，我连忙举起了手，希望能够上台比赛，但是很可惜，老师没有叫到我，不过没关系，当个观众也很刺激。
老师选好人之后，他们就上台了，只见他们面色凝重，好像都对这场比赛势在必得。当他们握好手之后，大家一起倒数：“三、二、一，开始！”就在那一瞬间，他们一起用力，不一会儿，其中一个同学的脸就憋得通红，就像是喝醉了酒一样，握在一起的手，关节都发白了，而且青筋凸起，看来他们都使出吃奶的力气呢！他们的眼睛紧紧盯着对方，好像在用眼神示意对方自己不会轻易认输的。大家都屏住呼吸，仿佛害怕会打扰到他们。最后，其中一个同学大喊一声，把另一个同学的手压到了桌子上，赢得了胜利。
在决出胜负的时候，教室里爆出了雷鸣般的欢呼声！今天虽然我没有上台比赛，但是这次激烈的扳手腕比赛依然给我留下了深刻的印象，也让我们非常快乐！
漫长的暑假终于过去了，我们这些小伙伴们终于又重聚了，这是多么让人开心和兴奋的时刻……
今天，我们要进行一场扳手腕比赛。分好组后我们开始讨论计谋，经过一番热烈的讨论后，我们得出了最后的结果：小蒋第一，小丁第二，我第三，小唐第四。
我们的第一位选手小蒋和对方第一位小李上场。小李一上场就紧张地一动不动，手脚紧绷着，可小蒋却特别放松，抖抖手，抖抖脚。
要开始比赛了，小蒋和小李迅速伸出手，轻轻握在一起。比赛开始了，一开始，小蒋便“干掉”了小李，小李一脸尴尬，小蒋一脸吃惊，我也瞪大了眼镜：什么！这么快！虽然小李必然比不过小蒋，但也不至于这样吧。所有人都哈哈大笑起来，我们的队员们更是高兴地跳了起来。
接下来是我和小秦了。我脸上虽然没什么表情但心里却是十五个吊桶打水七上八下；我刚刚和小吴比过，手现在还酸，怎么可能比得过对方主力——-小秦？可小秦却是一脸的不自信，仿佛这场比赛就是石头碰鸡蛋似的。
开始比赛了，我死死地握住小秦的手，他也紧紧地握住我的手。比赛开始了，我用力地吧小秦的手往下按，不到30秒，我便打败了小秦，我开心的叫了一声：“耶！”小秦什么也没说，但我从他苦笑的脸上读出了：我早料到会这样。
虽然我没有得到“大力士”的称号，但我却明白了做事情不光要有勇还要有谋，自信也很重要。
今天，老师让我们玩扳手腕的游戏。老师首先找了两名选手上台比赛。大家准备就绪后，老师喊道：“预备，开始！”话音刚落，两名选手就开始进入角色了，他们把目光都聚焦到了自己的手腕上，生怕给对手占上一点点便宜， “加油、加油、加油！”旁边的同学们幺喝着把比赛的气氛推向了高潮。
选手们不甘示弱，坚守着自己的那道防线，坚决不被对方压下去。两人僵持了好一会儿，力气大的那名同学终于获胜。
接下来轮到我上场了，我随机挑选了一名体型瘦小的选手，心想：他这么小，力量一定也不怎么样，我胜算的概率应该比较大！谁知，他一上场，还没等我反应过来，我的手就被重重地压在了桌子上。
我大吃一惊，完全没有想到这么个瘦瘦的家伙竟然有这么大的力量，再看看这位选手的表情，一副满不在乎的样子，我终于明白“人不可貌相啊！”
为了证明自己不是那么的不堪一击，我又重新找了个对手，这次，我可不能再小瞧对方了。比赛开始了，那位选手一开始只用了一点点力气来试探我的实力，而我却冲动地使出全力向他攻击。但是他的手就像一堵坚固的高墙，任凭我使出吃奶的力气，都没法将他击倒。我故作镇静，其实我那心里早就乱出了一堆麻，他终于开始强有力的反攻，我招架不住这“狂风暴雨”的袭击，再次败下阵来。
两次失败，让我再没有勇气寻找下一位挑战对手，我这才明白：任何一个人都不能去轻视对方，更不能高估自己，那样只会让自己落得个心力憔悴的地步。
大家都玩过扳手腕游戏吧！这届作文课，老师又让我们玩了一次扳手腕。
首先，老师宣布游戏规则："双方隔着桌子相对而坐，把右手伸出来。胳膊肘放在肘子上，紧握右手，等裁判发出命令，谁先把对方的手扳倒在桌子上，谁就赢。“
比赛开始了。第一局是贺肖洋对王艺涵。只见贺肖洋面带微笑，一副胸有成竹的样子。而王艺涵却面无表情，好像自己在心里默默地为自己加油鼓劲。随着我们的一声令下，贺肖洋面不改色地扳起了王艺涵的手腕。而王艺涵也不甘示弱，咬紧牙关，皱起眉头，满脸通红，用尽了全身的力气。贺肖洋沉着、冷静，两人僵持了一小会，贺肖洋猛地一用力，把王艺涵的手扳倒在了桌子上。第一局：贺肖洋胜。
第一局比赛之后，接下来第二局比赛开始了。这局是李扬对上一局的胜者贺肖洋。只见李扬不屑一顾，好像在想：上局是你走运，这次遇到我，你就没那么好运了。这句我一定会战胜你的，你遇到我算是倒了大霉了！而贺肖洋一副满不在乎的样子。这时，教室里鸦雀无声，大家都屏住呼吸，迫不及待地想看一看这局比赛的结果。我们一声令下，两个人都用上了浑身的劲儿，李扬双唇紧闭，而贺肖洋手臂上、脖子上都暴露出了青筋。两人不分上下。就这样，一分钟、两分钟、三分钟……足足过了五分钟。只见这时贺肖洋的手一直在发抖，这时李扬抓住机会，猛地一扳，贺肖洋的手立刻就被击倒了。
这次扳手腕游戏很激烈，大家也都玩得十分高兴。通过这次扳手腕游戏，我悟出了一个道理：做事只要努力，就会成功。
两双青筋暴出的手臂紧靠在一起，课桌两旁坐着易谨行和曾驿涵，他们紧闭双眼，皱紧眉头，脸涨得通红；而围在一旁的啦啦队的欢呼声，尖叫声，此起彼伏……此时的教室正在进行着一场激烈的扳手腕比赛。
让我们回到比赛开始时，易谨行跨上讲台，大声炫耀：“我小胖从没输过，哪个大力士敢和我较量较量？”话音未落，曾驿涵就胸有成竹地走上台来。
比赛开始，曾驿涵速抢占上风，一下就把易谨行压了下去。这时，易谨行脸红得像涂上了一层红油颜料，咬紧了牙关。啦啦队再也坐不住了，邹栎熙一边拍手，一边跳上讲台，喊着：“曾驿涵加油！”此时，教室里的气氛变得更加紧张了，易谨行能不能撑住就看现在了！只见他奋力向上抬，可对方的手像一块巨大的石头压在他手上，使他无法反击。曾驿涵却像汲取了所有的力量似的，展现出王者的姿态。只听“啊”的一声，曾驿涵获胜了！紧接着，她又毫无疑问战胜了其他对手。
终于到了决定胜负的时刻，杜垠铿上场了，他手臂平放桌面，准备一场大战。只见他手紧握曾驿涵，把手一扭，顺着自己的方向压去，曾驿涵也不甘示弱又一扭进行反击。他们势均力敌，好几次都处于胶着的状态。游老师也在一旁为他们鼓劲：“加油加油加油！”大家都集中精神关注着这一场力量之赛。“曾驿涵加油！”“杜垠铿加油！”的声音一浪高过一浪。最后，杜垠铿趁曾驿涵喘气的机会，一把压下，赢得了比赛最终胜利。
当大家还沉浸在激烈的比赛之中时，随着“铃铃铃”的下课铃声响起，“力量之赛”就此落下了帷幕。
“加油，还差一点点啊，耶！胜利了！”咦，今天的五（3）怎么这么吵？让我们一探究竟。
老师先宣布了规则：友谊第一，安全第一，比赛第二。随后就开始比赛了！大家依次入场。一号组是阮槿凡和苏卫，她们一直僵持着，大家以为她们没使劲，近看才知道：她们把对方的手都捏好了，手上青筋直冒。阮槿凡一直暗暗发力，苏卫也不甘落后。突然，苏卫趁人不意，一下子扳倒了阮槿凡的手。吕悦怡和许子涵之间擦出的火花更加激烈，她们两人不相上下。许子涵快羸之际，只见吕悦怡突然发力，好似一只狮子看到了猎物一样，她的脸急得通红，活像一个大西红柿。场外，“观众们”也在为她们加油助威。我的心里像十五个吊桶打水――七上八下，十分期待胜利会花落谁家。最后，她们没有分出胜负。第二轮轮到我了，我开始和吕怡萱比赛了。我使出吃奶的劲儿才和吕怡萱僵持着。我咬牙切齿，咬着自已的衣角使劲着，突然，我仿佛看见了胜利的曙光，“咚”！我羸了，耶！我高兴得一蹦三尺高，我成功晋级了下一轮比赛。通过上轮的胜利，我自信满满地入了场。我胸有成竹地坐在了我的对手――任志冉对面。经过激烈的比拼，我输了，我只好安慰自已：没事儿，失败乃成功之母，通过了这一件事件，我明白了人外有人，天外有天。不能骄傲自满。
这个比赛对我们好处多多：1。可以放松心身。2。让我们明白坚持不懈的精神。
老师决定今天课上来一场扳手腕比赛。在同学们雷鸣般的掌声中比赛拉开了序幕。
每组都选了一男一女来参赛，先是女生比。首先上场的是小琳和小楠，只见小林眼睛紧紧盯住小楠，一声“预备，开始！”她们的手指慢慢地从粉色变成白色，两个人的手，连同手臂，微微颤抖着。小楠看上去使上了全身的力气，只见她嘴巴死死地抿着，眉头紧紧地皱着，而小林却一副轻松的模样，没多会儿，小林就轻松地把小楠扳倒了。
终于到了我们组的小郑上场了，她的对手是小徐，“开始！”老师激动地说，只见小郑气势汹汹，虎视眈眈，眼神足够杀死小徐，她脸涨得通红，手上的筋脉也一根根凸起，再看小徐，原本白白的手也变得通红，腰弓着，埋着头，咬着牙，颤抖着手臂抵抗着。局面开始僵持，五秒、十秒、二十秒……随着一声大叫，原来是小徐赢了！哎，没办法，谁让她的块头比咱们的小郑大了一圈呢！
女生比完赛接着是男生比赛，最出乎人意料的是小隽和小航的对抗，小隽瘦瘦弱弱，小航白白胖胖。比赛一开始，两人都卯足了劲，看，小航紧紧地咬着嘴唇，真担心他的嘴唇被咬破了；小隽的脸红得可以用关公来形容，手上青筋狰狞，看着他那瘦弱的手腕，真怕他的手腕会断。不一会儿，小隽就快被扳倒了，我们以为结局已知晓，可就在最后一刻，小隽猛一发力，居然一下子将小航的手死死地压在了桌子上！可真是九死一生啊，全班都在感叹着！
多么精彩的扳手腕比赛啊！
“加油，加油，朱汉城加油。”一阵有节奏的声音从五（2）班教室里传出，这是怎么回事？原来我们班在举行扳手腕比赛。
老师讲完规则，比赛便开始了，先举行的是小组比赛，经过激烈的角逐，产生了男女组的优胜者，男生组是：朱汉城、孙金玉、李前程。女生组是：窦天池、秦严、杨建奇、张子维。
男生组先由李前程和朱汉城比，获胜者和孙金玉决一雌雄。最后李前程输掉比赛。孙金玉的对手是朱汉城。
孙金玉和朱汉城的比赛最激烈。孙金玉的手紧紧地握着孙金玉的手，而朱汉城的脸憋红了脸，使劲扳，可没有用，而自己的手却被孙金玉的手压了下去，孙金玉咬紧牙关，脸上带着一丝微笑，把朱汉城的手压了下去，朱汉城无力回天，输了第一局。第二局开始了，孙金玉左手受过伤，使不出劲，可观众还是为孙金玉呐喊助威，尽管这样，孙金玉还是输了。第三局开始了，朱汉城一开始便占了优势，可孙金玉还是把朱汉城的手一点一点地压，朱汉城爆发了全身的“小宇宙”，把手往上提，这时的加油声惊天动地，朱汉城受到了观众的激励，用力往下压，但孙金玉又使出全身力气，把朱汉城的手一点一点往下压，还差一点，朱汉城就输了，可朱汉城用力的往上提，可没用，他最终败北。
在一阵掌声中，扳手腕比赛结束了。
周三下午，我们班举办了一场扳手腕比赛，看样子似乎很激烈呢！
这是一场男生总决赛，左方为四大组派出的“重量级”选手——陈奕帆，右方为三大组派出的“强壮魁梧”型选手——欧阳林东，两人摩拳擦掌，跃跃欲试，都似一头从笼子里出来的猛虎，气势强大，好像要给对方一个下马威。
两人走到讲台中央，相互瞪了一眼，随即俯下身来，交上手，尹老师喊道；“3！2！1！开始！”
同学们顿时蜂拥而上，全神贯注地盯着他俩，到底谁会赢呢？这真是场让人拭目以待的比赛。
只见两人竭尽全力地扳了起来，陈奕帆死死盯着欧阳林东，万分警惕，似乎怕一不留神，就让欧阳林东这只“小老鼠”从他眼皮底下溜走，欧阳林东紧咬着唇，青筋突起。僵持了几分钟，两人都不相上下，可谓是强手与强手之间的比拼啊！原本鸦雀无声的班级刹那间热闹了起来，“加油！加油！加油！”全班拍着掌，对着他俩喊。这助威声似乎激起了他俩心中的雄雄怒火，两眼瞪得如电灯泡一般大，欧阳林东眉毛拧成一股绳，而陈奕帆脸憋得通红，欧阳林东一使劲，就将陈奕帆的一层“城墙”给攻破了，我不禁感叹：“真厉害！”陈奕帆的手臂向下倾斜了一点，全班在此时，屏息凝神，停下了加油声，看看欧阳林东，又看看陈奕帆，陈奕帆不甘示弱，用了九牛二虎之力将之前的距离给扳了回来，陈奕帆的队友看了很是欣慰，加油声再次回荡在教室里。我不禁对陈奕帆这种顽强不屈的精神油然起敬。豆粒般的汗珠一滴一滴地从额头上落了下来，陈奕帆试着扳下欧阳林东，紧咬着牙，竟乘胜追击，将欧阳林东扳倒了一些，欧阳林东的队友见这般情况，大喊：“欧阳林东加油！欧阳林东加油！”欧阳林东受到了来自队友的鼓舞，急了，低下头，连脖子上的骨头都清晰可见，到底谁赢呢？我迫不及待地想知道答案。欧阳林东紧闭双眼，似乎要将全身上下所有的气力都发泄出来，两人又扯成平局，他们各自的队友见迟迟都分不出胜负，都为自己的队员加油，两人此时满头大汗，少了些力气，有些疲倦了，欧阳林东借此机会一板，将陈奕帆板倒了一大截，欧阳林东的队友很欣喜，而陈奕帆的队友颇为焦虑，拼命地喊着加油，陈奕帆的手只离桌面几厘米的距离，真是迫在眉睫啊！虽然说我并不是陈奕帆的队友，但我现在着实为陈奕帆着急啊！竟然情不自禁地喊着：“陈奕帆加油！陈奕帆加油！”陈奕帆顽强地坚持着，用自己所有的力抵抗着，“陈奕帆加油！陈奕帆加油！”全班喊道，这时，欧阳林东一使劲，陈奕帆的手臂已经完全贴合到了桌面，这也就意味着：欧阳林东胜了！
陈奕帆像泄了气的皮球一样走回了座位，大家不由得对他俩的顽强毅力鼓起了掌，陈奕帆虽败犹荣！
不得不说，这真是一场震撼人心的比赛啊！
星期六上午，少年宫作文班的第二节课。张老师告诉大家：“同学们，我们这一节课，首先要做一个‘扳手腕’的游戏。我们先挑选几个同学进行比赛，每两个人一组，进行淘汰，最后决出胜利者。”张老师的话音未落，整个教室就沸腾起来了。尤其是几个力气比较大的同学，纷纷举手报名，有的还挥起臂膀，一幅跃跃欲试的样子。
经过老师挑选，确定了8个同学，分成4组进行比赛。第一组，是我和陈晓敏比赛。我们两个在一个桌子的对面站好，周围围满了观战的同学。说实话，我还是第一次和同学扳手腕，心里不免有些紧张。
“预备！”随着张老师的一声令下，我和陈晓敏同时伸出右臂，用胳膊肘抵住桌面，两人的右手轻轻的握在一起，做好了战斗的准备。“开始！”张老师的话音刚落，我和陈晓敏几乎同时用力，使劲的扳了起来。“加油！加油！”周围的同学使劲的呐喊着。
我咬紧牙关，憋住呼吸，几乎用尽了全身的力气，使劲的把陈晓敏的手腕往下扳;陈晓敏也紧闭双唇，皱着眉头，满脸涨红的使着劲，丝毫也不退让。就这样，我们俩僵持了足足有一分钟。这时，我感到手腕有些发软，感到陈晓敏那有力的大手，正在用力的压过来。我顿时感到满脸通红，脑袋胀得就想要爆炸了似的。
眼看陈晓敏就要把我压下去了。就在这危急关头，我一用力，几乎使出了全身的力气，把陈晓敏的手腕压了下去，一直压到了桌面上。“啊！我赢了！我赢了！”我简直高兴得跳了起来。
紧接着，其他几个同学又进行了比赛。最后，选出我和师洁同学进行决赛。看着师洁那蔫不唧唧的样子，我料定他肯定扳不过我。
决赛开始了，我咬紧牙关，和师洁使劲扳了起来。啊！这个家伙力气好大！刚一开始，我就感觉到情况不妙，就急忙用力。过了半分钟，不分胜负;又过了半分钟，还是不分胜负。眼看就要平手了。忽然，我感觉到师洁的手在微微颤抖，好像支持不住了。好机会！我一下子使出了全身的力气，把力量全部使向手腕，向着师洁的手腕压了过去。没想到，师洁竟是那么的不堪一击，竟没有任何抵抗的败了下去。我终于夺得了这次“扳手腕”的冠军。
游戏结束了。张老师说：“同学们，我们刚才参加和观看了‘扳手腕’的游戏，希望大家回去以后，把今天的游戏过程写成一篇作文，下次作文课时交给老师。”啊！我明白了。原来老师是为了我们写好作文，才让我们做的游戏。这个办法可真是太好了！
今天的课上，李老师竟然提议让我们掰手腕，我们一听，整个教室都沸腾起来，太惊讶了！
李老师开始选人了，大家都不敢喘大气。只见李老师扫了我们一眼说：“黄炫，就你啦！”我们一听，全都哈哈大笑。一个在课堂上可以打十七个喷嚏的臭小子，要和老师比力量，这不是明显拿鸡蛋碰石头吗？不过，李老师也很瘦，力量也有可能比不过黄炫呢，输赢还真说不准。
比赛马上就要开始了，只见李老师和黄炫面对面坐下来，摆好架势。李老师一副胸有成竹的样子，而黄炫却显得很不自信。我们这些看热闹的人看两人都摆好了架势，异口同声地喊道：“开始！”两人马上掰了起来，不一会，两人的胳膊已经青筋凸现。李老师满脸通红，黄炫则紧咬嘴唇，仿佛使出了吃奶的劲儿。两人不分胜负，对决持续。我们兴奋地喊“加油！”僵持了一会儿，只见李老师猛地低一头，手一使劲儿，黄炫的手就和桌子来了一个零距离的接触。李老师胜利了，真没想到，男女相斗，竟然是女的赢了，看来姜还是老的辣，力气还是年长的大呀！
李老师笑着说：“怎么样，认不认输呀？”只听见一位同学大叫：“不认输，让我上。”转身一看，原来是范宁浩呀，小小年纪，他也敢和老师比试？真是不自量力！刚才在台下时，他就已经摩拳擦掌，跃跃欲试，这回终于轮到他上场了，这会是一场怎么样的比赛呢？
又是一场激烈的比赛开始了……
比赛很快结束，结果让人出乎意料——范宁浩胜利了，而且胜得相当轻松。看他眉飞色舞的样子，我们也欢呼雀跃，看来力量也不是年长就大，还是要经常锻炼才行。
一转眼，就到了下课时间，这一堂课真是让人难以忘怀呀！
2、激烈的掰手腕比赛400字
今天上课时，阳光明媚，同学们的心情也像这阳光一样灿烂，因为我们要玩一个激烈的游戏——掰手腕。
掰手腕共进行了四组，但最令我记忆犹新的是第一组——丁博文对战陈志豪。他们两人上场时都是自信满满，神气十足。丁博文“恶狠狠”地说：“小心我把你的手指掰断！”陈志豪也不甘示弱，大声喊着：“来啊，看看是谁会赢！”
比赛正式开始了，两人紧紧握住了对方的手。陈志豪的眉毛使劲皱着，眼睛却盯着对方的手，脸上带着一种似笑非笑的痛苦表情。而丁博文呢，脖子上青筋暴起，把陈志豪的手掰的通红。这激烈的赛况把太阳公公也吸引过来了，它拨开乌云，和我们一起观看着，风婆婆也围绕着我们的身边，似乎给选手加油打气。身旁的拉拉队员们也并没有闲着，有的同学在抓耳挠腮，有的同学在跺着脚大声呐喊，还有的同学看自己队的选手快胜利了，已经欢呼雀跃起来。这热闹的加油声还真是震耳欲聋。经过了激烈的比拼，最终丁博文取得了胜利，把陈志豪的手重重的掰了下去。
这场热闹的掰手腕就在同学们的欢呼声中结束了，虽然我们队输了，但是我们依然很开心。
那天下午，我们在班上进行了扳手腕比赛，我的队友是：张琦甜、鲁敏杰、王雨晨、何子豪，何子豪因为又肥又壮被选为白队队长。
第一轮是两位队长之间的较量，“队长出场，一个顶俩。”我以为这一定是场持久战，我们白队把所有的希望投向了队长，可黄队队长比我们的队长壮了许多，他们队长的手粗得像柱子似的，我为队长捏了一把汗，比赛开始了，只见两位队长把手紧紧地握了起来，像久别重逢的老朋友，队长的手也慢慢地变成了白色，脸也慢慢地变成了红色，像是一个红柿子。再看看队友的牙齿，都紧紧地咬着，毫不示弱。旁边的人看了连忙喊了起来：“加油！加油！加油！”不过一分钟，我们的队长不费吹灰之力就把对方给扳了下来。队长为我们赢了一分，我也不能拖他们的后腿，我的信心瞬间燃烧了起来，看来人不可貌相，海水不可斗量。
轮到我了，我的对手是王子汝，我和她做好准备，老师紧握了我们的拳头，数着：“1、2、3”便松开了手，我们的比赛在同学们的呐喊之中又一次拉开了序幕，她竟用起了小技巧，把手移到我旁边，我被逼得无路可退，有力无处使，可我还是咬牙坚持，心“怦怦”地越跳越快，扳得手上青筋都暴了出来，我和她僵持了许久，过了二分钟，她突然一用力，我没挺住，一下子被扳倒了。
经过激烈的角逐，我们白队以三比二的优势赢得了最后的胜利。别看这场比赛简单，但它让我深刻的明白了一个道理：做任何事情都要讲方法、讲技巧，才能取胜。
哇塞！我们班要进行掰手腕了，老师要选两位同学，老师要选谁呢？王子鑫曹笑傲哇！居然选上了我，可是我感觉我赢不了。
比赛规则：两名同学都要把左手背在身后。右手搭在桌子上，两名同学的右手紧握住，老师喊321开始，两名同学互相往各自的右边歪，谁把谁握倒，谁就赢了！
我们该分别上场了，王子鑫露出了自信的笑容，眼睛快弯成月牙了，大摇大摆的走上前去，似乎没把我放在眼里。
而我像是漏了气的气球，一路佝偻着腰，腿一直哆嗦，哎，我完全被王子鑫的气势压进了地里。
到了讲台，老师叫我们热身，并活动一下，我看王子鑫活动的可带劲了，而我感受到的只是腿一直在哆嗦，我认为晃晃腿就没事了，于是我的腿一边晃一边摇，可这仅仅是我想的而已，我的腿依旧是在哆嗦，我的心里一直在重复一句话，怎么办怎么办？这样一直哆嗦可是会输的。
老师问：“热身完了吗？”嗯嗯我们回答着。我们双方把手握好之后。321开始。我们俩拼尽全力，但是王子鑫好像没力气了，这时他眉皱了起来，摆出一副将要世界末日的样子，我趁机掰倒他，完成首胜，我脸上充满了笑容，像赢了世界杯一样。
第二小局，我们俩脸上充满了严肃。321开始，呀！我拼尽全力，觉得这一局也能赢，我紧紧的握住，王子鑫一脸严肃。我自信的笑容已经战胜了他，我使出全力，对方也使出了全力，我所有的血筋都爆出来了，我的腿紧紧的踩在地上，一用力，我还是赢了。
哈哈哈！没想到我赢了！我太开心了，耶！
加油！加油！校园里一直回荡着阵阵加油，啊！
原来是我们五班正举行一个非常精彩的辦手腕比赛。在同学们的精心挑选下，小丁和小徐上了比赛的大舞台。他们一上场大家变得沸腾了，他们握着手一副胜券在握的样子，老师说准备;开始，他们俩立刻蓄势待发，其他的同学也跃跃欲试的样子，有的东张西望，希望找到好的位子，在选人的时候有的同学在说话或看书，现在一个个站在桌子上鸟瞰，看比赛。只见小徐要把小丁打败了，小丁一用力小徐差点输给小丁了，这是大家一起喊加油加油，他们俩的脸都涨得通红，手也开始没有力气了，但依然不放手，好似手以融在一起，，一直这样不分胜负，小徐快要打败小丁了，小丁依然用尽全身力气变成了平手。比赛进入了白热化的情况。
这是大家分别为小丁加油，小徐也有很多人为他加油。但胜利的天平最终偏向了小丁，小丁累倦的脸上露出了笑脸，大家一起为小丁欢呼，在大家的掌声中心服口服地走回座位。下课了，大家还沉浸在比赛的气氛中呢！都不情愿地回到了自己的座位上，那一阵阵加油声依然回荡在我们的心中。
加油！加油！”一阵阵喧闹声，从我们班传来。这响声几乎要把整个屋顶都掀翻了。到底发生了什么？且听我慢慢道来。
今天老师神神秘秘地走进教室，原来这堂课要举行一个扳手腕的比赛。经过层层选拔，陈选手和冯选手中脱颖而出，进行最后的决赛。
陈选手和冯选手镇定自如地走上擂台，他们相视一笑，一副势在必得的样子。“开始！”两位选手撸起袖子，弓着腰，手交叉起来，每个人都使了吃奶的力气。开始陈选手一直微笑着，仿佛脚被钉在地上——稳稳当当的，他很是得意。冯选手可使了九牛二虎之力，他侧着身子，歪着头，紧紧捏着对方的手。他的青筋暴起，手指一处白一处红。他的脸憋得像一个熟透了的红苹果。观众们都为冯选手倒吸了一口冷气。
他们扳了几个回合，陈选手似乎很占了上风。但他也紧张起来，本来胸有成竹的他也恶狠狠地瞪着对手，眼睛鼓得溜圆，那架势似乎要把对手吞进肚子里。冯选手嘴巴紧闭，但牙齿却咯咯作响，他头上也沁出了几颗汗珠，脚也像灌了铅一样，纹丝不动。
在这紧张的时刻，观众们有的站了起来，不敢发出声响。这时，陈选手渐渐露出了笑容，因为冯选手坚持不住了，手正在慢慢下滑。冯选手不甘心了，他嘴巴一张，眼睛一瞪，凭借那股冲力，他们又不分上下。陈选手可不耐烦了——他的手肘已经通红。他的腿一弓，用尽力气把对方的手扳了下去，啪的一声——陈选手胜了，冯选手像泄了气的皮球回到了座位。
一阵阵鼓掌声，又是一场场比赛，分针从钟上飞快地扫过，一节课就在欢声笑语中流逝，而这场扳手腕比赛就这样接近尾声了……
一天放学后，小明、小军和我在小区里玩，他们俩都认为自己的力气大，为此争吵起来。
看着吵得面红耳赤的好朋友，我说：“别吵了，现在就来扳手腕，比一比，看看谁的力气大！”于是他们就在小区的石凳子上开始了一场激烈的比赛。这场比赛引来了许多观众，他们有的大声喊：“加油！加油！”有的握紧拳头说：“不能错过这么精彩的比赛！”还有的正在旁边兴高采烈地看，津津有味地议论着输赢……
你瞧，他们俩紧握对方的手，咬紧牙关，小脸憋得通红。一开始不分胜负，后来小明的手慢慢被压下去了，但是他不甘示弱，使出了吃奶的力气想反击，可是已经力不从心。“嘭！”的一声响，小军赢了。“好！”大家欢呼着。
这时只见小军露出了满意的笑容，高兴地说：“我赢了！我赢了！”一旁的小明垂头丧气。
今天上午的口语交际课上，老师给我们上了一堂妙趣横生的活动课——个性与性别，让我们深入了解了女生和男生的优点与不足。为了让男生与女生，在平时的生活中，能够互相欣赏，互相尊重，老师还精心设计了一个游戏活动——扳手腕。
当同学们听说要“扳手腕”，个个兴高采烈，眼珠像黑宝石般发光发亮，人人兴味盎然，自告奋勇地举起了手，嘴里还不停地嚷嚷着：“我来，我来！”老师不紧不慢地扫视了全班一眼，请了女生代表，看起来比较结实的曹瑜晨和男生代表有些微胖的夏浩瑜。曹瑜晨微笑着走上讲台，丝毫不见紧张，似乎觉得自己胜券在握。夏浩瑜走上台时还有些害羞，一看见曹瑜晨斗志一下就上来了，也大摇大摆地走上讲台。他俩谁也不甘示弱，都自信满满地对立着。
比赛开始了，他们俩弯下腰，将手肘撑在桌面上，两只手掌紧紧地握在一起。双方开始发力，夏浩瑜鼓着腮帮，抿累嘴巴，脸颊涨得通红；曹瑜晨因为发力脸蛋也红得好似一个熟透的苹果。可自始至终，他俩都自信地笑着。教室里到处都是此起彼伏的加油声、助威声，那声音大得好像要冲破教室，震得地面仿佛都在颤抖似的。呀！曹瑜晨慢慢的把夏浩瑜压下去了。就在这时，夏浩瑜猛的一发力，把曹瑜晨又压下去。台下的同学，心也揪得紧紧的，就像十五个吊桶打水——七上八下的。曹瑜晨似乎知道了自己太轻敌了，于是越来越用力，总算慢慢的把夏浩瑜又压了回去。双方僵持了一会儿，夏浩瑜似乎体力不支了，耐力不够了，突然被曹瑜晨扳倒了。顿时，教室里爆发出一阵热烈的欢呼声，女生们个个得意洋洋，男生们也衷心的祝贺女生。曹瑜晨满脸自信地笑着，走下台时，她昂首挺胸，笑容里多了骄傲，多了自豪。台下的男生也不由得对女生产生了由衷的敬佩之情。我想：我为我是女生而自豪，因为女生也很棒，也能以柔克刚。
通过扳手腕，我知道了老师的用心良苦，明白了：男生和女生都很棒，大家各有所长，只要在生活中扬长避短，不论男女都可以一鸣惊人，一飞冲天！
“加油，尤振宇！”我站在座位上大喊。可惜，“咚”的一声，尤振宇的手还是重重地倒在了桌子上。
今天晚上，我们班举行了一场扳手腕比赛。首先上场的是选手高承铭和黄国顺。他们可都是我们班的重量级选手啊！只见高承铭一脸严肃，双眼紧盯着对手，而黄国顺则是若无其事地翘起了二郎腿。比赛开始了，高承铭以压倒性的力量轻松打败了黄国顺。
胜利后的高承铭眉毛微微翘起，嘴角上扬，高高举起左手，传出一阵爽朗的笑声。他还伸出食指，挑衅似的向我们勾了勾。我的同桌尤振宇按捺不住了，大步流星地走上了台前。我心中不禁为他捏了一把汗，看尤振宇那骨瘦如柴的身子，根本就不是身强力壮的高承铭的对手啊！
就在这时，他仿佛知道了我的想法，向我投来了“放心吧”的微笑。我突然想起他第一次见到我时，笑着跟我说：“别看我瘦，我在学校里常常和别的同学扳手腕，是个常胜将军呢！连比我高一个年级的大哥哥都不是我的对手！”当时我还不信，就跟他比试了一下，他竟然真的赢了！
三，二，一！比赛开始了，我目不转睛地观察着比赛的情况。尤振宇双眉紧锁，咬紧了牙关，明显用尽了全力。而刚才一脸轻松的高承铭也如临劲敌，脸涨得通红，像一个红柿子。时间一分一秒地过去，尤振宇的脸上布满了汗珠，手死死地握住对方的手，硬生生地牵制住了对方。我心想：从上一场比赛就可以知道，高承铭擅长攻击，而尤振宇也恰好擅长攻击。可是由于体形的原因，尤振宇的力气没有高承铭大，幸好，尤振宇很聪明地转攻为守，所以，一直和他抗衡着，没有立刻落败。
“比赛进入白热化阶段啦！”老师宣布道。台下的我们屏住呼吸，目不转睛地盯着他们俩的手腕。两位选手都亚历山大了。我知道，现在是比拼耐力的时候了。高承铭虽然经过了一场比赛，可体力仍不容小觑。尤振宇扳手腕，则主要是靠爆发的力量，体力明显不行了。尤振宇也发现了自己的弱点，“啊”大叫一声，面红耳赤。高承铭的手被尤振宇的一阵猛攻离桌面越来越近，高承铭感到自己快要输了，牙齿一咬，眼睛一瞪，在手离桌面还有2厘米时，猛地发力，使出了吃奶的力气，终于取得了胜利！顿时，台下传来了经久不息的掌声。
我上前拍了拍尤振宇的肩膀，好样的！尤振宇，你虽然败了，但我对你刮目相看！你那瘦弱的身体却充满了力量，让我知道，即使没有对手厉害，也要用尽全力、坚持不懈！
星期三的文体活动课上，施老师让我们做扳手腕的游戏，同学们听了欢呼雀跃。有的同学卷起衣袖，摩拳擦掌，跃跃欲试，有的同学连敲桌子，一副要找谁拼命的样子，还有的同学在窃窃私语，纷纷猜洲谁参加比赛。
施老师叫我们每组推荐一名大力士上来。我们第一组派出胡斌杰同学，他不仅长得胖，而且力气也很大。第二组派出的是人高马大的岑中凯，他和第三组的周佳有过“世纪之战”，这次是第二次交锋，而第四组因找不出合适的人选，只好放弃比赛。
比赛就在这三位同学之间进行。第一场是胡斌杰vs岑中凯，我们给胡斌杰加油鼓劲，没想到，胡斌杰一下子就败在了岑中凯的手上，我们不禁感到可惜。可是，真正精彩的是周佳对岑中凯的比赛。周佳和岑中凯一起走上讲台，握住对方的手，摆好扳手腕的姿势。“预备，开始！”施老师一声令下，比赛开始，只见岑中凯和周佳使出吃奶的力气，都想扳倒对方，周佳涨红了脸，原来胖胖的脸现在就更胖了，豆大的汗珠从他脸上留下来，他顾不得擦，继续坚持。而岑中凯咬紧牙关，红红的脸渐渐变成紫色的，还不时发出吼叫声。大约过了6分钟，周佳有点支持不住了，岑中凯把握机会，猛地将周佳的手按在桌面上，成了名副其实的“大力士”。他兴奋得拼命敲桌子，还向大家做出表示胜利的手势“V"。
这次扳手腕游戏不仅让复习阶段的同学们轻松了一下，更提高了同学们玩的兴致，真是一举两得。
“加油，加油！”，教室里传来一阵阵的欢呼声，教室里发生了什么？原来今天覃老师带我们扳手腕。
第一轮是淘汰赛，我的对手是小琪，我打量了一下他，她的身体很强壮，两眼圆圆的瞪着我，我一下子就懵了，覃老师一声令下：“预备，开始！”我握紧拳头，使劲往下压，我的速度又快又猛，只听“啪”的一声，小琪的手被我压了下去，第一轮我轻松的获胜了。
最精彩的要数“男女对决赛”。参赛人员是男生第一名小袁与女生第一名我。我惊讶的看着我的对手小袁，他足足比我高一个头，而且看上去身强体壮，再看看我自己身体柔弱，简直无法想象，我想我一定会输的很惨。比赛开始，我在心中默默给自己打气，“加油，加油”，可是由于自己身高矮，力气小。虽然我使出了全身的力气，也只持续了三四十秒，最终还是败下阵来。但是我很高兴，虽然我输了，但是老师把赞赏给了我。
小小游戏，给我们带来的快乐。同时也让我们明白了，重在参与，坚持是最好的！
下午，“叮叮叮”的上课铃响了起来。同学们都纷纷回到自己的座位上，等老师进来。
过了一小会儿，老师便面带笑容的走了进来：“今天，我们来玩个游戏吧！就玩掰腕……”老师还没说完，同学们便开始议论纷纷，直到老师轻声咳了一下，声音才停下来。
比赛开始了，大家开始找其对手来。我的对手是李亦旋。本想我会赢，但是她的力量也是比较大的，于是我们掰了好几个回合，我就气喘吁吁的说我输了。第二场比赛在喧闹声开始了，每个组都选了几个赢家。开始了！大家都屏住了呼吸，选手们都互不相让，脸都憋的通红，终于，结果出来了：女生第一是姜涵、第二是虢亦君，男生第一是岳子洋、第二是王俊杰。
放学了，下课铃响了起来，而同学们仍沉浸在掰手腕的乐趣中。
“加油，加油……”一阵激烈的呐喊声响起，原来，我们在举行掰手腕大赛。因为大家上课表现好，所以老师让我们举行掰手腕大赛。
老师先说了比赛规则，然后每组选一位同学参加比赛。我们组选了一个同学，他身材强壮，大步流星、自信满满地上台了。对手的身材小巧玲珑，但也是信心十足的样子。我们组的同学看了说：“哈哈，你们肯定赢不了我们。”对方组说：“那可不一定，你们别高兴的太早了！”
比赛开始了，只见我们组的选手满脸通红，眉毛缩成一团，眼睛都眯成了一条缝，嘴巴微微张开，一看就是使出了很大力气。结果，我们组的选手以迅雷不及掩耳之势赢了比赛，我们组的同学们都开心的蹦起来了！
第二轮比赛开始了，两组都选出了高大威猛的选手来参加比赛，不分胜负。经过了很长时间的比试，最后还是我们组赢了。
这真是一次难忘的比赛，同时也让我们懂得了一个道理，输赢不重要，友谊才是第一位。
在我的人生中，有许多片段，有美好的、有苦涩的、有坎坷的，但，那一段，令我难忘。
“加油，使劲呀，加油，加油！”这样的声音不绝于耳。咦，这是在干嘛呢？嘿嘿，其实我们正在举行掰手腕比赛，现在由我来为大家进行现场直播。
好，有请一号选手王艺涵与二号选手牛梓洋PK。可是王艺涵怎是“大力士”牛梓洋的对手呢，不一会儿便败下阵来。接着咱们再来看重量级选手的对决，任柏冰与付晨浩，他俩可是“熊大”的代表呀！废话不多说，让我们来看看这场“没有硝烟的战争。”他们两个僵持不下，哎，看任柏冰的手正在往下压，慢慢的，慢慢的，赢了！漂亮！只见失败的选手垂头丧气的下去，而胜出的选手则昂首挺胸的下来。
天下没有不散的宴席，这场激烈的比赛，最终还是结束了，有三位选手胜出。
这场比赛令我难忘。
“叮叮鼎”下课了，小明得意地说：“我是全班力气最大的人。”小军说：“我才是全班力气最大的人。”说着两个人你一言我一语的吵了起来。小红看见了说：“你们来掰手腕决定吧，谁赢了谁力气就是最大的人。”他们一致同意。
小明和小军做好了准备，小明脱下了衣服，小军挽起了袖子，小红说：“比赛开始。”小明和小军搬来一张板凳，小明和小军把手肘放在了板凳上，紧紧的握住。他们比赛开始了，吸引了全班的好多同学来观战。同学们蹦的蹦，跳的跳，喊的喊。刚一开始，还旗鼓相当，不分胜负。突然小明的手有点弱了，可他还是奋力顶着，屁股翘的老高，鞋子也掉了。同学们有的喊：“小明，加油！”有的喊：“小军加油！”小军使出了浑身解术，“啪”的一声把小明的手扳倒在了凳子上。
小红宣布：“小军赢了！”小军很是得意。小明有点不服气地说：“明天我们接着再比一次！”
今天下午，放学了。小明大声说：“我是班里力气最大的一个人。”小军也说：“我才是班里力气最大的人。”他们互不服气。小红就说：“不要再说了，你们来一场掰手腕比赛吧。”
他们拿来一个板凳，把书包放在一边，准备开始的时候，小刚、小丽、小华，都来看好戏了。小华发话了说：“谁来当裁判呀？”小丽回答说：“我来当裁判！”大家都一致同意。
比赛开始了。小明和小军开始掰手腕了。他们同时使出吃奶的力气。可是他们旗鼓相当。两双硬手晃来晃去。你争我夺，他们都很用力，小军慢慢地把小明的手腕扳得有点向外倒，小明咬牙坚持着，屁股也翘的老高，跪在地上，鞋子也慢慢地掉了，小军爷弯腰低头，身边的人叫着说：“小军，加油！小明加油！”小军使出浑身解数，等着大眼睛，一下子把小明的手腕掰倒在板凳面上。小丽宣布说“小军赢了！”小明站起来说：“我不服，明天再比！”小军回答道：“同学们，明天再来看我们的好戏。
放学铃响了，小明甩了甩手臂说：“我是我们班力气最大的人。”小君不服气地说：“我才是最厉害的！”于是，小明和小君就吵了起来。
小红看见了说：“不如你们来掰手腕吧！”小明说：“小红来当裁判。”小明脱掉外衣，小君挽起袖子。小明和小君找来一张板凳，他们各自把手肘放在板凳上，做好了准备！
比赛开始了，一开始，他们旗鼓相当，手硬邦邦的，晃来晃去，你争我夺。他们俩都很吃力，小明的屁股翘起老高，跪在地板上，鞋子都从脚上滑了下来，但是，小明还是弯腰低头的掰手腕。小明和小君都使出了浑身解数，他们俩都咬牙瞪眼的，在努力坚持着…….
最后，小明赢了，小君输了，喊“小明加油！”的同学也都替输了的小君遗憾。喊“小君加油”！的同学都替小明骄傲。小君说：“明天再比。“然后，他不服气地走开了。
下课铃响了，同学们都出去玩，小明说：“我是我们班最强的人。”小军不服气地说：“我才是我们班最强的人”。他们俩谁也不服谁，就吵了起来。小红看见了，说：“不如用掰手腕来决胜负吧，我来当裁判。”他们两个说：“比就比，谁怕谁。”
他们不搬来板凳，小明和小军跪在地上，小军挽起袖子，小明脱掉外衣，两个硬手紧紧地握在一起，小红说：“比赛开始。”他们一开始旗鼓相当，不分上下。比赛引来了很多同学观战。同学们跳的跳，喊的喊。小军把小明的手往他那边掰倒了一点。小明看起来很吃力，屁股翘起老高，跪在地上。鞋子掉了下来。小军咬着牙，等着眼睛。大家有的给小军加油！有的给小明加油！这时，小军一使劲儿，只听啪的一下，小明的手倒下了。小红宣布说：“小军赢了！”小军高兴地站起来，小明不服气地说：“今天不算，明天再比。”
同学们想：明天又有好戏看了！
下课铃响了，小亮很骄傲地说：“全班同学中我的力气最大了。”小明不服气地说：“我的力气才大呢！”说着说着，就吵了起来。小红看到了说：“你们别吵了，不如你们比赛掰手腕吧？”小明和小亮都同意了。小红又说：“我来当裁判。”小亮说：“你敢和我比吗？”小明说：“比就比，谁怕谁呀！”
小红说：“你们先做好准备吧。”小亮挽起袖子，小明脱掉了衣服。小红搬来了一张板凳。小红一喊“开始”他们把手紧紧的握在一起，使出了吃奶的劲儿。一开始他们旗鼓相当，同学们都过来观战。他们两个的硬手握在一起晃来晃去、你正我夺、互不相让。小明使出了全身的劲儿。只见他的屁股翘起老高，跪在地上，鞋也掉了下来。小明已经把小亮的手掰到他那边去了。小亮奋力反击。同学们都给小亮加油。小亮咬着牙，等着眼，猛一使劲，终于把小明给打败了。小亮高兴地说：“我赢了。”
小明不服气地说：“明天我们再比一次。”同学们笑着说：“下次又有好戏看了。”
下午，太阳高照，鸟儿在树上叽叽喳喳地叫着。教室里开着电风扇，同学们都昏昏欲睡，有几个同学已经趴在桌子上睡着了，我边听着小鸟唱歌边看着课外书。
老师看到教室里的情况，决定玩个游戏让大家都精神起来，于是大力地拍了三下掌。我放下书，疑惑地望着老师，趴在桌子上睡着的同学们也都被吵醒了，睡眼朦胧地望着老师，老师看到引起了同学们的注意，大声地说：“同学们，今天我们来玩个游戏——扳手腕比赛！”“哇！太棒了！”整个教室都沸腾起来，有的同学使劲地鼓掌，有的同学高兴地扭动着屁股，有的同学甚至开心得跳到了椅子上。
麦豆和田大壮主动要求参加比赛，老师同意了。麦豆慢条斯理地走向讲台，田大壮大摇大摆地跟了上去，田大壮对麦豆说：“你看你，就是根小豆苗，还想和我比，我肯定会赢你的。”麦豆毫不示弱地说：“我身上的肉是肌肉，你身上的肉全是肥肉，哼！你不一定能赢的。”两个人都信心满满，势在必得。
“预备，开始！”老师宣布比赛正式开始，田大壮马上使出吃奶的劲儿，一下子就把麦豆的手腕扳下去很多，他想仗着自己个子大、力气大，以迅雷不及掩耳之势扳倒麦豆，速战速决，眼看田大壮就要赢了，同学们在旁边着急地大喊“麦豆加油，用力呀！”麦豆使劲地撑着，眼里露出坚毅的目光，手上爆出了青筋，额头上也冒出小汗珠，用尽全身力气把被压下去的手一点一点地抬起来，但却一直僵持着谁也赢不了谁……围观同学的加油声更大了，“加油，加油！田大壮加油！麦豆加油！”加油声一浪高过一浪。时间一分一秒地过去，两个人都太用力了，脸都涨成了猪肝色，手也有点抖了。渐渐地，田大壮没力气了，头上豆粒大的汗珠往下滚，看来体力不行撑不住了，麦豆精瘦但耐力好，趁这个机会，往自己这边压了一大截，他咬紧牙关，嘴里大喊一声“啊——”，用尽自己最后所有力气，一把把田大壮的手给压在了桌子上。
“哇！我赢啦！”麦豆兴奋地跳了起来，全场也响起了热烈的掌声，恭喜麦豆成为了扳手腕比赛的冠军！田大壮懊恼地抱着头，自责不已，麦豆上前拍了拍田大壮的后背说：“兄弟，我们下次再去比一比篮球吧？”田大壮抬起头：“比就比，下次我一定会赢你的，我回家加强锻炼去。”同学们听了，都开心地笑了，田大壮和麦豆也笑了。
小鸟仿佛也看到了这场比赛，唱的更起劲了，我觉得整个世界都听到了歌声。
今天，老师带领我们举行扳手腕比赛，同学们兴奋极了。
前面几位选手在同学们使劲喊出的加油声中，各有胜负。很快就轮到我和小明比赛了。我心想，这次我一定胜过你。比赛时我来个先发制人，随着老师一声“开始”，我猛一使劲，准备一下子将对手压倒。可是事与愿违谁知对手早有准备，使劲顶在那里。同学们加油声喊成一片。我使出全身力气，终未将对手压倒。由于我刚开始用力过猛，没有后劲，渐渐地，我被对手压倒了，先输一局。
我认真总结了第一局失利的教训，在第二局一开始，我不是先用力去压对方，而是迅速将手腕向内拧转九十度，使对手无法将我手腕压下，以逸待劳，渐渐地，对方手上劲松了，趁机我猛一使劲，一下子将对手压倒，扳回一局。
就这样用同一方法，我又胜了第三局，取得了比赛胜利。
在同学们的一片欢呼声中，我明白了以巧取胜的道理。
今天，我们班举行了一场盛大的掰手腕比赛。掰的时候胳膊肘不能离开桌子，屁股不能离开椅子。同学们特别高兴，因为他们都觉得自己可以胜利，很有信心。
轮到乔宇航和冯翔云比赛了。乔宇航先举起小指头指着对方，仿佛在说：“哈哈，我赢定了！”冯翔云一脸愤怒，立出了中指，说：“大个子也别骄傲，说不定你也不会赢的。”
“比赛开始！”老师一声令下，他们俩就开始了激烈的斗争。同学们从座位上跑到最前面，一点儿也不想错过这精彩的较量。乔宇航眼睛一直不停的眨，嘴巴张得老大，好像在用一种奇怪的战术让对方笑，这样对手就会因没有力气而失败；而冯翔云却一心一意地盯着自己的右手，绝不上当。过了一会，双方都把眼睛眯成了缝，嘴巴都要蹦到鼻子那儿了，仿佛把吃奶的力气都用上来了。同学们尖叫道：“加油！加油！”此时冯翔云加了一把劲，把乔宇航的手狠狠地按在桌子上。“太好了！赢了！”冯翔云高兴地喊着。
同学们的眼睛睁得像一颗颗圆圆的石头，似乎不敢相信小个子赢了大个子。乔宇航难过的走回了座位。
我真佩服冯翔云有这么大的力气和勇气！
盼星星，盼月亮，我们终于盼来了星期五下午的第三节课，因为这节课李老师带着我们去操场玩了“掰手腕”，我们别提有多高兴，多激动了！
游戏前，老师带着三四个男同学去搬了一张桌子和两把椅子到操场上。一切准备就绪之后，老师便让我们分组了。分组前，老师提出一个要求——只能两人一组。
五六分钟后，老师见大家都找好搭档，就宣布开始比赛了。瞧，第一组的比赛人员上场了，他们分别是王明和小刚。他们俩都自信满满地走了上去，一人占了一把椅子坐下，其中一只胳膊竖立在桌子上，另外一只手放在腿上。“不要动！”裁判——李老师发话了。当裁判喊：“预备——”双方将手握在了一起。“开始！”裁判一声令下，只见两个选手就紧握彼此的手掰了起来。刚开始，小刚便遥遥领先。小明看见小刚已经快把他掰倒了，无奈地大喊一声：“我认输！”第一组比赛，小刚赢了。
接着，第二组的选手们上场了，他们分别是小红和小花。同学们一看她们两个走上前来，都露出诧异的表情：她们怎么会选择在一组pK呢？一个胖，一个瘦。大家都在为小花担心呢！谁知，最后却是小花赢了。同学们都不敢相信小花这么厉害。接着，第三组，第四组比赛继续进行。操场上充满了我们的欢笑声。
“掰手腕”真好玩，既可以锻炼身体，又可以丰富我们的课余生活。我喜欢掰手腕游戏。
今天，我认识了一位新朋友，她就是我扳手腕的对手――张紫薇
她的个子有一米四左右，身材还算苗条，头发长长的乌黑发亮，梳着马尾辫，头发上还戴着一个黑白相间的蝴蝶结。她的眉毛淡淡的，眼睛不大不小，还和我一样戴着一副紫色的眼镜呢！鼻子很矮像一座小山；嘴巴小小的像一颗小樱桃；头圆圆的。她穿着一件桔黄色的毛衣和蓝色的牛仔裤。看到她，我感到忐忑不安。
比赛前，张紫薇居然没有活动筋骨，好像她必定会赢似的。我们各自摆好姿势，把一只手立在桌子上，另一只手放在腿上，我们已经准备好了。突然听到老师说开始，我们各自都用尽了力。我看见她的恋突然一下子红了，表情很严肃，我感到她的手紧紧地抓住我的手像钳子似的那么有力，一秒钟都不肯放开。最后，是她赢了。
今天，天气晴朗，阳光明媚。我坐着35路，早早来到奥数班。
一进班，只见大家围在一起，热闹得很。我好奇的来到座位，放下书包。凑过去一瞧，原来丁纪元和陆鸣昊在比赛扳手腕。我来晚了，他们第一局已经比完了。第一局，丁纪元获胜了，陆鸣昊失败了。只见他们喘着粗气，坐在各自的座位上。陆鸣昊虎视眈眈盯着丁纪元说：“我上次没赢你，这次我赢定了！”丁纪元面对陆鸣昊的愤怒若无其事的说：“放心，我在这一局里一定会赢你！”陆鸣昊彻底愤怒了，像头小狮子一样：“那就是骡子是马牵出来溜溜！”
紧接着第二局开始了，只听一声令下，他们就使出了浑身力气。丁纪元脸涨得通红，满头大汗。陆鸣昊则一副不服输的样子，呲着牙，瞪着眼睛，缩着脖子，嘴里依依呀呀说着什么。丁纪元看着他那滑稽的样子，忍不住扑哧一声笑了。陆鸣昊乘胜追击，一下就扳赢了丁纪元。丁纪元的笑僵持了，陆鸣昊笑吟吟的对丁纪元说：“你是骡子，我是马，我比你好。”我们听了都哈哈笑起来。丁纪元却摆出一副看不起陆鸣昊的样子：“你这是小人得志，我大君子不跟你这种小人计较。”陆鸣昊听后气急败坏，全班又是一阵笑声。
奥运会即将在伦敦开幕，我们成才培训中心的作文班里也举办了一场小小的小运动会，比赛项目是扳手腕。
“第一小国”派出选手刘淇和李嘉豪。第一场时，我们小组派出的选手是谢益伦和刘淇比。他们一高一矮，都神气十足地走上台去，谢益伦好像胜券在握，而刘淇也不甘示弱。当裁判把他们的手握正，然后下令开始，我看见他们手背上的青筋都暴露出来了，两只手握得紧紧的，使劲地往各自的方向用力扳，他们都使出了吃奶的力气，在同学们热烈的掌声中，最后谢益伦终于打败了刘淇。
轮到我了，他们派出了一位皮肤黝黑的选手，我心里不免有些紧张。于是，深深地吸了口气，就开始和他较量起来，原以为对手非常强大，可万万没想到，我只用了三成功力就轻易打败了他。我举起自己有力的手臂，长久地陶醉在胜利的感觉中。
在今天晚上的时候，我和妈妈一起和朋友出去吃饭，在万达广场附近。
我们去了万达广场里的小吃街，我们每人发二十块钱，我们总共三个人，也就是六十块钱了。景浩然说：“我知道万达里有个著名的奶茶，店名是—答案。”徐皓说：“嗯，我也知道，我们去找找吧。”
我们找到了奶茶店，买了奶茶，我也就剩五块钱了，我们没钱了，就一人买根棒棒糖就回去了。
我们实在无聊，就开始想各种游戏，终于，我想到了—掰手腕，我提了出来，大家也很同意，于是我们就开始对战，第一局，是我和徐皓对战，我们趴在桌子上，准备开始对战，三，二，一，开始！我们两个人都不相上下，但是经过一段时间过后，我有点只撑不住了，我的手渐渐低了下去，最后战胜了。第二局，是我和景浩然对战，我轻轻松松就把他打败了，正准备返回去和徐皓对战时，我们就要回家了，我要经过这段时间，锻炼自己，始终能把他打败的！
伴随着紧张的上课铃声同学们陆陆续续回到了教室，大家都垂头丧气的，因为今天下午两节课都是让我们感到头疼的习作课。铃声落了，我们的语文教师兼班主任耿老师站在讲台上宣布：“大家都先把手中的笔放下这节课我们不上课了，要举行一个掰手腕比赛。”同学听了都欢呼雀跃起来。
老师把比赛的规则以及注意的事项交代之后，又按照之前的安排分成组，比赛就开始了。看第一组选手已经入场了，他们分别是身材瘦小的魏东凡和身体高大的魏东旭，裁判员刚发出信息，魏东凡瞬间就被秒杀了，当然结果需按三局两胜来分出胜负，但因为实力悬殊魏东凡还是没逃过失败的命运，就这样又进行几组比赛，悬念都不大，胜方都是以绝对优势取得胜利。
耿老师问：“这样比赛公平吗？为什么？怎样比才公平呢？”同学们经过议论纷纷表示要公平就要找力量差不多同学进行比赛，这样进行比赛才有悬念，过程也激烈。
耿老师说：“好的，同学们说的非常好，接下来你们可以找跟自己旗鼓相当的'对手，毛慧欣你找个人给你比吧！”我早就知道她一定会找我，因为在女生里我在臂力方面是最弱的，果不其然，她毫不犹豫地选择了我，尽管我有一千个一万个不愿意，但为了面子还是硬着头皮上来。我原来以为我会一开始就输给她，没想到的是在第一回合中我居然可以和她僵持几分钟，最后还是因为我忍不住笑了，所以输给了她，第二回合，我吸取上回合的经验教训终于扳回了一局，第三局奇迹出现了，我居然赢了，别提我心里多高兴了。
最精彩的是王振威和魏军鹤之间的对决，他们俩的力气跟使不完似的，王振威有好几次都被魏军鹤掰到离桌子剩下一点儿的距离了，但都有惊无险的又重新搬到中心，每次都是这样化险为夷，真是让人替他捏一般汗。当然魏军鹤也是如此，瞧，这时他俩的手握在一起停在中间谁都没有用力气，原来都在养精蓄锐呀！过了一会儿，他俩又开始用劲儿了，同学们的加油声也越来越高，过了好长时间王振威在魏军鹤放松警惕的时候找到一个机会，打破了僵局成为了赢家，而在我看来他们两个其实都很厉害，在精神上谁都没有输，都是赢家，他们拼搏的精神都是值得学习的。
一节课就这样结束了，通过这次游戏，我们不仅懂得了怎样做事才能更公平、过程更完美，还使我们同学之间的友谊变得更深厚了，更难能可贵的是我还毫不费力的完成了一篇作文，这真是一举三得呀！
五年级的有一节语文课，我们的语文老师让我们写关于比赛的作文。
老师让我们写掰手腕，老师让井然和一个我忘了名字的人比赛。这场比赛用了很长时间才分出胜负。李老师是裁判，李老师一说：“开始！”全班有的跑到井然后面为他：“加油！”还有的跑到那个人后面为他：“加油”。井然和那个人面红耳赤，尤其是井然。
到最后才分出胜负，我们全都觉得这场比赛很激烈。胜利者是：井然和那个人，因为打平了。
李老师让井然和那个人说说刚才比赛时心里怎么想的。井然说：“我觉得叉叉叉的力气太大了。”那个人说：“我想让我的手放松一下等我的手被扳倒在桌子上时在用力，反败为胜。”井然又说：“就我这只手快没力气了，多么想用另一只手来帮忙呀！”
这场比赛真激烈！
在星期天的语文课上，老师让我们每组选一个人进行掰手腕比赛。究竟“大力士”的称号会花落谁家呢？请大家拭目以待吧。
经过每组的挑选，选出来朱子赫和郭子寅进行比赛。他们两位实力不相上下，朱子赫高大健壮，郭子寅虽然是位女生，但力气也不小。他们来到一张课桌前，老师说：“这次比赛，只能用右手，并且左手不能助手，如果右胳膊抬起来的话，就算犯规。好了，从现在开始，比赛正式开始！”
比赛一开始，朱子赫先占优势，可郭子寅也毫不松懈，又扳平了局势。可谁知道，他们二位太投入到这个比赛里了，右胳膊抬起来了，所以老师宣布：这次比赛不算，再来一次，谁再抬谁out！
接着是第二轮的比赛，二位“将军”都僵持不下，郭将军使劲地往左一扳，可惜没有成功。朱将军的左手情不自禁的辅助右手往左扳。这样一来，他又一次犯规了，老师哭笑不得的说：“朱子赫啊，你能不能不犯规了呀？你要不行，就换一位选手！”
然后，就是最后一轮了，他们两位吸取前两轮的经验，两人右手紧握，脸、手，不停地颤动着，脸涨得通红，就像两个熟透的桃子。果然，朱子赫把她的手一点一点的往下压，最后终于获胜。
经过激烈的斗争，朱子赫终于荣获“大力士”一称号。
在“小桔灯”作文班上我们玩了很有趣的游戏——掰手腕。
一上课，老师就教我们做了一个掰手腕的小游戏。第一轮的参赛选手是招疏桐和虎啸。他们两个胸有成竹地上台，做到比赛场上。老师宣布比赛规则：两名参赛选手将手放在桌面上，肘部不能离开桌子。只要一人将另一名同学的手压下去，就算获胜。
宣布完规则，老师开始发令：“三~二~一，开始！”两人得胜心切，将吃奶的力气都使了出来。虎啸力气大，猛然发力将对手压了下去，在同学的欢呼声中得意洋洋地走下讲台。
接下来轮到我和卢昊瑄比赛。卢昊瑄发现对手是我后大吃一惊，怯怯地说：“我一定会输的！”老师发令后我们开始使劲，结果我犯了轻敌的错误，再快赢得比赛胜利的时候乐极生悲——胳膊离开了桌子。老师按我犯规处理，比赛重新开始。
这下我吸取了教训，认真比赛。我的脸都憋红了，而卢昊瑄胳膊颤抖着被我压了到桌面上，他输得心服口服。
这次比赛我们进行得热火朝天，开心极了。
“加油！加油！”在崇文书院的14号教室里传来了阵阵加油声。原来是叶行峰和赵均科在进行扳手腕比赛，赵均科信心满满地“碰”一下把手立在桌子上，“停”叶行峰大声一喝。“怎么？不敢了？”赵均科挑衅，“还是认输了吧！”叶行峰说：“让我静下心！”只见他把眼闭上，口中念念有词：“1、2、3好！”
叶行峰把手一架，挺起胸膛，像全副武装的战士一样：“开始吧！”“准备，3、2、1开始！”王老师一声令下，比赛拉开了帷幕。叶行峰咬住牙，用力扳着。赵均科也不堪示弱，和叶行峰对峙着。两只小手，一个大拳头，一会儿偏向左，一会儿偏向右，像摇摆的钟似的，我们的眼珠也跟着拳头一会儿左，一会儿右，我不由地为他们捏了把汗。最精彩的时候到了，两人咬紧牙关，不相上下，赵均科快没力气了。为他加油的呐喊声再次喊起：“赵均科，加油！”叶行峰乘胜追击，猛地一扳，赵均科败下阵来。叶行峰胜利了！第二局时，叶行峰先发制人，使劲一压，“加油啊！”他一下子把赵均科战胜了，他脸上洋溢着胜利的笑容，昂首挺胸地回到了座位上，而赵均科，灰溜溜地回去了。
“加油！加油！加油！”咦？教室里发生了什么？原来，教室里举行了激烈的扳手腕比赛。
首先，进行了淘汰赛，我暗暗地想：我个头那么高，肯定能拿下冠军。我看了看我的对手，啊！是我的姐姐。她虽然个头也很高，但毕竟比我矮一点，我肯定能拿下第一。只听覃老师一声令下：“三、二、一！”只见对手咬紧牙关，一副志在必得的得意表情。我用右手紧握着对方的手，立即趁对方不注意，使劲一按，只听“啪”的一声，对方的胳膊被我扳倒了，我胜利了。
最精彩的就是最后女生分出冠亚军胜负的比赛了，小柏暂时拿下了第一，但是小柏还是很紧张，我为小柏捏了一把汗。覃老师一声令下：“开始！”小柏占了上风，旁边的同学为小柏呐喊助威：“加油！加油！加油！”只见小柏出了一手汗，手也在微微发抖。最后小柏使出了吃奶的力气，终于把对方给征服了，她激动极了。
今天的作文课可真精彩啊！
今天我们在小桔灯举行了掰手腕比赛，参赛队员是决战队的龚垚光、于议童，王牌：钱鑫；霸气队成员是：张腾、王靖华；王牌：孙成坤。来到比赛专用场地，他们把身体上的所有筋骨都活动开了。
第一场比赛是于议童和张腾比赛，他们把手握在一起，杨桃老师把他们的手都放好以后，就说出了“开始”。于议童面带微笑，而张腾大汗淋漓，汗流夹背，最终于议童把张腾轻而易举地打败了。就像一个巨人，在追杀一只微不足道的蚂蚁，也许有人问了：“谁是巨人，谁是微不足道的蚂蚁呢？”，“当然是于议童是巨人，张腾是一只微不足道的蚂蚁，真是不自量力。
第二场比赛在开始之前，我们发生了一点儿小问题，我们在策划着该谁上去比赛，我们的脑子都快要乱成粥，无法决定之下，老师便随便抽了我和龚垚光比赛。我们坐在椅子上，很有自信心的样子，但是外表只是虚伪的，内心却是很紧张，充满了担忧。我们开始了真正的较量，我们把手握在了一起。比赛开始了，我和龚垚光僵持了一会儿，我把他按到了桌上，这一回合，龚垚光惨败，我赢了。
第三回合开始了，孙成坤面带微笑，钱鑫嘴里则含着一根棒棒糖，似乎在补充能量，比赛开始时，他们两个人僵持着，他们两个誓不两立，底下的观众热火朝天地为他们加油。孙成坤只差一点就把钱鑫给掰下了，但钱鑫就在那儿硬撑着，最终我们还是胜了。
只要有把握，一定会成功的！
一个风和日丽的上午，我们班正在举行扳手腕比赛。首先是我们班最强壮的人——壮壮来参加比赛，我们班大部分同学都退了回去，不敢和他比。
这时，我们班的小个子明明站了出来，说：“我和你比。”我们都觉得明明比不过壮壮。
比赛开始了，双方瞬间进入紧张对局状态。明明抿着唇，脸涨得通红，全身肌肉绷得如钢铁一般，脖子上青筋暴突得足有拇指般粗。再看另一方的壮壮，则把脸上各种器官收缩在一起，拧成一团，就像一个大肉球，几乎把所有的力量都集中在手臂上。他们就这样僵持着。
明明一使劲，扳过去了一下，壮壮也不肯服输，趁着明明一放松，壮壮就抓住机会，把明明板了回去。眼看明明就要输了，我们都为打气：“明明，加油！明明，加油……”大概明明受到了鼓励，一个爆发，一扳，又一扳，连续扳，壮壮终于坚持不了，被明明压倒了。
明明赢了，小个子明明竟然战胜了大个子壮壮，真是“人不可貌相，海水不可斗量”。
今天在作文课上，老师组织我们做了一个小游戏——掰手腕比赛。
比赛的规则是先进行一系列的比拼，在男生和女士之间各选一位力气最大的同学，参加最后的总决赛。一开始，我对自己并没有什么信心，觉得自己进不了总决赛。出乎意料的是，我竟然突破层层关卡，赢到了最后，这使我信心倍增，斗志满满。
在中途休息过后，我们迎来了最后的荣誉之战，作为班里全体男生的代表，我心想绝对不能输！我的对手是一名个子高高看起来有点腼腆的女生，手臂看上去却非常粗壮，虽然是女生但也绝对不能掉以轻心。我故作轻松地走上了讲台，努力掩饰内心的紧张，双方互相打量着，不经意一个眼神的对视，大家都感受到了浓浓的火药味。
老师一声令下，比赛开始了。我目不转睛地盯着对方，右手暗暗发力，由于双方用力过度，连桌子都有些承受不住，发出“咯咯”的声音。我的手心渐渐出汗，闹钟滴答滴答地响着，男同学一个个扯着嗓门为我加油，女同学也不甘示弱的给自己队友打气。听着这鼓舞人心的呐喊声，我咬紧牙关，趁着对手一分心，右手突然发力把她掰倒。胜负就在一瞬间，周围响起了男生们胜利的欢呼！女生们不免垂头丧气。比赛结束，老师宣布男生队获胜。
最后，老师告诉我们这次比赛的目的是让我们明白：友谊第一，比赛第二，这才是真正的竞技精神！
在教室里，我跟俞黄铖进行了一场掰手腕友谊大赛。随着观众的吆喝，我们已经跃跃欲试。
我望着他，他长得比我高，比我壮，力气一定不会小。我感到了前有未有的压力。我知道，这个时候，心态一定要好。我深呼吸，吸气、呼气；吸气、呼气……这样重复了好几次，心中的紧张有所缓解，但脑海中依然有一颗巨型石头，随时都有可能掉落。
裁判一声令下，我们大拇指交叉，五指夹紧。这不仅是胜负的问题，而是面子的问题。谁也不敢轻松，连观众都敛声屏气，目不转眼，生怕错过了这场好戏。我使出全身的力气，把吃奶的力气都用上了，胜利的天平慢慢向我这边倾斜。只是俞黄铖也不是好惹的，毕竟他长我一岁。慢慢地，我的力气越用越小，像蚕茧剥丝一样，一点点消失。忽然，他使出最后一点力气，来了一把泰山压顶，我输了。
看着他，他长出一口气，满脸地轻松，像一位得胜的将军。再看看我，垂头丧气，像一个被人打得落花流水的士兵。
今天下午，我们在作文课上举办了一次别开生面的扳手腕比赛。
正式比赛前，老师边走边看，让我们自己找对手比赛。老师围着我们转了几圈之后，挑选出以马帅为代表的“胖子队”、以丁力为代表的“瘦子队”，让他俩组成一组，进行决赛，让大家评出一位“大力士”。
“开始！”口令一响，比赛开始了。马帅和丁力二位选手立刻把袖子一卷，拉开了决战的架式。他们全神贯注、四目相对，胳膊缠着胳膊，手绞着手，扳过来扳过去，脸憋得通红……，同学们目不转睛，屏住呼吸，踮着脚尖紧张地观战，“胖子队”在喊“马帅，加油！”“瘦子队”在叫“丁力，必胜！”教室里一片沸腾。一会是马帅差点把丁力的手腕扳倒了，一会又是丁力占了上风。他们就这样，你来我往，互不相让……
经过一番激烈的较量，马帅似乎用尽了力气，额头了一阵阵地冒着虚汗，说时迟那时快，丁力奋力一扳，战胜了马帅，夺得了“大力士”的称号。
有趣的扳手腕比赛在热烈的气氛中结束了。选手们有的高兴，有的难过。胜利的“瘦子队”欢呼雀跃，洋洋得意地呐喊着；败下阵的“胖子队”却像泄了气的皮球，愁眉苦脸。可是，没过一会儿，他们就象没发生过任何事一样，又高高兴兴地玩到了一起。
扳手腕这个游戏真有趣！
下午的语文课，班上准备举办一次掰手腕大赛。同学们都十分兴奋：有的同学不停地擦着眼睛，生怕看不清双方的一举一动；有的同学摩拳擦掌，想要立即上去与其他人一试高下。
一番周折，最终，由陆俊超与卞旭进行正式对决。
双方走上讲台，各自摆开了阵式。陆俊超一脸平静，嘴角微微扬起，看起来胸有成竹。而卞旭可能是因为激动的原因，老是在笑，下面的同学担心会影响他的发挥，不停地提醒他：“卞旭！别笑场！”
准备完毕，第一场比赛式开始。只听裁判一声令下：“开始！”双方都开始使出吃奶般的力气。本以为激动的心情会影响卞旭的发挥，但一开始，卞旭就占了上风。两人的手臂上已隐隐约约地出现了筋脉的轮廓。陆俊超紧闭嘴唇，脸上的肉随着身体抖动着，头上也出现了黄豆大的汗珠，眼睛瞪得大大的，一直盯着握得紧紧的手，好像在说：“我一定能成功！”脸也激动得通红，远看好似一个熟透了的大苹果，里面的果肉随时都要溢出来似的。
“加油！”为了能看清，观阵的同学不禁都站了起来，脚踮得高高的，脖子也伸得长长的，恨不得变成一只长颈鹿才好，生怕错过了哪个精彩的画面。班里的欢呼声和加油声更是震天动地，让人觉得隔着几公里也能听到这欢呼加油声。
我的目光又重新回到讲台上。随着两人的手逐渐靠近桌子，卞旭的脸上也慢慢地洋溢出胜利的笑容。陆俊超的手一碰到桌子，裁判宣布：“卞旭获胜！”同学们再次欢呼起来，欢呼比刚才的加油声还要响亮，真的是“震耳欲聋”。
稍作休息后，两人换左手进行第二场比赛。比赛一开始，陆俊超没费什么力，就“秒杀”了卞旭。大家还没反应过来，裁判就宣布：“陆俊超获胜！”大家是又惊奇又欢喜，原来陆俊超是个“左撇子”哩！
第三场比赛又换为右手进行对决。此时，两人都没有太多力气了，便都打算放手一搏。不知是因为他剩下的力气多，还是从对手那里学到了“秒杀”的门道。卞旭居然也“秒杀”了对方，让这场本以为的“持久战”瞬间变成了一场“闪电战”，卞旭以二比一的成绩“掰”过了陆俊超。
这场掰手腕大赛，真的是跌宕起伏，惊心动魄。比赛结束，大家意犹未尽，不愿散去。
“太好啦，太好啦。”今天我们要玩扳手腕的游戏，扳手腕可是我的强项，我可从来都没有败过。
我的对手是杨雨彤，他个子非常瘦小，而且我看他力气也没多大，心想：哈哈哈，这回我准能赢。我和杨雨彤比赛前，老师先让王昊和管亚辉比赛，同学们都直盯着他们俩，裁判员说：“三、二、一，开始。”王昊和管亚辉就一起用力，王昊的牙齿紧紧地咬着，眼睛瞪的大大的，脸像一位80多岁的老爷爷满脸皱纹。管亚辉也紧紧地咬住牙眯缝着眼睛，管亚辉和王昊在原地僵持了一会儿，最后管亚辉一用力就把王昊打败了。
到我和杨雨彤了，我们把右手轻轻地握在一起，然后裁判员说；“开始。”我就马上用力往我自己的左方扳，而杨雨彤也往自己的左方扳，我们在中间僵持了一会儿，心想：这个杨雨彤个子虽然小，但是力气却很大。我在中间苦苦地支撑着，她的牙齿紧紧地咬住嘴唇，我用了一点力气，看见我们的手就往我的左方移了一点，然后我一使劲就把她给压到了。
第二局开始了，我们都一起用劲，因为第一局的时候用的力气太多了，所以第二局有些没力气，就败了。
第三局的时候，我的力气增大了，杨雨彤的力气却减小了，但是杨雨彤却在支撑着，我的手一不小心松了一点，就往她左方去了好多，在危急关头，我把全身的力气都用了出来，才把杨雨彤打败了。
扳手腕这个游戏给我们带来了许多快乐，还让我明白了玩扳手腕的时候要集中精力，不能小看对手，不能骄傲。
今天，我们班举行了一场别开生面的扳手腕比赛。
初赛第一场就是我们为你组的常思茵与杜冲的“战斗”。常思茵高高大大，平时的力气就高人一筹。而杜冲虽是男生，却瘦瘦小小。单体形上就这么悬殊，我心里一阵窃喜。随着王老师的一声“开始”，我们的眼球“刷”的都集中到了他们身上，助威声一声高过一声。只见常思因满脸通红，用尽了吃奶的劲，将杜冲的手腕慢慢地压下去，眼看就要贴到桌面。谁知杜冲一咬牙一跺脚，关键时刻一个“鹞子翻身”，反把常思茵给扳倒了。真所谓风云突起瞬息万变啊！
又经过几场角逐，只剩下李沛林和王琛，激动人心的决战就要到了。两位选手摩拳擦掌，一会甩胳膊，一会转手腕，脸上都是一副大大咧咧舍我其谁的表情。
再看两位选手，一位又胖又壮却矮矮的，一位又瘦又苗却高高的，形成鲜明的对比。这一局谁会赢？我不敢妄加猜测，只得拭目以待。
一场没有硝烟的战争开始了！李沛林的手背暴起了两根青筋，双眼“恶狠狠”地盯着对方的手，紧咬牙关。王琛也毫不示弱，屏住呼吸。我们的心情也随着他俩进入了高潮，情不自禁的喊道：“李沛林加油！王琛加油！”两人先是僵持了一会，不分伯仲，慢慢地王琛有些抵挡不住，手渐渐向右偏，李沛林抓住时机一鼓作气，“啪”一下把王琛的手压在了桌子上夺得了冠军。
冠军李沛林好有大将风度，比赛刚结束，他和王琛握手言和。真是“友谊第一，比赛第二”呀！
唉，我这观众的瘾还没过完，比赛就结束了，真希望在接下来的两个月里，多举行些类似的活动，给我们美好的童年多留下些真心的欢笑。
“大家好，今天我们文学与写作兴趣小组将举行一个大PK——扳手腕。”刚一上课，老师就宣布了这一消息。大家一下子沸腾了，捋起袖子，跃跃欲试。老师介绍了一下比赛规则，谁的手腕先碰到桌面就是谁输，另一方为胜者，如果胳膊肘儿离开桌面也为输。宣布完毕后，比赛正式开始了。
首先，老师叫来了汤玲珑和宋庆洋。他们两个坐在桌子前，“观众”们全部围了上来，倒数5秒：“5、4、3、2、1”只见他们双手紧握，眼睛里冒着火苗，死死盯看对方，好像要从气势上压倒对手。教室里的气氛一下子变得紧张起来。大家还没看清，只听“啪”的一声，宋庆洋就占了上风，汤玲珑狼狈地败下阵来。
第二队是女生对女生。我们队选了袁嘉敏，来PK的是一个五年级的大姐姐。我们的心都提到嗓子口了，不过袁嘉敏倒显得从容不迫。啦啦队的队员们齐声高喊：“三年级加油！三年级加油！”随着老师一声“开始”，两个比赛选手一下子紧紧攒在一起，手上的血管都看得清清楚楚。天哪，袁嘉敏的手快贴桌面了，我们紧张得都不敢呼吸了，心里拼命喊着“加油啊，加油”，全班同学的目光已经全部被吸引到我们这一组来了，不知是大姐姐掉以轻心了，还是袁嘉敏收到了我们传递的力量，只见她用力一扳，一下子将大姐姐的手腕扳倒在桌上了，她居然反败为胜了，“啊——”三年级的啦啦队一下子欢呼起来，真是太厉害了，三年级竟然战胜了五年级，不可思议！
扳手腕结束了，但留给我的思考却是无穷的。人不能被事物表面的强大所吓倒，要迎难而上才会有成功的希望。
今天上午的体育课，由于外面寒风刺骨，非常冷，所以姜老师就带我们到教室里上课。
姜老师待我们坐好后，笑着说：“开学第一堂体育课，赶上个大冷天，所以我们就到教室里来上课，如果大家没什么作业，就可以和其他临近的同学来一场扳手腕比赛吧！”
姜老师一说完，教室里就沸腾起来了。我也兴致勃勃地和张诗涵扳起手腕来。
比赛就快开始了，我迫不及待地把手放在桌子上，只见张诗涵“咚”的一声把手放在桌子上，和我的手握好，然后用她那双大眼睛盯着我说：“预备，开始！”我用力把手往下压，可是她居然撅着嘴把我的手也往回扳了一下，没想到她那看似弱不禁风的身体里竟藏了那么大的力量。我们俩扳来扳去，可就是不分胜负。这时张诗涵的脸都已经涨得通红了，像一个熟透了的大苹果。后来，我趁她东张西望的时候，猛力一扳。啊！我赢了！张诗涵坐在位置上懊悔自己不该大意。我想：呵呵，现在后悔可来不及了。
我休息了一会儿，又去找张文博跟他比赛了。我们把手摆好，只听旁边观战的张诗涵一声令下：“开始！”我们俩便激烈地扳起手腕来，一开始我们就斗得难解难分，我们紧握在一起的手，一会儿往右边倒，一会儿又往左边歪。可我终究坚持不住，我的手一点点被张文博扳了下去，看着他一脸轻松的样子，我不禁有点灰心了。这时，姜老师也过来观战了，我看见她来了，心里燃起一丝希望。于是，我又使出一点吃奶的力气，把手抬上去一点点，可最后，我还是输了。
教室里，比赛还在继续着……
这真是一堂有趣的体育课！
“糟了，糟了。老师啊老师，你怎么偏偏挑我这个皮包骨来挑战强大的擂主呢？”我的对手是上届“擂主”—邱老大。别看他的个子跟我差不多，力气可比我大多了。手上的肉特别结实，你说我会有胜利的把握么？
我很想放弃这毫无希望的比赛，但是“师命不可违”，我只好沉着应战。
我们虎势儿一坐，公鸡掐架似的对起阵来。我的手握住他的手时，明显感到了他那种强大的能量贯穿而来，他虎视眈眈地看着我，嘴角带着一丝轻蔑的微笑，好像他已经胜利在望了。我心想：我不能那么快就败下阵来，我要尽量努力。陈聪裁判一声令下，比赛开始了。一开始擂主就占据了上风，不过他那一丝微笑不见了，看来我也是不那么容易对付的，他咬紧牙关，竭尽全力把我的手往下按。我毫无招架之力，这股力量把我的手推向了“万丈深渊”，正当我感觉“必死无疑”的时候，他突然颤抖了一下，这让我感到了特别开心，这正是我反击的绝好时机。我把全身力量注入右手，眼睛死死地盯住对方，我正得意着准备往下反压时，对手露出了狡黠的笑容，他居然借助我的反作用力，一鼓作气把我的手压了下去，把我打得毫无还手之力。
邱老大还真是扳手腕的老手，本人甘拜下风。
作为一名重量级和力量型选手，我左手托着脑袋，右手从桌子下缓缓抽出搭在桌子上，随即悠然自行地看向对方。对方显然还没准备好，她的手掌相互搓着，看了我一眼，赶紧闭上眼睛呼气吸气，连续三次后，她睁开眼睛。看着她，我真不紧张什么，有必要吗？
“来吧。”她呼出一口气，双拳攥了攥，伸出右手，手肘抵在桌上，五指伸直张开，目光变得几分坚定，我毫无顾忌地对上她的目光，心里并没有输的念想，或许碰到真正的高手，我一定会败下阵来，但对付她，我还是绰绰有余的。
这么想着，我优哉游哉地举起右手。她的右手行动起来，大拇指抵在我右手拇掉和食指之间，其余四根手指搭在我的手背上，我能感受到她握着的手有点紧，但很快放松了。我并没有多作停留，四根手指随意而快速地搭在其手背上：“开始喽。”
虽然，于她而言，我是强者，很快就可以战胜她，但我多了几分玩味的心理。于是，在她努力占用我的同时，我心中傲然自得，手上也没有用力。
突然，她手腕下压，一股千斤力量使出。我刚回过神来，正想发力。可惜“扑通”一声，我的手被掰在了桌子上。
我输了，唉，都是骄傲惹的祸。
“加油，加油！”这个情绪激昂，高而有序的口号声是从哪里发出来的呢？原来五（3）班正在举行一场别有风趣的扳手腕比赛呀！
游戏开始了，先是女生组，女汉子们威力十足，气势汹汹，大摇大摆地走上了讲台，随机抽了一个，而那些胆小的人在后面犹豫不决，不知道遇到哪个，生怕选到强者。
随着居老师的一声令下，同学们都使出了吃奶的劲。我也不能落后，我的对手是阮槿凡，三下五除二，只见阮槿凡的脸一下子就红了，手上的筋全都暴露了出来。我们僵持了好久，趁她一个不留神，我来了一个趁热打铁，用力一按，便胜利了。
第二轮，我遇到了一位力大无穷的巨人——许子涵。一个赛过阮槿凡的人和一个百战百胜的一对超强对手的大赛马上就要开始了。许多人把我们围住，等着看热闹。一开始，我轻松地占领优势，可到后面，局势反转，我用力一按，她微微倾斜，不费九牛二虎之力扳了回来，看来是我小看她了，原来，她可是名大将啊！我们持久了好长时间，最后宣布平局。我心中的那块大石头终于放了下来，我的手已经青了，许子涵简直是“扳手腕黑客”啊！
通过这次的比赛，让我明白了人外有人，天外有天，比我厉害的人十分多，所以我以后要谦虚点。
“加油，加油！一定要胜利呀！”一阵震耳欲聋的呐喊助威声从班里传了出来。哟，是我们作文班要举行掰手腕比赛了，队员们在激昂地互相鼓舞士气。
队员们昂着红扑扑的笑脸信心十足地走到台上等老师宣布游戏规则。“双方掰手腕谁的手被对方压倒挨住桌面算输”。老师话音未落，第一组队员就迫不及待地要开始了。
双方就位后老师就喊：“开始”！哗——！气氛突然紧张起来。两名队员憋着气瞪着眼瞬间就较上了劲。队员小虎气势较强，想以压倒性的战法击败对方。不曾料到在领先三分之一优势的节骨眼时却遭到对手大牛死死抵抗。僵持了？卡住了？试想一下，在喝瓶装水到一半时被呛了一口是什么滋味？剩下的半瓶还能否喝完呢？我想对于小虎来说莫过于此时。忽然，小虎低吼一声猛的加力，瞬间将对手又压倒一些。看得出来小虎爆发的应该是最后的力量，全力一击将对手击败。虽然压倒一些但还是停住了。再看大牛脸憋得通红，脖子都粗了一圈，脑门上隐约有青筋蠕动，汗珠子扑打扑打往下掉。也许他知道只要挡住这一次的攻击对方就没劲了，自己还有胜利的机会。果然，在最后的爆发中没有将对手击败，小虎此刻有些惊慌。在自己绝对优势的局势中慢慢看到被对手扳回，汗——哗！冒了出来。咬着牙绷住劲脑门瞬间青筋暴动，他在死死守住阵地。“大牛！加油！”“大牛！加油！”大牛的团队响起热血沸腾的口号，一个个恨不得能亲自上阵，看到了希望看到了胜利怎能叫人不激动呀！大牛听到队友的呐喊助威，仿佛像快速充电般夺回阵地并以看得见速度开始向对手压去。“大牛！加油！”“小虎！顶住！”队友们沸腾了！摩拳擦掌吼声不断。
“啪！”尘埃落定。在这场悬念起伏的比赛中终于到了最后的宁静。“大牛胜！”老师及时地报出结果。小虎和大牛十指相扣向上举起向队友们致意。
大家猜猜，有一种运动光靠力气与技巧，随时随地就能比赛，这是什么呢？对了，就是一节作文课上沈老师带领我们玩的游戏：扳手腕。
所谓扳手腕就是比手的力度，当然还有技巧了。首先，沈老师允许我们组内竞选出一男一女，那肯定是精英中的精英呀！我们大组推选了我和重量级选手大宝。由于现场过于热烈，沈老师大喝了一声：“停”！所有人才安静下来。被选出的选手上台抽签分组。我怀着忐忑不安的心情上台，心想千万不要跟“老朱”分在一块儿啊！可结果却偏偏造化弄人，害得我真的就“如愿”地抽到了老朱，哎……
初赛第一轮，是由班上的林凡和大宝比，他们都是我们班的大力士，人长得壮，力气也旺。当比赛开始时，两人憋红了脸，铆足了劲同时发力，只见大宝咬嘴唇，似乎全身都在用力，观众们不停加油，这边喊林凡好样的，那边叫大宝加油。场边加油声、呐喊声、鼓掌声连绵不断，就好像身处比赛中一样紧张，可大家的热情并不能使大宝扳回一局，最终败在了林凡的手下。
经过“男力士”的几轮比拼，终于轮到咱们“女力士”一决高下了！不过，当我走上“战场”时，看着眼前这个强大的对手，心里充满了紧张和不安……“比赛开始！”随着裁判一声令下，我和老朱便开始了激烈的较量。我使出浑身解数，想与她争个高下，老朱也不甘示弱，那只强壮有力的手不停地往下压，总想快点把我KO掉，但我也不是好惹的，既然你老朱来势汹汹，那我就来个兵来将挡！我们俩个都铆足了劲，一时间不分高下，有时我守势沉稳，有时老朱力压千均，旁边的观众大概也是被我们的昂扬斗志所感染了，有鼓掌叫好的，有用力拍打桌子的，还有大声加油的，让我们更加增强了战胜对方的决心。就这样我们俩个足足僵持了两分多钟，最后我体力实在支持不住了，老朱趁此机会猛一用力，我就再也无回天之力，输了！
经过初赛，决出了四位腕力超强的顶尖高手，他们是：林凡，小杭，老朱，雨文。在决赛阶段，各位高手之间的争夺可是到了白热化的程度，观众们的嗓子眼都喊冒烟了，整个教室简直要爆炸了！最终，在四位高手的奋力比拼中，男女冠军终于各有其主，林凡和雨文笑到了最后。
一场精彩纷呈的扳手腕比赛在大家的热情参与下落下了帷幕！虽然我没有能够拿到名次，但我收获了比赛的乐趣和拼搏的意义，我将永远住这次比赛。
那天课间，班里举行了一场惊心动魄的扳手腕比赛。
比赛开始了。首先由又小又结实的李源朗与又高又胖的吕佳祺比拼。“开始！”同学一声令下，吕佳祺猛然发力。李源朗也不甘示弱，不等吕佳祺把他扳倒，一用力，把两只手又扳回中间。吕佳祺使出吃奶的劲儿，脸憋得像个红透了的苹果，身体微微晃动，头上的青筋暴起，眼睛瞪的像颗红枣，仿佛要用目光把对手“秒杀”。李源朗也不丝毫没有动摇之色。他浑身肌肉紧绷，头上流下大粒汗珠，牙齿“嘎嘎”乱响，浑身突出一大圈，尤为显眼。“啊---！”李源朗发出了胜利的总攻。吕佳祺被惊得身体抽了一下，李源朗借此机会，使尽浑身的劲，一下将吕佳祺扳倒了！
比赛结束了，但同学们还意犹未尽，好想再来一场比赛啊！
谁才是真正的大力士呢！今天啊，我们就来玩一个扳手腕的游戏吧！
老师刚宣布扳手腕的活动后，同学们一个个都欢呼雀跃，跃跃欲试。规则都清楚吧！我就不一一介绍了，比赛即将开始。
第一局开始前，老师让同学们在自己小组内选出两名同学进行比赛，思考了一会儿，我们组的女生选出了孟寒飞，我们又选了一个力气大的男子汉小霸王。他们俩手握手，进行了一场激烈的“战争”，僵持了五分钟后，突然发现小霸王的腿动了，群众的眼睛可是雪亮的，就上前按住他的腿，让他动弹不得，可能碰到他的痒处了，就笑了笑，手瞬间变软了。孟寒飞看准了时机，使用了吃奶的劲，最终小霸王败在孟寒飞的手里了。小霸王说她耍赖，孟寒飞辩解道：“我才没有呢！”
第二局开始了，这一局自由选择对手。我一听就和曹雨进行了比赛。刚开始，我们旗鼓相当，一会儿向左扳一会儿向右扳，我心想：再这样下去不行，力气早晚得耗尽的，于是我一咬牙，一鼓作气扳了下去，手腕处的青筋都爆出来了，结果我赢了。
游戏结束了，在这个游戏里我懂得了，人不可貌相，海水不可斗量。
今天，在补习班上，我们举行了一场激烈的扳手腕比赛。
老师给我们分好组，每组两个人，进行淘汰赛。
比赛开始了，和我“对阵”的是劳嘉哲。比赛一开始，我们俩就使劲把对方的手往左边按。可能是劳嘉哲求胜心切吧，他一开始就把全身力气集中在手上，用力按我的手。我的手一点点地往右倾斜了。我见局势扭，于是咬紧牙关，拼死一搏，终于夺得了胜利。第二局我就没这么幸运了，我很快就败下阵来。很快，第三局、第四局又结束了，众多高手经过层层选拔，终于决出了两大强将――熊张烨和杨熠湛。总决赛开始了，杨熠湛一开始就放手一搏，看来他要和熊张烨一决雌雄，而熊张烨却没有使出全身力气，而是尽量维持局面。他们两实力相当，不相上下，很难分出胜负。“加油！加油！”观看的同学给这两位赛手加油打气。杨熠湛的力气快用完了，可他还是没有放弃，真是不达目的誓不罢休。到最后关头了，他们两个人咬牙切齿，脸憋红了，脖子和手爆出青筋。杨熠湛明显后劲不足了，可他还做出最后的斗争。熊张烨见杨熠湛没力气了，于是一鼓作气，大喊一声，使劲把杨熠湛的手按下去。杨熠湛的手碰到了桌面。――熊张烨赢了，他真不愧是我们班的大力士。
记得暑假的时候，妈妈给我报了课外补习班。我非常喜欢那里的学习氛围，老师上课很生动，跟我们互动性很强，尤其是上课时还会做一些小游戏，让我们更好的参与其中，以便课后能写出更生动的作文。
让我印象最深刻的就是那次掰手腕比赛了。那次的补习班就我一个女生，其他都是男生，老师看我是女生，就让我在旁边观察他们男生的激烈比赛。其中最引人注目的就是那位姓王的男同学，长得高高壮壮的，他一个人就掰赢了班里的其他男生，引得其他男生都称赞他是“大力士”。他听了得意极了，头抬得高高的，像只比赛获胜的大公鸡。
我看了以后觉得不服气，就对老师说：“老师，我也想去试一试”。老师看了我一下，迟疑了片刻，然后对我说：“行啊，试试就试试。”我觉得老师可能不大相信我会赢。我自己心里暗暗地为我加油鼓劲。
比赛开始了，我把全部的力量贯入右手中，用力往右掰手，想一举获胜。可对方也不是吃素的，也咬紧牙根，用力朝我方向掰，大家僵持着。这时班里其他男同学都在那边为我加油鼓励，我顿时觉得浑身充满了力量，于是我一发力终于把对手给掰了过去。我终于赢了，全班都在为我欢呼。
最后我赢得了比赛，也获得一个“女汉子”的称号。真希望这样的游戏以后能多开展几次。
“加油！加油！”这是什么声音呢?原来是我们在举行了一场让人拍手叫好的比赛-------掰手腕。
今天阳光明媚，碧空如洗。一上课，张老师就把“擂台”摆好了，宣布了比赛规则。参赛选手统一用右手，比赛过程中，身体不能触碰桌子，不能抬肘，谁把对方的手腕儿先压到桌子上，谁赢。
张老师话音刚落，教师就沸腾了，许多人摩拳擦掌，跃跃欲试。小明和小刚往椅子上一坐，就进入了战斗状态。刚开始，两个人相持不下，过了半分钟，说时迟那时快，小刚一用力把小明的手腕儿压到了桌子上。
接着其他同学一轮接一轮地开始比赛，终于轮到我和徐佳文掰手腕儿了。张老师一声令下，“预备，开始。”我们的大拇指紧紧扣在一起，眼睛死死的盯住对手，大约40秒过去了，我使出吃奶的劲儿，也压不下去。“我快坚持不住了------”我忍不住大声地喊。一旁的啦啦队也为我鼓劲儿，“坚持！别放弃！”大概又过了30秒，我们还是压不下去对方的手腕儿。张老师宣布，我和徐佳文平局，我松了一口气，甩甩手腕儿坐到了位置上。
比赛带来了乐趣。人生也是一场比赛，要全力以赴，因为胜利属于坚持者。
每次我看到有人在玩扳手腕的游戏，我就会想起，那一次的扳手腕比赛。
那次早晨，我吃好了早饭。妈妈告诉我说：“等一下你的大妈他们要来，等他们来了你就把这些东西拿下去给他们吃。”我看了一眼妈妈指的东西，原来是水果和零食，我连忙回答：“好。”就进去看妹妹在做什么了。
过了十分钟，大妈他们来了。我对妹妹说：“大妈他们来了，我们下去看看吧！你帮我拿这个。”然后我们就跑下了楼，把东西放在桌子上，叫大妈他们吃东西。过了一会儿，我感觉很无聊，就对他们说：“我们来一次扳手腕比赛吧！”他们都赞同我的意见。我继续说：“大人和大人扳，小孩和小孩扳。”
比赛开始了，我先是和妹妹扳，我把大拇指握住妹妹的虎口，其他手指握在妹妹的手腕上。我用尽我全身的力气，终于我扳赢了妹妹。?！我赢了。
轮到妹妹和弟弟扳了。弟弟力气比谁都大，一下子就赢了我妹妹。现在是我和他扳了。一定要赢！可是不管我怎么用力都还是输给了他。虽然我不知道大人们是谁赢了，但我知道小孩这边是我弟弟赢了。
这次比赛让我明白了：只要坚持，永不放弃，就一定能成功。
今天，阳光明媚，是一个好日子。我做着105路公交车来到阳光喔。
一进班，只见同学们围在王小偌和王小明俩兄弟的身边，我挤过去一看，原来他们俩兄弟在扳手腕。我来晚了，因为第一局已经结束了，第一局王小明胜利了，王小偌失败了。他俩都坐在各自的座位上。王小偌窃窃私语地说：“下一局我一定要打败他。”
第二局开始了，他们把手放在桌子上，王小偌虎视眈眈地看着对手。王小明却若无其事。比赛开始了，他们一会儿向右歪，一会儿向左歪，好像在催眠大家。王小偌打定了主意要胜利，手上的肌肉像充了气的气球，头上的汗珠滴个不停。只见趁大家不注意，一使劲。最终王小诺胜利了，王小明失败了。
前两局是一胜一负，那第三局是终结赛。同学们很期待着最终胜利的人。他们再次把手放在桌子上。比赛开始了，王小诺的脸红得像团团燃烧的烈火，手上的青筋都快爆出来了，就像火山里的液体一样涌出来。王小明却气定神闲。马上就得到结果了，你猜猜是谁赢得了比赛？是我们若无其事的王小明。
比赛结束以后，让我明白了，失败的人千万不要放弃，要更加努力得胜过对方。
“号外、号外，五1班即将上演一场掰手腕大战，双方战队首发选手分别是力大无穷的巾帼女英雄小刘和小关公小陆，大家拭目以待！”班长在教室里宣布着这个令人振奋的消息。
仔细一听，我才发现其中的蹊跷：女生和男生比，不公平吧。班长似乎看出我的心思，笑着说：“没错，大家没听错，是男女比赛哦。”
比赛激将开始。双方选手正在紧锣密鼓地热身中。小刘甩甩胳膊，伸伸腿。小陆扭扭脖子，转转腰。坐定后，双方都把利剑般的目光投向对方，仿佛在向对方宣战：你肯定是我的手下败将。随着老师一声令下，比赛正式开始。起初，双方沉着应战，两只握在一起的手没有什么动静。过了一会儿，这两只手开始歪斜，仔细一看，哟，小刘略胜一筹。再看小陆，他紧咬牙关，脸涨得通红，活像一个大苹果，胳膊已经有点瑟瑟发抖，手臂上青筋暴起，看来力气所剩不多。五秒钟后，就听“哐当”一声，小陆那结实的胳膊已经被小刘扳倒在桌面上。那场面，惨不忍睹。
嘿，果真是女汉子，小刘这“巾帼女英雄”的称号果真名副其实！
我们班的第一届扳手腕比赛开始了！
经过几轮淘汰和筛选，最后只剩下李圣嘉和张安阳两位选手了。说起他们，可是我们班的两位虎将。论力气，张安阳要强于李圣嘉；而论气势，李圣嘉则要胜于张安阳。
决赛场地设在教室后面，有一张课桌，课桌两边各有一张给选手坐的板凳，再有我们当裁判。当两位选手调整好姿势后，随着一声“开始”，比赛拉开了帷幕。
一开始，他们都咬紧牙、抿住嘴，两只手紧握得发白，气氛顿时变得极其紧张。而周围的同学可都忍不住了，大家使劲的喊着：“张安阳加油！”“李圣嘉必胜！”那声音都能把教室的屋顶掀翻。
突然，张安阳发动了攻击。只见他皱着眉头，上齿咬着下唇，好像血都要被咬出来了。他猛的一用力，李圣嘉刚才还是垂直的手臂就被压斜了，正渐渐地压向桌面。李圣嘉不愧是一个扳手腕高手，马上就有了应对的方法。只见他眉头拧成了“川”字，脸涨得通红，仿佛把全身的力气都调到手臂上来了。渐渐地、渐渐地，他慢慢撑起了压斜的手臂，变成了垂直，进而压向对方，总算化险为夷，真是有惊无险。支持他的“观众”都大大松了一口气，更加热烈地喊起口号来。可张安阳是一位运动健将，运动会上报的是铅球和垒球，而且一看他体形，都想问他：“你一天吃几碗饭啊？”这个力量型选手，岂会这么容易认输？只见他双眼狠狠地盯着李圣嘉，脖子上也暴起了青筋，好像有一股神力，让他力量增加百倍。李圣嘉的手再次被压斜了……
最后，张安阳赢了。他就像张飞这种有勇无谋的粗人、匹夫，就算李圣嘉像诸葛亮这么聪明、有计谋，但吃了张安阳两板斧也不好受啊！不过，虽然他们比赛时是敌对关系，但是一下课两人可就有说有笑，形影不离了。
教室里弥漫着紧张、压抑的气氛，如同即将开战的战场，这里举行一场扳手腕比赛。双方队员将手搁在桌上，互相看着对方，那尖锐的眼神，如同两把冰刀，插向对方。
我方出战的是又瘦又高，沉着冷静的李玥玥。别看她那么瘦小，力气倒是不小。只见她握紧对方的手，面色凝重，气氛一下子就到了冰点，似乎下一刻就要爆发一场战争。
随着裁判一声哨响，比赛开始。对手开始发力，牙关咬紧了。手用力到指关节发白，面部表情也逐渐开始失控。看样子，她是要发狠了。
李玥玥也豪不示弱，开始猛地用力，那细瘦的胳膊立马有肌肉鼓起。两人的力量不相上下，紧握在一起的两只手一会儿向左倒，一会儿向右倾，似乎随时会倒下，却又不倒翁一般摇摇晃晃着。战况还是僵持着，僵持着……
“加油！加油！”我方啦啦队的喊声很整齐，如同雷鸣一般响亮有力。再看看对方啦啦队，也在卖力呐喊。有的同学直接站起来，一边举手呐喊，一边拍打着桌面，恨不得把自己所有的力气都隔空输送给参赛队员。
然而双方还是僵持着。李玥玥持续不断地发力，眉头紧锁，脚呈75度弯曲，马步扎得稳稳的。她们的手背上都冒出了一丝丝的汗，双手握紧处变得白中带红，青筋暴起。不约而同的，双方选手都吁了一口气，看来是后力不济的样子。她们都有点累了，呼吸急促，但她们的眼睛看得更直了。
李玥玥的手握得越来越紧，微微颤抖，再看她的脸，也有点发白，我猜她此刻一定很紧张，很迫切地想要了结这场比赛，似乎想趁着对手有一丝松懈的时候，用力把对手扳下去。可是对手却丝毫不放松，不给她有可趁之机。双方依旧是长时间的僵持。
双方的啦啦队都喊得筋疲力尽，嗓子干哑。李玥玥调整着状态，正准备发力把对手扳下去。谁知，对手抓住李玥玥调整状态的一刹那，猛地一用力，反手扳过来了。
“嘟——”比赛结束了，李玥玥输了比赛，脸上露出笑容，显得那么快乐，那么轻松。
你知道我们班里最流行的游戏是什么吗？对，那就是掰手腕。今天下午，杨老师不知道葫芦里卖的是什么药，开展了一场激烈的比赛，令我映像深刻。
一开始，杨老师问：哪两个同学来比赛掰手腕？我信心满满，自告奋勇地站了起来。谁知过了一会儿，一位看起来比我强劲的同学也站了起来。我有些忐忑不安了，怕上一秒还在僵持着，下一秒就被对方KO了。没办法，男子汉大丈夫，我只好在众目睽睽之下，硬着头皮走向讲台并坐好。再一看对方，那神情，像已经赢了一样。我就更紧张了。
我们把手臂放在桌上后，只听杨老师说了一声开始，我就使出了九牛二虎之力，但力气终究比他小了些，所以不到三秒后我的手臂便开始向桌面倾斜。我眉头紧皱，使出了吃奶的劲，想把他的手掰回去，但他毫不示弱，继续用力。这时，有些同学为我加油，甚至还有的同学告诉我怎么打败他。于是，我使出了一个花招儿扭曲，暂时将他的力量挡住了。他也不慌张，就在那撑着，神情自若。我等他完全放松了，突然猛地使起了劲，他的手也渐渐得向桌面靠去。他紧张了起来，开始用力，但已经没有用了。最后，我加大了劲，终于战胜了他。我发现，我已经面红耳赤了，手上的青筋都爆了出来。对手呢，他沮丧又羞愧地回到了座位上。
通过这次掰手腕，我得到了一个启示：困难像弹簧，你强它就弱，你弱他就强。生活中也是这样，要勇敢地面对困难，才能克服困难。
今天，我们在教室举行了一场掰手腕的游戏。同学们都不想跟比自己力气大的比，似乎不愿意比赛。说到选人的时候，大家都不愿意举手，因为不想和王梦琪掰手腕因为他是最胖的同学。
游戏规则是：找一组同学，每组两人比赛，先把对方的手掰平者获胜，除了右手，其他部位不可以动，否则就是犯规。
三！二！一！游戏开始了，老师说：谁要掰手腕啊？现在大家都想参加，我们就黑白配，我们分出了两组，吕子言说：我要战胜你！王建宇也不甘示弱，想要打败吕子言。老师规定三局两胜。比赛开始了，王建宇的小脸红的像苹果一样，同样的，吕子言也是咬紧牙关。第一轮吕子言赢了，而且很快又赢了第二局。因为规则，所以第三局就没有必要进行了。
从这个游戏中让我学会了，输赢是游戏的一个结果而已，友谊才是长存的，我们要以友谊第一，比赛第二为中心。
新学期开始了，终于能和小伙伴们见面了。
一个假期过去，我们班准备来一个力量的比拼。我们班正好有36名同学，刚好，男生18人女生18人，所以这次的比赛是男生一组，女生一组。比赛规则是车轮战，每一组可以派出一名同学与对手切磋。胜者可以继续和下一名同学进行切磋，一共18个人，如果这18个人全被打败，那么另一方则获胜，要么就是其中一方认输。
比赛开始，我们组先派一个渣渣去跟对手切磋，王牌留在最后。果然渣渣就是渣渣，一下就被对手打败了。好了，我准备上场了。准备跟对面女生切磋，对面很不行，一下就被我打败了。你别看我胳膊细，但是很有力气。我大约打败了三个人以后，对面的女生终于是坐不住了，直接派了个王牌，开始了。我和对面的王牌选手，一真高下，一会她占一点上风，一会我占一点上风。我虽然力气没她大，但是他也不可能把我打下。过了好久，还是没有分胜负，像这种情况的话，算平局。两者都不算败下，只是男生组和女生组各要换一个人再进行切磋，再到我上场的时候，比赛规则就不会与她进行切磋……（中间还有很多细节，在这里就不多说了）最后男生组和女生组各剩下一个大王牌，那个大王牌并不是我。而是我们班男生中最有力气的和我们班女生中最有力气，进行最后一个切磋，最后一局定胜负……
扳手腕活动终于结束了，这一次的扳手腕比赛，是我们班很经典的一场比赛。以前从没有这么热烈。
一场激烈的斗争开始了，我和一位同学掰手腕。所有人都在一旁观战，都用眼睛死死地盯住我们的手腕，生怕一眨眼漏了最精彩的一刻。
我的大拇指和其它四指隔开，握住对方的手。随着评委的一声令下，我使出了一身的三分之一的力气。我的手有一些微微颤抖，她也一样。
比赛越来越激烈，手抖得越来越厉害，可能是用力过度吧。她的脸上露出了紧张，嘴巴张得大大的，仿佛要把你吃了，眼睛上耸。这种表情真有点吓人，似乎也在帮忙用力。我也不甘落后，咬紧牙关，皱起了眉头，用力掰。
比赛持续了许久，我俩依然不分上下，僵持在那里。在那一刻，她居然做了一个笑脸，我有些控不住，气就懈了。她猛的一下子用力，我还缓过神来就被她掰了过去。我真是欲哭无泪，早知道就不笑了。
我为她的妙招无比佩服，愿赌服输，没什么大事。因为友谊第一，比赛第二，才是最重要的。
“加油！加油！”“差一点！”“赢了！”一阵阵欢呼声从五（3）班里传出来，到底发生了什么事？让我们一探究竟。
原来五（3）班的同学正在进行激烈、有趣的扳手腕大赛！
你们瞧，班级内气氛十分热烈，老师简单宣布完比赛规则以后，就开始了女生组比赛。大家兴致勃勃，脸上洋溢着灿烂的笑容。
当两个同学对决时，其余同学都在旁边围观，一个个摩拳擦掌、跃跃欲试，恨不得代替选手上场。我饶有兴趣的看着马子豪和他的“好兄弟”穆楷宁扳手腕。比赛还未开始，两人就摆好了要决斗的“架势”，在居老师的一声令下，两个人怒视对方、咬牙切齿，时间一分一秒地过去了，两个人已不再是“兄弟”，而是“敌人”了！两人的脸已涨得通红，像熟透了的柿子，汗水顺着脸颊流下。两人就这样僵持着，在最后时刻，马子豪使出全身的力气，“啪！”的一声，把穆楷宁打败了！旁边的人欢呼雀跃，庆祝马子豪的胜利。成功者马子豪高兴地一蹦三尺高！而失败者穆楷宁像泄了气的皮球，垂头丧气的回到座位上。
扳手腕活动结束了，同学们个个意犹未尽，期待下次的活动。
今天，老师在黑板上写了三个字——掰手腕，原来，今天我们要玩掰手腕游戏呀！太好了，我感到十分兴奋，也感到很可惜，唉，我一定办公室了呀。同学们个个摩拳擦掌，高兴得一蹦三尺高，举起了手来跃跃欲试。
而老师却不慌不忙地说：“我们还是先来说一下游戏规则吧……”第一轮是选拔赛，我和我前方的一个男生比赛，我暗暗高兴，满有把握，刚开始我心想，这也太简单了吧！他比我还矮，想要打败他，简直是易如反掌，我一定能赢的！我充满了信心。但，比赛开始后，我才发现，他并没有我想象中的那么弱，只见他咬紧嘴唇，似乎一定要把我给打败。我使尽了全身的力气，但也被他轻而易举地打败了，真是太丢脸了。我只好怏怏不乐地回到了座位，又去观看别人的比赛了。经过许多轮的比赛后，老师选出了几名同学，他们分别是：周嘉成。鲁骏洋、王晨盛、郭浩宇，教室里顿时炸开了锅，有的人说要重比一次，有的人不服气，不过结果也就这样定了。周嘉成、鲁骏洋、王晨盛、郭浩宇四个同学进入下一轮的比赛。
终极赛开始了，我想：一定是我们组的周嘉成赢得大力士的称号。不过我说不准大力士称号会花落谁家呢？我心里犯起愁来。只见，周嘉成对鲁骏洋，他们先是不分上下，豆大的汗珠从他们脸下流了下来，我心里打起鼓来，非常紧张。不过，过了一会儿，鲁骏洋好像支撑不住了，周嘉成咬紧牙关一用力，便打败了对方。我在心里欢呼了起来，我们组赢的希望更大了。让我们再来看看下一组吧，他们比得不分上下，过了好一会儿，终于有了结果，王晨盛赢了，于是，王晨盛又和周嘉成比拼，不用说，周嘉成不费吹灰之力地又把对方给打败了。结果诞生啦，大力士的称号归周嘉成了。
游戏结束了，我还意犹未尽，想着掰手腕的游戏，真想再玩一次。
看来，不管你在什么方面比对方强，你这个强项在生活中一定会帮助你。
老师点评：细腻、生动，条理清楚，赞！
今天，我自豪。因为我掰手腕连胜三局。今天，我遗憾。因为我败在了老师手里。
上课了，我们期待着老师今天带什么好吃的来，兴奋得犹如欢蹦乱跳的小鸟。老师开口：“今天，我们来比力气！谁来？”我们后排的几个女生，连忙举起手来，有的还站了起来，不停地叫：“我！我！我！”然后，我们这几个女生都上去比了。
第一局，我赛如意。“三二一，开始！”我还没用力呢，就见到如意鼓着腮帮子，瞪着眼珠子，使出了吃奶的劲儿。我一用力，毫无悬念，如意“倒”下了。我暗暗自喜，“嘻嘻”地笑了起来。
老师问：“谁想再来挑战擂主？”小冯见状，恨不得有一条地缝，拼命地往里钻。李子被拖了过来，跟我比：“大侠，求求你，放了我吧！”我只好让让她。“三二一，开始！”我和李子都使出了一点劲，李子见她要输给我了，把注意力和力气都发挥在手上，可还没能击败我。我瞅了瞅李子，她满脸通红，咬紧牙关，连手都红了！当然，我又胜利了！还有一局呢？哈哈，就是我和李子私人比赛，依旧我赢！
老师见我力气那么大，挑衅我说：“小蒋，我们来比一局吧！”我赶紧缩成一团，大家都在喊：“来一局！来一局！”没办法，少数服从多数，只好硬碰硬了。“三二一，开始！”我把我最大的力气给使了出来，虽然知道不可能赢，但比一下也很有趣嘛！比赛一开始，我的脸比当时的李子还红，手全麻了，就这样一点一点地被老师往下按……
哎，我什么时候才能赢老师呢？
叮铃铃上课铃声响了，杨老师走了进来说﹕同学们，我们今天玩掰手腕怎么样？我们个个笑得像一朵花。
杨老师又问﹕你们谁想来玩？我们都把手举了起来，杨老师没办法选，只好让我们猜拳决定。最后两位女生赢了。
一切准备就绪，杨老师喊﹕开始！两位女生都使出了吃奶的劲，下面的观众也为他们加油。穿红衣服的女生，手微微倾斜了。观众看到了这都在为红方加油。穿蓝衣服的女生看到红方的手微微倾斜了，就开始得意了，掉以轻心了，这时被红方抓住机会，一下子把蓝方的手微微倾斜了。观众们看见红方把蓝方的手微微倾斜，都在为红方庆祝。这时，蓝方想把手掰回去，但怎么掰也掰不回去了，蓝方明白自己不能在掉以轻心了，她们就在这掰，老师和同学们都在这等待结果。红方在用了点力，把蓝方的手掰得又微微倾斜。蓝方看见红方把自己的手掰得又微微倾斜，蓝方用全身的力气把手掰回来，观众们都很惊讶。蓝方用最后的力气彻底掰平，这时老师和同学们纷纷为蓝方鼓掌。
从这场游戏中，我明白了只要坚持就可以战胜困难。
这天，我们兴致勃勃地迎接我们最喜欢的体育课，谁知天不作美，竟然下起了小雨，室外体育课肯定上不了了，于是老师决定在教室里举行扳手腕比赛。
最后，王峰和郭鹏成为决赛的对手，这两位重量级选手的对决，把比赛推上了高潮。我们的呐喊声也更加热烈。两位选手就像是《水浒传》里的武松和老虎一样，丝毫不给对方喘息的机会。突然，王峰的一时疏忽，马上使自己处于落后的状态。“峰蜜”们的心都提到了嗓子眼儿，教室里“王峰，加油！王峰，加油！”的呐喊声震耳欲聋。眼瞅着快倒下的手臂，又变得精神抖擞起来。这会儿，“鹏蜜”们坐不住了，有的已经站了起来，“郭鹏，必胜！郭鹏必胜！”的助威声响彻云霄。此时，赛场上已不仅仅是两个人的较量，所有人都加入了战斗之中。桌子上的两只手臂，一会儿倾向这边，一会儿又倾向那边；粉丝们的呐喊，一浪高过一浪。最终郭鹏靠着略高一筹的毅力，赢得这场比赛的胜利。
这场激动人心的扳手腕比赛就这样在不舍中结束了，可是我的内心仍久久不能平静。是的，在學习、生活当中，这种扳手腕的激情和毅力不正是我们最需要的吗？
一天，三年级三班上课时，坐在教室第二排的“小喇叭”和“田小螺”同学因为谁先把老师的作业做完了，而且全对吵起来了。吵着吵着就下课了，老师刚走，他们前桌就转过头来说：“你们俩为什么不举行掰手腕比赛呢？这样很公平。”“田小螺”一听，高兴地说：“我掰手腕从来没输过。”别的同学一听，来了兴趣，都来这看比赛。
前桌一拍桌子，“啪”的一声，比赛开始了。由于前桌拍桌子太响了，“小喇叭”打了个哆嗦，“田小螺”看到了机会，使劲用力，还好“小喇叭”回过神来了，也跟着用起力来。
旁边的同学看到了，一个劲地说：“田小螺必胜！田小螺必胜！”
“小喇叭”终于被拉拉队的叫声打倒了，再加上“田小螺”力气那么大，“小喇叭”一不小心就输了。
“小喇叭”很伤心，但在同学们的鼓励下，最终不伤心了。
“加油！加油！加油！”教室里传来奇怪的加油声。咦？是什么事情让大家这么激动呢？
我进去一看，噢，原来是掰手腕比赛呢，双方分别是满脸横肉的韩佳辰和小巧玲珑的王启航。别看韩佳辰体态庞大，但他的劲是蛮劲，只能把对手扳倒十几秒钟，甚至几秒。王启航呢？别看人小，但他手上有韧劲，上一回都把我掰得疼得直叫唤呢！这回会怎样呢？
我凑过去观战，正好比赛刚开始，规则还是三局两胜。
第一局开始了！双方各就各位，“预备，开始！”随着李正阳的声音，他们各自开始用力，先是韩佳辰一个猛压，把王启航压倒了，第一局是韩佳辰赢了。
第二局开始了，这一局王启航学聪明了，一上来，他先让韩佳辰把他压住，快压倒时，他利用韩佳辰的轻敌，一使劲儿，把韩佳辰压倒了，王启航扳回一局！
第三局开始了，这一局很重要，就要定胜负了，教室里的气氛紧张了起来，啦啦队的同学们齐声高喊：“加油！加油！”两位参赛选手也严肃了起来。他们把两只手握在了一起。开始了！韩佳辰猛一发力，差点把王启航扳倒，但是王启航咬着牙又把手抬了起来，就在这千钧一发之际，韩佳辰突然打了个喷嚏，手一松，王启航趁机扳倒了他。啦啦队欢呼着为王启航庆祝胜利，他也开心地笑了。
虽然比赛韩佳辰输了，但他也丝毫不生气，反而笑着说：“兄弟，不错呀！看好你呦！等我下次赢你。”说完两个人搭着肩一块儿玩儿去了。
“叮铃铃”下课了，老师刚出教室门，教室顿时就沸腾起来，满分就像凉水滴进油锅——炸开花热闹极了。
你看同学们有的在斗尺，有的在玩剪刀石头布，有的在……而我和小刘玩扳手腕。小刘是个强壮又高大的小男生，而我身体单薄细胳膊细腿的那种，所以我心里非常非常的紧张，生怕开局就被淘汰了。“比赛开始，请各自选手上场！”小明大声地说，这时我心里忐忑不安慢慢地走向比赛区，而小刘得意洋洋大摇大摆的向比赛区走来。我俩刚坐下，大家就不由自主地喊了起来：“加油！加油……！”
比赛开始先是我进攻，我费了九牛二虎之力，小刘手腕纹丝不动就像小蚂蚁打大象，根本没有一点点作用。轮到小刘进攻时，就像大象踩蚂蚁似的毫不费力的把我手腕摁向一边，天啦我快顶不住了，这时我心里紧张的要命！眼看就要被淘汰了，突然我灵机一动，嘿嘿，我喊“老师来了！”当小刘看老师有没有来时，我来了个“致命一击”，把他打败了。哈哈！没错，这就是三十六计中有名的声东击西。
通过这事告诉我们，在遇到实力悬殊较大的对手面前，得靠智取不能硬来！
今天老师满面春风走进教室，神秘兮兮地说今天要比赛，老师让我们猜一猜；大部分同学都没猜到，只有我猜到了是掰手腕。
老师讲了规则，规则内容是什么呢？然后又挑了我和A组的一个同学，A组的同学自信满满，而我镇定自若，我说：“我也一定会打败你的。”
A组的同学满脸通红，而我面无表情，啦啦队大喊加油，有的甚至拍桌子，我心里很紧张。
最后还是我们组胜利了，A组全军覆没，我们组大获全胜。
玩了这个游戏，我明白了友谊第一比赛第二的道理。
我们男生最喜欢的游戏是扳手腕。一玩起来，场面就异常激烈。
扳手腕游戏规则非常简单，不需要工具，主要比试大家的手臂力量。扳手腕的两个人面对面坐定，同时伸出一只左手或右手，两手交握在一起，大拇指交叉扣紧，四个手指并拢握紧对方的手掌，两只手形成互锁的样子。裁判喊口令，两名选手就发力将对方的手腕向自己的一侧扳，直到把对方的手压倒在桌面，就算赢得比赛。
有一天下午，“大力水手”李小刚又在教室里和同学扳手腕。只见李小刚一下把一个同学的手压倒在桌上，周围响起一阵又一阵欢呼声。我很想跟战无不胜的李小刚较量较量。
我鼓起勇气向李小刚发出了“挑战书”。同学们惊讶地看着我，似乎在说：“你有这个本事吗？”李小刚轻哼一声：“来吧，不自量力的家伙。”我不服输地坐在他对面，胸有成竹地伸出一只手和他的手交握在一起。比赛开始后，我还没来得及用力，李小刚就一下子把我打败了。同学们瞬间哄堂大笑。原来李小刚的实力并不是吹牛。
我觉得太没面子了，想走人。可同学们不让，他们还等着继续看好戏呢！没办法，我只能硬着头皮跟李小刚再来一局。
这次李小刚显然更没有把我放在眼里。既然参加了，我就拼尽全力再搏一回吧。我深深地吸了一口气，右手调整到容易发力的位置，全身的肌肉慢慢紧绷，似乎所有的力量都涌向了肱二头肌。随着一声令下，我牙关一咬，手腕一紧，用尽力气往自己的方向压，手腕偏了过来。李小刚也不甘示弱，只见他满脸通红，怒瞪双眼。大家都屏声息气，气氛格外紧张。我感觉我的血液都停止流动了，手心开始冒汗，腿也有点酸了。我的体力开始不支，心想，这样僵持下去肯定不行，我必须速战速决。我闭上双眼在心里倒数：“三、二、一。”瞬间将所有能量爆发出来，一鼓作气将李小刚的手压倒在桌面上。同学们在我耳边响起雷鸣般的掌声、惊叹声。我居然真的赢了，激动的心情无法用语言表达。
原来，只要勇于尝试，敢于拼搏，成功就真的会属于我。
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