在学习、工作、生活中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。那么，怎么去写作文呢？下面是小编整理的跆拳道作文，希望对大家有所帮助。
每一个人在成长的道路上，往往会留下一个个成长的故事。我在成长的道路上也留下了一个个有趣的成长故事。其中让我印象最深刻的一个是……
一个晴空万里的周末，我的妈妈送我去练习跆拳道。开始练习了，今天的练习内容是横叉。我和何志勇共用一条绳子，教练让我的弟弟——叶张泽，和我们精英班的`李泽深，帮我们把脚按住，先是我开始，我们的教练先把我的脚扭成90度的直角，再把我的脚扭成180度的平角，最后，把我的脚抬起来。这是一个很痛苦的过程，但我都咬紧牙关熬过了，终于这场“战斗”结束了。
轮到何志勇了，我和我弟弟帮何志勇按着，教练按帮我练习横叉的方法又对他做了一遍。这时何志勇的脸上竟流下了痛苦的泪水，我们一直等到这场“战争”结束了，才去帮他擦干眼泪。
终于轮到李泽深了，我们这次的方法可跟前面不一样了呢！开始练习横叉了，李泽深先把手背在沙包上，教练把李泽深的手放在沙包上，用绳子帮他练习横叉。你们肯定会好奇这是怎么做的！想知道吗？那就让我来告诉你吧！因为那是弹力很好的绳子，只要李泽深一放松，绳子就会往后，这样他就不敢往后了。可是李泽深一直放松，所以他就一直往后，一直往后，一直往后……后来李泽深一直说：“教练，你的绳子有毒啊！你的绳子有毒啊！”
好不容易练习完了，教练开口说话了，他说：“明天你们就可以考级了。”我们四人都兴奋不已。
第二天，开始考级了，我和叶张泽、李泽深等四个人先考太极五章，再考横叉、后旋踢和下踢……终于考完了，我们四个人等到了一句值得高兴的话，考官说：“你们四个人考过了跆拳道六级了，个个都考了90分的好成绩！”我和他们经过一场紧张的考试，终于通过了考试，成为了绿蓝带的高手。
在成长的路上，我们会遇到一些风风雨雨，一些艰难险阻，可是我还是喜欢跆拳道，我爱跆拳道！
跆拳道中的“礼仪”是跆拳道基本精神的具体体现。跆拳道练习虽然是以双方格斗的形式进行，但是不管它怎样激烈，由于双方都是以提高技艺和磨练意旨品质为目的，所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。因此在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼，即跆拳道运动始终倡导的“以礼始，以礼终”的尚武精神。由于跆拳道是练习者 精神和身体的综合修炼，使练习者在艰苦的磨练中培养出理想的人格和体魄，并能够真正掌握防身自卫的本领，因为对练习者精神锻炼一环中就必须包括“礼仪”的教育和熏陶。“礼仪”是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分。
礼节是跆拳道练习过程中必须具备的行为规范。练习跆拳道的人要持正确的练习和认识态度，对跆拳道的历史、内容、特点、作用及教育意义有全面的.了解和认识。练习时衣着端正 ，头发整洁，对教练、同伴时刻都要表现出恭敬、服从、谦虚、互助互学的心态。谦逊和正确的言语，忍让和友好的态度，虚心和好学的作风也是跆拳道练习者应遵循的重要礼仪。
礼仪不只是形式上的表现，而是要发自内心地实施它，在长期练习和比赛的过程中逐渐将礼仪的形式转化为心理动力。最常用的礼节表示方式是向教练、同伴敬礼。敬礼动作的具体要求是：面向对方直体站立，向前屈腰15度，头部前屈45度，此时两手紧贴两腿，两脚跟并拢。训练时，进入体育馆后，以端正姿势向国旗敬礼，然后按馆长、教练和长辈的顺序依次向他们敬礼。
在体育馆内始终在肃静的气氛中行动;妥善保管好自己的道服及其他物品;运动过程中道服松开时，停止运动，转身背向国旗、会旗和教练员及同伴整理道服，整理好后再转回原来方向。训练之余，无论是在学校或家中谈话、用餐、打电话、介绍他人或访问亲友时，都要按一定的礼节进行，将礼仪意识带到练习者生活、学习及工作的各个方面，锻炼人克己礼让、宽厚待人和恭敬谦逊的道德品质。
人活着不要害怕逆境，在逆境中前行，才能获得最耀眼的成功。——题记。
跆拳道，从苦中练就坚，从难中得到了韧，坚韧不拔，是品质。不放弃，是信念。在美术、书法众多中，我，选择了你，跆拳道。外表伤筋动骨，痛彻心扉，内部却是4个字：刚、韧、持、合。它，是多么美好，在一次次苦中发现真理。
酸
那年，初入练场，还在白带的我茫然、笨拙、无知，就只有一个目标：升级换带！理想很丰满，现实很骨感，双节棍一次次砸在皮肉之上，一阵阵痛彻入骨髓，一次次趴下总要起来。唉！这其中的酸，就只有亲身体验才能明白，在这酸酸的体验中，也让我明白了，意欲为之，则勿弃之！
苦
逐渐，我适应了这种练习，快承受不住了。告诉自己，不要轻言放弃，否则对不起自己。每天早上5点起来下蹲、平板支撑、高抬腿、绕河段跑一圈……心中一句句名言压制着自己，一条条真理抑制着压力。跑步时，河两岸美景，也无暇欣赏。
人生多跌宕，生活多磨砺，莫要哭泣，莫要悲伤，莫要灰心，莫要怨天尤人，风雨之后，呈现的是美丽的彩虹，风寒之后，迎来的是梅花扑鼻香，坚持不懈，成功离你并不遥远。
辣
面对即将考级，我学的还没有到，尤其是动作精确的太极一章，一个动作，未能做对，学很快，但是一个个错误翻身和脚步的先后，都逃不过教练的眼睛，气愤啊。弱者让情绪左右行为，强者让行为控制情绪。
甜
心中一句句自我安慰变得勉强，要不是这次获奖，差点而崩溃。考级的时候到了，我心中变得快乐、紧张，我每天刻苦练习太极一章、直踢、横踢、前踢……为的不就是这一刻吗？在考场上我脱颖而出，终于升为黄带。这其中的甜真是无法言语。
只要勇敢去搏，勇敢去闯，就可以闯出一片自己的天地，以实现人生精彩。不管结局是否完美，至少你享受拼搏的`过程，就是人生的成功，就是胜者！
跆拳道，你成了我的知己，有你相伴，让我的成长之路更精彩！
我们都会经历解出困难问题的欣喜，告别要好朋友的伤感，勇敢承认错误的释然，这样才能从一个幼稚懵懂的孩童成长为成熟懂事理的人。也许成长，就是一件件平凡而又特别的小事叠加在一起，去完成羽化成蝶的蜕变。
那是我八岁时，妈妈与我共同踏进跆拳道场馆。也许是那时敢于尝试的勇气和对这项运动单纯的喜爱，激励着我，使我抱着担忧与自信并存的心情，加入跆拳道训练。
训练开始阶段，压腿训练让我记忆深刻。教练驾轻就熟地挤压着我的腿部，为了让我踢腿更高，更省力。但我可苦不堪言，手被一种强硬而难以阻止的力扯动向前，让我紧缩的韧带感受到疼痛的包围。在漫长的折磨中，不时发出几声尖利的嚎叫，汗水悄然渗透，渗透向折磨后如棉花般无力的腿。
痛定思痛，更多努力是我与他人并驾齐驱的保证。我在家常练习动作，温习课上的踢腿和出拳。尽管勤学苦练伴随的仍是技不如人，但那种奋发向上的'劲头却没有停歇。
在一次体能训练中，身心俱疲的我信心开始动摇。那次训练中，我的体能几乎被一扫而光，忍不住倒在地上，平复着运动带来的气喘吁吁。争强好胜的我，比起痛苦，更难以接受的是嘲笑，尽管它幼稚而短浅。那次也是这样，我面对众人的讽刺调侃，虽然最后站起来与他们共同训练，但我心里的希望冷淡下来，脑中充满着一个问题：为什么？为什么我努力后仍学不好，学不会？
窗外是一片灰蒙蒙的阴雨，将秋风后冷清的街道渲染得更加冷清。
雨中，我和妈妈相对无言，不争气的泪水在脸上肆意流淌，在雨中倾倒着。
雨后，我的心悄然坚韧了些许。这是我不服输的心态，快速调整的特性，以及妈妈鼓励的作用。
此后，我与跆拳道较上了劲，每次上课时，都充盈着疼痛与疲累，不上课时，我却挂念上课的日子。也许正是这样较劲的热情，使我用两年，补足了他们两年半的训练。
训练陪伴我慢慢成长。
回想几年跆拳道训练的经历，我想起一首小诗，“成功的花，人们只惊羡他显示的明艳！然而当初她的芽儿，渗透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”在跆拳道训练中，我仍是中等而平常的一份子，但我懂得了只要全力以赴做一件事就无所谓失败，这是我成长的感悟。
一次偶然的机会，我接触到了跆拳道这项运动，也开启了我的跆拳道之路。
一天，妈妈不知从哪听来，练跆拳道能强身健体、增强自卫能力，便连哄带骗，将我诱上了学习跆拳道这条路。
开始，我并不想上跆拳道课，每次上课都不情不愿的，因为实在太累了，不仅要把韧带拉到极致，有时天气暖和一点还要去植物园跑上那么五六圈，消耗大量体能。尽管一开始我不情不愿，但看到其他人那么努力，那么认真，我也情不自禁地忘记了所吃的`苦。
后来，我看到他们都系着五颜六色的带子，感到疑惑，教练告诉我，这些带子是通过考级获得的，我以后也会有。果不其然，过了几个星期，教练说再过几天就要考级了，让大家做好准备，我也不例外。教练宣布了考级的项目，第一次考级，我心里十分紧张，不敢怠慢，赶忙在旁边练起来。教练笑着走到我面前，说：“不用那么紧张，也就是几分钟的事儿，一下就好了。”我听了，压力顿时少了许多，但对考级仍然不敢大意。
终于到了考级那天，考级地点就在我所熟悉的道馆。也许是第一次考级吧，我的心里像有一头小鹿一样“怦怦”乱跳，身上有使不完的劲儿，在道馆里上蹿下跳。
轮到我上场了，我昂首挺胸走上道馆的泡沫垫，听考级官的指令。
“第一项准备，开始！”听着口令，我心里不敢大意，生怕做错一步而考不过去，毕竟小心使得万年船嘛。
过了几分钟考级结束了，我如释重负，走下泡沫垫，意犹未尽地回了家。过了几个月，结果下来了———我过了！我换上新带子，心里别提有多激动了。
就在前不久，我刚刚经历了第三次考级，虽然已经不再紧张，但我依然像小猴子一样，在考级的地方挥拳踢腿。
现在，我已经不再是没有实力的白带了，而是正在成长的蓝绿带了，我相信，我会在跆拳道这条路上越走越稳健，直到顶峰。
走出门，就与微风撞了个满怀，风中含着露水和桃花的气息，早晨好清爽。
我高兴地走出大门，什么也不用带，只用轻松走过去。来到了这个以前熟悉的地方——跆拳道练习馆。这里什么都没变，只变了一个让人兴奋的场景——那就是人多了许多。熙熙攘攘的人群让人高兴。这个练习馆是去年暑假前建好的，那时还没什么人，但一到暑假这里热闹非凡。大家都来这里学习跆拳道，我妈妈也让我锻炼身体，就这样，我来到了这个大家庭。
刚开始，我还是个新手，还不知道教练教什么，但当教练一上来，我们都被吓了一大跳。教练是一个1.8米的'大汉，四肢肌肉发达，但头脑不简单，动作灵活。
“你们好，我是你们的教练，我姓吴，你们可以叫我吴老师。”吴老师大声地说。
“是，吴老师。”同学们齐声说。
吴老师亲切地说：“同学们，今天我们先学基础，如单前滑，单后滑等。”
我就开始了这些基础学习，因为简单，我几下就学得滚瓜烂熟了。我觉得练习跆拳道太容易了。第二天我依然走向那里，莎莎的树叶声就像一曲美妙的小令。我们在地上坐好后，吴老师说：“今天咱们学习一个难度大一些的招式，叫‘鲤鱼打挺’。先平躺，双腿抬高，肚子用力，双腿迅速下落，尽量放在屁股下面，上身用力往上抬，就起来啦。”
吴老师给我们示范了几次，大家都看明白了。我们照着老师说的做，我用力一起，没起来，再试仍然起不来。我心里想，应该肚子再用一大点力气，这一回一试，果然成功了。后面练习几次又没成功，我们带着疲惫的面容，不停地练习，风儿为我们吹干汗。后面还是没成功，我心里有点难过，但是我没有放弃，太阳公公也为我加油，我努力坚持着，我手一撑，脚一窜，一下成功了。此时我心里无比高兴。
练习成功时，我心里好兴奋，学习跆拳道也锻炼了我无比勇敢的心。
暑假又到了，为了让我的胆子更大、体能更强，老妈给我报了个跆拳道班。从此，我便招来了“杀身之祸”。
第二天，老妈带我去学跆拳道，我就是不去。“阴险”的老妈想到了一个主意，对我说：“儿子，不用你跟着做，你只需听听课就行了。”我听了，心想：“听听课又没什么，那就去吧！”
我怀着无可奈何的心情跟在老妈的屁股后面来到了学跆拳道的地方。平时，我来这里练琴，一两步就跨上去了。今天却不一样，总觉得这路很长，我想，大概是因为我害怕上跆拳道课的缘故吧。
到了门口，我脱了鞋，推开门，便进去了。由于我来得较早，跆拳道还没有开始上课，我的心就“扑通，扑通”地跳了起来。过了几分钟后，开始上课了，教练叫我一起跟着做，我望望老妈，老妈说：“去吧，去吧！”这时我才意识到我中计了，教练一声发令：“慢跑十圈！”（场地不大，一圈四十多米的样子）我跑啊跑，终于跑完了，筋疲力尽，尽管开了空调，但我还是满身大汗。还没等我休息一秒钟，教练的狂吼又来了：“侧滑步五圈！”接着教练做了“稀饭”：一只脚在前面，一只脚在后面。运动时，后面那只脚先往前滑，前面那只脚再往前滑。无奈，我只好又滑了五圈，累死我了！
更恐怖的还在后面，狠心的.教练竟然要我这个刚出生的小牛犊压“一字”！这可苦了我了，我咬紧牙关，压了下去，压了二十多下，腿都疼死了，呜呜
接着，教练教了我一个腿法——前踢。先折腿，再弹腿，最后收腿。我看了，心想：“哈，这么简单，我一定能行！”想着便做了起来。结果，我不是动作不标准就是动作没做到位。我意识到自己做得不好，就虚心地学了起来。教练叫我们认真踢腿50下，对与我来说，这可是一个很艰巨的任务啊！所以，当我认真踢到30下的时候，我的腿就开始酸痛了。我正想放弃时，突然看到了妈妈那鼓励我的眼神，我咬咬牙，继续踢了下去。“啊，终于踢完了！”虽然我的脚很酸，但值得庆幸的是，我学会了一种腿法，耶！
上完体验课，我累得浑身散了架，尽管这样，我还是打心眼儿里喜欢跆拳道，因为跆拳道课是多么的有趣，它可以让我变得更强壮！
暑假到了，妈妈觉得我在假期里应该多锻炼身体，就给我报了跆拳道学习班。但是我一点也不想学：一个女孩子成天耍拳弄腿，合适吗？
很快跆拳道班就开课了，我很不乐意地走进教室。我们一共有三个教练，一个是班主任许教练，还有两个是助教吴教练和袁教练。听说，他们三个都是跆拳道中最高的黑带级别了。看到教练们身穿跆拳道服神采奕奕的样子，我也有了一个愿望，我也想考黑带。
可是刚上几节课，我就跟不上了。学习鞠躬的时候，我老是会不自觉地把屁股撅起来。学习实战知识的时候，我总是喜欢把拳背朝前，教练哭笑不得地说：“你这姿势是要打自己啊！”我的自信心下降了很多，晚上睡觉也总是梦见我被淘汰了，真是寝食不安啊。妈妈知道后鼓励我说：“记住，你自己的愿望是要考上黑带的。凡事开头难，千万不能灰心，一定要自信啊！”听了妈妈的'话，我才如梦初醒，暗暗给自己加油。于是，上课时我竖起耳朵认真听、瞪大眼睛认真看，然后一招一式认真学。回家后，我又把学到的动作反复练上无数遍。慢慢地，我进步了，成为了班中的优等生。每当听到教练的表扬，我心里就乐滋滋的。
有一天晚上，我和小伙伴们在广场上玩。突然一个男生和一个小妹妹吵了起来，我连忙走上前去：“男生要保护女生，你怎么能欺负女生呢？”“那又怎么样？”顿时，我被那个男生的话给惹火了：“你再这样，别怪我不客气！”没想到他毫不示弱地说：“你来呀！”我气极了，上去给了他一个前踢，他也马上回踢了我一脚，但被我躲了过去。于是我大喊一声“啊拆！”摆开跆拳道架势，准备给他一拳。他觉得不妙，一个转身灰溜溜地逃走了。
这件事后，我更希望我能考上黑带了。我觉得，学习跆拳道不仅能强身健体，还能教会我勇敢面对那些欺负弱小的人。不知不觉，我爱上了跆拳道。
周一来到健身房，看了看自己腰上的白带和其他几个人腰上的绿蓝红三色腰带。我暗暗下定决心要成为他们中的一员。
汽笛一响，我们来到体育馆外的跑道上，开始晨跑。因为是第一天，我们只需要跑四次，但是看四次长长的跑道好像很可怕。
跑了两圈后，我们已经气喘吁吁，头晕目眩了。跑了四圈，所有人都累了，躺在地上，很多人在喊爸爸妈妈，还有人在声讨教练。当然，他们的命运可想而知。
短暂休息后，我们来到二楼进行训练，因为有几个动作必须踢在头上，所以我们必须拉韧带，至少用头接触膝盖。我们的脚被命令用大八字摊开，“左脚站稳，左下！”教练板着脸命令道。我立刻抱住左脚，让头碰到膝盖，但他们就像一对敌人，私货不肯粘在一起。我的心如此匆忙，以至于我不得不揍他们。突然，一个怪物出现在我面前，教练来了！我悲叹自己的悲惨命运。他一言不发地坐在我的'背上。一阵剧痛传遍了我全身。我从牙缝里挤出几个字：
".教练……”
“是什么？”
".你这么重，你要压我的腰，你得减肥！”
苏醒终于从压腿的噩梦中走了出来，可以解放了！我们都在想念中偷偷换了称呼，并且非常努力地从地上爬起来。教练不争气的说：“用刚才压腿的效果，踢目标！”突然明白了。那是什么？我可以玩吗？你打得不好教练会骂你吗？轮到我的时候，我猛地抬起腿。我是不是砰的一声撞上了？不，不，我摔倒了.....................教练笑得那么厉害，刚才好像是要报仇。
一天下来，背疼，连动都不能动。压腿的痛苦和倒地的尴尬深深的留在了我的心里，这是极其困难的，但是我知道，我怎么才能看到彩虹？不经历失败怎么能成功？没有经历风雨，
经过一个半月的训练，我也从白带上升到了蓝带。我知道我经历了暴风雨，是时候收获彩虹了。
有志于此，有办法！
俗话说：“360行，行行出状元。”每个人都有自己的拿手好戏。同样，我也不例外。而我的拿手好戏是——跆拳道。
事情还得从一年级说起。那时候，我跟着大人去小区里玩，看到有几个小孩在那里玩踢脚。脚落在脚靶上，发出“啪啪”声，我不禁心里痒痒的。我就跟爸爸说：我要学这个，我要体验这种“啪啪”的感觉。爸爸就给我报了跆拳道班。
刚开始来到跆拳道馆的我，连最基本的正踢腿都不会。爸爸先将我扶住，随后教练将我的大腿一伸一开。那时候的我，活像一个被人操纵的木偶。虽然我刚开始笨拙，但我学得很快。就拿旋风腿来说吧！别人转一下，不知道转到哪里，转的头昏脑胀；相反于我，我转一下，很轻松的就能找到脚靶的位置，况且我一点也不晕，反而很轻松。我若有所思：哈哈，我原来也有比人好的地方啊！我竟然天真的以为，我一辈子没有出人头地的地方；一辈子只能活在别人的阴影下……我终于有优秀的地方了！
我记不清被人打哭了多少次；记不清流了多少汗；同样，也记不清经历了多少的坎坷曲折。随着时间的推移，我从当时的.一位懵懂懵懂的一年级小同学，变成了一位懂事的六年级学生。而我的跆拳道技术，同样也突飞猛进。
今年的12月份，我参加了中小学生跆拳道比赛。在竞技比赛中，我以腿长的优势先打了一个头，那脚与头盔摩擦出的“啪啪”声，是那么悦耳动听，好似一首动听的音乐。接着，我与对方近身“肉搏”，我想：就他还跟我玩对抗，那不就是鸡蛋碰石头吗？我一下子就将他踢得老远老远。就这样，我也1：16赢了对方。这时，你们肯定会想：咦，怎么回事？你为什么让对方赢了一分？如果不让对方赢一分的话，那对方就太没面子了……
随后，是品技。我刚一上台，居然颤颤巍巍的站了一会儿，但最后还是平静了下来。中途我额头上的汗珠，一颗一颗的滴落下来。我想：该怎么办？就要这么结束了吗？No，我不肯放弃……好在，我平稳的打完了，并且得到了5。93的高分（满分是六分）。我高兴得一蹦三尺高。
这次比赛，我得到了“小组赛第一名”，“品技”第一名的荣誉。真好啊！跆拳道，就是我的拿手好戏。
今天跆拳道考级，我6点就起床。七点半就出发了。
走了20多分钟，就到了我的道馆。一到教室，我就看到同学们在嘻嘻哈哈打闹，一点也没有紧张的感觉，我也就加入了进去。
我们玩了一下，周教练就来了。他看见我们在玩，就很生气地说，还不快赶紧练习，就快考级了……还没说完，另一个教练就拿了一些纸条，让我们写等下要写在板子上的话，我就拿了一张，飞快就写下一句话“……”（不告诉你），然后看了看周围，发现姜洲还没有来，平时他都是来得最早的啊？我想了又想，还是没想到原因，在我正想着的时候，一个人用手重重地拍了一下我的肩膀，接着传来一句话：“孙恺，你发什么呆！”这声音，难道是……我一回头，果然是姜洲。我问他什么时候来的，他说是刚刚才来的'。我刚想问他为什么这么晚才来，周教练就抱着一堆木板子过来了，姜洲一看到木板，就扔下我跑到了教练那里，问道：“我有没有木板啊？”周教练说：“没有，因为你只考一级。”姜洲一听，就好像是晴天霹雳一样，呆在那里，我坏笑地跑过去，说：“怎么样？爽不爽？哈哈……”姜洲大叫到：“苍天啊！大地啊！我的亲娘啊，我这是倒了八辈子的霉啊！好惨啊！”我就说：“你好自为之吧，你又不会打太极一章，小心你连一级都考不过。”
我们正热火朝天地说着的时候，教练就说去另一间教室考级。
开始考级了，首先考的是白带，也就是姜洲他们。等了半个多小时，终于轮到我考级了，我考级的时候把每个动作都打得很好，只剩踢木板了，我就紧张得心都快蹦出来了，我飞快地跑到拿木板的教练那里，跳起来一踢，啪！我踢破木板了！我在心里暗暗自喜。
我们结束的时候，教练就说了一句话，让我们回去休息一下，有家长来的就和家长走。
真希望这次考级我能考过。
小时候，看到关于打架的电视时，心里就会特别的兴奋。电视里演员的每一个动作，我都睁大着眼睛看着，因为我觉得会功夫的人总会耍帅，而且会功夫是一件特别帅的事情，而当时在我的脑海里还没有打架于功夫的区别，所以，我就执意的认为打架是一件特别帅的事。长大之后才明白，打架和功夫是不一样的，而功夫也并不是在耍帅，而是用来防身的。
半个月前，我开始学跆拳道了。这是我第一次学，也是我自愿的。每个星期的周五、周六和周日都要学，周五和周六还是在晚上学。虽然玩的时间变少了，但是，跆拳道让我变了。第一节课的时候，对道场里的每一个人都感到很陌生，在进道场时，先把鞋和袜子脱了放在门外，之后再朝道场内鞠一躬，这才能进入道场。在鞠躬的时候，我总觉得很难堪，偷偷用眼睛一瞄，根本就没人在看我，全部人都在拉韧带。看到道场里几个比我还要小的同学都比我高级，有的甚至到了红带，自己默默地在心中叹了口气，比我小的人都是我的师兄了，没面子啊。之后，我也赶紧走进队伍里，学着他们的样子，开始拉韧带。拉的时候，腿有些痛，但慢慢的就好很多了。
做每一个动作时都要喊出来，如果声音不够大，就要再来一次。我第一次做了这么多的动作：深蹲、仰卧起坐、俯卧撑、大字马、一字马……特别是扎马步的.时候，我的腿是抖的，腿一抖全身就开始抖，我就赶紧先把腿伸直几秒，再继续。一节课下来，我已经累得不行了，脚也脏的不行。回到家时，洗了洗脚，之后又重新穿上道服，系上属于我的“白带”，虽然是白带，但我已经不觉得丢脸了。在学之前爸爸说，练跆拳道要吃很多苦，还会很累，但一定要坚持下来。我也体会到了，学跆拳道是真的很费体力，几乎每次回到家都会精疲力尽，但我还是很开心。以前，我对任何事都是三分钟热度，即使在刚刚接触时是真的很喜欢，但过不了多久就会对它慢慢冷淡下去。学跆拳道每天都要拉韧带，一定要坚持，虽然会痛，但我坚持了下来。
其实，刚开始练的时候也想过太苦了就别学了，但不知道是什么力量让我坚持了下来。知道吗？有一种胜利就叫做坚持，我坚持了，所以，我胜利了。
最近，班里卷起了一股强身健体的风暴，我这个老师眼中的"软蛋"，同学们心中的"蜗牛"决定要妇地改变一下自己在大家心目中的形像。 为了这个目标，我每天都催妈妈，让她为我报跆拳道班，终于有一天，老妈开始了实际行动，让我如愿以偿。
上个星期六，我去跆拳道班学习跆拳道。穿好道服，系好道带，就走进了跆拳道训练场。开始做热身运动时，我一眼就看见了我同班的两位帼国不让须眉的女英雄--茅芮，赵雨薇。 他们俩怎么也在这里？还和我一个班，这可怎么得了，万一我出了什么丑，我的名誉、形像岂不不毁于一旦了吗！我越想越害怕，暗下决心，一定要把动作做规范，踢腿一定要有力度，不能给男同胞们丢脸。 一想到这些，我就越发紧张。全神贯注地看着教练所做的`每一个动作。非常认真。 练了一会儿之后，要进行分组练习了，我本来要到白带的那个队伍中去的，可一看那个队伍全是一个个小小孩；我再看，赵雨薇还有几个白带"同志"也站到了那黄带以上的队伍里，我也理所当然的站到了那一队伍里。 一会儿开始练习了，教练一眼就看到了我，然后就用不容置疑的语气说："你，到那边去。"他手指的方向分明是那些小小孩的队伍。为什么？赵雨薇她们都在这个队伍里，我为什么一定要到那个小孩的队伍中去呢？我正在迟疑，教练又一次说道："你，站到那一边去我只好极不情愿地走向了小小孩队伍。天呀，我上辈子造了什孽呀！今生怎么会这么让我没面子！ 我看着这些才到我腰间的小孩，成了他们中的"巨人"，我又看了看同在一班的茅芮，赵雨薇正在踢靶子，练体能，我是多么羡慕呀！可惜我是初练者，是无法站到黄带以上的队伍中了。
可怜的我这么高的个头，却是"人在江湖，身不由己！"只好站在小孩队伍中丢人显眼了。什么时候我才能站在我所向往的那个队伍中呀！
今天是个不同寻常的星期天，因为今天我第一次参加了跆拳道比赛。这是行易、国豪和创杰三个道馆之间的交流赛，我是行易道馆的。
12：00我和师友、师兄、师姐、师弟和师妹来到了比赛的俱乐部，比赛场地分A和B两个场，A1 A2 A3或B1 B2 B3是在一个上、不同时间上对打；A1 B1、A2 B2和A3 B3是在不同场地、同一时间对打，除非有一方进度快。每个A几或B几都是有其中两个道馆之间的对战。我是A10。
转眼间，就到我比赛了，这可是我第一次打比赛，我非常非常非常紧张，当看到对手比我矮半个头时，我松了一口气，开始认真地打起比赛来，这对手虽然是黄绿带的，但速度很快，不过我的速度比他快。他踢了我一脚，然后迅速地躲开，我躲开他那脚，对他发动了攻击，双飞、跳跃横踢、滑步横踢、横踢、左右横踢，唉，他闪的非常快，我一脚都没踢到他，再来个高横踢，“啪”的一声，我在他的头上狠狠地踢了一脚，下面几个回合，我的命中率越来越高，大概是他累了吧。最后，我以17：3赢了他。我休息了一会儿，我的下场比赛是A29。
第二场比赛开始了，上来一个红带的'选手，我警惕起来，他可比我高两级呢。第一个回合，我先踢他了一脚，迅速地后退，没想到他却慢吞吞抬起腿，踢了一下，在我眼中，这一脚是相当的无力，最不可思议的是，他居然一动不动，闪都不闪，我一个两端横踢（就是连续不落地的横踢，第一脚比第二脚高）， 第一脚踢在他的胸口，第二脚差点把他的头盔踢掉。第二个回合开始了，我吓了他一下，他退后了好几步，在我的连环攻击下，他溃不成军,败下阵来。
我最后一场对战我们道馆的队长——梁建锋，他8岁就考取了黑带。一开战，梁建锋就发出绝招，他的动作快得不得了，虽然我躲开了不少攻击，但我还有许多挨打的份。每当我抬起腿的时候，他就一个后踢把我踢开了。唉！还是技不如人啊！不过我败在队长手下也没什么好说的。
最后，我得了儿童男子组第三名，嗯，第一次比赛的成绩不错。
8月11日是我最难忘的一天，因为这天是我跆拳道白带升黄带的考试，我的成绩令我难以置信，难忘的一天——跆拳道考试作文。是这样的.。我学跆拳道已经有一个多月了，该考试升带，所以我报名考试。这回我们道馆特意请来了韩国（黑带七段）著名教练——金哲熙来给我们考试，这天我穿好道服兴致勃勃地来到了道馆，刚到门口，人山人海，但见：有的家长汗如雨下等成绩，有的小孩急着换道服，有的学员在道馆门口瞅来瞅去，还有的垂头丧气地走了出来。
看到这情景，我心里阵阵紧张，心想：这下可完了，我肯定考不上看着一个又一个人无精打采地走出来，肯定是没考上，再说面对一个韩国教练，又……唉……想着想着，便到我们这个班了，我从容镇定而又紧张不已地进去了。首先我们道馆主教练——韩教练，要我们坐下然后再讲了考试时的一些事，我随眼望去，只见韩国教练金哲熙正坐在那边，看他的样子好像也不那么恐怖，倒是满文静的，并不是我想的那样冷。这下我的心可平静了50％。考试开始了，韩教练把第一组同学叫了上去，他们这一组打得不怎么样。就这样一组一组地过去了，轮到我了，我心里保持平静不要紧张。当我上去时，韩教练喊：“准备！”
我便做了准备，这时我脑袋里一片空白，只知道把每一个动作做好就行了。全体考试完了之后，韩国教练金哲熙站在全体同学的前面用一口比较流利的中文说：“刘屹峰，请上来一下！”我正在想当时的表现时，听到金哲熙教练喊我时，我顿时以迅雷不及掩耳之势占了起来，金哲熙教练用手示意叫我过来，我便上去了。到前面时，我向金哲熙教练敬了个礼，然后他让我把刚才的动作打一遍，我就按部就班地去做，打完了，金哲熙教练对大家说：“打得好不好？”只听一阵又一阵的掌声向我袭来。后来金哲熙教练表扬了我，说：“在这一上午100多考生里，惟独刘屹峰是我最满意的！”听完之后，我不禁笑了！！
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