在平平淡淡的日常中，大家一定都接触过作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。你知道作文怎样写才规范吗？以下是小编整理的舞蹈的作文10篇，仅供参考，大家一起来看看吧。
今年我的舞蹈就要考七级了，回想起刚学舞蹈时，可真是很有趣呢！
学舞蹈的第一天，老是只是让我们压腿，先是地面压腿，然后就是杆上压腿。开始训练了，我们都平坐在地垫上，然后用胸部紧紧的贴靠在腿部做压腿。可是 我怎么也做不好，只要稍微一弯腰，膝盖就不由自主地弯曲起来。老师安排我们两个人一组，一个人压住另一个人的膝盖，然后用另外一个手使劲向下压。我疼得龇 牙咧嘴，感觉整个大腿都要掉了似的。在我鬼哭狼嚎般的求饶声中，压腿练习终于做完了。
几个星期过后，老师又让我们练习下腰，下腰可不是一件容易的事情！老师扶着我们的腰，我们就趁着劲儿向后弯腰。我慢慢地、小心翼翼地弯下腰去，伸出 双手，希望能摸到地面，可是我的“老腰”就像树枝一样，直挺挺、硬邦邦的，我觉得已经弯到了极限，稍微一使劲儿，只听“啪”的一声，我重重地摔倒在垫子 上。老师又扶着我们练习做了几个，结果我下去腰的样子就像是一座桥，正确的姿势不应该拱的这么厉害，其他同学看到我的样子都哈哈大笑，而我的脸却红了。
一份辛苦一份甜，经过长期刻苦的训练，我终于掌握了许多舞蹈动作，并且多次在舞蹈学校举办的“六一汇报演出”中登台表演！还有一件令我非常自豪的事 情，自从武功老师娄老师来教我们以后，侧手翻在我们班开始流行。几个星期前的一天，娄老师从班里选出了七个优秀的`学生，确切的来说是七个被点名要做前空 翻、侧空翻等高难度动作的学生中，就有我呢！
告诉大家一下，几乎每年的“六一儿童节”，我们舞蹈学校都会在声远舞台进行汇报演出，如果你有时间，别忘了去看看我们的演出哦，很精彩的！
我有一个非常喜欢我的舞蹈老师，他是我最好的一个观众，在我学舞蹈的这些日子里，每次虽然都会遇到一些小困难，但是老师会帮我一一克服，改正我错误的地方，教我不会的动作，他的信心鼓励着我，让我一点点的进步，让我一次又一次走向成功。
我的老师，给我报了一段独舞的节目，那时我不到五岁，那个过程，是别人想不到的艰苦，天天练习舞蹈，每次我都累得满头大汗，马上比赛的前两天，我的心非常紧张，那时天还很热，知了叫个不停，好像在不停的吵着说：“热死了，热死了”，我的心烦成了一团麻，又烦又乱，我想，这样怎么才能取得好成绩呢？上一次我的失误，引起观众哈哈大笑，这次，我不能再失误了。
我像往常一样，进屋，放上音乐，开始跳舞，又一次，开始了我的.“征程”。放第一个曲子，这是我最熟悉的一首舞曲，可是，今天的曲子似乎在和我挤眉弄眼，让我无法专心的投入跳舞，我烦躁地挠着自己的头发，这时，舞蹈老师从舞蹈室中走过来，拿出一个洁白的干毛巾，为我擦去汗水，说：“来，春天，擦擦汗了。”擦完我的毛巾，变成湿毛巾，接下来他让我听一首柔和的曲子，这首曲子，让我立刻充满希望，有信心迎接明天的演出。
我继续练习，到了最后，我终于能把整首曲子的所有动作都熟练的完成。第二天，我来到当初比赛的现场，出色的完成了这支舞蹈，取得了第一名的好成绩。
老师是伞，愿意为我遮挡风雨，老师是一条小船，当我迷失方向时为我指明航程。老师的爱，给了我美丽的舞姿。
叶，随处可见，可是能有多少人会捡起它们，描绘它们的外观，透着阳光猜测它们的心思？答案总是寥寥无几。只要你捧着一颗欣赏的心去观赏，你就会领略到另一片天地。
林间，落叶成堆，静得像没有涟漪的水。
这时，调皮的'风打破了沉寂，它嬉笑着，踏起轻快的脚步，使整个林子荡漾起欢乐的波纹。叶随风而起，开始了它们的舞蹈。
似乎是乔装打扮过了吧！一片片叶子在阳光的轻抚下，闪着迷人的金色。它们是那么的轻盈，那么的柔雅，没有半点拘束，只是忽上忽下尽情地舞动着。它们似乎有了生命，在林间优雅地起舞，也许它们正在演绎着它们的独特，也许是在诉说，也许……
看不出它们的哀婉，挥洒出的只是陶醉，一直就这样尽情地旋转，尽情地舒展，尽情地舞蹈。难道它们并不知道自己的悲惨命运吗？不，它们一定知道。只是它们已看透它，理解了它，甚至忘却了它。它们深知离开了树枝，整个身躯将化入泥土。
它们会永远离去，挥之不去的只是内心深处对树的浓浓依恋。然而，它们却没有封闭自己。相反，它们坚强地向着悲痛的命运微笑。希望在痛苦中得到一丝温暖的甜意。
其实人生有时也是如此。面临悲痛时，面临困难时，何不微笑着去面对事实，既然事实不会改变。我们还不如换一种乐观的心态去面对，叶就给我们证明了这一点，落叶虽不能常绿枝头，但是它们用那碧绿的心灵还给了大树又一个年轮，给了新叶又一次生命，让它们思念的树更加繁茂。
落叶的舞蹈久久不息……
那一季，蒲公英的舞蹈。蒲公英的梦想是成为一位出色优秀的舞蹈家。为了她的梦想，她每天都会练舞。有一天早晨，蒲公英正在专心的练舞。四叶草小弟看见了，对蒲公英说：“蒲公英姐姐，你跳的真好看，可是你能告诉我，你为什么要这么努力的练舞吗？”蒲公英认真的回答：“四叶草小弟，你不明白，这是我的梦想，我想要当一位出色的舞蹈家。
我一定会用我自己的力量去实现梦想的！”说完，又专心的练起来。一会er，骄傲的牡丹花看见了，说道：“哈哈，你还是别练了吧，我跳的比你好看，你还是不要费劲了吧。我才是舞后，哈哈哈哈......”蒲公英听了，说：“牡丹花妹妹，你不要太自负了。谦虚使人进步，骄傲使人落后。听说过两天花园要举行一场舞蹈大赛，咱们到时候比比吧~”牡丹花听后，不以为然的“哼”了一声。傲慢的走开了。蒲公英并不生气，因为当舞蹈家是她的梦想。她一定会努力的从此以后蒲公英更加勤奋、认真的练舞蹈了……花园舞会开始了........
第一个上场的是百合花，她跳的虽然好，可菊花评委总觉得不是那么完美。第二个上场的是骄傲的牡丹花，不屑的看了一下其它选手和裁判。便骄傲的跳了起来。牡丹花跳了不过5分钟，台下就乱了起来。有的扔鸡蛋，有的骂了起来.....
可能是因为她太骄傲了吧……接着出场的是蒲公英，蒲公英出场深深地给观众、评委鞠了一躬，给了大家一个温暖的笑容。蒲公英轻盈地跳了起来，她的舞姿是那么的优美，那么陶醉.............跳完以后，台下传来一阵经久不息的掌声……比赛结束了，主持人宣布：“我们的舞后就是.....蒲公英小姐！”蒲公英听了以后，很高兴，喜极而泣……
可是在一旁的牡丹花问蒲公英，说：“蒲公英姐姐，对不起。之前是我太骄傲了，以后我会改的。我输了。但你能告诉我为什么你能获得冠军吗？”“这是我的`梦想，我只是努力的实现我的梦想罢了。世上无难事，只怕有心人！”蒲公英平静的说道……是的，世上无难事，只怕有心人。只要你努力，多难的事都会实现的，我们要向蒲公英学习，坚持不懈的精神，谦虚的精神。不要学习牡丹花自负，骄傲的精神。“谦虚使人进步，骄傲使人落后。”这虽然是篇很短的小故事，可这里面的道理很重要。
因为喜欢舞蹈，所以我和舞蹈结下了不浅的情缘。是它让我结交了许多朋友，是它让我体验了勤学苦练后的成功喜悦，是它让我开阔了眼界增强了自信。
和蔼可亲的宋老师，她说话轻声慢语，总是认真地教我们每一个动作；舞艺高强的卢艺，她力求做好每一个动作，为舞痴迷；一本正经的李诗恩，总是像一个“小大人”一样和我们闹做一团……
学舞蹈是一件苦差事，需要勤学苦练。还记得我学象帽舞时的情景，那时才真正明白了“看似简单做起来难”的道理。
象帽舞里有一个动作叫“8、4、2、1”，左8圈、右8圈、左4圈、右4圈……以此类推。帽杆处有个铁环，每次摇的不对都会打到后背，那真不是一般的疼！有一次，我在家里练习象帽舞的动作，“咚！”“啊！”又打到后背了，疼得我直掉眼泪，“不练了！不练了！我再也不练这破东西了。”妈妈看了看我的后背，青一块紫一块的，妈妈也心疼了，“那就不要练了，我们不学了。”可是，都已经付出这么多了也不能半途而废呀！我咬咬牙，总算坚持了下来。嘿嘿，现在象帽已经很听话了，想怎么摇，它就怎么摇。
经过这几年的舞艺训练，我和我的舞友们都有了扎实的舞蹈基础，排练了许多舞蹈，顶水舞、现代舞、拉丁舞……为了展示和锻炼我们的舞台表现力，我们先后参加了广场表演、市雷曼汇演等大型演出活动。在活动中，我们眼界大开，有劲爆的'街舞、可爱的儿童舞、诙谐幽默的相声……
我越来越爱舞蹈，爱我们的舞蹈老师，爱我们可爱的舞蹈同学，随着年龄的增长，我和舞蹈的情缘也会不断加深。
“啊，怎么一直吸不起来呀？”原来，是张老师让同学们做一个实验：让纸片吸到尺上。
一开始，我信心满满地拿起尺，在头发上摩擦了十来下，准备用“魔发”去唤醒“睡美人”，当尺离纸片约十厘米时，纸片为颤巍巍地立了起来，我心里不禁一阵欢喜，刚想炫耀炫耀，它又继续躺下睡觉，满腔热火被冷水浇灭。
再看看同学们，神情各异：有的哭丧着脸，有的`笑开了花，陈欣冉也不顾淑女的形象，使劲地摩擦着头发，怒发冲冠，都变成了一个标准的“鸡窝”。再看看我同桌，拿起尺子在头发上擦擦，毛衣上擦擦，那架势让我想起一句话：摩擦，摩擦，魔鬼的步伐。
我天生好强，看见我同桌那毛糙的头发，我灵光一现，把尺抓在手上，使劲去摩擦他的头发，一分钟过去，我再次去吸纸片，纸片上的纤维竖了起来，随着尺子跳起了优美的华尔兹，我看得入了迷。接着，又有几位纸片小姐随着直尺先生翩翩起舞。
“耶！我成功了！我成功了！那为什么纸片会被吸起来呢？”张老师为我们揭开了谜底：物体在摩擦时会产生静电，所以纸片就会被吸起来。哦，原来如此。这节课，我不仅收获了快乐，还收获了知识。
我的梦想是当一名舞蹈家，用汗水收获鲜花和掌声，实现我的人生价值。
从六岁起，妈妈就给我报了拉丁舞的培训班。伦巴舞的婀娜，恰恰舞的活泼，斗牛舞的强劲，牛仔舞的逗趣以及桑巴舞的异域风情，无不深深地吸引着我。
当然，拉丁舞这门艺术学起来要付出很多很多。
我一个星期一共有三节拉丁舞课，一节三个小时。其中的一个小时都用来做体能训练——平板支撑两分钟，不准掉下来，否则重新计时。别小看这两分钟，它足够让你做得龇牙咧嘴，大汗淋漓的。紧接着是蹦起（身体使劲往上跳跃，双脚落地后用手撑住地板，身体一定要保持平衡），连续做20个。平板支撑和20个蹦起为一组，一共做五组。你们一定会想：天啊！这根本就是魔鬼训练啊！换成我，一定会做哭的。是的，这确实是魔鬼训练，但如果你热爱舞蹈，哭其实是最平常的事——哪有钟情跳舞，却不肯付出，不流汗不流泪的.呢？
接下来的两个小时，就是我们尽情拉丁的时刻啦。
如果你偷懒，手或脚没有用力的话，记住，李老师的“恶魔棍”就会毫不留情地抽在你的腿上，这时候是一种火辣辣的痛，痛得钻心。用老师的话说：“你只有记住了这痛，才会发力，做出标准、规范的动作来。”
“功夫不负有心人”。通过几年的坚持学习，我在拉丁舞的一些大赛中获得过不少荣誉。在一次比赛中，我以第一名的佳绩登上领奖台时，心里别提有多开心，觉得所有付出都是值得的。
虽然学习拉丁舞很苦，但正是因为这些年的坚持，锻炼了我肯吃苦，有毅力的品质，同时也收获了自信。
因此学习一门艺术，要是想学好的话，就必须付出更多的努力，只有功夫深，铁杵才能磨成针，收获的才会比别人多。
“一二三四五六七八......五六七八，收！”伴随着老师清脆的声音，我走进了舞蹈的世界！当推开那一扇舞蹈的大门，我对舞蹈的热爱就无法消退了......
舞蹈，是一个童子功。仔细想想，我学舞蹈都快六年了！这六年中，有欢笑，有泪水，有疼痛......也是在“磕磕绊绊、咬牙坚持”中度过的！
“亲爱的同学们，今天我要向大家介绍一位新老师——赵洁老师......”就在20xx年的那个夏天，赵洁老师接了我们班。老师要求严格，练习基本功时我们的泪水总是情不自禁地流了出来！回家后常常是躺在床上，变成了一滩“泥”。本来基本功就不扎实的我实在是受不了了，就不想学舞蹈了！其他小伙伴们也有同感！但是出于对舞蹈的喜爱，让我们一起把这个想法给“推翻”了！我们一起坚持了下去，在比赛中、演出中、考级中......表现更精彩了！赢得了更多的掌声、鲜花、荣誉......
我，由原来的“丑小鸭”在那个夏天蜕变成了“白天鹅”！现在，不光我的基本功进步了，我的.舞蹈感觉、“软度”也更好了，更加自信了！成为了舞蹈班里的优秀学生！让我心里好激动，对舞蹈的热爱更加强烈了！现在常想：要是我不坚持下来的话，我就不会有这么大的进步，不会变得这么自信！
舞蹈，让我进一步认识到：坚持，是做好每一件事的第一步！相信自己，一定能行！
今天是我到长春，参加舞蹈比赛的日子，我的心情格外的兴奋，又略微的有些紧张。虽然，以前已经参加过好几次舞蹈比赛了，但是，像这样大型的舞蹈比赛还是头一次参加呢！每天都翻着日历，算着日子，终于把这天盼来了。
早晨天刚朦朦亮，奶奶早已就为我准备好了出发的行囊。奶奶为我梳好头，给我化好妆，我们就出发，和舞蹈团会合了。我们大家踏上了去长春的火车，这已经是我第二次乘坐火车了，不过，心里还是有一点小小的`激动和开心。坐了4个小时左右的车，终于到达了目的地。虽说旅途有些劳累，但是，还是无法掩盖我内心的喜悦。
我们的舞蹈团，不是第一个上台，所以在候场区，休息等待参赛。看着一支又一支的参赛舞蹈队，上台表演，她们一个个都打扮的花枝招展，舞蹈服装也都五彩缤纷，看上去都花费了不少心思呢！终于轮到我们上台表演了，我们团队的成员，一个个都表现的胸有成竹，都拿出了百分之百的信心，去跳好这支舞。随着音乐的结束，我们的表演也落幕了！
这次的经历，将是我人生中宝贵的财富，我会将它深藏在我的记忆深处，毕生都不会忘记。
很小的时候，我是个跳舞“高手”，我热爱跳舞蹈，却很怕痛，也不敢吃苦，所以我跳舞学得不是很好。
一年级寒假，老师从我们班挑出了几名女生，要去录制春晚节目，其中就有我。我可高兴坏了，赶紧跟老师说：“老师老师，我肯定去的！不用问家长，赶紧报名吧!”
可是，我没有意识到居然要集训十天!
第一天，我兴高采烈地冲进教室，本以为练练动作就行了，谁知道刚进去，老师就宣布说:“同学们，这次的春晚节目虽然只是练练动作，不用压基本功。不过，我们从早上七点半练到晚上七点半，有十二个小时的时间，所以我们早上压基本功,下干再练动作!”
老师说的慷慨激昂，我的.心却落到了低谷:四个小时练基本功!不是吧，基本功我最差了，而且，压着就疼。可是，我有什么办法呢?看着别入跃跃欲试的样子，我只能硬着头皮开始练了。
那过程叫一个痛啊！老师想尽了办法“折磨”我们。本来之前上课就是普通的压腿，现在不仅要贴着墙压，上面还要坐一个人；之前的下腰只要手碰到地就行了，现在还要抓小腿;连热身运动也更痛了，之前只要把身体运动开就行了，只用跑几圈步，现在还要脚尖朝地不扶把杆地立半分钟!第一天早上我就快撑不住了，又累又饿，脸色铁青。不过我是个要面子的人，别人都在练，我不可能跑过去跟老师说我跳不动了吧?那样太没面子了。于是我挣扎着爬起来，继读炼习。
第一天集训回家，我就快不行了，睁眼有力气都没有了。一到家我倒头就睡，身体刚碰到床我就睡着了。
后面九天，我都在噩梦中度过，我每一天回家，基本上都直接倒在床就睡觉了，太累了!
到了录制节目的时候，我发现自己跳得比之前好了许多，眼神也自信了，细细想来，还是我坚持的结果。
二年级后，我就没有再学跳舞了。那段日子虽然很累很痛，但现在想来还是一段珍贵的回忆。那段时间，是对自我的实破。之前我总觉得自己不行，经过这段集训之后,我发现我的潜力是无限的，只要势力坚持下去,就能做得更好。
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