在我们平凡的日常里，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编整理的紧张一刻作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
上次，爸爸妈妈带我去上海音乐学院参加钢琴总决赛，我的心情无比紧张。
到达音乐学院后，我换上了白色的纱裙，穿上黑色的皮鞋，就去门口排队等待。参加的小朋友分为四组，每组差不多三十个小朋友，我被安排在第四组，是最后一个进候场区的。候场区被分为很多个小房间，我们进入其中一间，看见里面有一架钢琴、一个沙发。许多乐谱架······一个老师让我们可以用钢琴练习一下，每个人轮流练一遍。我们在房间里等了很长时间，我感觉越等越紧张，心想：这可怎么办。爸爸妈妈也不可以进来陪我。我深呼吸了一下，告诉自己不要紧张。于是，我想了一个好办法，找小朋友聊聊天，放松我的心情。
等了三个小时，终于轮到我上场了。我步伐轻柔地走上舞台，坐上椅子，调整好座位，我的心情又开始紧张了。我又深呼吸了一下，开始弹了起来。不一会，整首曲子都弹完了，观众们和评委们都发出了热烈的掌声。我深深地向他们鞠了一躬，返回候场区。
通过这次比赛，虽然过程很紧张，但是也让我变勇敢了。
俗话说：“台上十分钟，台下十年功。”我们苦练了这么多天，为的就是台上五分钟。
这一天，激烈的比赛开始了，我们抽到第二个上场。在台下，我的心情随着比赛班级的流动，开始变得心跳加快跳动，紧张感让我有些害怕。我默默地记着文章和动作，因为我不能给班级拖后腿。
听到五（2）班做准备时，我紧张极了，来到台下，我不停地安慰自己，给自己加油打气，并做深呼吸,可是我还是害怕，害怕心慌中出错、害怕读错文章、害怕做错动作、害怕转错方向、害怕自己丑态百出。我就是怀着忐忑不安的心情上台的。站好位置后，我对自己说：“一定要做到最好！”我深呼吸了一口气，等待着开始。先由周蕾读好引言，我们才开始朗读，我们自选的是14课课文片断《再见了亲人》，同学们在音乐的伴奏声中深情地朗读着。接着在翻第8课时，我没翻好，翻到了第7课，我马上调整好，才度过这一难关。在做动作时，我担心自己做错了。就是这样，在紧张的气氛中我们的比赛结束了，下台了，我的心情放松多了。
这次朗读比赛，我们班取得了年段第二名的好成绩，老师说：“这次的荣誉靠的是全班同学的齐心协力。”我觉得，这个荣誉应该给陈老师，因为她的训练方法，让我们翻了身。
今天可是个特别的日子，因为晚上我要到绍兴大剧院去参加一个钢琴演奏会，到时不但有钢琴家为我们演奏，而且还要让我们这些小朋友也上台表演，并且接受钢琴家的指点。为了那一刻，我天天练那首曲子?《再会》。这首曲子说难不难，说简单也不简单。有时快，有时慢，很难控制。但跟我以前考过的六级的曲子比起来，就成了小菜一碟 。
下午，妈妈和教钢琴的李老师陪我到了大剧院，老师耐心的教我怎么上台表演。那时我还没怎么紧张，可一到傍晚，我的心就开始怦怦直跳。
时间过得很快，转眼演奏会就开始了，先是钢琴家的一段表演，紧接着就是我们小朋友上台表演了，我排在第三个。终于轮到我上场了，我快步向台前走去，向观众们深深鞠了一躬。然后在钢琴前坐下，开始弹奏《再会》。那时，我却不紧张了，而且脸上还保持着微笑。因为钢琴家就坐在我身边。曲子弹完了，台下传来一阵掌声。钢琴家笑着对我说；“ok! very good! 希望你以后继续努力，一定会更好！”台下再次响起了掌声。我的心里别提有多高兴了。
终于，我完成了这次表演，这才放下心来，自我感觉当然也不错哦！
“唔唔……”今天妈妈带我去打预防针，一路上，我不停地哀求妈妈说：“你可以不让我去打预防针吗？妈妈，我保证，我再也不生病了”。可妈妈总是坚决对我说：“不行。”我非常地害怕。
一到医院门口，我的腿一直在发抖，不想进去，我怕打针，怕得都想哭了，我的心里???缰碧?，好像有一只小兔子迷路了，在到处乱撞。到了科室门口，我就更害怕了，我的腿已经完全不能动了，里面几个小朋友一直在哭，我的眼睛里也早已闪动着泪花，这时，另一个小朋友开始打针了，我赶紧把眼睛闭起来，一想到下一个就是我，针似乎已经扎到我的屁股上了，我想回家，我想消失，泪水终于流下来了，哭呀哭，我终于想通了，我哭也逃不了打针！于是，我自告奋勇地走上前去乖乖地给医生打针，当针眼戳到屁股时，我感觉像被小虫子咬了一下，没有想像中那么疼嘛！，里面有一个高大的大哥哥还夸我很勇敢，我高兴极了，我战胜了自己的胆小！
打针并不一琮有你们想象中的那么可怕，只要你有勇气面对，任何事都能过去。因为“世上无难事，只怕有心人！”
老师点评：能把紧张、害怕的情绪描写得入木三分，不错！
紧张的那一刻作文500字在我的童年生活里，有许多有趣的“那一刻”今天，我来给大家讲一个一次关于我紧张的“那一刻”吧！
去年元旦的时候，我和其他的十几名同学和同学爸爸妈妈们一起乘车去濮阳参加唱歌比赛，比赛的时间是中午两点，到那儿的时候，已经是中午十二点了，我们下了车，解决肚子的问题，之后就赶紧赶到了比赛的地方。到那儿以后，我们换上演出的服装，化上妆，开始抽签。我抽到数字的是4，很靠前，我在那儿默默的祈祷，争取拿个好成绩。1号、2号……啊！马上就到我了！我在后台紧张得团团转，心扑通扑通直跳，尽管老师在不停的安慰我，但我还是紧张得要疯了！
“谁是4号？”一个大姐姐到后台问我们，啊！是我！我赶紧说：“来了！”临走前爸爸又安慰我说：“一定要好好发挥，不要紧张！”“嗯，我知道了！”那个大姐姐把我带到前台的旁边，让我在这等着，可我一到前台就有一种莫名其妙的紧张涌上心头，前面那个姐姐唱完了，该我了，我怀着忐忑不安心情走上台，我唱的是《莲叶青青》，说完自我介绍，然后摆好姿势，等着音乐响起……
比赛终于结束了，我的心情终于平静了下来，这真是我用童年编写成的一本书中的一件快乐的故事啊！
“加油，快爆啊，胜利就在眼前，你马上就是冠军了！”只见同学们不断为我加油。
你知道我们在干嘛吗？其实，今天九五举办了一场吹气球比赛。说起来真是太激烈了。
一开始，我既紧张又害怕。
但是后来，我发现我吹气球非常的有天分。
于是，我就有了十足的劲，只见气球越来越大，比人头还大，就算这样，气球它还是不爆啊！我不禁在心里嘀咕道：“这气球质量也太好了吧，好得都不会爆了！”我既想哭又想笑，到最后是哭笑不得。
我看了看别的同学，有的皱着眉头，有的鼓着腮帮子，还有人害怕得躲在桌子下。只见有几个同学只差一气之遥就赶上我了，我想：“难道冠军就要离我而去了吗？”于是我就拼命地吹呀吹，在我努力之下，气球也越来越大、越来越大。
“赶紧爆吧！不要再折磨我了，让我得个冠军又不会怎么样，只要气球别把我的嘴巴爆到就好了，太上老君呀！”我无奈地想到。
突然，“砰——”的一声，我的气球爆了，太上老君果然灵验。
就这样，我夺得了冠军，成了班上的“女中豪杰”。
今天下午，我们学校举行第二届素质运动会。我心里像揣了一只小兔子来到了学校。因为我怕自己会写不好字，不能为班级争光。
比赛开始了，我紧握铅笔，心里的“小兔儿”扑通扑地跳个不停，汗珠子也直往外冒，手心湿湿的。我用手拍拍胸口，轻轻地说：“调皮的小兔儿，请你不要乱跳，我要写字了。”“ 小兔儿”不乱跳了，我拿起铅笔，想写第一个字。但是，我的小手又不听话了，正在轻轻地发抖呢！
正在这时候，爸爸走过来，亲切地对我说：“你不要紧张，慢慢写，好好写就是了。”我听了，使劲地点了点头，壮着胆子写下了第一横，嘿，还挺漂亮的。爸爸看了说：“不错，来，再试第二笔”。在爸爸的注视下，我专心致志地写着第二笔，这第二笔是竖，逆锋起笔，沿着竖中线向下。写完一看，啊！好漂亮的一笔。我开始有了信心，手也不再发抖了。等到写了完整的第一个字，我的脸上不禁露出了笑容。接下来的一些字我越写越顺手。
铃声响了，我终于交上了漂亮的一张字，但想起开头的那一刻，真是紧张啊！
站在报告厅门口，我真紧张。
我的腿就像被胶水牢牢地粘住了一样，黏在地上无法动弹；又像腿上绑了铅块，沉得抬不起来。我的心跳声就像一只小兔子，怦怦地跳。此时，一年级的小朋友们已经神采飞扬地在表演了。我很着急，马上就要轮到我了，可是我又不敢进去，怎么办呢？ 我像一只热锅上的蚂蚁在外面转悠。已经是六号了，我只好硬着头皮戴上头饰，飞快地跑到台上。天哪！台下好多人哪！我的腿有点儿发颤，幸好没被看出来，那就赶紧说完吧！我鼓足勇气开始讲故事，可能是我太紧张了，一心想把这个故事讲完，所以很快结束了这个故事。我摘下头饰，飞快地跑了出去。
回教室的路上，我觉得自己讲得不够好，但是我已经很努力了，这就算是给我一次锻炼的机会吧，希望下次可以讲得更好。
暑假到了，王老师推荐我们去“百姓大舞台”表演弹琵琶，我高兴地一蹦三尺高，因为自己终于可以上电视了。但经过那件事后，我认为做什么事都不再那么简单了。
一开始，我们先买了几件漂亮的古代服装，每个人都把它当成自己最心爱的宝贝一样。但练琵琶的时候就不那么简单了，练的不好时就人反反复复地练好几遍，哪怕是手指按疼了也不能松手，也不能休息。但我认为：这样的辛苦是值得的。到“百姓大舞台”，我很惊讶！观众席上有许多老师、家长、小伙伴。他们的眼中都有一种急迫的心情。再看看舞台上，主持人手里拿着话筒，介绍表演选手。我和朋友们都很激动，迫不及待地想展示自己的风采。
我们坐在舞台的下一侧等待着。看着前面的选手精彩的演出，我的心开始怦怦直跳，1、2、3、……越跳越快，手都不知道放哪儿好，手指紧紧地绞在一起。到了我表演的时候。灯光照着我们，观众的目光紧盯着我们，仿佛使我们不能呼吸，表演过后，我们才松了一口气，但那令人紧张的时刻仿佛还留在我们的心里。
老师点评：能描写练习时的辛苦以及表演前后的不同心情，很好！
这是一节很普通的语文课。可是对我来说，这节课很不普通，因为上这节课时，我没有认真听讲，而在桌子下面玩起了橡皮，我正忘乎所以——突然，我隐约地听到好像有人在喊我的名字“曹皓玥”。我抬头一看，妈呀！原来是老班——语文老师在喊我！我十分迷茫地站了起来，不知所措。老师还算温和地问我：“曹皓玥，回答我的问题!快点儿，不要耽误时间。“可我根本就不知道老师问的.是什么问题呀!我朝四周望了一圈，看到同学们有的在朝我扮着一个个可笑的鬼脸；有的在同情地望着我；还有的高高地举起了手，想要回答这个问题……此时，我感到脸颊一阵阵地发烫，全身上下正在昌着虚汗，心“怦怦”直跳……脑海中想起了王芳上次没有回答上问题，结果挨了一顿K，还要请家长到学校来。结果，第二天，王芳是哭着来上学的。如果我和王芳一样的话，在学校不仅要挨老师一顿K，而且回家后，还要“吃”我爸妈精心制作的“竹笋炒肉丝“了，那真时惨啊，我越想越恐惧，脑海中一片空，呆呆站着。老师见我实在回答不上来，就叹了一口气，说：“唉，坐下吧。”我松了一口气，坐下后我决心：以后上课绝对要认真听讲，绝不开小差！
心情真好啊！！我的古筝考级通过咯！我还受到了评委的表扬！
今天下午，妈妈陪我去参加考试。虽然我也算得上是一个久经沙场的老考生了，但心里不免还有些紧张。
进了考场，我就开始紧张，手心里直出汗。心里像有只小兔子怦怦直跳。老师见了，他就把他的Ipad2给我玩，我玩儿了一个游戏，感觉心里踏实了许多。我看见我的同学从考场里面陆续走出来，脸上充满了笑容。妈妈曾表扬过我说我是这个班里弹得最好的一个。我心里想：你们都能通过，我还能通不过吗？想到这里，我就更加的自信了。
我从容的走进考场，坐到古筝前，深呼吸了几口气，就自信满满的弹了起来。那声音就如同潺潺溪水般从我指间流出。我很快就跟随着旋律，跟随着琴声进入了状态。
通过这次考试，我总结出一个经验就是在紧张的时侯首先要放松自己，然后鼓励自己，只要有自信就一定能成功。
我已经11岁了，经历过很多时刻，有开心的，伤心的，激动的。但随着时间的推移，很多的事我都淡忘。有一件事我至今记忆犹新——打针。
那是我4岁那年的一个风和日丽的下午，我正在和小伙伴玩。妈妈一边走一边说：“罗婷婷去打针了。”一听到这话，我撒腿就跑——因为我怕打针。我跑得再快也跑不过我妈，只好跟着她乖乖地去医院。到了医院还要排一会儿队。我一会儿说口渴，一会儿说肚子饿，一会儿说要上厕所，但妈妈知道我想离开都不让我去。轮到我了，我双手扒在门框上，就是不肯进去。妈妈硬把我拖进去的。妈妈和护士都说：“不怎么疼，不怎么疼。”我才慢慢、慢慢地把手放到桌上去。我的手一直在发抖，心也怦怦地直跳，像怀里抱着一只小白兔似的。我瞧了瞧护士，只见她把尖尖的针头朝上扬了扬，射出一点儿药水，笑嘻嘻地对我说：“小朋友放松一点儿，不要太紧张手不要动。”我心里想；怎么可能不紧张，手不动，这么尖的针头，扎进去不知道有多疼。不知不觉之间针头已插入我的血管并拔出，我感觉像被指甲掐了一下。
原来，打针并不那么痛，不要紧张，紧张手就会动，动了会回引起不必要的麻烦。有些事情并不像我们想象的那么难，只有尝试后才知道。
文书馆