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真实的自我作文11篇

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在生活、工作和学习中,大家总少不了接触作文吧,借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。为了让您在写作文时更加简单方便,以下是小编为大家整理的真实的自我作文,欢迎阅读与收藏。

真实的自我作文11篇

真实的自我作文1

一切都是最好的安排。

——题记

“既然无法改变,那便只能接受。”直到这一群特别的“天使”来到我面前时,我才懂得了这句话的真正含义。

黑暗来临

2008年5月12日下午2点28分,四川省汶川发生了一场大地震,一晃8年已过,如今站在台上做着报告的,正是地震中受灾严重的北川中学的幸存者们。当时的他们,正是我们这样的花季少年,也正上着各种各样的课,可就在打铃后的20分钟左右,他们便被埋在了废墟之中。“当同伴在你身旁,而却阴阳相隔时……”这种感受,是痛苦的,是悲伤的,是黑暗的……

黎明之前

“我要活着!”正是这样一个信念,支撑着他们走出废墟,走出黑暗后的,是截肢。在这样一个年纪,永远失去双腿、手,这种感受,于我来说,是无法承受的。当亲眼看着医生截去自己的腿时,他们当时是懵的。“醒来后,我就只有一只腿了。”在康复中心里高强度的训练更是一种折磨。“我每天醒来,就得做仰卧起坐,然后是拉伸,下午要爬4回楼梯,被迫去逛街……”对于行动不便的安安哥哥来说,不得不说是一种折磨,每天残肢都会磨起血泡,每日都得训练,也正因为这一切,换来了他们如今的自强不息……

艳阳当空

“风雨教会我们的不是如何躲避,而是教我们学会如何在风雨中翩翩起舞。”如今的他们,已经和正常人没有两样,甚至比正常人更为出色,上帝绝对是公平的,当他夺走了你的`腿,换来的却是美好的明天。“阳光总在风雨后”如今,他们得到了属于自己的阳光,也正因为之前的磨难,他们更加珍惜这一份平静的美好,相比之下,我们要幸福得多。李安强哥哥问:“幸福是什么?”我们没有资格在他们的面前去回答“活着”,可却能说“珍惜现在”。“一切的困难都是弱者的无底深渊,强者的晋升阶梯。”他们是命运的强者,是生活的强者,而我,也要做一个这样的强者,我不能改变命运,却可以改变自己,这是这群“天使”教给我的……

一切都是最好的安排,因为生活本就是曲折的;只有尽我所能,才能品味幸福,才能做一个真实的自我!

真实的自我作文2

我是一名9岁的小女孩,我个子很高,看上去像个10岁的女孩,在我可爱的小脸蛋上长着一双明亮的眼睛和一个高高的鼻梁。给大家的感觉就是一个文文静静的小姑娘。在学校,我的学习成绩不错,在家里,我表现也不错,那么,现在,让大家看看老师及父母对我的评价吧。

黄老师说我是个“马虎精”。因为我有一个毛毛糙糙、马马虎虎的毛病。平时在学校时,有时候很简单的作业就会做错,最不应该出错的地方有时候偏偏全班就只有我一个人犯错。为这,我们全家人和老师不知给我念了多少紧箍咒。不过,现在我已经改掉了这个毛病,成为一个人见人爱的'好学生了。

爸爸说我是个“电视迷”。因为我喜欢看电视,最喜欢看动画片,有时,作业还没做好就想去看;有时,为了看电视连上厕所都忍着,有一次我作业还没做完,看到爸爸到隔壁去聊天,我就想偷偷的看一会电视先,结果让爸爸逮了个正着。

婆婆说我是个“小书迷”。一旦看到书,就抓住不放。当那一段段文字跳入我的脑海中时,我就会忘记时间,忘记周围的一切,完全沉浸于书上的故事情节中。星期天,我早上起来,捧着一本《伊索寓言》,晚上睡觉抱着一册《睡前故事》,中午吃饭时,又拿着本《百科全书》。有一回,爸爸妈妈不在家,我独自靠在床上,想美美地看一会书,谁知,这一看,就看了好几个小时,把月亮都看出来了。

妈妈说我是个“作文迷”。说到写作文,我就更起劲了。对于我来说,写作文就是最好的游戏。构思时,我可以尽情地想象,可以是在放学的路上,可以是在散步的途中。草稿打好后,一旦下笔就不停地写,一口气写成。每当看到自己的一篇篇好文章时,我的心里真是无比的快乐。记得写“环保调查报告”那一篇作文时,妈妈直说我厉害,妈妈指着大母指对我说,就算是我也未必能写的这么详细,妈妈真是佩服你,真是好开心。

这就是我,实实在在的,真真实实的,一个性格多面的我,向大家介绍完了,你该知道我是个怎样的女孩了吧?如果,想与我交朋友的话,就到翠北小学三(3)班来吧!

真实的自我作文3

就像沉静的秋色拦不住凄冷的北风一样,凄冷的北风拦不住我来向出天的脚步,就像厚座的夜幕,拦不住闪烁的群星一样,闪烁的群星拦不住我追求窗外的阳光。

辉煌的人生不仅仅在于拥有功名利禄。拥有崇高的地位,更在于自身的感受,去做真实的自我。

东晋诗人陶渊明在做彭泽县令时,上级督邮要来视察,并事先写信给他,要求进奉些贿赂,可陶渊明清正傲骨,当场将信撕毁,高呼道:“大丈夫,岂能为五斗米折腰。”随即脱下官帽,愤然离去。离开官场的他隐居隐居田园,去做真实的自我。过着“辰星理荒秽,带月荷锄归”的生活,享受着那份“采菊东篱下,悠然见南山”的悠闲自在。也成就了他创作田园诗的辉煌。

相对论的创立者爱因斯坦,以其这一理论为人类的发展做出了巨大的贡献,他的辉煌不言而喻。可在相对论创立之初,由于这一理论触动了占统治地位的经典物理学,引起传统观念和势力的阻挠。因此,祖国抛弃了他,他周围的知识分子抛弃了他,甚至为反对他而成立的一些组织扬言要杀死他,可他并没有被击垮,仍旧去做真实的自我,坚持着他的理论,当暴风雨过后,他最终得到了被认可的雷鸣般掌声。

丁肇中,诺贝尔物理学奖的中国获得者,一次,在参加央视电台采访时,问他从小就对科学感兴趣,大学有选队科目,是什么让他做出如此正确的选择,想获得的答案谁心里都明白,因为太多的名人访谈中,这样的问题显示都是为对方作绣进行的铺垫,然而,丁肇中回答却是:“不知道。”后来他对此事做了正面回答说:“是不知道的。你是绝对不能说知道的,我们那里这是决定不允许的。”

其实就是他这种去做真正的自我的态度,对科学的一丝不苟,才有了今天的辉煌成就。

古往今来,在世俗面前,多少人可以抵挡名利的`诱惑?多少人可以坚持真理,敢讲真话?多少人可以真正的做到真实的自我?

就像险峻的大山拦不住汹涌的激流一样,汹涌的激流拦不住我顶风前进的孤舟;就像朗朗的晴空拦不住突来的暴风雨一样,突来的暴风雨拦不住我去做真实的自我!

真实的自我作文4

“你看,遥遥成绩多啊!你再看看你,那点比的上别人!?”刚出门,就遇见了母亲的同事,正教训着自己的儿子。而我,却在一旁傻笑着,直到一个声音狠狠的震撼了我的心灵。

“你不累吗、”他看了看我,有些不在意,也许只是随便说说。尽管声音小的不能再小,可擅长观察别人脸色的我,也猜出个八九不离十。

“你再嘀咕什么呢?快点……去上课啦!”母亲的同事只是一股劲的拽着她那十分不情愿的儿子与正和母亲去买小菜的我擦肩而过。

只是不经意间的回头,却似感熟悉。是啊!这不正是以前那个学习不是很好的我吗?以前那个淘气却又可爱的我吗?可是,我却又感到陌生了。另一个声音,凭空响起:不!那不是我!现在的我,才是真正的我!这个学习前五的我,在老师面前是三好学生的我,在父母面前是乖乖女的我,在同学面前那个光彩四射的我,这才是我啊!可是……我没有底气了,就像泄了气的'皮球,垂死挣扎着却又无能为力,我到底是怎么了?

是啊,我找不到自己如此的反常是为什么,也不知道自己为什么会变得如此的纠结,以前的我,生活的指标无非就是简单、简单、再简单。可现在,我的思想逐渐变得复杂,让我很累,我开始学会伪装、开始学会如何和同学打交道,就像大人的世界,竞选班干部,以前的我,是无所谓。可是,现在却学会了去收买别人。

或许,按父母的角度去想,这也许是所谓的长大,这就是所谓的成长。可这样的我,却让我很累,但又身不由己的去适应,直到变成现在的我,一个充满“心机”的我。原来,成长也有“副作用”。

我开始变得虚荣,仿佛爱上了这种飘飘的感觉,每次老师在前几名叫到我名字的时候,我很不自主的认为;没有人可以超过我!当第一次有了这种想法的时候,我感到害怕,我这是怎么了?怎么会这样?可是,我逐渐被这样的想法征服,变成了,一个自己都陌生的自己,可是,着了魔,这种想法不自觉的已经深进我的神经。

我想,我多想给自己放一天的假,卸去伪装,找回那个真实的自我。

真实的自我作文5

今天,妈妈带我去照写真,为我的童年画上一个完美的句号。

到了摄影馆后,一位漂亮的阿姨给我化了妆,第一次让我觉得我这么不像自己。原来,我的脸蛋儿白里透红,小眼睛单眼皮;然而,化妆完成后就大变模样,脸蛋儿红里透白,大眼睛双眼皮。

化妆完成后,我在大厅看一个叔叔“变戏法”。他坐在电脑前,整理一张张的照片。一个小男孩,右眼长得有点歪,他的手指飞快的在键盘上跳跃着,很快右眼挪了挪位置,小男孩儿立刻变得帅气起来。

过年时去姑姑家,姑姑长得不丑也不美。鼻梁上架着一副厚重的眼睛,脸上许多“青春痘”,也很胖。后来,我在姑姑的梳妆台上发现了一张照片,里面有一个窈窕淑女端坐在具有复古味道的木椅上,肩上还扛着一把绣花伞。问了哥哥才知道,原来这个美女是姑姑。照完相后,PS的功劳真大!

我照相时,穿着一件碎花裙,坐在床边的床上,带着一副黑色的眼镜框,妈妈坐在一边看着。还没等照呢,妈妈就“扑哧”一声笑出来了。我明白妈妈的意思,肯定是觉得和我以前太不相像了。以前,怎么看我都是个城里孩子;看着正在照相的我,怎么看也是一个乡里娃。后来,我又换了一件白纱裙,照了许多有公主范的照片。在照相机闪光的那一瞬间,我必须要睁大眼睛,露出笑容,按照摄影师交代的去做。我心中在苦笑,这真的是我吗?我很活泼,但是这些照片显得我很文雅,我很文静,我很矜持。我恨不得一下子脱掉这些纱裙,穿上我喜欢的休闲装,配上舒适帆布鞋,这样可以让我觉得回归了真实的自我。

如今,很多人的脸上都蒙上了一层让纱,蒙上了一层让人看不透的纱。或许,你不是一个很美的.人,当你看照片中的你时,你是那么的漂亮,但,照片中的你可能和现实中的你的性格迥乎不同,你可能感觉很不自在;或许,在镜子中,你是一个相貌平凡,不引人瞩目的人,但,你却可以感受到一个真实的自己;或许,很多人把你夸得很高大,让你在众人面前有足了面子,但,这些夸奖你的话语会让你有很大的压力。现在,为何不拜托那虚伪的,美丽的自己,做真实的自己!

真实的自我作文6

近年来,随着文化艺术的发展,越来越多的新人新事物开始涌现:“芙蓉姐姐”、“超级女声”、“加油好男儿”……为了出名,越来越多的人为惜花重金“重塑自我”——整容、包装、炒作……真是无所不用其极。在这令人炫目的巨浪的冲击下,不知有多少人迷失了自我,丢掉了自己的本真,抛弃了自己的个性,一味模仿。为了唤醒青少年们觉睡的心灵,我呼吁:找回真实的自我,保持心灵的纯真。

其实,每个人生来都是独一无二的,都有自己的个性的魅力。我们完全没有必要去追逐他人,模仿别人,让自己成为一个“翻版”甚至是“盗版”。记得福建东南电视台有一个名叫“开心一百”的节目,就是专门为那些模仿明星的人开办的,我也看过几次。每一次看到都有不少的选手模仿诸如“谢霆锋”、“张柏芝”之类的当红明星。我感觉他们就像一群小丑,极力将自己涂沫得同别人一样,可到头来却还是大不如人,不仅如此,他们的那种做作矫情更令人作呕,而自己却浑然不知。这些人的心灵已经长满了杂草,他们满头满脑充斥着“出名”二字,他们在时代潮流的巨大冲击中完全迷失了自我,丧失了自己的个性。最后只能成为哗众取宠的跳梁小丑。

然而,在我们的社会中仍不乏一些头脑清醒,不随波逐,保持自我的人。他们没有被时代的巨浪冲昏头脑,仍在自己的岗位上默默奉献。诸如劳动模范李素丽,她数十年如一日始终保持着自己的本色——真诚待顾客。无论潮流怎么变,她始终如一,保持着自己的个性,保持真实的.自我,保持美好的纯洁的心灵,她无须包装,无须模仿,却始终是人们心中最亮的一颗“星”,她做真实的自己,因而活得有意义。

青少年朋友们,在我们这多姿多彩的花季里,我们要树立正确的人生观,价值观,保持自己独特的个性,不应轻易随波逐流,我们要在时代的浪潮中,找回真实的自我,做自己,用一颗纯真、美好的心灵去迎接巨浪的冲击。勇敢地冲向胜利的彼岸,实现自己人生的价值。

真实的自我作文7

我既没有婀娜的身姿,也没有美丽的外表,成绩不算好,也不算差。无须用那华丽的词藻来赞美我,也无须用豪言壮语来歌颂我。因为我只是茫茫人海中的一棵孤立草。

我很孤独。每一天,放学回到家,家里总是冷冷清清的,冷冷的饭菜,昏暗的灯光,照出来的是我孤单的影子。小时候我不懂孤独的含义,以为只是觉得无聊,就去找小伙伴玩;可现在长大了,不会再那么幼稚的去找别人的乐趣来填补自己冷淡的心灵,更不会哭着去找朋友倾诉衷肠。因为冷漠的我也总是喜欢自己默默地去承受一切,冷静地对待一切。

我爱笑,但也不能因此判断我是一个快乐无比的人。同学们总说我成天就会傻笑,对什么事情都“笑脸相迎”,因为这个,奶奶经常对我说“女子三笑为妖”这句古话。可我百思不得其解,总以为,多笑不是很好吗?电视上也说过,笑一笑,没有什么事情过不了。本来就是这样,把自己的不愉快抛到九霄云外,世上没有过不去的河,干嘛成天阴着脸?笑一笑会使自己变得更加美丽!

我爱看书。书是为我们开启知识大门的钥匙,是人类走向成功大道的阶梯。她象一只小船,带领我们游向成功的彼岸。每当寂寞的时候,我的手里总是托着一本书,坐再书桌前,静静滴朗读着。读到精彩的.地方时,我会把书放下,双手托腮憧憬当时的情景河未来。我读的书,不是世界经典名著,就是记载先一辈革命的丰功伟绩的历史书籍,因为我酷爱历史。

我也很坚强。我从小不喜欢与别人一起分担我的痛楚,包括家人。而我总是喜欢把自己感到快乐的事情不顾一切地告诉别人听,把不悦藏在心底。我讨厌哭,特别是再外面。即使再心中默默流泪,也不愿意让别人看到我微弱的一面。记得小时候,第一次去打预防针,我从小遇到任何事情总是显得镇定自若,那次也一样。陪我来的奶奶再我耳边嘀咕不停,要我打针的时候不要哭,因为一点也不痛,我只是附声和着,心思早已不在这事儿上了。到我打针了,我按照护士姐姐的意思去做,一点也不像同龄孩子那样胆怯退缩。虽然我感到无比的疼痛,但也只是挤出了三滴眼泪,随即擦掉,给奶奶一个大而灿烂的笑容,朝她说:“真的一点也不痛呀”。从那时起,我便很佩服我自己。

这就是我,一个不加任何色彩而又真实的我!

真实的自我作文8

有时候,觉得自己活得很累很累。人生仿佛是一场戏,我在戏中扮演着令我讨厌的角色。

在别人的眼里,我也许是一个听话的乖女孩。小时候,幼儿园阿姨分吃的时候,我总是咽着口水把自己的糖果分给比自己小的伙伴们吃,为的是得到老师的`夸奖:“你真乖。”我好喜欢唱歌,可是每当哥哥、姐姐大唱“卡拉OK”时,我却偷偷地溜走了,我怕我那并不悦耳的歌声“得罪”听众的耳朵。我喜欢那些漂亮而又时髦的服饰,但我从不愿开口向父母索要,我怕就此落下“臭美”的名声。从小,我就把自己放在一个小小套子里,把自己装饰得很完美。但是,那毕竟不是真正的我。一次又一次,我在扮演一个并不适合我的角色,一个令我讨厌的漂亮的“我”。

在别人眼里,我是一个学习努力的学生。我独自坐在教室里,捧着书本,眼睛却盯着窗外那一群群互相嬉戏的同学。很想出去玩玩,却又不愿扔下书本,因为,我不愿意给人留下“不珍惜时间”的印象。

人生的戏剧一幕一幕.我厌倦了这个并不适合我的角色。我好疲倦,我好烦恼。

一天,在友人的书中,我读懂了一句话:走自己的路,让别人去说吧。是的,既然自己是一朵无名的小花,何必奢望能够成为宫殿的玫瑰;既然自己是一棵荒原的小草,又何必去期待能够成为泰山的青松。

于是,一切重新开始,我寻回了自我,寻回了那个实实在在的并不完美的自我。教室里、放学路上充满了我那并不悦耳的歌声,唱得好痛快;操场上,出现了我打篮球的身影,尽管我投篮的动作不熟练;取得成绩时,我喜形于色,不再故作谦虚地说:“其实,比起你们来,还差得很远。”侃大山时,我海聊神侃,不再信奉“沉默是金”的篇言;该学习的时候,我努力学习,如在河底采撷一颗颗珍珠。我不知道,我现在在别人眼里会是什么样子,我只知道自己的脚印是否歪斜。揭开那层迷朦的面纱,让真正的自我出现在别人眼前。不管是好是坏,都是真实的。

真实的自我作文9

每一个人都在追求真实的自我。不过这种方式,因人而异。

郭川作为“中国职业帆船第一人”,本该享受荣华富贵,可他却选择追求自我,以至失去踪迹。

因为自我,而付出了沉重的代价,这值得吗?我认为,这或许会对亲人造成沉重的伤害,但是对于自己而言,绝不会有丝毫的怨言。

每个人都曾追求过真实的自我。不同的是一些人选择半途而废,而另一些人则是迎着危险,勇攀高峰。那些从未放弃的人眼中,总是同夜空中的星子一般闪亮。

每个人在出生时,是那样的真实。只是外界诱惑众多,我们就这样一点一点 的将“真实”丢弃。莫非真的要在年老回忆过往之时,因为当初将年华虚度而悔恨?倒不如趁着壮年之时勇敢的挑战未知,将丢弃的真实一点一点的捡起。至少,我们不会再垂暮之时,因为自己的碌碌无为而抱憾终身。

安能摧眉折腰事权贵,使我不得开心颜!李白不愿丧失自我而得罪权贵,这是何等的潇洒。他当真不知道得罪权贵会有怎样的后果吗?不、他知道,他比所有人都清楚。但是,那又何妨?他不愿意丧失自我去卑躬屈膝,这种精神,到现在都令人动容。

李白找到了真实的自我,所以他不会为自己所做的一切而感到后悔,那我们呢?

众生芸芸,又该如何去发现、去追求那真实的自我呢?这个答案,在你的心里,别人无法得知。追求真实的自我并不意味着要放弃生活,只是那条路上危险重重而已。

或许,有些人穷其一生也没有触碰到那真实的自我,但他决不后悔。他已经尽力的去拼搏去奋斗了,这就已经足够了。只是他并没有发现,他所追求的,其实就在自己的身边。

人生短暂,又何苦选择平庸的度过一生。不要让这些杂物掩埋了你对于真实自我的向往。光阴似箭,日月如梭,我们的寿命不过短短几十年而已。在这有限的生命里,又何苦同他人一样?每个人的自我,是真实的`,是不同的,不要让社会的尘埃,将真实的自我埋没湮灭。

或许在那追求的道路上布满荆棘;亦或许不知道有多少豺狼虎豹。但只要追求过,就不会后悔。

没有什么值得与不值得的,毕竟真实的自我是那样的动人心魄,足以让追求者无怨无悔。

真实的自我作文10

在科技日新月异的今天,一项项科技的发明确实为我们的生活提供了不少的方便,但与此同时,人们却不断依赖科技来隐藏那一个并不完美的自己。

随着各种自拍神器的出现,不少的人已经依赖与这自拍神器,把自己那并不完美的面孔修辞得更加完美,只为在发朋友圈时多一个点赞,多一句称赞。然而,近日一款“反美颜”应用软件的问世,立即在社会上引起了一阵热议。

当中不少网友反对过这个软件,认为这个软件打破了他们的幻想。但在我看来,这一款软件的问世又何尝不是一种进步?正因为人们大多只关注自己的自拍如何运用自拍神器而拍得更美丽,而忽视了本质——她们自己本身的样貌!而这一软件的问世恰好可以促使更多的人做真实的自己。

做真实的自己又何尝不是一件好事呢?至少,你可以大大方方地晒出自己真实的自拍,这总比你用美颜相机拍了一张美丽动人的相片,但被别人用“反美颜”软件揭穿的要来的`更好吧!

如果说用“美颜”相机来自拍时一种自欺欺人的做法的话,我认为做真实的自己更有利于人们观察到自己的缺点不足,照后再加以改正。因为人不可能不活在手机的镜头前,大部分的时间,我们还是要真实的面目来面对这个世界,因此做真实的自我是更为重要的。

相信大家也看过之前的郭美美事件,在她微博上,发了不少她的自拍,每张都拍得很漂亮,但其实她只是一个相貌平凡,身材不太好的女人,在人们看到了她的真实面目之后,她给人们造成巨大的反差,让她遭到了广大网民的吐槽。

由此可见,做真实的自我也是好的。鼓起勇气,向别人在相机前展示一个真实的自己吧!不要再用那高新的科技来隐藏自己的不足了,不要再让那一张张美丽动人的图片所迷惑了,动起来,向世人展现一个真实的自己,用手机的真实的照片向世人展现你自己不断努力,使自己跟完美的结果吧!这样真实的照片才更有说服!

动起来吧!从我做起,从现在做起,用真实的相片记录真实的自己,见证自己一步步的成长。

真实的自我作文11

在这缤纷而又零乱的世界上,每一个人每天都要处理着不同的关系,面对着不同的问题。在各种矛盾的干扰下,人就会不同程度地产生各种消极的情绪,以至于影响我们的方方面面。为了尽可能避免消极情绪带给我们的负面效应,就需要我们主动地去作一些富于建设性的事情。以下的练习,也许会带给你一些启发:

这个练习包括,写下五条以“我为自己做的……而自豪”或“我在……方面是自重的”为开头的.事情。使用这两句中的任何一句作为标语,或将二者 合起来使用。此举的重点是要你有意识地注意到自己中真正资产。不要!迫使自己列出五条属于自己的优点。特别要想到自己的人格素养,如宽宏大量、很有幽默感、同情别人、对忠诚、保守他人的秘密、优美的音乐、重视的大自然或对自己的体质非常满意。无论这些素质是什么,只要你认为自己真的具备,就列出来。

然后同样列出实际成就。列出五件由你负责并引以为荣的事情:一项在工作上或部问内的具体改进措施、为亲朋好友提供的特殊建议、给他人提供的一个重要的帮助、为自然界或陌生人做过的好事,等等。同样地,列出五件你引为自豪的实际成就,尊重自己。

列出以上两个表后,就请随身携带,以便自己经常可以看到。要尽量记清楚每当你完成一件你认为是成就的工作时,以及承认你所列出的五条个人优点时的感受。

小心限定语!许多人写下某件正面肯定自己的事情后,却用一个限定语来否认它。例如,你写道,“我是个相当不错的司机”,但随之又在心中否定它,“不过,我往往太匆忙,驾车时也做过不少蠢事”。要坦然接受属于自己的优点(“即使在坏天气时”)。这样,你才能在未来将它们发挥得淋漓尽致。

正面看待自己要求一个人意识到自身可取的素质。为强调这一点,以便你的内心世界要完全接受它们,需要你每一二天能抽出大约十五分钟静下心来检查这张表(此时,你已多次看过此表并熟记在心)。千万不要省略这个步骤,没有这步骤,你列出的表就只能局限在智力阶段。通过这个练习,可以让你内心世界的情绪、想像力部分也接受这张表格。