1、多衣多寒，无衣不怕寒。
2、好吃不过粗茶饭，好看不过素打扮。
3、每天吃上三个枣，人一辈子不显老。
4、暴食暴饮容易病，定时定量保安宁。
5、家治(自己)的物好吃，家治(自己)的厝好倚(居住)。
6、霜打无根草，风冻无衣人。
7、早饭吃得早，午饭吃得饱，晚饭吃得少，必定身体好。
8、吃鱼吃肉，也着粥饭咸菜甲。
9、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
10、吃了人的嘴软，拿了人的手软。
11、凉九暖三，注意穿衫。四九(月)乱穿衣，寒热随人意。
12、泡茶着高冲低滕(tin)。
13、会吃，吃个顿顿香;不会吃，吃个一顿伤。
14、在家靠父母，出外靠朋友。
15、衣要看天穿，饭要按时餐。
16、透早(清早)一杯茶，赢过百医家。
17、要六月早起(清晨)，吃要十月“占仔米”
18、善养生者，食不过饱，饮不过量;冬不极温，夏不极凉。
19、细康(破洞)不补，大康叫苦。
20、金窝窝，银窝窝，不如自家的土窝窝。
21、三分人才七分妆。
22、吃不俗的蒸摸米汤，穿不俗的粗布衣裳。
23、出门一趁早，二趁饱，三趁秋清(凉快)，四趁有阵(同伴)。
24、有钱人惊死，无钱人惊无米。
25、烟戒头一口，酒戒第一盅。
26、食不语，寝不言。
27、春捂秋冻，到老不病。
28、东西要吃暖，衣服要穿宽。
29、少吃多餐，病好自安。
30、不偏食，不暴食;少肉食，多素食;喝原汤，化原食。
31、为美不穿棉，冻死没人怜。
32、日求三餐，夜求一宿。
33、三年不叫匠，日子过的没有样。
34、吃米吃面带皮糠，全家老少都健康。
35、好人老睡成病人，病人老睡成死人。
36、常在河边站，难免会湿鞋。
37、吃饭海碗，做事闪西风。
38、一瞑无眠，三瞑补勿会。
39、肚饥糠也好，饭饱肉嫌肥。
40、三年无火熏(烟)，饿勿会死火头军。
41、裤带越长，寿命越短。
42、热不急脱衣，冷不急穿棉。
43、狗肉附旺没附衰。
44、衣帽常洗换，胜过上医院。
45、夏毋困席，冬毋困石。
46、吃饱就睡觉，有如吃毒药。
47、宁省囤尖，不省囤底。
48、□(菩萨)靠扛，人靠妆。
49、随年龄吃饭，看月份穿衣。
50、舌长事多，夜长梦多。
51、山高自有行路客，水深自有渡船人。
52、千里路上做官，为的都是吃穿。
53、有食食不多，有穿穿不破。
54、浪子好穿单，冻得眼珠翻。
55、爱美(sui)毋惊流鼻水(鼻涕)
56、嘴凋(口渴)甲(才)要掘井。
57、千富万富，比勿会过家治(自己)起厝。
58、早吃饱，午吃巧，暗顿(晚餐)半饿饱。
59、调气血，远炜慢，务清静，寻欢乐。
60、牛嫌草料要掉膘，人嫌饭食必瘦弱。
61、宁穿一层棉，不穿十层单。
62、远路没轻担。
63、冬吃菜头夏吃姜，免请医生免烧香。
64、嘴饱目毋饱。
65、吃面带鼓皮，老少有福气。
66、饥时给一口，强如饱时给一斗。
67、人生归有道，衣食固其端。
68、相挤被，甲(盖)勿会烧(暖和)。
69、饱时莫忘饥时苦，有衣莫忘无衣难。
70、春天出门莫寄伞，冬天出门莫寄衣。
71、有食有行气，有烧香就有保庇。
72、勤穿勤脱，不需药锅。
73、洗面着洗耳后，扫地着扫壁边。
74、问路靠嘴水，行路靠脚腿。
75、狂饮伤身，暴食伤胃。
76、食多伤胃，忧多伤神。
77、冷言冷语交不得，冷饭冷菜吃不得。
78、剃头洗脚，强如吃药。
79、有钱吃鱼肉，无钱求粗饱。
80、一针不补，千针难缝。
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