在日常的学习、工作、生活中，大家都尝试过写作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是小编帮大家整理的挑战自我作文，欢迎阅读与收藏。
生活中，我的爱好很广泛：画画、游泳、阅读、打羽毛球、写写小诗……我都喜欢。有叔叔阿姨问我：“小姑娘，你最大的爱好是什么呀？”我会眨眨眼，告诉他们说：“我最喜欢机器人单片机编程了！”然后开心地抬起头，看着他们脸上出现的惊奇表情。
我为什么喜欢机器人单片机编程这样的活动呢？记得那是三年级冬天的一个下午，我和妈妈无意中走入了一堂乐博机器人的普及推广课。走进教室，我看呆了：满教室里全是男孩子，他们有的拿着螺丝刀，往一块块黑色的薄板（我后来知道那叫做线路板）上拧螺丝，有的手里举着遥控器在研究。我好奇地问旁边的一位指导老师：“这些都是男孩子玩的吗？”老师还没来得及回答，一个男孩子站起来骄傲地说：“那是当然！女孩子怎么会玩这种高难度的东西呢？”一听这话，我很是不服气，下决心用实力证明自己。
我的机器人少儿兴趣班开始了。每次上课前，老师都会科普一下，教我们如何用简单的科学原理解释一些生活现象。这真的好有意思啊！在实际练习中，我们需要按照本次造型的目的，用线路板、红外线传感器、LED灯、碰撞开关、伺服马达、履带和车轮等零部件，来组装出叉车、坦克、潜艇、车辆出入起落杆等最终作品，并且用电脑软件编出具体程序指令，最后用遥控器来实施任务。整个过程中有些任务还是有难度的，但是我都想办法克服了。每当机器人停下最后一个动作时，我都按捺不住内心的激动，陶醉在完成挑战的快乐之中。有一次，听老师说有一场全苏州市的比赛，我毫不犹豫地举手报名，并坚持在盛夏的天气里参加赛前集训。
比赛的那天终于到了。炎热的体育馆里，我汗如雨下，沉着应战，想展现出来我最好的实力。几经努力，反复调试，我终于拿到了梦寐以求的金牌！
回到家，从爸爸妈妈的谈话中，我听到在将来的世界，人工智能将会大面积普及至每一个国家，中国作为一个崛起中的强国，也要跟上时代的脚步。
此后，因为我有机器人组装和编程的基础，所以很快就被选入了学校的航模社团，进一步领略了在科技领域克服困难迎接挑战的无穷乐趣！
“科技，是改变世界的神奇之笔。”证明自己，早已不是我热爱机器人编程的动因。为了迎接新科技带来的挑战，也为了祖国在新时代的强盛，我决心在我最大的爱好———编程和模型方面努力做得更好，走得更远！
在一次与妈妈一起一种地时，曾给我留下过深刻的印象。
那是，正是大热天，二十多度，我和妈妈、弟弟、还有一个婶婶家的妹妹，我们一起去了一个离我家很远的地方，去那里，需要翻过陡陡的山坡，我们到了那里时已经精疲力尽了，然后，妈妈就让我们歇了一会，我们种的是饭豆，歇够了，我们就开始干活，每人拿一把饭豆籽，妈妈刨坑，我们三个人种，一人种一垄种完一垄后，弟弟就开始不种了，他说太热了，便坐在树下乘凉，只有我和妹妹在干活，我们种完一垄后就歇一会，因为天气实在太热，我们种了有十五多根垄，而且特别长，我们便不停地种，我的脸热的都烫手，通红通红的，并且满身都是汗，
但是，也很好玩，弟弟左跑右跑，有时还会跌倒，但是，干完之后，妈妈给我们买了雪糕，回到家之后，我热的实在忍不住了，我便喝了许多水，然后又用凉水洗了脸，也不知道怎么了，妈妈一看，我浑身起了一些小疙瘩，然后，妈妈又花了十七元钱，给我买的药，妈妈还说，干点活真不容易，还要给你点工资，我又呵呵的笑起来。
这次种地虽然很累，但是我也从中体验到了快乐，我明白了劳动人民的辛苦，做农民的不容易，我彻底的明白了‘锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。’一诗的意思了。 在我的成长历程中，还有一件事是令我难忘的。那是发生在我十几岁的故事。。。。。。 那是在秋天时，我正在上学。。。。。。
有一天下午我们放学了，我正和我的好朋友在回家的路上，漫不经心地走着，我们在一起聊天，突然有一匹马出现在我们的面前，我恍然大悟，这些小朋友吓的到处乱跑，我和我的好朋友躲在一个小巷里，他长得黑色的毛，面黄肌廋，骨瘦如柴，大大的眼睛，长长的尾巴，我和好朋友害怕马跟我们走来，我说‘‘我们快跑 吧，如果还不跑那匹马一定会追过来的。’我的朋友说‘那我跑不动啊。’于是我拉着她的手跑了起来，我们刚跑到学校那匹马就追过来了。我在那顶着她去报告老师，可是老师已经下班了。我说‘倒霉呀。’我又想，不会的，我们把马引过来，让那些小孩子快回家吧，不然他们的父母该担心了。。。。。。
我们刚把门打开，马就跑了，只见一个八岁的孩子把马赶跑了，他向我们跑过来说，姐姐你们走吧，马以经被我赶跑了。我非常感谢她。
晚上回家，我腿非常疼，但心里却充满温暖，我尝到了让人帮助的滋味，所以我明白了一个道理，做人不要自私，学会无私奉献。
我的成长无论是酸是苦，在我心中永远是最美好的。
20xx年已经过了，奥运会也过了，看到一个个奥运健儿在运动会上一展身手，心中有些高兴，又有些懊恼：每当我想到自己当初那么艰难才把游泳学会，而那些游泳健儿们却要在短短几分钟内游几百米远，不知道要付出多少难以想象的代价，流淌多少艰辛的汗水，就不禁对他们肃然起敬。
小时候，爸爸带着我和哥哥一起去游泳池玩，我由下水时没注意，脚刚着地，却没站稳，一下子喝了很多水，幸好被爸爸及时拉上来才没事。本来这只是一件小事，但我却因此对水池有了深深的恐惧，再也不敢下水了。看着别的人很快就掌握了游泳技巧，让我很自卑，觉得自己实在没有体育细胞。从此，我对任何运动都敬谢不敏了，连体育课也不想上。直到有一天，电台重播了奥运会的特辑，其中一个叫德里克·雷德蒙德的运动员的故事深深地打动了我，并且改变我对游泳的看法。
在1992年巴塞罗那奥运会的400半决赛中，德里克·雷德蒙德的腿伤复发了，他重重地跌倒在了跑道上，别的运动员们一个个地从他身边跑过，等他苏醒时，比赛早结束了，但他却推开救护人员，从地上艰难地爬起来，泪流满面的一瘸一拐的地“冲”向终点……赛场沸腾了！全场65000多名观众地站起来为他鼓掌加油！
看到这一幕，我不禁热泪盈眶。德里克·雷德蒙德让我真正领会了奥林匹克精神，那就是――更快、更高、更强！支撑无数像德里克这样的体育健儿不断追求“更快、更高、更强”的是什么呢？我想，正是永不满足，超越自我，不断进取的奥运精神的信念吧！我想让我不再惧怕游泳，有奥运精神的信念。
从此，我下定决心，一定要战胜自己的恐惧，重新学会游泳。虽然一开始我还是很害怕，学的进度也比别人慢，连掌握最基本的游泳动作，我也花了比别人多几倍的时间，但是我既然已经下定了决心，就咬牙坚持下来了。后来我慢慢地找到了感觉，当我第一次拼命地游了10米时，我真觉得自己干成了一件很了不起的大事，并感到无比的骄傲，因为我战胜了自己，做到了我以为自己绝对做不到的事情！我的游泳兴趣越来越高，只要一天不下水就觉得不舒服。我真正体会到了体育运动带来的快乐，那是用任何言语都无法形容的！
只要肯去努力，敢于挑战，挑战自我，打败自我，无论遇到什么困难，都会克服。
篮球队员在球场上若因为一个犹豫不决，手中的球就会被对手截走而失分；歌星在舞台上若因为一个犹豫不决，表现不佳就会失去下次表演的机会而悔恨；老板在商场上若因为一个犹豫不决，手中的订单就会被对手抢走而错失良机。我不想因为犹豫不决，而错失挑战自己的机会。
初中一年级时，学校举办了一场演讲比赛，“有没有同学想参加啊？”老师对着台下的同学说，我跃跃欲试，想要抱回冠军的奖座，然而怕失败的念头又不安的浮现，想要举起的右手又放下，“去挑战吧！别犹豫。”心中的声音和鼓声一样，重重的赶走了负面的想法，我奋不顾身的举起了右手，向老师报名。
为了丰硕的果实，当然得用心浇灌、滋养，让实力的根扎实茁壮，才能让繁花枝叶满天飞，不论是拟稿、背诵、发言、语调、手势、台风，一字一字、一句一句，一段一段，细细的硺磨，除了上课、睡觉时间，其余时间全神贯注，全心投入于赛前的准备工作，只为了挑战自己、缔造佳绩。
比赛当天，个个选手摩拳擦掌，神采飞扬，眼中闪烁光芒，字正腔圆，音调铿锵有力，一一表现亮眼，而我，如临大敌时，一股好强心被激发，遇强则强，忘记了紧张，忘记了害怕，上台时，使出了浑身解数，注入感情，口沫横飞，劈哩啪啦，炮语如珠，下台一一鞠躬时，露出了自信的笑容，我知道：冠军非我莫属。
三天后，成绩出来了，老师一脸笑意对我说：“恭喜你，得了第三名，开心吗？”我无法回答，心想：“怎么会？第一名的荣耀，怎么会和我擦肩而过呢？”我自以为够努力，自以为用了百分之一百二十的力量演讲自以为最有资格享有荣耀，带着落寞的神情，我失望的走回教室，这一年，我不再参加任何比赛。
直到课堂上，老师说了项羽和刘邦的故事，项羽因贵族出身，英雄盖世，拥有雄兵百万，不把亭长出身的刘邦放在眼里，但刘邦却善用张良、韩信等人，将项羽的军队打得落花流水，而项羽无颜见江东父老自刎。这个故事给了我一计当头棒喝，我不正如项羽一样，骄大自傲，输了一场比赛，就觉得颜面尽失，是如此的输不起呀！于是我以此为鉴，再度挑战自己那自大的自卑，再次报名参加演比赛，谦卑的欣赏他人的演讲，加以学习。果然，这次比赛，第一名的奖杯，我实实在在的握在手心，热腾腾的。
我掌握了机会，不犹豫，参加了比赛，才看见自己输不起的缺点；我勇于挑战自己的缺点，再度参赛，才让自己的参赛过程，不留遗憾。未来，我会持续的挑战自己，拔除一个个的缺点，谦虚的学习，让心满足、充盈。
这个暑假，我读了许许多多的书，但是其中最让我印象深刻的一本书就是《鲁滨逊漂流记》。这本书的作者是丹尼尔·笛福。
这本书主要讲述了三部分，第一部分是鲁滨逊刚开始只是初出茅庐，最初三次航海的经过及其在巴西经营种植园的情况；第二部分的种种情景都让人有种历历在目的感觉，讲述了鲁滨逊流落荒岛，在荒岛独居28年的情景；第三部分讲了鲁滨逊通过船长和老人的帮助回国后的命运和这个海岛未来的发展。
但是第二部分的开始就让我无不敬佩鲁滨逊的生存能力和动手能力。他不贪图安逸的家庭生活，不愿死守父亲的家产，而是雄心勃勃的遨游四海。不知不觉，已经过了十几年，鲁滨逊的生活也渐渐变好，他凭着自己的双手和热情，不仅为自己创造了生存的环境，还改造了大自然。读完整本书我觉得鲁滨逊是一个永不满足，不断追求，不断进取的伟大冒险家。他还具有坚韧不拔的毅力，书中有一篇章节说到鲁滨逊在没有任何帮助的'情况下就能存活下来，并且还自己创造了许多东西，过上了比较悠闲的日子，但是鲁滨逊还是勇敢的架着自己亲手制作的小船去到了另外一面的小海岛。当他发现那里有奇怪的大脚印时，他还是很害怕的，想放弃探索，但正是因为鲁滨逊坚韧不拔的毅力战胜了恐惧，他决定一探究竟，当他看见野人食人时他的心里是那么的痛恨、气愤，因此他也是个具有不畏艰险，积极向上的人。这本书里让我们明白了很多，鲁滨逊的品质精神都值得我们去学习。
读完这本书也不禁让我想到自己的经历，连骑自行车都会觉得困难，是一个对于我来说根本无法学会的事情，但是当我看完这本书后，我默默的思考起来：鲁滨逊离开家乡那么多年，不能见到父母，还没有充足的材料供自己生活，在什么东西都没有的情况下，鲁滨逊竟然还能在那座荒岛上存活下来，而且还生存了28年！即使是这样，鲁滨逊也没有抱怨，而是选择努力生存，不管多困难的事他都有办法应付，就连船只都是自己制作，去探险，就算看见了从未见过的脚印，他坚强的意志力还是战胜了恐惧和害怕！而我，却只因为这件小事，只是学会骑自行车啊，竟然会选择失败，当我思考到这时，我不禁有种想鼓起勇气努力学习自行车的感觉涌出，经过我的努力和信念，我终于学会了。但是那个道理和鲁滨逊的经历我都不会忘记，它就是我人生路上的一个引路灯！
但是这本书更让我明白了一个道理。我们无论遇到什么样的困难，危险，或是种种困境，也决不能放弃。我们要挑战自我，光明往往就近在眼前。
这个国庆节，我在金华万达体验了哈你运动馆，里面有许多挑战自我的项目，比如：攀岩、蹦床、智勇大冲关……
挑战的第一个项目是攀岩，要求挑战者徒手爬上垂直地面约二十米的墙壁。然后，直接跳下来。一想到要从这么高的墙壁上跳下来，岂不是粉身碎骨了？我心里就直哆嗦。
在工作人员帮我系好保险带并教了我一些技巧后，我便硬着头皮开始奋力向上爬了。“10米……15米……”听到工作人员和爸爸一起喊着高度的时候，我心想：“他们现在看上去会是什么样的呢？”好奇心让我忍不住向下望去，这一望可望出“祸端”来了：手和脚都不听使唤了。我再也不敢向上爬了，两眼一闭，两脚向外一蹬，双手迅速抓住绳子心里想的全是摔成肉饼的样子。可是，奇迹发生了，我偷偷睁开眼睛，并没有像石头一样飞快地向下坠，而是在保险带的作用下慢慢地降落下来，直到着地。没攀上顶，怎么能善罢甘休呢？于是，我便开始了第二次挑战。这回，有了上次的经验，我更加自信了，一鼓作气，直接爬上了顶，只听爸爸和工作人员发出了欢呼声。第一项挑战成功。
挑战的第二个项目是智勇大冲关：要在离地面15米的高空走独木桥、悬空木桩、钢丝绳、穿越时空隧道等。
我先来到独木桥上，啊！只能用手抓住绳子，脚踩在木头上走过去，这还不算什么，可怕的是，木头还不停地摇晃！我将一只脚先站在木头上，再慢慢地将身体挪过去，挪着挪着，就过来了。悬空木桩更可怕，要拉着绳子，脚踩在木桩上过去，别看它这么容易，木桩是向前或向后倒的！我只能用手紧紧地抓住木桩两旁的绳子，可还是不敢，便向工作人员寻找帮助，工作人员说：“先迈出一只脚，再将两只手握住木桩连着的两根绳子，最后将另一只脚也迈出去，这样依次过木桩。”我按照他说的去做，果然过去了。钢丝绳的两旁也有绳子，我横着走，两只手交替着不停地向前拉着绳子，便过来了。你也别看它这么容易，万一没掌握好平衡或注意力没集中，便会掉下去了，真是让人吓出一身冷汗。等我一项项挑战完悬空木桩、钢丝绳、穿越时空隧道等项目，终于舒了一口气，噩梦终于结束了。
当我下来的时候，手上火辣辣得痛。一看，手上红彤彤的，有的地方都磨破皮了。原来，刚才握绳子握太紧了，害怕的时候感觉不出来，现在放松了，就感觉到疼了。同时，我发现自己全身都是汗，连衣服都湿透了，爸爸对我说，那一半汗是累出来的，另一半汗是吓出来的。
尽管很艰苦，总算过来了，这让我想起一句话：“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。”这次挑战，让我知道了人最大的敌人是自己，只要战胜了自己，就会克服一切困难，登上成功的顶峰。
在放假的前几天，我策划了一项锻炼计划：骑自行车从吉利区西区出发向东走，到达尽头后再向北拐，拐到一条大路上，终点是这条大路上的第一个大坡。
万事俱备后，我便骑着自行车出发了。我骑着自行车一路高歌，心情别提有多欢快了。微风在我的脸旁拂过，太阳用那柔和的阳光为我送行。必胜的决心在我的胸中澎湃激荡。
很快，我就拐到了那个道路，看到了那个大坡，大坡显得遥不可及，但这丝毫没有动摇我的信心。
我现在的地方有一个小下坡，我顺着坡滑下去，速度飞快。走了约莫十分钟，我已经走了很长一段距离，可是大坡还是那么遥不可及。我有些气馁。大坡怎么那么遥远呀，走了这么长时间还没到。可是转念一想：没关系，大坡也是路，路是一定有尽头的。只要我坚持不懈，肯定能到达那里！
我又往前骑了一段，腿都骑酸了。于是，我停下来歇一会儿。我抬头向大坡看，卡车、汽车从我身旁的行车道上飞驰而过，驶上了大坡。它们在大坡上行驶了十几秒后，才到了坡顶。哇，大坡这么高呀，要知道，汽车、卡车的速度可是我的十几倍呢！它们都用了这么长时间，那我得用多长时间啊！况且它们是靠发动机行驶的，我呢，却是用双脚一点一点往上骑。我有些打退堂鼓了。可是我的计划就是骑到大坡顶上，要是我回去了，那不就完不成计划了吗？我一定要骑到大坡顶上，我一定要完成计划！
休息好后，我接着往前骑，骑呀骑，骑呀骑，终于骑到了大坡脚下。哇，这大坡好陡呀，都将近60°了。想要骑上去恐怕很难。我一鼓作气，猛蹬轮子，借助车的惯性前进。开始还好点，越往上就越难骑了，最陡的地方都有70°了。于是，我想出一个新方法来。就是站着骑，将全身的力量向脚蹬子轧去。即便是这样，自行车的速度还是很慢。炽热的阳光照在我身上，豆大的汗珠顺着我的额头缓缓滴落。我骑骑歇歇，骑骑歇歇，终于快要骑到坡顶了。我用尽最后一点力气，艰难地往上骑。终于，到了坡顶。
我顺着坡顶往下滑去，风儿吹拂着我的脸庞，为我送来丝丝清凉，仿佛在分享我成功的喜悦。这一刹那，我懂得了什么叫”苦尽甘来“。
到家后，我累坏了，一头栽倒在床上。这一次骑车，不仅挑战了自我，更锻炼了我的心智，让我明白了人生就是要努力拼搏，只有努力后才能尝到喜悦的甘甜。我以后要多策划些这样的锻炼计划！
挑战？这是个多么熟悉的字眼，每个人都曾挑战过自己，超越过自己，而我也不例外，那一次我就挑战过自己。
那件事还得从一年前说起。那一天正是校运会的日子，作为一名运动员的我比任何一个都要紧张，因为我的脚扭伤了！虽然不是很严重，但病痛像几十支爪子，不停地折磨我的脚，我痛苦万分，真恨不得切断我的脚。时间不等人，眨眼间我就要上场了，我胆战心惊地走上跑道，搓了搓冰冷的手，使劲地咽了几口口水。再看看旁边的同学，他们正用鼓励的眼神看着我，这让我心里更加发毛了。“啪”的一声，比赛开始了，因为是长跑比赛，所以运动员们刚开始不会跑太快，因此我前两圈还能勉强跟上他们的步伐。可后来，他们都加速向前跑，可我还在慢慢地“走”，这脚痛偏偏又在这个时候犯了，每一步都“走”得那么艰难。我咬着牙，握紧拳头，使劲地跑着，希望能拼一下。可结果却恰恰相反，我和其他运动员之间的差距越来越大了，看着把我远远抛在后面的运动员，看着那受伤的腿，看着同学们那失望的眼神，我的心里不禁打起了退堂鼓，可转眼一想：不行，怎么能说放弃就放弃呢？你是这样的人吗？难道你想当缩头乌龟吗？高尔基也说过：“人只有在不断地挑战中才能进步，而人最大的敌人就是自己。”而我现在不正挑战“我最大的敌人”，别人能做到的，我为什么不能做到，难道我比别人差吗？对！不到长城非好汗！连霍金也能向命运挑战，我为什么不行？想到这儿，我抛开所有杂念，鼓起勇气，咬咬牙，向着终点全力冲刺。不知是什么原因，我的腿好像不疼了。虽然我是追不上别的运动员了，但是我还是挑战了自我，坚持把全程跑完。
当我跑完全程后，我露出了久违的笑容，这笑容不是成功后灿烂的笑，而是挑战自我后开心的笑。回想起跑步时的种种困难，种种意想不到的挫折，我不禁悟出了许多道理：挑战别人不如挑战自己，挑战自己不如超越自己。挑战是一种隐藏的能量，只有在你到达“极限”时才释放出来的；挑战是一个长梯，帮助你登上成功的顶峰；挑战是一本“人生的书”，帮助你更好地领悟人生的含义。只有挑战了自己，才会让你走进一个新的领域，让你对人生观的全新认识。
成功来源于挑战，而挑战最好的对象就是自己。来吧！让我们都挑战自我，收获成功吧！
“挑战自我”对于我们来说触手可及却又遥隔万里。我们随时都可能挑战自我超越自我。而如果一直停伫不前，那么永远都不可能走到新的高地。
遇到难题，同学们因为自己的懒惰便给自己找台阶：这道题那个踢谁谁都不会做，更何况我呢？同样，遇到需要集体做的事便赶紧躲到后面对别人说：“你先，你先，我让你。”哦，这就是同学们的“谦让”啊！可是当挑战来临，我们不需要这样的谦让，我们需要的是挑战自我的魄力。
你可曾蹲在墙角观看蚂蚁成群结队的搬运食物。这些渺小的蚂蚁经常背着比自己的身体大好几倍的米粒，面包屑从脚边匆匆爬过。
蚂蚁例来在我们的心中都是微不足道的，但是这渺小的生命却拥有着伟大的人格。它们拥有挑战自我的自信和魄力。
“挑战自我”这样简单的四个字，这样平凡的一个词，可要做到他不知道要多少的付出呢？
1995年，法国记者多米尼克？博比突然心脏病发作，导致四肢瘫痪，几乎丧失了所有的运动机能。被病魔袭击后的博比躺在医院的病床上，他头脑清醒，但是全是的器官中，只有左眼还可以活动，可他并没有被病魔打倒，虽然口不能言，手不能写，但他还是决心要把自己在病倒前就开始构思的作品完成并出版。
出版社便派了一个叫门迪宝的笔录员来做他的助手。博比只会眨眼，所以就只有通过眨眼来与门迪宝沟通，这样的工作是艰难且困苦的。刚开始合作时，他们两个每天用6小时默录词语，每天只能录一页，后来慢慢增加到了3页。历经几个月的艰辛。据粗略估计，为了写这本书，博比共眨眼了左眼20多万次。
博比为挑战自我付出了多少呢？我们数也数不清。他通过对已被病魔缠身的自己的挑战。终于成功完成了自己的著作。
博比已经身陷绝境，被病魔折磨得疲惫不堪，可是他终究完成了这部书。是什么支持他自己坚持下去？什么是他精神之源泉？就是因为他敢于挑战自己，超越自身的高度。
让我们回顾一下20xx年的伦敦奥运会。我们看一看我国的奥运健儿孙杨。他不仅在男子1000米自由游泳中获得了冠军，还将世界记录远远地甩在了身后。
孙杨为何会赢得如此娇人的成绩。这与他刻苦训练是拖不了关系的。训练是怎样的呢？要挑战懒惰的心性，要挑战过度的骄傲，要挑战退缩的想法，总而言之，他挑战的就是自己。
挑战自己是勇敢，是自信，是成功者的魄力。敢于挑战自我，就等于是获得了成功。
挑战让生命充满乐趣，克服挑战让生命充满意义。
——题记
这个国庆，我专程赶往拉萨，去看望了在那里常年工作的父亲，与他共度了一段快乐的光阴。
一个西藏，一个拉萨，一个边陲，那里是祖国的西部；八百山水，八百寺庙，八百牛羊，那里是人间的天堂；三千喇嘛，三千牧民，三千梵唱，那是生命的讴歌。10月3日，我与父亲赶往了念青唐古拉山，挑战高原登山。
10：00，我与父亲整装出发，从海拔4700米的登山点开爬。我按捺不住激动的心情，舒活一下筋骨，要像孙悟空一样直窜云霄了。
开始爬了！我手脚并用地在泥与雪中摸索着前行的道路，一步比一步快的上前去。寒风呼啸着从我耳边掠过，在我看来，它是要助我一臂之力，送我上云霄了。10：20……10：40……11：00，海拔从4700陡然上升到5300。父亲在后面不停地叫：“慢点！”
11：20，海拔5400米，距离终点只剩190米了！我的呼吸越来越急促，四肢酸软无力，步伐越来越缓慢。11：30，我无助地趴在了雪地上，嘴中大口大口地吐出白烟——那白烟，使雪变为了一滴一滴的小水珠，顺山而下。我的四肢仿佛僵硬了，那种被冻成冰块的感觉一遍又一遍地淘洗着我，使我几近于绝望。3分钟后，父亲赶了上来，调侃我道：“你个臭小子，让你别爬那么快，你却非要爬那么快，现在知道后果了吧！”于是乎，他便开始给我“醍醐灌顶”一些诸如：高原空气稀薄，不能剧烈运动，不能半途而废……这些我听了不下八百回的泛泛之谈。当我望到天空中雄鹰展翅翱翔落在终点的石碑上时，当我见到终点上那一面面胜利的旗帜时，我暗下决心，一定要完成挑战。
我向父亲要了个氧气瓶，扣在嘴上，借着父亲的抓、举、托，在念青唐古拉山上艰难前行。此时，父亲唱起了民歌：“冈仁波峰，加拉白垒峰，雅鲁藏布江不经意地转了个圈……”
12时15分，我成功登顶。站在阿根拉山口上，望着石碑上的字“恭喜你，成功到达终点，海拔5590米”，我长长地呼了一口气。回首望去，那一个个坚定的脚印清晰可见，俯瞰下去，整个纳木措尽收眼底！一种来自挑战成功的快乐奔涌胸膛，难以言表。
我想起了那个传说：“念青唐古拉山与纳木措是一对生死相依的夫妻，念青唐古拉山，因有纳木措的陪伴相随，更显英俊挺拔；纳木措，因有念青唐古拉山的护卫不离，愈加美艳动人。”
我，因为挑战而得亲眼见证它们的风采，我更加兴奋快乐。
星期六上午，我怀着一颗激动的心，踏上了盼望已久的溧阳拓展之旅。
经过一个多小时的车程，我们终于来到了溧阳拓展训练基地———古松山庄。认识了这次带领我们拓展训练的顾教练，顾教练先向我们提出了关于训练的要求，并把我们分成了四个队，部署好了任务。
真是怕什么来什么，我们队挑战的第一个项目就是“高空断桥”，“高空断桥”顾名思义就是跳过高空的一座断桥。我的心顿时凉了半截，脑子里一片空白，因为我从小就怕高，是个名副其实的“恐高症患者”，而且据说这座断桥高8米，断口的间距是60公分。这对我来说这根本是个无法完成的项目。我根本不可能克服自己恐高的心理。妈妈知道我十分怕高，但这次机会难得，所以她一个劲地鼓励我。可我依旧“咬定青山不放松，死活不肯去高空”。这时，我发现唐一飞妈妈也在给他做思想工作，原来唐一飞也是一位恐高者，我俩真是一对难兄难弟。时间一分一秒地流逝，成功跳过断桥的同学也越来越多，无论是读初三的钱依大哥哥，还是弱不经风的吕若希都成功了。而游说的队伍也越来越庞大：钱老师、庄悦瑜妈妈、马济业等等都轮番上阵。最后在强大的功势下，唐一飞忍受不了这样的“折磨”，无奈地点头答应，而我见自己的同盟都举起了白旗，也只好缴械投降。
轮到我了，我怀着惴惴不安地心情，向梯子顶端一级一级地爬去。我觉得自己每爬一步都是那么地艰难、那么地害怕，双腿忍不住地在发抖。到头了我一下子瘫痪在桥上，不停地喘着粗气，脑子里一片空白，什么鼓励声、加油声统统听不见，真想直接跳下去得了。可贼船已上，已无法回头，只好硬着头皮向前冲，与其“死”得悲惨，不如“死”得壮烈。我把心一横，从断桥上站了起来，迈着缓慢而又颤抖地步伐向断口走去。此时地同学们和家长们见我勇敢地站了起来，便更加卖力地为我加油、助威。我看着这断口，仿佛觉得这不仅是次跳跃，更是一次挑战、一次突破。所以我纵身一跃，带着朋友们的期待跳过了断桥------。我功了！此时的我感慨万分，千言万语汇成一句话：我挑战了自己、战胜了自己、突破了自己！而桥下的钱老师、同学们、家长们响起了雷鸣般的掌声和喝彩声。下滑时为了庆祝自己的成功，我还特地向摄影师做了个“大鹏展翅”。
下午，我们又靠着坚定的信念，团结的力量和聪明的才智，完成了搭建15层通天塔的任务，并且成功挑战完成了17层通天塔的搭建，创下了新的纪录，连顾教练都对我们赞不绝口。
这次的拓展训练让我收获了很多很多，我成功克服恐惧跳过了断桥，超越了自我，还用团结和智慧建成了通天塔，完成了四项任务。团队力量是无穷大的，团结一致、互相协作就会取得成功。
小朋友们，你们尝试过挑战自己吗？下面，我跟你讲讲我是如何挑战自己，学会打乒乓球的。当看到电视上，马琳哥哥、张怡宁姐姐在奥运会上获得乒乓球个人单打金牌时，我暗地里非常羡慕，下决心也要学会打乒乓球，将来也当一个乒乓球运动员。于是，我就缠着老爸教我。当初，我连拍子都不会拿。后来在老爸指导下，我学会了拿球拍。可是，当老爸将球发过来的时候，球像小老鼠一样，到处乱窜，我根本就接不住。几个回合下来，我非常地丧气，我觉得乒乓球太难学了，而且球拍像铁块一样地沉重。
我蹲在球桌旁小声地哭泣，觉得自己很无能。这时，老爸冲着大声地喊：“你真是小笨蛋！”我抬起头，反驳道：“我才不是小笨蛋。”老爸又说：“是男子汉，有本事你就把球学会呀！”这下把我激怒了。我咬咬牙，擦干眼泪，暗想，我一定要学会打乒乓球。我是男子汉，才不是笨蛋呢。回家后，我关起门，一个人偷偷地、默默地在房间里练球。首先是颠球。一开始，我只能颠一二个。我差点有放弃的心思，可一想刚才的决心，脸一下子就红了。继续练，每天练！从一开始只能颠一二个，后来惭增加五六个，再后来能颠三十多个。现在，我终于找到了感觉，一下子能颠一百多个。球向像听话的小仓鼠在我球拍上跳来跳去，“非常地听话”。
光颠球还不行，我尝试着对墙打。我胸有成竹对着墙打起来。咦，球怎么又变得不听话啦？这下又激活了我放弃的心思。可是又一想，如果我放弃了，老爸会说我不是男子汉，我多难为情啊。前后矛盾，到底选择放弃，还是继续练下去呢？一个念头闪过去，选择“继续！”从一、二个，增加到十几个，二十几个。再后来，我可以打七八十个了。球在球拍和墙之间欢快地跳跃着，像个调皮的娃娃，我已经能把球控制得很好了。过了一段时间，我又提出和爸爸去打球。爸爸以惊讶的目光看着我说：“咦，你今天怎么变聪明啦？球打得还不赖嘛！”我心里暗笑，你哪知道我在家偷练球的呀！我说：“这是一个秘密，不能告诉你！”我和老爸把球你来我往打起来，但是球一会儿快，一会儿慢，而且没有力气。我带着问题问爸爸，爸爸说刚练习时，力气不能太大，也不能太小，要均匀，打球要有节奏感。我按老爸的要求，认真练，这回还真的奏效。我和老爸对打起来，但后来球总是被打得老高。爸爸说，你打过来时，要往下压。于是我尝试着往下压，可球就是过不了网。
老爸告诉我，关键要能把球控制住，既不能太高，也不能太低，要在练习中积累经验。现在，可以毫不夸张地说，我的球打得还不错。小朋友，我现在可告诉你，通过打球我锻炼了身体，但更主要的是得到了信心和快乐。我发现，凡事都要敢于尝试，勇于挑战，然后才会体会到成功的快乐。
现在的我，性格是十分的开朗。但是，你们肯定猜想不到，我以前是一个性格孤独内向的人。还是要感谢那次比赛，它改变了我的一生。
那是一个阳光灿烂的夏天，我和爸爸来到了演讲比赛会的现场。现场会的人很多，一向性格内向的我此刻更加害怕起来，因为我即将登台演讲。爸爸似乎看出了我的紧张，连忙鼓励我，为我加油打气。但是我的心还是依旧忐忑。“如果我说错了又怎么办呢？如果我忘了词又怎么办呢？”一连串的怎么办在我脑海里徘徊，此时，我不知所措，脑海里一片空白，心里根本就没了底，更不知如何是好。
渐渐的，时间在一分一秒地流逝。还有一个！还有一个就轮到我演讲了！我的心好像要从胸口跳出来似的，怦怦直冲；脸上好像挂了两个大苹果，简直红透了。一旁的爸爸好像又看到了我的不适应，温和地对我说：“要不就放弃比赛吧？我们回家，好吗/"当那个”好“字正想从我的嘴里脱口而出时，突然被我强制卡住了，硬是说不出来。反倒说出来的是；"谢谢爸！不用了，我完全可以的，我相信我自己。”爸爸用欣慰的眼光看着我，拍了拍我的肩膀，坚定地说，加油！然后便笑了笑坐了下来。
不一会儿，台上的那个选手演讲完了。主持人大声宣布下一个选手就是我的名字。我震住了。那时候，我的脑海里一片空白，时间一分一秒地过去……主持人反复地念着我的名字。我终于鼓足了勇气，站起身来，缓缓地走向了演讲台，开始了我的的胆演讲。
刚开始的时候，我还觉得有点不太适应。后来渐渐地，我就找到了感觉，而且也说得越来越流利了，越来越有情感了，自信心也提高了许多。口若悬河，滔滔不绝。连自己都不知道自己到底说了一些什么。大概一十五分钟后，我终于结束了我的演讲。让我没有料到的是，台下接踵而来的是雷鸣般的掌声！顿时，我眼泪盈眶，激动得不能控制自己。然后给所有的听众和主持人深深地鞠了一个躬；承蒙各位的厚爱，感谢大家的鼎力支持！就这样，我信心满满地走下了演讲台。
自从那次演讲以来，我的信心就变得更加坚定起来，性格也随之变得更加开朗起来。遇到人会主动热情打招呼，嘘寒问暖，平易近人。上课回答问题会主动多思，积极举手发言。这样，我觉得我太有成就感了。我觉得我自己完全战胜了我自己，完成了一个艰巨而又光荣的任务。这一次，我为自己鼓掌，为自己喝彩，更为自己点赞！
生命如流水，只有在他的急流与奔向前去的时候，才美丽，才有意义。——题记
在人的一生中，都会遇到困难与挫折，如果你此时不具有“奔向前去”的挑战精神，你就只能在“原地打转”或者永远处于“隐痛”之中。
小学四年级上学期刚开学不久，学校举行“文明伴我行”的演讲比赛。班主任从班上选了成绩比较优异的几位同学去参加比赛，我也荣幸在这其中。我虽然兴奋但又是那样的胆却，因为对于没有任何经验的我来说，这自然就是一件不敢大胆去做的事，我想把机会让给其它同学。
老师看出我的心思，她对我说：“孩子，你要理解老师呀！你因为没有经验就不敢参加，试想，每个人每件事都有第一次，你不参加第一次，以后岂不是永远都不能参加了吗？老师既然给了你这次挑战自己的机会，你就要懂得珍惜，你不要辜负了老师对你的期望啊”。
我真的不想参加，也不敢参加，但老师寄托在我身上的希望的确很大，我又处于万分犹豫之中，我鼓起勇气把这件事情告诉了妈妈，妈妈听了，坐到我身旁，拍拍我的肩，微微摇了摇头，语重心长地对我说：“儿子，你知道老师为什么这么希望你参加吗？因为她信任你，她知道你能做好这件事的。你说老师都教了你这么多年，她还会不了解你吗？你一定要明白老师的一片苦心，好好努力哟！”
在老师和妈妈的劝说下，我的心开始动摇，由原先“真的不想参加”慢慢地变为“一定要参加并且一定要把这件这件事做好”。妈妈和老师的话成为了我挑战自我的动力。不错的，正所谓“世上无难事，只要肯登攀”。
弄好演讲稿，我马上投入到紧张的练习中。在学校时一下课我就拿出稿子读，拿出稿子背；周末只要一有空闲时间就反复练习。这篇稿子仿佛读懂了我的心意，马上就深刻地印在了我的脑海里。由后我又注入了感情，加上了表意的动作，努力让我的演讲更加生动、有趣。这些都做好以后，我就要做好心里准备面对上千人的观众，让自己不紧张。
时间如流水，比赛时间很快就到了。我开始人生中的第一次演讲……果然，功夫不负有心人，我发挥出了我训练中从未有过的最好的水平，我终于以优异的成绩夺得了冠军。
通过这次比赛，我终于明白了一个道理：只有不断的挑战自我，才能成长，也只有不断的挑战自我，才能体会到成长的快乐。
新加坡之旅令我非常难忘，如果你要问我新加波最令我难忘的地方是哪里？我一定会回答你：“当然是环球影城了！”
环球影城是新加坡圣淘沙岛上的一个游乐园。根据我小时候的旅游经验，游乐园里的游乐设施都很可怕。可是，大家都说要去玩，我总不能一个人呆在宾馆里吧？于是，我壮壮胆子，来到了环球影城。
在自我鼓励下，接近中午时，我已经玩了很多项目。“一点儿也不可怕嘛！”我向妈妈吹嘘。“别吹牛啦，”妈妈拍了拍我的肩膀说“可怕的还在后头呢！”这时，我的注意力被空中传来的笑声吸引了，只见天空中有一圈高高的铁轨，铁轨下面挂着一个正反两面共四人座的椅子，一群人正尖叫着从我的头顶飞过。我兴奋地拉着妈妈说：“快看快看！那个好玩，我们去玩那个吧！”妈妈爽快地答应了并带着我来到入口处。
我们开始排队，我一边排队一边无聊地观察那些玩好下来的人脸上的表情。他们一个个都显得惊魂未定、惶恐不安的样子。我心里不由得开始打鼓，对妈妈说：“好像很可怕，我们还是别玩了吧！”“那可不行，排队都排这么久了。没事的，害怕的话闭上眼睛就好了！”看着妈妈坚决的表情，我只好硬着头皮上了那个怪异的“椅子”。不等我反应过来，我的身体就以百米冲刺的速度冲了出去。“好恐怖！”我一边尖叫一边想“真是给了我一个下马威啊！”还没等我缓过一口气，最惊险的部分就来了。它来了一个180度的跟头，也就是说，有一分多钟我们是被脸朝下悬空挂在座位上飞行的，我吓得大声尖叫。这种感觉可真不好受，我感到身体里所有的器官都冲到了脑袋里，都在疯狂的尖叫“停下！快停下！”可是，我的脑子却顿时一片空白，只听到耳朵里一片嗡嗡声，好像一群密封在围着我乱舞。
熬过这恐怖的一分多钟，我们被缓缓地送回地面。这一刻，我终于有了安全感。当我确定我的脚确实踩在了坚硬温暖的地面上后，我便连滚带爬地扑到了妈妈怀里。我看看旁边若无其事哼着小曲儿的表姐，疑惑地问妈妈：“妈妈，为什么别人都不怕？我是不是胆小鬼啊？”“不，你很勇敢！”妈妈说。“可是，我吓得腿都软了。”“宝贝”妈妈温柔的说“勇敢并不是不害怕，每个人都会害怕，勇敢是忍着害怕、克服恐惧，挑战自我。”听完，我若有所思。
下午，我们又陆陆续续玩了儿童过山车、变形金刚等等刺激的项目，直到太阳快落山了，我们才依依不舍得离开了环球影城。我想，这真是令人难忘的挑战自我的一天！
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