在生活、工作和学习中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，下面是小编为大家整理的当我面对挫折的时候500字作文，欢迎阅读与收藏。
从前，“失败”这个词一直不属于我，我一直生活在成功的光环中，从来大家都把我当成天之娇子一般看待，就认为我不会有什么忧愁和烦恼，可是谁又真正了解我呢！我原以为幸福之神会永远 光顾着我，可是直到有一天我才发现，原来现实并不是这样的。我还是会失败的。
在一次考试，我发挥超常，只检查了一遍，就交了卷子，心里想准能得一百分！当拿到批着分数的卷子的那一刻，我呆住了，看着下滑的成绩，此刻的心是静止的，仿佛一切思维死在了那一刹那 间。我看着那鲜红的九十一分，心里乱糟糟的，脑子一片空白。要不是当着同学的面，我早就哇哇大哭了。“你得了几分呀”？同桌问我。我小声地回答到：“得了九十一分，千万别告诉别人，”“哇 ！比我考得还要少”。“你小声点”我连忙说到。“那你考了多少分？”我问到。“九十六分”他高兴的回答到。“哎—”
现在离那次考试已经有一段时间了，下次的考试也即将来临，我想借这次机会向大家证明：我还可以！我真的`不想再有一次失败的经历了！想想当时面对失败时候的自己，也还寒心，这一回受到这 样的打击，难免让人很难受。起初，我的感觉就是无脸见人了，在班里我觉得很抬不起头，我觉得别人会嘲笑我，因为我失败了。平日里像唧唧喳喳的麻雀的我变得不想言笑了，我觉得笑是胜利者的权 利。而我没有这种资格了。因为我成了失败的弱者。哎——
从无数失败的考试经验中，我明白了：失败的雨天只是暂时的，总有一天大雨过后会有春天花开的香甜。其实生活就像一场赛跑，总有人暂时跑到你前面，也有人落在你的后面。看到暂时跑在你面 前的人，你才会有继续努力追的动力，而回头看这个落在你后面的好多人，你就会发现自己很棒。
在成长的路途中，每一次搏击，每一次感动，每一次成功，每一次挫折都是生活的馈赠。
当我面对挫折的时候，我会想起那些在挫折中勇敢站起来的成功者——25岁耳聋的天才音乐家贝多芬，用自己的勇气克服了耳聋的困难，不管身体怎样衰弱，不管障碍怎样致命。身体瘫痪的张海迪，战胜种种困难，学文化，学本领。没有上过学却自学了英语、日语、德语，翻译了十几万字的英国小说。还有谈迁、孙中山、爱迪生……这样的人实在太多了，和他们比起来，我这点困难又算得了什么？！
当我面对挫折的时候，我会唱歌、吟诗给自己鼓劲儿。它们总会给我增添意想不到的力量。“阳光总在风雨后”的`场景浮现在我的脑海，使我更自信地面对挫折。吟起“莫怨东风当自嗟”、“天生我材必有用”，又会更加坚定信念，对挫折发起挑战。
当我面对挫折的时候，我会像一只受伤的小猫一样，默默地舔着自己的伤口，而不流下一滴眼泪，因为我知道，当伤口复原的时候，我还会像以前一样活蹦乱跳、自由自在！这时候的挫折将成为海上的暴风雨，而我就是那只小海燕，对着天空呐喊：“让暴风雨来得更猛烈些吧！”
于是，我在风雨中越挫越勇！挫折就像一杯红酒，喝一口，是苦涩的，但细细品味，就会发现它是甜的；挫折就像是一片柠檬，咬一口，是酸溜溜的，但吃到最后，就会发现它也是甜的。巴尔扎克说过：“挫折就像一块石头。对于弱者来说，它是绊脚石，让你却步不前；对于强者来说，它是垫脚石，让你站得更高。”我要做后者，让挫折成为我人生的垫脚石，使成功离我更近一步。将挫折看成是美妙的音符，为我们繁杂的生活谱写一段最美的旋律吧！
记忆深刻的笑声在我们的身边笑声无时不刻的伴随着我们，不过虽然是都笑，但是他会给我们不同的意思。它有时给人的是一种鼓励，有时给人的是一种鞭策，有时给人的是一种难堪……
我记得在我读小学六年级的时候，光阴似箭，日月如梭，一个学期快要结束了。就在学期结束的前一天，王老师说：“全评比达标三好学生。”王老师把评比达标三好学生的同学的名字写在了黑板上，我发现也有我的名字。王老师说：“今天上午这些人准备演讲稿，下午我们来评比达标三好学生。”
这个令人恐惧、令人紧张的下午到了。评选达标三好学生的同学一个接着一个的上台演讲。终于轮到我了，我拿着演讲稿上台。我在台上十分的紧张，我不敢看见台下的.同学，然后我就趴在讲台上读演讲稿。我按捺不住自己的心情，就偷偷的往台下看了一眼。发现很多人都在笑，尤其是那只“鸭子”，笑的乐不可支。那一阵阵笑令我十分难堪，他们虽然笑的很小声，但是却被我听得清清楚楚。唉！谁叫我呀自作自受。我就对王老师说：“王老师我不想评了。”
然后我就哭了。王老师说了我几句，就叫我下台了。那些笑声深深的映在了我的脑海里。唉这些笑声真令我难堪呀！唉！我记得在我6岁那年，我十分的爱玩玩具。有一天，爸爸给我买了遥控车。我第一次接触到它，我不知道它怎么玩，就问爸爸，爸爸回答道：“怎么玩？我不能告诉你，要你自己去摸索。”我就十分的失望。
可是我没有放弃，我不断的去努力。爸爸在一旁不断的冲我微笑。我想那就是鼓励我吧。到了最后，我终于会玩了。一想：哦——懂了。原来是那么的简单呀。
人的一生并非平原纵马，也并非一帆风顺，总要遇到困难，总要面对失败，总要面对挫折……
当然，我也不例外，当我面对挫折的时候，爸爸点开了我前进的道路。
上学期，学校安排了一项新作业：每人做一个科技小制作。我思来想去，决定做一个小台灯。
说干就干，我拆了废台灯，取下开关和弹簧管作为基本原料。然后用剪刀剪了一节电线，把三个纸盒粘在一起，往纸盒上戳了一个小洞，把弹簧管插了进去，在盒子里装上石头，再把导线从弹簧管里通过去，接通后，再安上开关。此时此刻，我顿时眉开眼笑，可这种心情仅仅保持了几分钟就“飞”走了。我接好灯泡后，这灯泡好像是故意跟我作对似的，硬是不亮，一连几次，都没有成功，我有些气没了。正当我要放弃的时候，爸爸叫我到电视机前，他看的是“动物世界”，叫我一起看。
电视讲的是一只老虎，看到鹿群，他埋伏在草丛里，正当鹿群吃草的时候，他猛地扑了出去，可是，鹿的反应极快，全都落荒而逃。当然，老虎也不愿意自己道口的食物跑掉，他把目标定在了一只瘦骨嶙峋的鹿上，奋力地追赶。在老虎经过的.路途，有不计其数的路都停了下来。这时，老虎为什么不去追其他的鹿，而偏偏追这只呢？他怎么那么傻呀！他完全可以追到其他的食物的呀！成思片刻后，我恍然大悟，原来是这样啊。
我笑眯眯的告诉爸爸，仿佛得到了什么巨大的收获似的，又埋头苦干起来。
那次，我明白了：世界上没有什么挫折是克服不了的，只要你有钢铁般的意志，你会发现，成功就在不远处。正如毛泽东所说的那样：“世上无难事，只怕有心人”。
漫天沙尘犹如我此时的心境，乱。
分飞的落叶好比我此时的感觉，烦。
挫折的入侵，岂一个“乱”字能了？乐观或许早已石沉大海了。
漫无目的地在路上徘徊，周围嘈杂的声音与偶尔爽朗的笑声交织在一起，这原本是一曲优美的旋律，而如今听来，却是杂乱无章，好似尖锐的嘲笑与讽刺铺天盖地席卷而来，句句激起了心中使我倍感失望的水花。这就是受挫折的我吗？原本以为可以坦然面对的，如今却是这般狼狈。
无意间来到一条清澈的溪边，旁边摆着一盆水，水里偶尔有微小的涟漪泛起，好奇使我凝神细视，呵，原来是只蚂蚁在水中挣扎，迟迟爬不上来，我暗想：自不量力。蚂蚁一次次地爬起、落下，再来……重复着这个单调的动作却依然不放弃，求生的力量支撑着它。
我豁然开朗，受到挫折，不就如蚂蚁落下，但却是为了下一次更好地爬起吗？退一步是为了更好地进两步。我不能失去信心！不然又怎么能迈向成功呢？人应该要学会在逆境中成长起来的不是吗？你应该感谢曾经嘲笑过你的人，是他们给了你真正前进的动力。
此时的天空早已湛蓝，过往的沙尘只是为了卷走天空的.污垢使它更美，风定天清，展现的是更好。我的心中汹涌澎湃，因为挫折使我学到了更多，面对挫折，我怀着感激，怀着欢迎，怀者战胜的决心。
我伸出手救了蚂蚁，因为它也是命运的强者，面队挫折，我们都要勇敢！
每个人的成长道路上都会遇到挫折，遇到挫折的同时也会让我们成长，走向成熟。
当我面对挫折的时候，受到亲人的启发而解决问题。有一次，我和好朋友要去操场玩，好朋友走出门并关上门时，由于用力太猛而把门窗给振碎了，好朋友一愣，立刻逃走，我站在门窗碎的地方想了想拿起扫帚来打扫碎玻璃，正巧老师走过，看到我扫碎玻璃；说：“你竟然毁坏公共财产，罚扫教室一个月！”我觉得很委屈，一直想哭出来，被老师冤枉很不好受。
我垂头丧气的回到家，躺在床上大哭一场，奶奶听到我的哭声，就到我的房间问：“宝贝，怎么呢？”听到奶奶温柔的声音，我抽咽的'回答道：“今天好朋友不小心振碎了玻璃，我去打扫，被老师看见，说是我弄碎的。我觉得很委屈，也很生气。但是不知道该怎么跟老师解释。”奶奶说：“哦，是这样啊。宝贝别难过，被别人冤枉是很正常德，只不过解决的办法有很多种，你没运用而已呀！比如说，你可以跟老师好好沟通，说清楚这件事不是你做的，不就好了吗？”听了奶奶的话，我茅塞顿开，决定第二天向老师说清楚。
第二天，我心平气和地向老师说清楚事情的来龙去脉，老师向我道歉，并惩罚了我的“好朋友”。我的冤情才能洗清。
通过这一次的挫折，我知道，遇事不能只是一味的发泄情绪，而要自己思考解决，这样才能快快乐乐的成长。
幸运并非没有恐惧和烦恼；厄运并非没有安慰与希望。——培根
是呀，人生怎么可能没有挫折的磨练呢？比如，就是那件发生在上个月的事。
那天，卷子如期发送，望着那醒目的红叉叉，我直接给浇成了透心凉，89，我从未有过的分数，打破了我的.低分记录！看这个，死的心都有了！回到家，我仔细研究了错的题，发现，计算扣了十分！超错数的，没进位的，点错小数点的……细想，这又能怪谁呢？还是自己大意了，才酿成大祸。
这时爸爸说：“这又怎么了呢？失败人总是会碰到，谁又是一帆风顺的呢？没关系！宝剑锋从磨励出，梅花香自苦寒来。只有经历一番寒彻骨，才有梅花扑鼻香。在困境中坚持不懈，勇敢地面对困难，最终会苦尽甘来的。”爸爸的话好像又点燃了我的勇气，我没有一蹶不振，而是化悲愤为力量，准备迎接新的挑战！第二天，我便配合父母练计算，慢慢的，我浮躁的心放下了，在第三单元测验中，我沉着应战，做题认真。果然，世上无难事，只怕有心人，在经历磨难后，我终于“咸鱼”翻身取得了100分得好成绩。
于是我懂得了：遭遇挫折，不应放大痛苦。擦一擦额上的汗，拭一拭眼中欲滴的泪，继续前进吧！相信总有一天你会看见蓝蓝的天，白白的云，青青的草，还有嘴角边的甜甜的笑……
挫折，人生中一个接着一个的绊脚石。而当我面对挫折的是候，我是怎样的呢？
当我还没有上小学时，我在家里被爸爸妈妈照顾得无微不至，妈妈和爸爸只要是我提出的要求，他们都答应。所以，我在家就是一个“小皇帝”。
然而，自从我上了小学后，这一切都变了。校园里没有爸爸和妈妈，只有一些同学和老师。我没有了爸爸和妈妈的依靠，我变得内向起来，我不愿意和同学玩，不愿意与老师交谈，当然，我也经不住一次又一次的挫折。面对挫折，那时的'我只会用哭来释放心里的痛苦。虽然我知道——男儿有泪不轻弹，但是我那时如不哭，还怎么发泄呢？记得有一次，我们二年级组织了一次期中考试，我考得并不好，语文数学都只考了95分，我平时的考试可是双百阿!一看到我的考试分数，我的眼睛就红了，随即泪水就像奔腾的江河倾泻而下。此时，教室里的声音都被我的哭声压住了。从那以后，我和许帆并称为“好哭鬼”。我一回家，就把泪水倾泻到爸爸妈妈身上。
一年又一年过去了，现在我已经是一名小学六年级的学生了，还有几个月便要离开小学这个温暖的小屋，步入一个新的殿堂——初中。在这个时候，受到一些大大小小的挫折是在所难免的，我现在面对挫折的态度不是像以前那样哭哭啼啼的了，而是变成了一位男子汉大丈夫。那一次，是五年级第而学期的期末考试。虽说我的数学和英语考得不错，但语文却只考了92.5分，班上排名二十几名，这对平时名列前茅的我来说简直是晴天霹雳。但我没有哭，我选择了坚强，心里暗暗发誓一定要努力学习，争取下次取得好成绩。这件事让我明白了一个道理：一份耕耘，一份收获。
人们往往惊慕于成功，而不知背后的付出，挫折是一种锻炼，锻炼出了人的毅力。
挫折是什么？挫折是人生中遇到的阻碍，是激励我们前进的动力，是我们登上成功之顶的垫脚石。挫折的含义是广泛的，对不同的人或物都不同。蛹破茧成蝶，对它来说，挣脱身上的茧便是战胜挫折，对于刚学会走路的孩子来说，摔倒了从地上站起来便是战胜挫折记得六七岁时的我，父亲给我买了一辆自行车，便高兴的`不得了，总是要父亲陪我一起练，但是，年少的我却总是掌握不了方向，一次又一次跌倒，一次又一次站起，父亲站在旁边为我加油，我便咬紧牙关，一次又一次地的尝试，坚信自己一定能够战胜挫折，只要不放弃，胜利终会属于我。
而现在的我，遇到挫折也决不会退缩。
那是在一次体育课上，老师让我们比赛跑步，最开始是男生先跑，而我却没心思看他们跑步，心里很焦躁，我最不擅长的就是跑步，等一下怎么办呢？真希望男生跑慢点，不要那么快就到我们女生了，然而现实与愿望总是相对的，男生们不仅跑的不慢，还挺快，不一会儿就跑完了。唉，该来的还是要来，我如赴死的战士般踏上了跑道，哨声响起，我便拼命向前跑，怕落在了后面，第一圈还好，但到了第二圈，我的速度就开始减慢了，腿像拖了铁块般，怎么也抬不起来，越来越多的人从我身边经过，不行，我决不能成为最后一名，我一定可以的。于是，我的意志力便支持着我的身体，向终点冲刺，腿似乎不是我的了，但我心底里始终有一个声音——不要放弃，你一定可以的，终于，我穿过了终点，虽然是倒数第几名。
不管对以前的我或现在的我来说，我都战胜了挫折，凭借着强大的意志力，我不仅战胜了挫折，更战胜了我自己。
没有谁的人生会一帆风顺，没有谁的人生会风平浪静，只有通过自己的努力，战胜生活中的挫折，我们的人生才会更加完整。
当我面对挫折的时候，我会用很多方法来化解挫折。
在我很小的时候，我经常爬楼梯。每一次摔倒了都没有哭过，而是站起来接着爬。长大后，我喜欢和朋友们打沙包，但我经常输，我没有放弃。我会在失败后重新站起来，拍拍身上的尘土，继续努力。一次次失败磨练了我的意志，只要我失败，我都会坚定地站起来，继续努力，就会成功。
当我面对挫折的.时侯，我学会了坚强。记得是我8岁时的那个寒假，我初学滑冰，由于年龄小，没有劲又没有掌握要领，总是刚站起来就又摔倒了。一次、两次……每天要摔倒好几十次。三天下来，脚踝又红肿又疼痛，大腿已经酸得几乎失去知觉，裤子都快擦破了。可是又有什么办法呢？只有忍着坚持着，经过六天的练习，我终于学会了旱冰。
失败了，为自己加油，说我是最好的，一定能够成功，而不是前功尽弃。
有一次，在体育课上，同学们一起练跳绳。我许多次都失败了，看起来很容易的事情比想象的还难。每一次失败我都想：“再努力一下，一定可以成功的。”我一次比一次好，一次比一次熟练，在自我鼓励下，我成功了。我在失败中站起来，成功了。从此，我明白了；只要坚持不懈，就会成功。
我还有一个方法，那就是—心理暗示。我会对自己说：“我比别人强，我可以做好一切。”不知不觉中，一股神奇的力量就会使我快速前进。
在写字课，我和同桌比谁写的字又快又好。开始，她总比我快。我就想：“我一定比她强。”这时，那种力量推着我，使我越来越快，终于，我赶上了她。
我会用许多方法化解挫折，我会在不断的努力中前进！
那天，是同学的生日，她邀请我们去溜冰场溜冰。在那里，快乐的同时，也有挫折。
我们一进到里面就听到了一阵悦耳的歌声，接着她帮我穿上了溜冰鞋，小心翼翼地带着我去栏杆那里溜冰，看着她们会溜冰，心里真羡慕她们，会溜出各种各样的动作。不过什么都是要学的，我开始一步一步的往前滑。“啊！“震耳欲聋的声音惊动了她们——我摔倒了，心里恨得直发狂。她滑过来小心翼翼地扶着我起来，并对我说：”你越怕就越学不了，来吧，我教你。“我小声的叫着：”溜冰可真难，我不想学了。“但看见她们玩得那么开心，我又不甘心。
我经过一次次的摔倒，这回觉得的`我学会了，就把抓住栏杆的手放了，还滑了几步也没有摔倒，我开始得意起来，我接着又滑了几步，滑得还不错。我几乎就要大叫起来：”哈哈，我终于学会了，原来溜冰也不过如此啊。“可是到我在迈出我时候，就摔倒在地上。这是她们笑了起来，我恨不得一下子钻到地里面去，真是无地自容。我难过地低下了头，她走过来伸出一只手说：”来吧，我们再试几次。“我抬头看着她那充满爱心的眼睛，我又一次站了起来，同时为自己暗暗的加油。这次我更小心翼翼，全神贯注地滑着，她也在我身边慢慢地陪我。哈哈，这次我会滑了好远都没有摔倒，虽然没有她们那么会玩，但这对我来说已经是很大的进步了。
在人生的路上，挫折很多，你越是怕它，它就越会折磨你。勇于挑战挫折，战胜挫折，你的人生才会更加美丽。
生活中有快乐，也有痛苦；有成功，也有失败；有顺利，也有挫折，当我们面对挫折时，你会怎么做？是垂头丧气，怨天尤人？还是抬起头来，笑对它，相信“这一切都会过去，今后会好起来的”。
记得三个月之前时，老师让参加学校少先队大队部的竞选活动。我竞选的十大队不得大队长，在竞选之前，我非常自信，相信大队长的职位非我莫属，可通知下来，我却仅仅是个劳动委员。这对我来说，是很大的打击，应为我的竞选从来没有失败过。我伤心极了。也懊悔极了。作为班长的我，在同学面前我抬不起来，在老师面前我更感到惭愧，在爸妈面前我对不起他们。可回到家，妈妈并没有批评我，而是心平气和地坐下来帮我找原因。听着妈妈耐心的.讲解，我悬着的心也平静下来，最后妈妈还送我了一句话：“不要被眼前的昏暗所打倒，加加油，你会发现天空依然是那么蓝。”我静静地想着妈妈说的话，总结出了两大原因：（一）由于平时的成功，使自己骄傲了。（二）由于骄傲，不努力练习读稿，在场上时紧张。
通过这次经历，我会用一颗快乐的心平静地面对挫折。每当我面对挫折的时候，我会对自己说：“永不放弃”。太阳正是因为永不放弃，才最终冲破地平线光耀万里；小草正是因为永不放弃，才不计星星点点，最终绿满大地。挫折告诉我太多太多……总之，挫折只不过是人生漫长旅途中的一块小小的拌脚石，摔倒后只要能坚强地爬起来，前途就将会是一片光明！
人生是什么？得意者说它是美酒；失意者说它是苦水；成功者说它是彩虹；失败者说它是阴云。大仲马说人生就是不断遭受挫折与追求希望。
人的一生不可能总是平平坦坦，风平浪静，在这条漫长的旅途中，我们总难免会遭受到大大小小的挫折与失败，遭受挫折不可怕，可怕的是没有遭受过挫折。因为只有经过，才懂得如何去面对，才能感受到战胜挫折之后的那种愉悦。
当我面对挫折的时候，我知道如何将眼中的色板调暖。生活是多姿多彩的，它是一本书，封面和封底是别人设计的`，而里面的内容要靠自己、用心血与勤劳的汗水去书写。挫折也只是书中短小篇幅中的一页，更多的是胜利的汗水与微笑。
当我面对挫折的时候，我对自己说：“永不放弃”。太阳正是因为永不放弃，才最终冲破地平线光耀万里；小草正是因为永不放弃，才不计星星点点，最终绿满大地。
当我面对挫折的时候，我不会哭泣。生活如此美好，为什么要让泪水成为它的战俘呢？14岁的花季不相信眼泪，与其让它随挫折而落下，不如化作将来那胜利微笑中闪光的泪花。
当我面对挫折的时候，我会用一颗快乐的心平静地面对。快乐是我最宝贵的财富，它教会我如何去面对每一次挫折所给我带来的痛苦，“痛苦并快乐着”恰如其分的概括了我们的生活，有谁不是在痛苦中寻找快乐呢！有谁不是一边受伤，一边学着坚强呢！懂得了这一点，挫折中的痛苦才显得更有意义，我们才会更好地珍惜生活中的快乐。
挫折，挫而不折，每当我面对挫折的时候，总会想起那次漫长的经历，那次经历，总会使我战胜挫折，变得自信，我想这就是越挫越勇道理吧。时光的年轮把我带回四年前，把我带回学打乒乓球的那段经历。那年，我国乒乓球运动达到了黄金时期的顶峰，我也随波逐流，报名参加乒乓球训练。教练的水平很高，在他的教导下，我很快学会了正手、反手两大基础打法。一天，教练对我说：“你进步很快，今天我叫你搓球。”
我心中暗喜，这意味着我将步入一个高阶段的训练。教练耐心的给我讲解搓球的基本动作后，开始上台打多球，教练先向我的左侧发了一个下旋球，我做好预备动作，转身，将球拍前伸，结果乒乓球不听话的从球拍上飞过，教练笑笑说：“别紧张，把握时机就行了。”我点点头，教练又发来一个球，我为了接住，提前做出了预备动作，将手前伸，可是球却下网了，教练摇摇头“不要太快，要把握时机。”我暗想，下次一定会把球搓过去的。没想到，连打了七八个，都没有成功，急的教练又让我练起了基本功。
到嘴的包子没了，煮熟的鸭子飞了，我的心难受极了，小小的搓球，竟让我流下了眼泪，泪水即将涌出的那一刻，我脑海中闪过一个念头——不学了。但这很快被我的正确思想淹没了，男子汉大丈夫不能被小小的搓球吓到了，打不好，但也不能轻易放弃啊！一定是基本功没练扎实。……想着想着，我再次投入到练习中。
果然，一周后，教练又给我进行搓球练习，我收腹、左脚后右脚前，转腰的动作做的.淋漓尽致，打出去的球质量很高，得到了教练的表扬。如今，无数个生活中的搓球来来往往，我早已学会了面对它们，挫而不折，越挫越勇，我会以更加坚强、从容的心态面对以后的挫折。
人生最重要的是勇气，而勇气产生于挫折中。
————题记
当花草都枯萎时，不必害怕他早晚会春意盎然；当太阳落山时，不必担心，他迟早会重新温暖人间。
人世间，每个人都曾经过几百个轮回，既然，我们生活在这个世界上，世间万物都不会是一帆风顺的，我们每个人都会遇到挑战，都会遇到挫折，如果想要生存，那么我们就要学会适应这种生活。
我时常问自己：“人生是什么？”勤奋者说他是甘泉；放弃者说他是苦水；成功者说他是美酒；失败者说他是苦咖啡。一位哲人曾说过：“人的一生不可能总是平平坦坦，风平浪静的。在这条漫长的的路上，挫折总会与你常相伴。”
没有河蚌的磨练，就没有珍珠的光彩，没有挫折的经验，，就没有坚强不屈的.品格。正因为有挫折，才有成功者和失败者之分，记住一句话：“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其心，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”
挫折是一种挑战和考验，适度的挫折具有一定得积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。
首先，挫折帮助你成长，生活因为有挫折才会变得多姿多彩。其次，挫折增强你的意志力，因为每战胜一次挫折，都会强化你自身的力量。面对苦难和挫折，你要抬起头来，笑对他，相信这一切都会过去，风雨之后会见彩虹。
如果说人生是一次长征，那么，挫折就是长征路上的种种坎坷，当你掉入绝望的深渊时，不要灰心，因为抬起头来，是一片最美丽的天空。
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