在日常的学习、工作、生活中，大家都写过作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。那么一般作文是怎么写的呢？下面是小编整理的超越自我作文，仅供参考，欢迎大家阅读。
每个人的一生都会历经无数个第一次，它们也许是简单易学的走路，也许是手忙脚乱的炒菜，也许是……但，不管是做什么，都是对自己内心的一种考验、一种尝试、一种成长。美罗·勃朗宁曾经说过：人应该进行超越能力的攀登，否则天空的存在又有何意义。对呀，如果不去尝试，又怎知行或不行呢？
打开穿越时空的那一扇门，回到7月1日的那天下午，我和妈妈在黄山旅游，经过了大半天的攀爬，我感觉体力透支严重，两条腿就像是注了铅似的迈不开步子。“妈妈，我好累啊！”我哭丧着脸对妈妈说道。妈妈擦了擦我额头上的汗，对我说：“坚持一下，马上就到终点了！”就在这时，不知谁喊了一声：“快看！有高空滑索！”我们都闻声看去，还真是呢！那时心里别提多高兴了：我终于可以结束辛苦的徒步下山了。可当我们走近滑索时，每个人的脸上都露出了惊恐之色，放眼望去，细细的滑索悬挂在两山之间，连着这边的山头和对面的山脚，让我不由得想到了“万丈深渊”这个词，这也太吓人了吧！再看看周围的团友们也是你看看我，我看看你，谁也不愿先迈开尝试的步伐。而此刻我心里住着的小天使和小恶魔也正在激烈地斗争着，小天使说：“快去，快去！去勇敢地尝试！”小恶魔说：“等等吧，让其他人先去！”去还是不去，我内心的斗争越来越激烈。最终，内心的小天使还是战胜了小恶魔，我深吸了一口气，在众人惊讶的目光中第一个坐上了高空滑索。
起初我的双手紧紧抓着滑索两边的`绳索，双眼都不敢睁开，耳边只有“扑通、扑通”的心跳声，渐渐地随着滑索的下滑，我慢慢地睁开了双眼，原来坐在滑索上看大自然真是别有韵味。看，头顶天空无比的湛蓝；看，身边小鸟自由地飞翔；看，脚下潺潺溪流快活地奔跑，我看到了大自然婀娜多姿的身影。听，温柔的风声；听，小溪的流淌声；听，大树的摇摆声，我听到了大自然变幻无穷的声音。
我的高空滑索体验结束了，我手捧着景区工作人员为我抓拍的照片，照片中我的笑容惊讶、惊喜、快乐！我笑了，我不禁回头眺望远方，眺望那个我迈开超越自我第一步的地方。
都道是，烟柳画桥，凤帘翠幕，盛世的浮华中，莫怨我留恋暗香盈盈，怪只怪，那绕堤的云树如春水般魅惑了我的双眼，那十里荷花缀成的烟霞扰乱了我的脚步。到如今，什么都难以舍弃，繁华尽歇，我依旧停留在原地，仿若春秋一梦，却已尘满面，鬓如霜。
不得不说，生命并非宛若清风的新月，蒙着苏绣轻纱抚摸着暖意的流光，那般湿润美好，因为当你走近，便能感受到刻骨的寒意，不然怎会有那万般无耐的“栏杆拍遍，无人会”那沉痛悲凄的“十年生死两茫茫，不思量，自难忘”，生命的重荷自始便加于我们身上，它昭示着苦难和磨炼，却也带来心志与意念的变迁。如此，当你的努力换来了富足与安逸，你是否会立即停下追寻的脚步，匆匆拭去身上的负荷，悠然花销余下的生命。若是这样，你便也丢弃了拼搏的原动力，你永远也不会超越自我，只能维持现状，终此一生。何不试着放弃当下的拥有，换一个新的起点，走上一个新的`高度，等待你的将是更加辽远的前景，是对人生更深刻的思索，是对自我更洒脱的超越。
你可是留连于烟花巷陌的浪荡公子，罗绮丛中，笙歌筵上，风流事，平生畅，你可是那孤傲自诩的白衣卿相，依红偎绿，忍把浮名，换了我浅斟低唱。然而，纵然科举落榜，纵然舞榭歌台依旧，你仍未忘却心中之志，于是舍弃了诗歌风流，随着希文西出边塞。荒凉边疆，冷风如刀，饥荒贫赤，盛世浮华下是官场的尔虞我诈，社会底层还有盐民们为求生计，赤肢挑盐。
当香衾绣被失了光景，远村芜管，引离人断肠，倩娘离逝，只余下一本《乐章集》以及她对丈夫细腻而深沉的爱，知已难觅，今生幸得之，却依旧难以跨越生与死的距离。世间百态让他的文字内敛而沉重，让他体悟到诗词所能承载的更加深厚凝重的灵魂。然后，历史的荡涤携裹去了万千的痕迹，却让他的名字熠熠生辉。柳永舍弃了繁华盛景，同时也体会到了生命的苦难，他的灵魂得到了洗礼，他超越了自我，于是创作出永恒的文字——那些镌刻在时光的岩壁上被冲刷得愈加光鲜的命题。
雄鹰敢于超越悠悠的白云，才能表现出身姿的矫健；锦鲤敢于超越潺潺的流水，才能展示出舞蹈的优美；人们敢于超越前辈的事业，才能演奏出生命的精彩。历史的车轮滚滚向前，各行各业都在井然有序地向前推进。在生活中，我们是按步就班、亦步亦趋，还是破旧立新，敢于超越呢？我想，只有超越，才能推动历史更快的前行；只有超越才能完善更新自已。超越首先是超越前人，超越过去。只有这样，我们才能想前人之所未想，做前人之所未做，才能为社会创立新技术、新方法，开拓新道路、新局面。
才能更好地促进社会完善和发展。蔡伦敢于超越前人，发明了造纸术；毕升敢于超越前人，发明了活字印刷术；李时珍敢于超越前人，写出了流传千古、造福万代的《本草纲目》。他们的这些贡献，是集中了前人的智慧而且敢于超越前人而取得的，推进了中国乃至世界科技的巨大进步。自然科学领域是这样，社会科学领域也莫不如此。邓小平高瞻远瞩，以大无畏的英难气概，敢于超越别人，创造性地提出了走有中国特色的`社会主义道路，推进社会主义市场经济的发展。在港澳问题上，也敢于超越前人，创造性实行“一国两制”，实现了港澳地区经济持续发展的目标。极大地提高了我国的国际地位。只有超越，才有新事物，新概念的产生，才会有干劲、有活力。否则，只能是一潭死水，波澜不惊，但是中国历史上的封建王朝，大多数时候是顽固保守的。那时瞻前顾后，趑趄不前，决不敢越雷池半步。清朝时闭关锁国，认为祖宗之法不可违，所以导致了科学技术与社会体制的极大落后，也导致了被外族侮辱局面的出现。超越还要敢于超越自已。每个人都是一步一个脚印向前进，后一个脚印一定要超越先一个脚印，这样才能前进前进再前进。巴西球王贝利，别人问哪个球踢得最好，他答：“下一个”这就是他永不知足，敢于超越自已。中国的跳水皇后高敏，别人问她的敌人是谁，她答：“是我自已，我首先要战胜自已，超越自已，这样才能从胜利走向胜利。”现代社会已到了地球村时代，竞争越来越激烈。
我们只有敢于超越，超越别人，超越自已，才能增强竞争力，才能永远立于不败之地。
在生活中，有人常常陷入“自我”的泥潭中不能自拔。每当这时，如果你能够做到勇敢地战胜自我，超越自我，也就战胜了一切。人的一生都应该在不断的追求、思索、挑战、超越中得到发展和升华。
战胜自我，超越自我。它犹如阳光下闪光的露珠，平凡而难以采摘，易说不易做。在我们生存的这片天地中，发生过许许多多的事儿。有的人为了一件小事而和别人大动干戈，还有……我们想想，文天祥抗击元兵，坚贞不屈，留下了“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的豪情气概。岳飞为了挽回国家的存亡，离妻别母，战疆场，最后屈死于风波亭上的英勇故事，激人励志。
而我呢？一遇到小小的困难就想退缩。特别是在学习数学学科方面较为严重，一遇到不会的题目，便把它放在一边不去管它。回头想想，如果岳飞、文天祥等不顾自己国家的存亡，他们将失去自己亲爱的祖国。我也一样，如果我放弃了我的学业，那么我就成为社会上的半文盲，就不能为祖国贡献一份更多的力量。所以我要勇敢地去面对自己的难题，勇敢地去挑战自己，在遇到不会的问题时及时地把它弄懂，不容一点含糊。
有人说“人一生最大的敌人就是自己。”的确如此，有人总是跳不出“自我”的苑囿。
我常常觉得自己不如别人，自己在这个世界上没有什么意义，在家中父母对我的态度总是不冷不热的'，在学校自己是一个学习差的学生，因此就产生了一种自卑感，觉得自己什么都做不好。但是，一想到我要超越自我，成为生活的强者。我就像获得了新生，全身都充满了力量，我暗暗发誓，我一定要超越自我。
珠穆朗玛峰超越了群山，才显出它的高峻；浪花超越了平湖，才有了波涛汹涌的壮观；松柏超越了平常的树，才四季常青。我只有超越自己，才能使我的人生焕发精彩，我要超越自我，在不断的追求、思索、挑战中使自己得到发展和升华。
小溪追求大海，幼苗追求春色，雄鹰追求蓝天，风帆追求激流……我，追求简单与快乐。
初中时期，语数英、理化生一齐涌来，声光电、xyz，不断加码，常常压得我喘不过气。我烦躁，我苦恼，支撑着我拼搏的，是那些简单而又快乐的事。
我喜欢跆拳道，跆拳道让我快乐。
每个星期天下午，道馆是我放松的地方。我喜欢道馆里的味道，那是拼搏的味道。踏入道馆，迈上赛垫，赛垫独有的味道扑鼻而来。我轻轻地踩在赛垫上，来到镜子前，瞧瞧镜子里一身白道服的我，赶紧扎好腰道，开始了训练。跑步、压腿一系列的`热身运动后，我已浑身发热，心潮澎湃，看着脚靶，双腿慢慢提膝，提上去就是一脚，随着响亮的一声，双腿又轻轻落在垫子上。就这样，提膝、上脚、落地，我越踢越猛，越踢越快乐，越踢越轻松。几十脚下来，我感觉双腿轻了很多，头发已打湿，全身已湿透。我和其他学员围在一块休息，大家坐在镜子前，看到镜中一排大汗淋漓身穿白道服的我们，大家相视一笑，整个道馆里充满了快乐的气息，我们洒下汗水，收获快乐。
除此之外，既简单又快乐的还有爸爸妈妈的陪伴。
每个星期六的晚饭后，爸妈总会走路送我去学校。我拉着爸妈的手，嘴里还残留着饭菜的余香，看着天空的残阳，看着爸爸妈妈，我很幸福。“最近在学校没有遇到什么难题吧？”爸爸问。“难题倒是没有，只是老觉得时间不够用。”“是不是又贪玩了？时间那么多。”妈妈说。“我哪有啊，功课那么多，作业那么多。”我一脸无辜。“时间都是挤出来的，不认认真真学，时间哪够你玩。要不是有我们看着你，你早不知道玩哪儿去了呢！”“是、是、是，我以后注意了。”我瞟了妈妈一眼，说不过妈妈的我只好唯唯应诺。“多参加活动，锻炼自己……”不知不觉，我们已到了学校门口，我别过爸爸妈妈，走进学校。“女儿！”我回头。“加油！”我朝着爸妈点了点头，微笑地走进学校……
感谢跆拳道的味道，感谢爸妈的陪伴，感谢这些简单快乐的事情。我会努力向前！
都说人生当中的享受，莫过于超越竞争对手。物不经风霜则生意不固，人不经挑战则德惠不成；乘一叶满载乐观与从容的扁舟，于苦海中乘风破浪，待到云淡风轻，天朗月明之时，尽拾得一地馨香。
人生如钟摆，在痛苦与领奖台之间徘徊。鱼跃龙门一事，似曾相识，终不可究而只能望而兴叹。没有了挑战与竞争，即使如众人一样，最终登上了终极舞台，而又有何意义，只不过是为了喟叹一下自己的虚荣心罢了。
实践与空想，往往是衡定人生的标志；竞争与敷衍，挑战之中自有人才出，而这却不仅仅只是说的'那么简单。每天求神拜佛，获得佛祖的保佑又如何？梦想得到了实现，可却不是自我的，兴奋与喜悦也不独属于自己，因为别人与你有同样的成就，同样的高度。欲知其乐，又该如何着手呢？
我们常常在竞争中超越自我，或许不是为了站得最高，而是为了享受挑战之后的乐趣。正如奥斯特洛夫斯基所言：“生命的洪水奔腾不息，不遇见岛屿与暗礁，难以激起美丽的浪花，又何以在挑战中获得乐趣？”人的一生，没有经历挑战与挫折，又怎能达到完美，竞争的激烈，正是因为别人也想获得这成功之后的乐趣，更能提升自己的“成龙之感”。
而我们所说的想要成功，无非是挑战竞争对手，超越自我。梦想得以实现，并在实现的基础上享受成功的喜悦，这即是人生境界。
我们的青春，永远只有一次，想要如何完整完美地度过，不靠别人，而是自我。
保尔曾说，“有些人到了老了才知道痛恨，却不知其己无后悔之药，但有些人愿意拼搏，在挑战中体验自己的青春，他的一生不会因此而有所遗憾，因为他实现了竞争与超越。”我们的青春有限，学海却无涯。
每时每刻，我们都可以奋勇拼搏，只因我们正是青葱年华，黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。想要在成功之后获得乐趣，就在超越自我之上吧！有了我们的竞争与互助，人生将会无憾无悔、其乐融融！
中国有句古话：最大的对手是自己，战胜了自己，也就是战胜了最大的敌人。在运动会上，我战胜了以前的我。
好了，让我给你们讲讲我们比赛的场景吧：
到四年级开始比赛赛跑的时候，我看见每一位运动员都汗流浃背，我默默地为运动员祈祷着：运动员，坚持就是胜利!寂静的`运动场成了欢乐的海洋，欢呼声，响成一片，他们跑完了整整八圈。
五年级的同学跑得也不错，我为他们竖起了大拇指。
紧接着，轮到我了，广播里传出“请六年级的同学做好准备”的消息。我的心里咚咚跳得厉害，只听见枪“砰”的一响，我们开始比赛了，跑到第二圈的时候，我排在十几名，第三圈、第四圈，虽然我加快了脚步但我还落在后面，我有些紧张了，怦怦跳得心跳得更厉害了，正在这时，我想到老师说过的话：长跑贵在坚持，只要跑二步吸一口气，再跑二步喘一口气，稳住脚步，就能胜利。我看见前面的运动员跑得有些吃力了，我定了定神，冲了过去，超过了石翔云、张璇、郜阳萍，不知跑了多少圈，腿像灌满了铅一样，胳膊也没劲了，但我还在为自己打气：王若尧，还剩几圈，胜利就在你眼前，你要努力看见它，抓住它，你要加油呀!还剩下三圈、二圈了……我嘴唇发干，喘不过气来，像有了一块大石头把我压得喘不过气来，我实在不想跑了，可我突然想到了一句话：其实，最大的对手是自己!战胜了自己，也就是战胜了最大的敌人。我的劲头冲了上来，坚持往前跑 ，可是，一个不好的消息传到我的耳边：已经有前十名了，我再跑也不能为班级争光了。这时，有的同学劝我“别跑了，不要再争了。”同学们，你们知道吗?当时我特别想哭，我费了九牛二虎之力才跑到了最后，可连前十名也没有取上，但是，我又自己劝自己：虽然我没有取得好成绩，但今天我超越了自己，我是毅力上的赢家，我骄傲，我自豪!
镭的发现者居里夫人有句名言：“不论对任何困难，都绝不屈服!”最大的胜利就是战胜自己!它将永远成为我的座右铭。
超越自我
左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，《兵法》修成；司马迁受腐刑，却著《史记》。他们都超越了自我，放出了自己人生的光芒……
司马迁受腐刑后，并未引决自裁，而是隐忍苟活，为私心而活，为了完成《史记》，他超越了自我，更超越了世界，在一切流言中在一切打击下，他并未放弃，而是顽强地活了下来，最终给后代留下了永垂不朽的著作。的确，人就该超越自我。
西方有一位哲人曾说过：“人生下来就是一个齿轮”。的确，玉皆有瑕，人无完人，一只乌鸦，无“爪牙之利，筋骨之强”，更没有雄鹰的勇猛强悍，一只乌鸦学雄鹰搏击长空，空哉！人亦如此。
人虽无翅，但是人们利用智慧和超越的精神就会最终飞起来，那位哲人的后半句是“我们却要用一生的时光去打磨它”。是的，只要伴随着时间的步履，加之不尽的努力，笨鸟也能先飞。
人生一世，草木一秋，在短暂的人生旅途中，我们只有学会如何面对残缺，面对自我，才能真正实现自己的价值。
丑陋的卡西莫多知道他身体的畸形，但通过自我超越，他以一颗善良的心灵感化了所有的人。伟大的拿破仑知道自己身材的矮小，但他不灰心，不泄气，以自己坚强的意志攀上世界顶峰，发出“我比天高”的呼喊。
在自我超越的基础上，我们首先要认清自我，认识自己，只有真正认识自己的人，才能真正实现其超越，所谓“打蛇要打七寸”，“对症下药”，不是吗？
正如“古者富贵而名磨灭，不可胜记，唯倜傥非常之人称焉”所说，只有勇于超越了自我的.人，才能依旧站在岁月的浪尖上，不被历史的尘埃所湮没。只有这样，才能永垂青史。
刘翔正是因为认识到自己矮5cm的这一缺陷才会更加努力，把自己推上浪尖，正因为凭借着自己的执著与超越精神，才荣得了宝座。
人皆有瑕，让我们认清自己的优点和劣势，用一生的时光去打磨一个完美的自我吧。
“叮零零！”“叮零零！”答卷的铃声冲破了考室的寂静，看着这一张印满密密麻麻的字体的试卷，我脑袋里一片空白，哎！东辰的试题怎么这么难？望着其他同学笔走如飞的样子，我不禁一声长叹，哎！为什么我的数学基础这样差？此时此刻，仿佛有一只凶神恶煞般的拦路虎正对我怒目而视，我该怎么办？这些考题对于我来说简直就是天文！时间一分一秒地流逝，“叮——”随着零声的响起，考试结束了。我万念俱灰地走出教室，泪水情不自禁地流淌下来，滚落在脸颊，我没有被录取地希望了。
果不其然，东辰的消息杳无音讯，我一直沉浸在难过之中，这次考试让我明白了“人外有人，山外有山”的道理，也让我的自信心受到了小小的打击，而此时，绵阳外国语学校的考试又“从天而降”。“既然考不上东辰，绵外会有被录取的机会吗”?我忍不住号啕大哭。这时，妈妈在我的耳边温柔地说道：“乖乖，不哭！相信自己，超越自我，你是最棒的，你一定能行！”我霎那间止住了哭泣，抽抽噎噎地说：“妈妈，我会的！”我调整好了心情，坐上出租车直奔绵外。“叮零零！”“叮零零！”又是一阵答题的铃声，它是那样熟悉与美妙！我不能让妈妈失望，我一定要考好！我激励着自己，鼓舞着自己。啊！一张试卷被我消灭了！原来，独自攻破难题可以如此有成就，可以如此自豪！我仿佛看到了胜利的曙光。我兴高采烈地走出考室，阳光是那样的灿烂，云朵是那样的美丽！
咦！哪儿传来如此美妙如此熟悉的'古筝声？哦！原来是妈妈的电话铃声。我犹如一匹脱缰的野马直奔妈妈的手机。一串绵阳区号的陌生号码出现在手机屏幕，会是绵外的老师打的吗？我的手激动地颤抖起来，递给妈妈静静聆听着：“周婉祺的家长您好，恭喜您的孩子被绵外录取，并获得8000元奖学金……”我成功了！
相信自己，超越自我，你一定能行！
夏日的暑气使我不得不回到老家的“避暑山庄”去感受夏日中的一丝凉爽。这个避暑山庄便是我奶奶的家——老院。
老院里我最爱的便是那株郁金香和那棵长在栏杆边的紫藤。可是令我大跌眼镜的是，前段时间依旧葱葱郁郁的紫藤，如今全凋落在地上，连栏杆上的藤枝都变得枯萎不堪了，而郁金香却结了不少缤纷的小花朵，看上去娇艳极了。于是我就去找奶奶抱怨紫藤的“惨状”。奶奶叹了口气说：“前段时间又打雷又下雨的，花呀！全凋谢了！这个紫藤一点都接受不住风雨，一点用都没有哦！”我听到这话，对紫藤的喜爱瞬间少了几分，只一心一意地盼着郁金香茂盛起来，根本无暇顾及一旁的紫藤。
可惜她那昔日的辉煌不在，我如今十分心痛，我的最爱，怎落得如此下场！我叹息着弯下腰，用手扫了扫地上的花，并拿起了衰败得不是特别厉害的'花朵。昔日光艳美丽的紫色，如今早已变成了黑紫色，上面还有些许残余的泥土，我将她扔在了边上，只是不忍心看到，她仿佛在流泪，控诉着我的抛弃和暴行。
没几天，我便忘记了这些花草的琐碎事，更懒得管她开不开，败不败，但不知怎地，我突然想起那些被我扔下的紫藤，索性离开了老院。但终究扛不住城里的炎热和喧闹，于是在一个星期后我又回到了老院。我哼着小曲走在乡间的小路上。
刚出小巷，便被满地的紫色吸引，如同花海一般，散发着迷人的芳香。啊！那是不是紫藤吗？奶奶打理着满地嫩紫的紫藤。没错！它真的开花了，她再次吸引了所有人的眼球。过路的人总会细细地打量一番并赞叹道：“这花开的真美！”每当这时，奶奶上扬的嘴角如同盛开的花朵一般。
紫藤，她伸出了栏杆，盖过了郁金香，用自己高傲的身姿诉说着：“我超越了一切！我证明了自己！”奶奶喜笑颜开“我都要放弃她了，没想到她又复活了，还开得这般茂盛！”
我寻找着那朵花瓣，她应该复活了，超越了自己，超越了那茂盛的郁金香。
那伸长的枝条在向人们宣誓：“我超越了自己，超越了郁金香，我超越了一切！”
超越，就是经历命运的折磨并顽强地战胜命运的不屈的精神！
“不经一番寒彻骨，焉得梅花扑鼻香。”自古以来，世界从不缺少挑战，不管是为了优越的生活，抑或为了美好的未来，我们接受着各式各样的战帖：或许是课业，或许是人际，或许是工作，又或者，是内心那股强烈想头角峥嵘的向上心里。随着岁月不眠不休的鞭策下，挑战总是越来越多，也增长的愈发庞大，茫然不可测的前路，几乎能把最不服输的心灵压垮。
但是生命有如猛劲的不停留的奔流，没有礁石的阻挡，哪能激起美丽的浪花；若不是当初的刻苦刻难，哪能成就造福普天世人的大事业？若无一路上的困难险阻，哪可能开辟光明的康庄大道？俗话说的好：没有风暴，船帆不过是块破布。
想起旧时第一次骑自行车的经验与坎坷，至今仍历历在目。在还没踩上踏板，未曾转动一丝半毫齿轮之前，心中总妄尊自大的想着，不过就是辆自行车，必定不费吹灰之力就可以轻松驾驭的，有何困难。没想到浅尝辄止的敷衍心态，竟导致接二连三的'失败，初时我甚至连双脚固定在踏板上都成问题！更遑论原先自以为的“探囊取物般容易”，我彷佛挨了记闷棍，了解是非经过不知难的道理。明白习得技能的不易后，当下便默默对自己发出了挑战：我要利用今天学会骑自行车。一定要学会！
而这场战役的敌人别无其它，就是我自己本身的懦弱和自大，在知晓这点后，想突破就容易多了。人们通常不会被高耸入云的瓶颈打败，而是被自身局限住可能，在脑袋假想出来的困难面前跌跤，一切万恶的根源皆源于不相信。
过程当然需要如愚公移山班的坚忍不拔，尤其是骑自行车这种任务，没摔到鼻青脸肿，不成气候。但是我在无数次的摔车以及爬起再战后，得到的不仅仅是满腿瘀血和火烧般的殷红擦痕，更获得了无价至宝，那便是无坚不摧的强韧心志！一个人只要拥有愿意挑战生命的灵魂，世界上将没有任何阻碍能挡住去路。于是我漂亮的赢下这场只记载于我记忆中的战役，把控制自行车的喜悦化为精神粮食，那股成就感拚得过所有沮丧和付出的辛劳。
动物在物竞天择中求生存，人类何尝不在适者生存，不适者淘汰的法则中呢？生活掌握在自己手中，让它充实饱满，抑或乏善可陈，全都操之在己。视艰困为良友，将能获取空前绝后的成功！
勇气，是困境中的坚持；勇气，是在失望中找到前行的力量；勇气，是奋力冲向终点时的欢呼……
记得那是我转学到这儿以后迎来的第一个冬季运动会。听体育老师说我们今年有一部分跑得快的同学要代表班集参加1500米的比赛，让同学们推荐一下。听了这个消息，我如晴天霹雳一般，因为在体育课的跑步比赛中，我跑了第一名。心急如焚的我在心里默默祈祷：“天，千万不要选到我，上帝保佑，不能选我……”可天有不测风云，正当我忐忑不安时，一位同学英勇无谓地站了起来，向老师报了我的名字。瞬间，空气凝固了，我感觉此刻比一个世纪还更漫长。心里大骂这位同学：“看我下课不用无影腿踢死你！”但最终还是决定让我完成这项光荣而伟大的任务。
一整天，我像一根紧绷的弦，吃不好，睡不好，心里一直在斗争着：到底是去还是不去，急死我了，还有几天就到比赛的时间了。去，一千五百米，太长，万一自己坚持不了，没能跑完怎么办？况且，如果我拿了个倒数第一，同学们嘲笑我，且不是亏大了。我在心里纠结了好久，我的死党仿佛看出了我的小心思，她对我说：“没事的，我们相信你能行，加油，不能半途而废哟！”听了死党的“鸡汤”后，我好像找到了我所遗失的勇气。
带着不安、恐惧、激动的心情，我熬过了赛前的这几天，站在了起跑线上。看着同学们脸上的激动，听见他们一声声的.鼓励，我心里一阵欣慰：同学们都那么信任我，我不能半途而废，加油！我鼓足了劲儿，好像跑完就可以获得万元大奖似的。
一圈，两圈，三圈……当跑到最后一圈时，我突然有种要累倒的感觉，几次差点摔倒。但是，当我想放弃的时候，脑子里猛然蹦出个念头：同学们的加油声此起彼伏，像鼓风机一样把劲儿鼓得足足的。他们信任我，我怎能让他们失望呢？不争个名次，也要坚持到最后，不能有始无终！终于，功夫不负有心人，我坚持到了最后虽然没有获奖，可看到同学们那一双双如潭水般澄澈的眼睛里，闪烁的是真诚的赞美，心里如温照的风儿拂过，暖暖的。
勇气，就是挑战自我，超越自我！
人最大的敌人往往就是自己，我常常站在镜子面前，对着那个镜子里的我坚定地说：“你要超越自己！”
我是一个生性腼腆的女孩，总是不爱表达自己的内心，在陌生人面前，甚至想找一个地缝钻进去。如果有人谈论起我来，我会涨红了脸，赶紧跑开。对于演讲比赛、表演节目之类的事，我都避之不及。
怎么办？我就这么逃避下去吗？看到同学们一个个在舞台上表现得那么勇敢自信，我的`心情不再像以往那样平静，终于我报名参加了一次朗诵比赛。在比赛前的那段日子里，每天我都一遍又一遍地练读，声音也逐渐响亮起来，先是读给自己听，再试着朗诵给同学听。比赛那天，尽管我紧张得手心出汗，浑身发抖，但看到老师和同学们那鼓励的眼神，我还是勇敢地站上了舞台，赢得了大家的掌声，最后获得了二等奖。
从此，我爱上了朗读，更爱上了阅读，也善于用文字来表达自己的内心世界。每当晚上写完作业，我都会摊开日记本，记录当天的所见、所闻、所感。将来有一天，我一定要编写一本属于自己的书。
有了第一次的超越，我便更勇敢地前行。
一次，学校里要举行汉字听写大赛，每班将选一名同学代表全班去参赛，我握紧拳头对自己说：“一定要把握好这次机会！”
“滴答、滴答……”雨点打在窗子上把我惊醒，我打开灯，揉了揉惺忪的眼睛，看见雨水在玻璃上又汇聚成一条小水流涓涓而下，再看一眼书桌上的小闹钟，五点了，离起床还有一个小时，我坐起身来，拿起放在床头的字典继续看起来。明天上午老师就要选拔出班级的第一名，我一定全力以赴。经过一页页地翻看、抄写、记忆，我心里充实了许多，也踏实了许多，最终我代表班级参加了学校的比赛。
超越，就是认识自我，挑战自我，战胜自我，只要你勇于超越，美好的明天就属于你。
“停！”
“153！”
当我听到这个成绩的时候，不相信自己的耳朵，更有点激动。这个成绩对于别人来说不算出色，但对于我来说，已是来之不易！回想起这8个月来，为了练习跳绳，一路磕磕绊绊，吃了多少苦头，从脆弱消极到拼尽全力，从迷茫失落到超越自我，一次次的咬牙坚持，最终战胜了懒惰的自己，品味到苦尽甘来的幸福。
初跳的时候总是手忙脚乱：一会儿绊着脚，一会儿缠住手，一会儿又兜住脖子……我甚至有点灰心丧气，妈妈开导我说：“当一个人专注做某件事，达到1万个小时就可以成为专家，你才练了几个小时？”是啊，妈妈说得对，我才练了多久，怎么能说明一切？相信只要我坚持练习，就一定可以练好，我在心里暗暗鼓励自己。
从此，为了完成我的目标，我便制定了一套详细的锻炼计划：
首先，为了增强持久力，我每天早上5：30起床进行晨练，6点准时到河堤训练场，锻炼自己的意志和体力。
其次，每次赵老师上体育课的时候，我都会站到队伍的最中间，这样可以看到前面同学的动作，又可以清晰的听到老师的讲解，跳的时候手腕用力、手臂不动，眼光跟着绳子绕过头顶、穿过脚下，耳朵听着绳子的响声，判断出脚起跳的时刻、起跳的高度，太高了浪费时间跳的次数就少，太低则容易踩着绳子，只有全神贯注才能跳好。
正所谓，“功夫不负有心人”！从6月12日一直到9月1日开学，在这50天的日子里，我的跳绳技术越来越娴熟，每分钟跳的个数由个位数到两位数，再到三位数，锻炼的时间从勉强坚持半个小时到一口气锻炼一个半小时。每次结束的时候，衬衫和马裤都能拧下来水来。每次训练结束的时候，看着东方冉冉升起的朝阳，我感到无比的骄傲和自豪！天上闪烁的.星星看到了我的努力，河堤上美丽的花木浸润着我的汗水，晨练的叔叔阿姨见证了我的进步。
153！这只是我体育锻炼征途中的一个里程碑，163！173！183！193！……我会不断的挑战自我，向新的目标进军！
自信是成功的开始，行动是成功的动力，坚持是成功的方向！不断超越自我，创造新的辉煌！
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海！
乌龟想跑赢兔子，勤奋练习跑步，虽然最终未能如愿，但是它成了乌龟中的皎皎者。花儿向往大树的繁茂，拼命汲取养分，虽然没能像大树那样强壮，但是开出了最娇美的花朵。
燕子渴望像雄鹰那样翱翔九天，努力练习飞行，虽然未能搏击长空，但是也能疾飞如风。乌龟、花儿、燕子都超越了自我，实现了自己最大的价值。
人若想变得优秀，亦须如此。超越自我需要树立远大的目标。先不要担心目标是否能实现，不要怀疑自己的能力，你只是需要给自己设定一个奋斗的方向，沿着这个方向不断向目标前进。中国历史上最早的农民起义领袖陈胜，为人佣耕时便立下鸿鹄之志，对于在为人打工的陈胜来说，那确实是一个遥不可及的梦，别人对他嘲笑时，他没有就此退缩，而是坚定着自己的理想。
不管最后的结果如何，总之，他为理想奋斗了，他能够名垂青史，便说明他的理想是有价值的。陈胜能够超越自我，就在于他年少时所立下的远大志向。超越自我需要付出艰辛的努力。冰心有首诗写得好：“成功的花儿，人们惊羡它现时的`明艳，然而当初它的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”空有满腔抱负是不够的，要想实现理想，就必须付出，必须舍弃，必须忍耐。要付出心血，舍弃牵绊脚步的顾虑，忍耐人生路上的孤独寂寞和他人不屑的眼光。要知道，你的目标值得你为它付出，因为那是你超越自我的途径，不管这条路多么泥泞，你都要勇敢地坚持下去，相信自己。超越自我需要认识自己的价值。
或许你已经竭尽所能，可还是没有达到目标，你会怎样？痛苦？自责？千万不要这样。就像气球，如果它已经很大了，你还不断吹气让它更大，超过了它所能承受的限度，结果就只能是爆炸。回首看看过去的你吧，你会发现你不知道比以前进步了多少。你一路走来，经历了太多太多，你不断变得成熟，不断变得优秀，你已经实现了自己的价值，换句话说，你已经超越了自己。
既然这样，你又何必计较得失呢？人生长路漫漫，应当有所追求，即使没有达到既定目标，只要付出了，就必然会有收获，如此，不断使自己充实与完善，这便是超越自我！
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