在生活、工作和学习中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。还是对作文一筹莫展吗？下面是小编精心整理的奔跑吧少年作文400字，仅供参考，希望能够帮助到大家。
跑操是我们一中必不可少的一项运动，不管是初一的同学，还是初三初四准备中考的学哥学姐们，课间时间必须排成队，在操场或文化广场外汇跑圈。
最近学校加强了对初一的训练，下了第二节课后要围文化广场跑四圈儿，有的同学听到这个消息十分沮丧，很不情愿，我想啊，跑操无非就是几分钟的事情，不仅简单，而且还能放松头脑，我们学校的教学楼上不是写着：”每天锻炼一小时，健康工作40年”的标语吗？如果连这点都办不到，健康工作能到十年就已经不错了。
自从学校规定了每天跑四圈儿后，又多了一项活动，那就是听音乐，边跑操边听着音乐，高昂的歌声在我耳边回荡，有时跑四圈儿一首音乐的时间还不够，那就会再换一首，音乐的声音虽然很大，但是我们初一学子喊口号的声音还是那么响亮。
不知不觉间，连跑四圈几己经持续一周的时间了，我也适应了这项每天必不可少的项目，每次跑都很用心，这样才能有效果，包括我们体育课上的500米、700米，只要你用心去跑，那就会在原来的基础上多出一大截，和不认真跑完全判若两人。我们青少年更应该多去锻炼，好身体是革命的本钱，如果身体不好，那么世间的所有事物都是零，现在我们还有时间去锻炼，上了高年级一分一秒都是黄金，奔跑起来，少年！
奔跑吧，少年！我们只有拥有好身体，才能在老师的教导下学好知识，趁我们还年轻有为，撸起袖子加油干，和我一起奔跑吧，相信我们能行！
明天就要期中考试了，早在一周以前，我就开始了紧张的复习，希望自己能在这次期中考试中取得一个好成绩。
上次月考我考得并不好，是年级的第192名。虽然进入了年级前200名，却还不能使我满意。我能够提高的方面还有很多，上次我没有重视背诵，导致写答案的时候心有力而身不从，把很多都写错了。而这次就应该不会发生这种局面了，毕竟这回每科该背的知识点我都认认真真的背过了，就算出现，也是为数不多的。
对于这次考试，我放平了心态，没有像上次那么紧张，通过近几次的测验，我也知道了考试时放平心态，考的分数更高，相信这次会比上次更好些。
而且，上次的英语考试，我也因为书写格式被白白扣了17分，这次无论如何我也不会再错了，被扣分的几率也将会减小。
上次数学我原本有可以得100分的，却因为把“4”抄成了“3”丢了3分，这一直令我无法接受。这次我一定不能犯同样类型的错误。
现在就算后悔上次的考试成绩也没有用，只有把这次考好了，证明自己的实力，才有用。
体育成绩给我拉下了40多分，我只有在文化课上加倍努力，才能追赶上别人。
奔跑吧，少年！
燎原苍穹中飞翔的老鹰，必然经历了被母鹰无数次推下山崖的痛苦，才锻炼出一双凌空的翅膀；一颗璀璨无比的珍珠，必须经受过在蚌的体内无数次的煎熬，才能熠熠生辉……
同样，一个真正有成就的人，也一定是在无数次奔跑时跌倒后咬牙坚持站起来的。中考，转瞬既到，坐在教室的我们陶醉在书的海洋中。中考倒计时的铃声就要敲响，这让我意识到：如果继续停在原地不动，后果是可想而知的。
还记得刚踏入这个班时，我写下自己的理想，在我写下理想的那一刻就注定要为它而不懈努力，哪怕结果不尽人意，至少可以在这三年的青春中留下一段美好的忆。
想到这里，我不禁看了看又让自己愁眉苦脸的数学题，开始与它斗争。只要你更加努力，别人可以做到的，你一定也可以。自此我便设计了每天的学习计划，针对自己的弱项不断努力，我好像看到了希望。
钱学森说过：“不失去信心，只要坚持不懈就终会有成果。“我愿意为实现梦想而不断奔跑，无论前方开满鲜花还是布满荆棘，我们都要努力奔跑。
成长，是每个人必须经历的一段路。上个星期四、星期五，我们学校开展了一次实践活动，两天一夜。一听到要出去玩，还可以和同学们一起住一夜，我们都高兴坏了！老师们喜上眉梢，我们更是手舞足蹈。一想到要离开妈妈的叨叨嘴，离开妈妈的火眼金睛，离开妈妈的魔爪，我就兴奋地不知如何是好。
这次活动让我感受到了团结、坚持。
团结就是力量！我们在活动中玩了很多游戏。其中有一个游戏是每人夹着一个气球，手搭在前一位同学的肩上，慢慢地走，看哪一队先掉球，哪一队就算失败。这个游戏充分体现了团结的力量。我们四班和三班的女生比赛，我们总是胜利，于是她们的教官就向我们提出疑问，为什么我们总是胜利呢？“团结！”我们异口同声地回答她。是啊，没有了团结，怎么可能胜利呢？
坚持就会成功！从站队就能看出这一点。站队时，我们班有好多同学都累倒了。看着一个又一个的同学被扶走了，我的心一震一震的，我知道我马上也快要站不住了，可还是忍了忍，继续站着。就在我马上要倒下的那一刹那，教官吹了哨，示意我们可以坐下休息了。那一刻，我明白了坚持就会成功。
这次实践活动虽然很累，但让我受益无穷！在以后的成长过程中，还会有更多的道路等着我去前行。
奔跑吧，少年！
我喜欢在风中奔跑，在温暖的春风中奔跑。冬天刚刚过去，太阳早已不耐烦了那凛冽的寒风，像个小孩儿似的在晴朗的天空上活蹦乱跳。花儿、小草尽舒展了身姿，顽皮地向春天炫耀着。我在宽阔的泊油路上奔跑着，林中的清新空气，路旁的苍松翠柏都使我心旷神怡。
我喜欢在雨中奔跑，在凉爽的夏雨中奔跑。雨滴儿簇拥着来到窗檐上，又推搡着落到地面上，泛开一道涟漪。一朵，又一朵，地面上的花儿争先恐后地绽放了。滴答，滴答，清脆悦耳的雨声传人我的耳中。我穿着凉鞋奔跑着，享受着雨中的快乐。
我喜欢在小溪中奔跑，在潺潺的秋溪中奔跑。溪边茂密地生长着枫树，秋风一吹，火红的枫叶在风中翩翩起舞，等劲儿使完了，便无奈地随风打着旋儿飘落下来。枫叶落到溪里，伴着溪流向大海流去。溪水并不深，站直了身子，水刚漫过脚踝。我在小溪中奔跑着，凉悠悠的水在我脚边欢快地打着旋儿，热意顷刻烟消云散。
我喜欢在风雪中奔跑，在轻柔的冬雪中奔跑。一片片晶亮的雪花身着雪白的裙子，跳着轻盈的舞蹈，飘飘悠悠转下来，落在雪地上。雪地上稀稀拉拉生长着几株植被，雪兔摇晃着脑袋，一跳一跳地寻觅食物。雪地上留下我深一脚浅一脚的脚印。不远处雪堆的后面，朴素的小村落冒着袅袅炊烟。
奔跑吧！少年，跑过严寒酷暑，跑过春夏秋冬。在成长的道路上，向未来的憧憬奔跑吧！
我们每年都要举行运动会，今年也不例外。
运动会前，我们做着充分的准备，希望能取得优异的成绩。可是天公不作美，偏偏在运动会项目刚进行的时候下起了毛毛细雨，让我们不得不到教室上课，正当我们绝望的时候，毛毛雨停了，突然又说要比赛了，我们的心情由阴转晴，笑得合不拢嘴。
第一个项目是踢毽子，因为踢毽子是全班同学一起上，所以在比赛前，我们一直在后面的草坪上拼命练习。等啊等，终于等到我们班上场，心里还是有一些紧张。一声枪响后，我奋力地踢，但是只踢了40个，心里还是有些愧疚的。第二个项目是齐心协力，我们12个人，正在努力练习，因为在前些天里，体育老师经常到开会，所以很少练习。在比赛中因为女生的一点失误，害得我们从第三名降到了第四名，真是出师不利。第三项是短跑比赛，只听哨声一响，塑胶跑道上的同学，就像脚下生了风似的，一溜烟就到了终点，但是比四班的同学慢了一些，没错，这位“万年老二”就是我们的姜昱希，这下，所有的希望都寄托在孙翔萧凡身上了。在比赛中，孙翔萧凡一马当先的速度领先第一，但是五班的一个同学突然绊了她一脚，无缘第一名，那一刻，我们班无数同学流下了泪水，为她惋惜。
这次运动会虽然没有取得理想的成绩，但同学们的关系更近了。
当前进成为一种力量，奔跑成为一种本能。我们有何种理由轻言放弃？
每日大课间的例行跑操，红色的海洋像前进的波涛翻涌着，整个操场上满是喘气声和脚步声。十二月的寒风冰冷透骨；双眼只能用力睁着，鼻尖冻得通红。只怕一个不小心踩在前面同学早已散落，却无暇顾及的鞋带上。我想放弃，但双脚的跑动似乎已设置为固定程序，一步步的向前；我想放弃，哪怕只是歇息一秒也好，可是，我刚回头，前脚停下的同学已经那么那么远的停滞在操场的一角，我咬着牙继续奔跑。只能向前、向前，成为一种诚挚的`信念和无尽的力量，奔跑着。
不知道绕过了多少个弯，多少个起点与终点的交替，队伍缓缓停下。周围一片寂静，只剩下同学们的喘息声，像胜利的歌声，回荡在操场上空。这时总有半路逃走的人说：“这没什么，我只是不想跑而已。”这样的话语是多么苍白，一个连风雨都不敢经历的人，有什么资格妄谈他人的胜利呢？这时，我总在心里想∶我坚持下来了，我不是一个弱者。我会永远向前，不断奋进。
初一就像一朵含苞待放的鲜花，需要你辛勤的浇灌才会开花。当奔跑成为一种近乎疯狂的本能时，还有什么能够阻挡你一路向前？当你正处在迷茫之际，请记住向前便是希望。如果没有目标请你记住向前，因为阳光太刺眼会使人乱了阵脚，但请向前走吧！即使星光耀眼，也不要停下来彷徨。因为阳光之后便是阴影，你将无处可逃。
让我们一起向前奔跑吧！奔向那繁花似锦的前程！
7月12日下午，天气晴朗，在微凉的和风中，爷爷和爸爸带着我去了我市最好的中学——七台河市第一中学。
韶运楼、仁楼、智楼、勇楼、乾坤楼，我猜想着其中的意思，想像着某天我走进去的时刻，心情激动得跟小鸟一样，好奇地四处观望着。
在韶运楼的门前留张照片吧，它会时刻提醒我：不要停止前进的脚步……
看！这是我的姐姐，她已经是这所学校的一员了，是我学习的榜样。
抬头仰望天空，才能飞得更远。新一中，我梦想的学校，我做好准备要向你进军，你做好迎接我的准备了吗？
成功的路上虽布满荆棘，但是家人的陪伴与鼓励，让我无所畏惧前路的未知与黑暗，他们给了我勇气，让我直面自己，笑着迎接一路的风雨和挑战。
我无所畏惧地肆意奔跑，因为我知道：家人永远是我最坚实的后盾！
用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用爱去生活。无限努力地奔跑，只为超过失败的速度。努力到无能为力，拼搏到感动自己。
让我们放飞希望，从现在做起，在逐梦的路上，携手共奋斗，用自己勤劳的双手，去创造祖国辉煌的未来！
今天，是我期待已久的运动会，当然，我也是一名运动员，我的项目是跑400米。
运动会开始了，我们班的二十个运动员整装待发，装备进场，进场后，我们找到了合适的位置坐下后，便一直观察着四年级同学的比赛。
很快，就轮到我上场了，男子四百米一共分为四组，一组四个人。我在第二组，同学们看我上场时都在为我加油，“加油！刘天泽，加油！刘天泽。”同学们对我这么有信心，那我就更不能辜负同学们呀！我站在第四跑道上做着热身运动，用手拍了拍腿，又在原地跳了两下。这时，裁判说道：“各就各位！预备！”“怦！”一声枪响，我们便像四只离弦的箭一样，飞奔而去。
第一圈，我拼尽了全身的力气向前冲，但还是被两位同学反超了，第二圈，我又超过了一位，现在我是第二，我放慢了速度，可第一还在冲刺，当我回头看时，后面的两人已被我落下很远了。第三圈，我已经保留了很多的体力了，而原本的第一名因为一直在冲刺，也累得跑不动了。我心想：哈哈！这个第一我可拿定了，谁也不能阻止我。我抓住了时机，还剩最后半圈的时候拼死冲刺，我用力摆动着双手，脚步不停地加快，整个身子都向前倾着，直接冲破终点线。
这时的我，已经口干舌燥，脑袋发晕了，这时，两名同学跑了过来，扶我回了自己的座位。同学们众星拱月般的围绕着我，有的在给我东西吃，还有的在到处炫耀我的好成绩，哈哈。
我开心坏了，真没想到我能跑到小组第一，但我一直相信，只要努力就能获得最后的胜利。
又是一年秋风拂面，又是一度运动会开幕。
在全班同学的翘首企盼下，校运动会终于拉开了帷幕。随着校长的高声宣布，随着色彩夺目的气球直冲云天，操场上的气氛一下热闹起来。
看台上，有同学们的高声呼喊。一声声气吞霓虹的“加油！”，回荡在这个热血沸腾的操场。一双双炯炯有神的眼睛紧盯着操场上的运动员，那种激动与紧张，仿佛恨不得自己在场上比赛。一场场动人心弦的赛事，是同学们的心被紧紧揪着，时间仿佛已然静止，只留下同学们不能自已。
跑道上的健儿们，随着裁判员的一声令下，他们好似离弦的箭，迈着自信矫健的步伐，向着心中的终点冲去。不停迈步向前的他们，动作快到让人看不清，只留下一道风似的影子掠过。
热情如火，是他们的代名词，永不放弃，是他们的信念。他们用着自己正在燃烧的青春，在跑道上上演着惊心动魄的比赛，在人生的画卷上，挥下一笔鲜艳的色彩。
这是一个硕果累累的秋天；是一个热情似火的秋天；是一个收获信任的秋天。秋风显得不再萧瑟，它在为健儿们助威，落叶显得不再凄凉，它在分享成功的喜悦。
跑道上拼尽全力的健儿，成功后享受自豪的健儿，失败后不放弃的健儿。我的心在燃烧，和这金色十月一起，点燃青春的火花。气馁与妥协，这是跑道上不曾出现的。坚持与不懈，才是奔向终点的秘诀。
少年，奔跑吧，跑出如火年华里绽放的光芒！
树木们不约而同地脱去了苍翠的外衣，换上了金灿灿的秋装。那凉丝丝的秋风撵走了热情泼辣的夏姑娘，却迎来勤劳能干的秋阿姨。与秋阿姨共同来到我们校园的还有一位，他谁啊？他就是你追我赶的运动会。
此次运动会，我有跳远和两百米跑步这两个项目，都在周三下午。
比赛开始前，我的心脏像一个跳得飞快的皮球，随时都会蹦出身体似的。一阵阵阴森的风冲我而来，吹得我心慌意乱，也吹得我起了一身鸡皮疙瘩，颇有一种“风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复还”的感觉。比赛开始了，心里紧张得要命：没有得奖怎么办？跑过去踩线了怎么办？跳下去了人往后仰了怎么办……还没想好，就轮到我跳了。我吸了一口气，使出全身力气向前冲，跑到跳板那，猛的向下一蹬，整个人就往前扑了出去。嗯，飞的感觉还蛮好的嘛。一连几跳，我都跳得不是很好，勉强挤进了决赛，到了最后一跳了，我奋起直追，猛地向前扑，竟然跳出了四米十的佳绩，夺得桂冠。
在接下来的两百米比赛中，我获得了榜眼的位置。
体育使我健康，我爱体育。奔跑吧，少年！
我的体育在班上一直都是中等的，偶然中上。
在一次全体训练中，我总结了一下我的一些不足和一些关于长跑的经验。
我们班和很多人长跑都是一开始就使劲冲，到后面就跑不动了。少数男同学中途不减速。
我一开始也是这种跑法，但是这种办法根本行不通，前面还可以，但后面举跑不动了。一想到这，就会想到那次长跑，把我跑得上气不接下气，心脏都快跳到银河去了。
那次，我在跑的时候，有几次都偏离了跑道，在前几十米我一直领先，可到后面，我就像乌龟一样了，跑不动了，身体就像是后面有几百吨的钢材一样，拖着我。
我们班有一女同学跑得很快，她到底是怎样做到的呢?从她那里我知道了，长跑一开始不要跑的太快，起步快跑适合短跑，而长跑应该是一开始的时候慢跑，保持全程的体力平衡，到了最后的距离时才有力量冲刺。
听她这样一说，感觉比我以前用的方法好多了，我决定试一下。
在一次体育课中，一开始，我用比较慢的速度，中途一直在慢慢地加快，到了最后，我以火箭冲天般的速度闪到了终点。我看了一下计时器，令我惊讶的是，我的用时比以前少了3分钟，啊!整整的三分钟啊!
功夫不负有心人，用时少了整整三分钟，虽然时间不多，但是我很高兴，从中总结了经验，因为这是我的体育学习和锻炼的成果!
奔跑吧，少年!
每一株植物都会有自己特有的成长的季节，我们也不例外。也正是因为有了四季的光芒，万物才能不断地迸发出生命的活力与激情。
小时候，成长对于我们来说是快乐的，因为小时候没有学习的负担，自然也就显得无拘无束，自由自在了。记得在小时候，我跟着哥哥们一起去爬山。可因为我太小，只能在后面屁颠屁颠地跟在他们后面，听他们聊着如精彩的世界，但我却完全不能插上一句话。还有几次，哥哥来我家玩，他们俩都他们躲到房间里，把我关在门外。我总是在门外敲门，但是哥哥们总是不开门。每当到这些时候，我都会想要快点长高长大，和哥哥一起玩，想跟他们一起聊天，跟他们一起玩游戏。
长大了，到了小学的时候，我来到了课堂，学习一个又一个的汉字。在这成长的季节中，我了懵懂的外衣，背上知识的书包，开始蜕变。终于，我到了六年级。在时光消逝、岁月如梭的成长季节中，我学会了关爱和包容。现在，我来到了初中的课堂。寄宿在学校中，离开父母，学会锻炼自己，独立地学习。在这成长的季节中，我学会了坚强与自立。
我不知道成长的季节究竟会有多长，但不论它有多长，我也会在这成长的季节努力地奔跑！
小记者团“奔跑吧，少年”活动开始了！上周日下午两点半，我们在白鹭洲国家城市湿地公园南门集合，小记者们个个情绪高涨，等待着活动的开始，老师给我们每人发一张任务卡，一共有六大项呢！电波速度、弹球进筐、拷贝照片、亲子跳绳、默契运球、花式踢毽。老师简单地介绍后，便领着我们出发了。
我们先来到了位于湖边的第一个任务点电波速度，游戏规则是：10位小记者和10位家人手拉手各站成一个圈，在不用手的情况下，每个人的身体穿过呼啦圈即为胜利。大家站好后，随着“预备—开始”一声令下，大家就开始行动起来，有的先过脚，有的先过头，手忙脚乱的，呼啦圈在身上“穿来穿去”，大家笑得前仰后合，最后，还是家长队最先获得了胜利。盖过奖章，我飞快地跑向下一个任务点。
拷贝照片这个任务有点难度，是要我们找到老师手中的三张照片中的景物并模仿拍摄，我对生态园不太熟悉，问了工作人员大致位置后，也很快地完成了任务。为了节省时间，我和妈妈先去做了亲子跳绳等项目后，回到拷贝照片处交任务并盖上最后一个章。
经过努力，我获得了第22名，前15名的小记者，得到了一本故事书，我不禁有些羡慕，不过我也得到了一个小奖章，心里非常开心。
我希望小记者团今后会有更多更好的活动，这样可以让更多的小记者有参与和锻炼的机会。
小鸟在枝头唱歌，唱开了鲜艳的花儿；青蛙在深沟里打鼓，鼓声引来了蓝天白云；风儿呼呼地吹着，吹来了可爱的蝴蝶……没错，学校一年一度的校运会来临了。
作为一名小记者，我满怀激动地来到现场。女子400米预赛正在进行，比赛很激烈，运动员们奋勇拼搏，不相上下。最终，一名六年级学生取得了预赛第一。我走上前采访她。她说她有一个体育梦，上体育课时特别认真，课后会认真按照体育老师教的方法，每天训练。她人很热情，与她聊天，我很开心。
要决赛了，我驻足场边，观看她的决赛。决赛开始了，她并非一马当先，反而是其他参赛者占上风。但是她不着急，保存体力等待最后的冲刺，终于剩最后200米了，她马力全开，奔向终点。不出意外，她获得了第一名。我走上去祝贺她，只见豆大的汗珠从她的额头滴落。我问她得第一名有什么想法，她的回答我至今记忆深刻，她说：“得不得第一名不重要，重要的是我有没有每天坚持，每天进步。”
少年，奔跑起来吧，甩掉你的烦恼和忧伤，活出精彩！
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