在我们平凡的日常里，越来越多人会在社交平台上发布文案，文案用以记录每天的生活，写作和思考。你知道什么样的文案才能算得上是好的文案吗？以下是小编帮大家整理的从现在起注重养生的文案锦集，希望对大家有所帮助。
1、散步不需要伴侣，东望西望没人管，快步慢步由你说，这不但是自由，而且只有这种时候才特别容易领略到“前不见古人，后不见来者”那种“分段苦”的味道。
2、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
3、嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。
4、吃苦瓜，胃火下。
5、身体要过着一种有规则的、有节制的生活，方才能保持健康。（作者：夸美纽斯）
6、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。《蝶隐》云：“琴味甘平，花辛温，香辛平而燥，石苦寒，泉甘平微寒，剑辛烈有小毒。”
7、酒色之类，使人志气昏酣荒耗，伤生败德。
8、形劳而不休则弊，精用而不已则劳。
9、喝茶不洗怀，阎王把命催。
10、晨吃三片姜，如喝人参汤。
11、见素抱朴，少思寡欲。
12、养生以寡欲为本，心中无事即长生。号物之数谓之万，人处一焉；人卒九州，谷食之所生，舟车之所通，人处一焉。此其比万物也，不似毫末之在于马体乎？以其至小，求穷其至大之域，是故迷乱而不能自得。偃鼠饮河，不过满腹。
13、夏季养生有门道，水果个个都是宝，柠檬汁混橄榄油，按摩半小时去屑，饭前樱桃两百克，调理肠胃功效高，菠萝淡化面部斑，榨汁生食两相宜，愿快乐安康！
14、健康长寿四句话，十六个字。即：一个中心，两个基点，四大作风，八项注意。一个中心是健康；两个基点是糊涂一点，潇洒一点；四大作风是：助人为乐，知足常乐，自得其乐，天伦之乐；八项注意是：健康四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡；保健四个最好：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心态是宁静，最好的运动是步行。
15、常有小病则慎疾，常亲小劳则身健。
16、夏季美食当道，水果黄金圣品，香蕉缓解焦虑，木瓜保护视力，猕猴桃补维C，葡萄排毒祛痰，苹果润肤高手，生梨止咳润肺。温馨关怀送上，快乐安康随行！
17、起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。（作者：王国维）
18、树怕剥皮，人怕伤心。（作者：李悝）
19、日出而作，日入而息。
20、外按摩，内调气，百岁可活。
21、人若健康长寿乐中求，善笑者健康，欢乐者长寿。
22、万水千山情不移，短信送来问候传。大暑时节体康泰，病魔远离不缠绵；心情舒畅烦恼抛，心平气和高温远；好运围绕万事顺，事业爱情全美满。祝你大暑快乐！
23、嗜欲正浓时，能斩断；怒气正盛时，能按捺；此皆学问得力处。
24、生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。
25、人该顺时，不可趋时。
26、希望你能珍惜现在的一切，我不求你大富大贵，只求你好好把身体健康过上好日子，好吗？
27、天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。
28、春季养生有妙方，美食提高免疫力；山楂保护心血管，每天几颗泡水好；养胃多吃点红薯，蒸食营养最丰富；吃辣之后吃点酸，葡萄橘子润燥强。愿快乐安康！
29、阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。
30、祸患生于邪心，邪心诱于可欲。
31、大怒不怒，大喜不喜，可以养心。
32、古今百家论病由，林耕独把气血求。
33、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
34、天寒手脚易冰凉，妙招助你暖融融；适当多食牛羊鹿，促进循环增热量；按摩腿脚搓涌泉，热水泡脚放些姜；慢跑快走健身舞，坚持锻炼身体棒。愿快乐安康！
35、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。
36、有规律，健身好，正常生活要协调。
37、阳消阴长之际，养生我有秘籍；早晚注意添衣，腰颈切莫受凉；滋阴润肺原则，多吃芝麻糯米；坚持慢跑散步，耐寒锻炼必须。情浓关怀给力，快乐安康伴你！
38、夏至天，暑相连；养生道，有所变；饮清淡，食营养；重降温，防暑气；多遮阳，勤防晒；常运动，保健康；小贴士，短信传。愿你：夏日多健康！
39、熬通宵这种玩意儿，最最摧残身体健康，有碍养生，过了青春期，万万不可行。在这狗一般的生涯里，唯一的指望，就是太阳落山，噫，又是一天，快快乐乐，躺下约会周公，几乎有种释放解脱涅盘的感觉。
40、省思虑则心血不耗，发不易白。
41、早起一杯温开水，舒舒服服永相随；上午来罐冰糖炖雪梨，一生一世幸福不分离；中午喝碗绿豆汤，调理肠胃保健康；下午瓣瓣西瓜送清凉，夏季暑意全部消；睡前空调温调高，安睡舒适到天亮。
42、多练多乖，不练就呆。
43、仁人之所以多寿者，外无贪而内清静，心平和而不失中正，取天地之美以养其身。
44、天寒养生正当时，秘诀给你道一道；板栗补肾又壮腰，每晚几颗别吃多；鲜枣维c含量高，细嚼慢咽助消化；羊肉提高免疫力，御寒进补煲汤妙，愿快乐安康！
45、事从容则有余味，人从容则有余年。
46、秋高气爽养生时，秘诀送你要记牢，面宜多擦凝神佳，面颊红润无皱纹，舌尖舔腭助养心，多生津液健脾胃，牙齿对齐叩数次，促使咀嚼肌健康，愿快乐安康！
47、秋季情绪易变，清火食物帮忙，南瓜紫米大枣，煲粥护肤防燥，枇杷营养丰富，润肺止咳独到，胡桃瓜子榛子，保证足够动力，温馨关怀送上，愿你快乐安康！
48、善服药者，不如善保养。
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