工作感悟励志文

我们总能从那些关于工作的励志文章中有所感悟，那么工作感悟励志文都有哪些呢?一起来看看吧。

工作感悟励志文：不要等老板来安排你的工作

文/李智明

公司里总有一些人经常闲着无事可干，领导走过去询问原因，他就说：“您安排的事情做完了，没事啦。”这样的人每个公司都存在，他们认为，做完老板安排的事情就很不错了。然而，在企业里，虽然听命行事相当重要，但是个人主动进取的精神更重要。在新经济时代，昔日那种“听命行事”的员工已经失去竞争优势了，今天企业欣赏的是那种不必老板交代，就自动自发去工作的人。

闻名世界的美国钢铁大王卡耐基说：“有两种人注定一事无成，一种是除非别人要他去做，否则绝不会主动做事的人;另外一种人则是即使别人要他做，他也做不好事情的人。那些不需要别人催促，就会主动去做应该做的事，而且不会半途而废的人必定成功，这种人懂得要求自己多努力一点多付出一点，而且比别人预期的还要多。”

著名职业经理人卫哲刚进入职场时，曾有一段佳话。1992年，当卫哲还在上海外国语大学就读的时候，他曾到万国证券勤工俭学。他翻译的一份年报得到了万国总裁管金生的肯定，管金生表示一定要见见这个年轻人。就是这次见面，让卫哲成为了“中国证券之父”管金生的秘书。

与一般秘书不同的是，卫哲工作时非常主动积极，想老板之所想，急老板之所急。刚开始管金生只是让卫哲翻译年报，剪剪报纸，这些事情对于一般人来说是小事，但是卫哲却把它当成大事，做足了工夫。卫哲十分留心在那么多的剪报中哪些是老板看过的，然后进行引导。这些事情，老板没有要求他这么做。到后来，管金生不看剪报中午就吃不下饭。

作为秘书，卫哲要做给老板端茶倒水这样的小事，他也琢磨出很多技巧。比如开会时，什么时候去倒茶水，才不会打断老板讲话的激情;什么时候光倒水不加茶叶，什么时候该带着茶叶进去;老板有抽烟的习惯，什么时候打火机里的油没了该换个打火机，卫哲都把握得很有分寸。

经过一段时间的观察，管金生认识到，如果再让卫哲做复印、倒水、剪报等事情，就是屈才。于是，24岁的卫哲出任上海万国证券公司资产管理总部的副总经理，成为当时国内证券界最年轻的副总。

千万不要认为只要准时上下班、不迟到、不早退就是尽职尽责了，就可以心安理得地去领工资了。工作需要的是一种自动自发的精神，自动自发工作的员工，将获得工作所给予的更多的奖赏。

微软企业文化的一个精髓是员工要自己找事做。每一个员工都要充分发挥自己的主动性，既要有很强的责任感，同时也要有激情。简单地说，微软的工作方式就是“给你一个抽象的任务，要你具体地完成”。对于这一点，微软中国研发中心的桌面应用部经理毛永刚深有体会。1997年他刚被招进微软时负责做word，当时他只有一个大概的了解，没有人告诉他该怎么做，该用什么工具。他和美国总部沟通，得到的答复是一切都要靠自己去做。这样，员工才能发挥最大的主动性，设计出最令人满意的产品。最后，毛永刚通过自己的努力，出色地完成了公司交给他的任务。

然而，现实生活中，又有多少人在自己的工作岗位上积极进取呢?坦率地说，现在许多年轻人，大多数情况下是茫然的。其实，“工作”是一个包含诸如智慧、热情、信仰、想象和创造力的词汇。没有人会告诉你需要做的事，这都要靠你主动思考。在自动自发工作的背后，需要你付出比别人多得多的智慧、热情、责任。当你清楚地了解了企业的发展规划和你的工作职责，你就能预知该做些什么，然后马上行动，不需要老板吩咐。

我们应该明白，那些每天早出晚归的人不一定是认真工作的人，那些每天忙忙碌碌的人不一定是优秀地完成了工作的人，那些每天按时打卡、准时上下班的人不一定是尽职尽责的人。对他们来说，工作仅仅是一种简单的交易，对每一家企业和每一个老板而言，他们需要的决不是那种仅仅循规蹈矩，却缺乏热情和责任感，不能够积极主动、自动自发工作的员工。

当你明白这样的道理以后，请主动去做你要做的事情吧!不要等你的老板和上司来安排你的工作，自己的生命自己做主，当你全力以赴地做好你的工作的时候，你将得到最高的回报。

工作感悟励志文：适时改进，调整你的长跑节奏

一个长跑运动员，不会总是保持一种长跑节奏。因为，在不断的长跑实践中，他肯定会发现自己在长跑过程中存在的问题，然后适时改进，这样才能在比赛中跑出理想的成绩。

当今社会，人和人之间的竞争在加剧，实力和能力的打拼变得越发激烈。找一份满意的工作不容易，想要“站住脚”更难。所以，要时刻追求进步，懂得自我反省，不断改进自己的工作，让自己成为更有能力的员工。

夏朝时期，一个叛乱的诸侯有扈氏率兵入侵，夏禹派他的儿子伯启去抵抗，结果，伯启被打败了。他的部下很不服气，要求继续进攻，但是伯启说：“不必了，我的兵比他多，地也比他大，却被他打败了，这一定是我的德行不如他，带兵方法不如他。从今天起，我一定要努力改正过来才是。”

从此以后，伯启每天很早便起床工作，吃粗茶淡饭，悉心照顾百姓，任用有才干的人，尊敬有品德的人。过了一年，有扈氏知道后，不仅不敢再来侵犯，反而主动归顺了。

由此可见，懂得自我反省，能够时时让自己进步的人，内心是强大的，这样的人是最不容易失败的。长跑运动员为什么能在漫长的时间里依然坚持艰苦训练?就是因为他们拥有坚强的意志，拥有适时改进自己的态度。同样，在职场中，能够不断进步、懂得改正的员工，才能成为职场长跑中的佼佼者。

美国前总统克林顿，被称为美国历史上最聪明的总统。他的智商据称有182，是另一位美国前总统小布什的两倍。就是这样一位天资颇高的总统，仍然没有忘记从历史的“镜子”中学习经验，自我反省，改进自己。1996年，他接受一家杂志的邀请，列出了自己正在读的12本书，其中有三本是美国前总统林肯、罗斯福和杰克逊的传记。

美国现任总统奥巴马，被称为美国历史上最有学问的总统。这位总统的学问从哪里获得的?相当一部分仍然是从上世纪30年代解决美国经济大萧条的罗斯福总统的行为中学习的。

奥巴马曾说，他分别读了美国历史学家史密斯所写的《富兰克林.罗斯福》，以及新闻记者艾尔特所写的《决定性瞬间：罗斯福的一百天和希望的胜利》。这两本书，一本是讲述罗斯福一生的传记，另一本则描述了罗斯福执政的前一百天所经历的事情。

大人物尚且如此，我们生活在职场中的芸芸众生更应该懂得时时进步，提升自己，让自己在职场中获得更好的地位和财富。

但是，在职场工作时间长了，我们常常因为习惯而忘记改进自己。我们总会惰于改进自己，认为现在能够胜任这份工作，只要按部就班就可以了，何必给自己添麻烦，还要费心费力改进呢?其实，正如南宋僧人曾做一偈所说的那样：“身是菩提树，心如明镜台。时时勤拂拭，勿使惹尘埃。”长时间不去改进，我们的心灵难免会沾染上尘埃，如果不能经常自我反省，很容易使原来洁净的心灵受到污染和蒙蔽。你不进步，别人在进步，如此下去，你必定会被后来的奔跑者所赶超。

所以，我们不能懈怠，应该心怀一份对工作的热情和对自己负责的态度，把工作做好，让自己不断进步。因而，我们应该做到以下几点：

1.改善工作效率低的状况

如果发现自己的工作效率低，就应该动脑思考，哪里出现了问题，尝试着进行一些改进。要是你打算进行长跑，明明知道自己跑得不快，还不思改进的话，那不是坐等别人超过自己吗?

2.活到老，学到老

我们必须承认自己只是一个平凡的人，会受到很多客观条件的限制，所以，当现实和理想的差距过大时，我们有必要适时调整目标，或者选择去充电，提高自身的能力，为实现目标做准备。记住：学无止境。

3.检查自己是否每天都有收获

寻找自己每天有进步的地方，不断地肯定自己，让自己逐渐自信，变得心情愉快起来，这对我们的工作非常有益。如果发现自己没有进步，就一定要改正自己的懒惰，让自己每天都进步一点点。

4.使自己每天都保持愉快的心情

心情好了，才能有力气往前冲，往前奔跑。所以，为了使每一天的心情都轻松愉悦，我们应该尽量把今天该解决的问题解决掉，而不要留到明天。同时，我们主动打扫办公室，或者帮同事倒一杯热茶，或者在办公桌上放一瓶花，在工作中学会给自己营造一种亲切友好的氛围，这会让我们更愉快地度过每一天。

5.怀有一颗感恩的心

有时候，运动员明明知道自己可能跑不出特别好的成绩，但是他们仍然珍惜每次的长跑机会，并对给予自己长跑机会的教练、主办方怀有一颗感恩的心。同样，员工也应该把每天的工作视为一份珍贵的礼物，应该感谢老板给予我们工作的机会;感谢同事给我们的帮助和鼓励;感谢工作中遇到的困难，它锻炼了我们的能力，让我们进步;感谢工作中失误，它让我们一天天成长。怀着这样一颗感恩的心去工作，就能热情对待每一天，就不容易产生职业倦怠。

只有做到了这五点，员工才能把长跑路上的障碍逐个扫除，才能把适时改进、调整职场长跑节奏当作一种工作习惯。久而久之，员工就会变得更加优秀，更加能适应和应对职场长跑过程中的各种问题，从而使自己的奔跑运动变得轻松起来。

工作感悟励志文：考一堆证书，不如提升一下情商

文/张新越

在职场中，很多人忿忿不平于这样的事情：比自己学历低的人居然比自己晋升得快;比自己资历浅的人居然比自己的职位要高;比自己还会“偷懒”的人居然能深得领导的喜爱……

相信行走职场久了的人，都能发现这些现象。然而，如果你也在为这样的事情抱怨职场的不公平，经常大发牢骚，就只能说明你情商还很低。

如果用“存在即是合理”这句话来解释上述现象，我们就能很好理解了。无论在哪里，任何一种存在都必然是适应了需求的，或者说都有了能让其生存壮大的有利条件。归结为一点，就是这些人的情商比那些“忿忿不平”的人更高，更懂得如何为自己争取机会，懂得为自己创造更大的发展空间，于是，他们的发展就比别人更有利、更超前。

情商其实是一个宽泛的概念，在任何领域都普遍存在。例如生活情商、职业情商等等，作为占据人生很大份额的职业生涯来说，我们是不是能够在职业领域实现自身的价值，获得更大的发展空间，职业情商起到了决定性的作用。

那么，什么是职业情商呢?

情商，是指一个人掌控自己和他人情绪的能力。情商包含了了解自己情绪的能力、控制自己情绪的能力、自我激励的能力、了解他人情绪的能力和维系良好人际关系的能力这五个方面。职业情商，其实就是这五个方面在职场和工作中的具体表现。职业情商更侧重于对自己和他人的工作情绪的了解和把握，以及如何处理好职场中的人际关系，是职业化的情绪能力的表现。

在从事某种职业应具备的基本素质中，除了职业兴趣、职业个性、职业技能外，必备的还有一条，那就是职业情绪，也就是职业情商。职业情商是从事某种职业应该具备的情绪表现，它的高低直接决定和影响着其他职业素质的发展，进而影响到你整个职业生涯的发展。因此，职业情商是最重要的职业素质，提高职业情商是个人职业发展的关键。

从这一点来说，提高职业情商要比很多人热衷的“考证”更为重要和关键。那么，职场中人应该从哪些方面来提高自身的职业情商呢?

首先，挑自己喜欢的事情干。

也就是说，通过保自己喜欢的事情，或者快乐做事，让自己保持积极、乐观的心态。

马云在一次演讲中是这样阐述这一观点的。他说：

“有人说，马云你给我列一个书单，让我看看你都看些什么书，我也好好看看。但我要说，第一，我真不怎么看书。第二，我喜欢的书你未必会喜欢。比如说，我就喜欢看小人书。有人说，马云你怎么会喜欢看金庸小说呢?但我真的喜欢看金庸小说。喜欢，并没有对错。所以看书你可以挑喜欢的看，甚至有时候每个人都不妨只挑自己感兴趣的书。我创业永远挑自己最开心的事情做，挑最容易的事情做，挑大家都喜欢干的事情干，而最重要的事情，最难做的事情，都留给别人。这是实话，这是创业的一个秘诀——做自己喜欢的事情!”

挑自己喜欢干的事情干，是建立在自信的基础之上的。只有自信，才能明确地知道自己喜欢干什么，才能有的挑，才能挑好了有信心将其做好。

“自己喜欢”的最大价值在于，减少了很多因为枯燥乏味带来的烦闷乃至压力。或许有人会说，哪有那么多自己喜欢的事情可以挑?当然，有的挑就尽可能地挑，没得挑就要学会从事情里找兴趣。

总之，干得轻松才能活得轻松。当然，这种心态必须是主动积极的，而不是被动消极的，否则，即使干再有兴趣的事情，也经不起一次小小失败的考验。最简单的办法，就是每天保持积极、精神饱满地开始工作，微笑着面对所有的一切。

其次，学会掌控消极情绪。

当失败、困扰、烦躁、压抑等各种消极情绪充斥在工作中的时候，懂不懂得掌控，如何掌控，对结果的影响很大。

掌控，就是要学会掌握和控制。之所以强调掌握，是因为人们都意识到控制情绪的重要性，但真正能做到的人却不多。而且，有为数不少的人，一旦遇到对自己情绪反应激烈的问题时，往往很容易就忘记了控制自己的情绪。所以，学会掌控情绪，是能够有效控制和化解消极情绪的前提。

掌握情绪，首先要从改变自己的思维入手。当你能够学会改变看待问题的角度，多从积极的、换位的角度来看待同一个问题，就能得到很多积极的因素，减少了消极因素的产生;其次，要有明确目的地看待问题，要把一个问题联系起来看，而不是割裂开只看到问题的一部分。

笔者曾在一部电视连续剧中看到过这样一幕：当一个员外看到一位秀才为自己写的对联是“祸不单行”和“福无双至”后，气不打一处来，准备让庄丁去痛打秀才。然而，当秀才将对联的后半部分展示出来后，员外惊诧不已的同时拊掌叫好。因为这副对联的全部内容是：“祸不单行昨日行，福无双至今日至。”

很多人在面对问题时，往往会是那个只看到对联上半截的员外，进而被负面情绪控制，钻进牛角尖，不依不饶，让自己被负面情绪死死缠住。其实，如果多看一部分，就会发现更多的惊喜，负面情绪也就不存在了。

最后，修炼行为习惯。

良好的心态和思维，要在良好的行为上体现出来。虽然个人的长期目标和企业的目标未必是一样的，但是必须要将在这个企业中的所有经历和获得都变成实现个人目标的财富和台阶，同时，你个人的阶段目标要保持与工作目标的一致。这样，才能既实现个人阶段目标，又能从工作中获得成就感。

此外，工作行为要以结果为导向，要以实现结果为目的去积极想办法解决问题。否则，总是认为自己做不到，那么你的思维必然受限。

至于职业习惯，我们要通过心态、思维方式、行为的修炼来培养出自己良好的职业习惯。这是提升职业情商和实现职业突破发展的唯一途径。

要做正确的事情就要有正确的习惯，就要改变不良习惯。习惯是一个人的舒适区，每个人都会习惯性的流连于这个舒适区。所以，改变不良习惯，就是要突破自己的舒适区，让自己不断地寻求突破，主动给自己施加压力，让自己拥有一种积极、向上的职业习惯。

如果把职业比作一盘菜，那么情商就是做法，同样的材料、佐料，因为做法的不同，给人们的口感是不一样的：有的能得到赞赏，有的被嗤之以鼻。所以，一定要努力提升你的职业情商，这比你考一大堆各类证书要有用和重要得多。

情商力提升要点

1、情商包含了了解自己情绪的能力、控制自己情绪的能力、自我激励的能力、了解他人情绪的能力和维系良好人际关系的能力这五个方面。职业情商，其实就是这五个方面在职场和工作中的具体表现。

2、职场中人应该从哪些方面来提高自身的职业情商呢?挑自己喜欢的事情干;学会掌控消极情绪;修炼行为习惯。

3、挑自己喜欢干的事情干，是建立在自信的基础之上的。只有自信，才能明确地知道自己喜欢干什么，才能有的挑，才能挑好了有信心将其做好。

4、学会掌控情绪，是能够有效控制和化解消极情绪的前提。

5、要通过心态、思维方式、行为的修炼来培养出自己良好的职业习惯。这是提升职业情商和实现职业突破发展的唯一途径。

我们总能从那些关于工作的励志文章中有所感悟，那么工作感悟励志文都有哪些呢?一起来看看吧。

工作感悟励志文：不要等老板来安排你的工作

文/李智明

公司里总有一些人经常闲着无事可干，领导走过去询问原因，他就说：“您安排的事情做完了，没事啦。”这样的人每个公司都存在，他们认为，做完老板安排的事情就很不错了。然而，在企业里，虽然听命行事相当重要，但是个人主动进取的精神更重要。在新经济时代，昔日那种“听命行事”的员工已经失去竞争优势了，今天企业欣赏的是那种不必老板交代，就自动自发去工作的人。

闻名世界的美国钢铁大王卡耐基说：“有两种人注定一事无成，一种是除非别人要他去做，否则绝不会主动做事的人;另外一种人则是即使别人要他做，他也做不好事情的人。那些不需要别人催促，就会主动去做应该做的事，而且不会半途而废的人必定成功，这种人懂得要求自己多努力一点多付出一点，而且比别人预期的还要多。”

著名职业经理人卫哲刚进入职场时，曾有一段佳话。1992年，当卫哲还在上海外国语大学就读的时候，他曾到万国证券勤工俭学。他翻译的一份年报得到了万国总裁管金生的肯定，管金生表示一定要见见这个年轻人。就是这次见面，让卫哲成为了“中国证券之父”管金生的秘书。

与一般秘书不同的是，卫哲工作时非常主动积极，想老板之所想，急老板之所急。刚开始管金生只是让卫哲翻译年报，剪剪报纸，这些事情对于一般人来说是小事，但是卫哲却把它当成大事，做足了工夫。卫哲十分留心在那么多的剪报中哪些是老板看过的，然后进行引导。这些事情，老板没有要求他这么做。到后来，管金生不看剪报中午就吃不下饭。

作为秘书，卫哲要做给老板端茶倒水这样的小事，他也琢磨出很多技巧。比如开会时，什么时候去倒茶水，才不会打断老板讲话的激情;什么时候光倒水不加茶叶，什么时候该带着茶叶进去;老板有抽烟的习惯，什么时候打火机里的油没了该换个打火机，卫哲都把握得很有分寸。

经过一段时间的观察，管金生认识到，如果再让卫哲做复印、倒水、剪报等事情，就是屈才。于是，24岁的卫哲出任上海万国证券公司资产管理总部的副总经理，成为当时国内证券界最年轻的副总。

千万不要认为只要准时上下班、不迟到、不早退就是尽职尽责了，就可以心安理得地去领工资了。工作需要的是一种自动自发的精神，自动自发工作的员工，将获得工作所给予的更多的奖赏。

微软企业文化的一个精髓是员工要自己找事做。每一个员工都要充分发挥自己的主动性，既要有很强的责任感，同时也要有激情。简单地说，微软的工作方式就是“给你一个抽象的任务，要你具体地完成”。对于这一点，微软中国研发中心的桌面应用部经理毛永刚深有体会。1997年他刚被招进微软时负责做word，当时他只有一个大概的了解，没有人告诉他该怎么做，该用什么工具。他和美国总部沟通，得到的答复是一切都要靠自己去做。这样，员工才能发挥最大的主动性，设计出最令人满意的产品。最后，毛永刚通过自己的努力，出色地完成了公司交给他的任务。

然而，现实生活中，又有多少人在自己的工作岗位上积极进取呢?坦率地说，现在许多年轻人，大多数情况下是茫然的。其实，“工作”是一个包含诸如智慧、热情、信仰、想象和创造力的词汇。没有人会告诉你需要做的事，这都要靠你主动思考。在自动自发工作的背后，需要你付出比别人多得多的智慧、热情、责任。当你清楚地了解了企业的发展规划和你的工作职责，你就能预知该做些什么，然后马上行动，不需要老板吩咐。

我们应该明白，那些每天早出晚归的人不一定是认真工作的人，那些每天忙忙碌碌的人不一定是优秀地完成了工作的人，那些每天按时打卡、准时上下班的人不一定是尽职尽责的人。对他们来说，工作仅仅是一种简单的交易，对每一家企业和每一个老板而言，他们需要的决不是那种仅仅循规蹈矩，却缺乏热情和责任感，不能够积极主动、自动自发工作的员工。

当你明白这样的道理以后，请主动去做你要做的事情吧!不要等你的老板和上司来安排你的工作，自己的生命自己做主，当你全力以赴地做好你的工作的时候，你将得到最高的回报。

工作感悟励志文：适时改进，调整你的长跑节奏

一个长跑运动员，不会总是保持一种长跑节奏。因为，在不断的长跑实践中，他肯定会发现自己在长跑过程中存在的问题，然后适时改进，这样才能在比赛中跑出理想的成绩。

当今社会，人和人之间的竞争在加剧，实力和能力的打拼变得越发激烈。找一份满意的工作不容易，想要“站住脚”更难。所以，要时刻追求进步，懂得自我反省，不断改进自己的工作，让自己成为更有能力的员工。

夏朝时期，一个叛乱的诸侯有扈氏率兵入侵，夏禹派他的儿子伯启去抵抗，结果，伯启被打败了。他的部下很不服气，要求继续进攻，但是伯启说：“不必了，我的兵比他多，地也比他大，却被他打败了，这一定是我的德行不如他，带兵方法不如他。从今天起，我一定要努力改正过来才是。”

从此以后，伯启每天很早便起床工作，吃粗茶淡饭，悉心照顾百姓，任用有才干的人，尊敬有品德的人。过了一年，有扈氏知道后，不仅不敢再来侵犯，反而主动归顺了。

由此可见，懂得自我反省，能够时时让自己进步的人，内心是强大的，这样的人是最不容易失败的。长跑运动员为什么能在漫长的时间里依然坚持艰苦训练?就是因为他们拥有坚强的意志，拥有适时改进自己的态度。同样，在职场中，能够不断进步、懂得改正的员工，才能成为职场长跑中的佼佼者。

美国前总统克林顿，被称为美国历史上最聪明的总统。他的智商据称有182，是另一位美国前总统小布什的两倍。就是这样一位天资颇高的总统，仍然没有忘记从历史的“镜子”中学习经验，自我反省，改进自己。1996年，他接受一家杂志的邀请，列出了自己正在读的12本书，其中有三本是美国前总统林肯、罗斯福和杰克逊的传记。

美国现任总统奥巴马，被称为美国历史上最有学问的总统。这位总统的学问从哪里获得的?相当一部分仍然是从上世纪30年代解决美国经济大萧条的罗斯福总统的行为中学习的。

奥巴马曾说，他分别读了美国历史学家史密斯所写的《富兰克林.罗斯福》，以及新闻记者艾尔特所写的《决定性瞬间：罗斯福的一百天和希望的胜利》。这两本书，一本是讲述罗斯福一生的传记，另一本则描述了罗斯福执政的前一百天所经历的事情。

大人物尚且如此，我们生活在职场中的芸芸众生更应该懂得时时进步，提升自己，让自己在职场中获得更好的地位和财富。

但是，在职场工作时间长了，我们常常因为习惯而忘记改进自己。我们总会惰于改进自己，认为现在能够胜任这份工作，只要按部就班就可以了，何必给自己添麻烦，还要费心费力改进呢?其实，正如南宋僧人曾做一偈所说的那样：“身是菩提树，心如明镜台。时时勤拂拭，勿使惹尘埃。”长时间不去改进，我们的心灵难免会沾染上尘埃，如果不能经常自我反省，很容易使原来洁净的心灵受到污染和蒙蔽。你不进步，别人在进步，如此下去，你必定会被后来的奔跑者所赶超。

所以，我们不能懈怠，应该心怀一份对工作的热情和对自己负责的态度，把工作做好，让自己不断进步。因而，我们应该做到以下几点：

1.改善工作效率低的状况

如果发现自己的工作效率低，就应该动脑思考，哪里出现了问题，尝试着进行一些改进。要是你打算进行长跑，明明知道自己跑得不快，还不思改进的话，那不是坐等别人超过自己吗?

2.活到老，学到老

我们必须承认自己只是一个平凡的人，会受到很多客观条件的限制，所以，当现实和理想的差距过大时，我们有必要适时调整目标，或者选择去充电，提高自身的能力，为实现目标做准备。记住：学无止境。

3.检查自己是否每天都有收获

寻找自己每天有进步的地方，不断地肯定自己，让自己逐渐自信，变得心情愉快起来，这对我们的工作非常有益。如果发现自己没有进步，就一定要改正自己的懒惰，让自己每天都进步一点点。

4.使自己每天都保持愉快的心情

心情好了，才能有力气往前冲，往前奔跑。所以，为了使每一天的心情都轻松愉悦，我们应该尽量把今天该解决的问题解决掉，而不要留到明天。同时，我们主动打扫办公室，或者帮同事倒一杯热茶，或者在办公桌上放一瓶花，在工作中学会给自己营造一种亲切友好的氛围，这会让我们更愉快地度过每一天。

5.怀有一颗感恩的心

有时候，运动员明明知道自己可能跑不出特别好的成绩，但是他们仍然珍惜每次的长跑机会，并对给予自己长跑机会的教练、主办方怀有一颗感恩的心。同样，员工也应该把每天的工作视为一份珍贵的礼物，应该感谢老板给予我们工作的机会;感谢同事给我们的帮助和鼓励;感谢工作中遇到的困难，它锻炼了我们的能力，让我们进步;感谢工作中失误，它让我们一天天成长。怀着这样一颗感恩的心去工作，就能热情对待每一天，就不容易产生职业倦怠。

只有做到了这五点，员工才能把长跑路上的障碍逐个扫除，才能把适时改进、调整职场长跑节奏当作一种工作习惯。久而久之，员工就会变得更加优秀，更加能适应和应对职场长跑过程中的各种问题，从而使自己的奔跑运动变得轻松起来。