在生活、工作和学习中，大家一定都接触过作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。那要怎么写好作文呢？以下是小编为大家收集的关于减肥作文，希望能够帮助到大家。
“一二三，我能行！一二三，我最棒！……”一大早，姐姐就在为自己鼓劲。
一个月前，爷爷带着田里的新鲜蔬菜来我家，紧盯着姐姐看了N秒钟，仿佛见了外星人一样，姐姐连忙跑到镜子前，看看嘴角有没有油渍。爷爷说：“大丫啊，这才几天没见，怎么胖了这么多？”姐姐的脸“唰”的一下红了，咬着嘴唇看了看爷爷，跑回了房间。
吃晚饭时，往日总盛满满一碗的姐姐只盛了半碗，看着桌上的菜只是舔舔嘴唇。喝完粥，她放下筷子长呼了一口气：“各位，从今天起，我决定——减肥！”妈妈笑着说：“你别又是三分钟热度啊！”
姐姐眉毛一扬：“这次本小姐说到做到！”
第二天一早，我在梦中就听到了“呼哧呼哧”的声音，弄得我觉也睡不着了。起床一看，姐姐满头大汗，正有节奏地甩着臂膀。
转眼间午餐时间到了，妈妈做了我和姐姐最爱吃的`红烧肉，可姐姐却和昨日一样只吃蔬菜不吃肉。
以后的这段日子，姐姐每天坚持早起锻炼身体，我也跟着养成了早起的好习惯。最近，我们惊喜地发现姐姐的腰果然变细了，我们都为姐姐高兴！
猪八戒自从西天取经回来后被封为‘净坛使者’后，在高老庄整天大吃大喝，体重猛的增长到800斤，只要一挺肚子，衣服上的纽扣就弹了出去。
住在花果山的孙悟空思念二师弟，一个筋斗云飞到了高老庄。八戒又惊又喜，忙挤出门来迎接师兄。孙悟空见八戒胖的像猪，便建议他减肥，不然影响健康。
第二天早晨，八戒吃了20个包子，5碗牛肉面，便开始了“瘦身计划”—节食。用他话说，不吃饱，怎么能有力气运动呢？中午，八戒肚子又提出抗议，他望着可口的饭菜，咽了咽口水，伸手捏了一个包子，转身回房休息。晚上，八戒觉得全身无力，眼冒金星，刚走到饭桌前，就昏倒在地了。
悟空见状，把八戒带到医院做“抽脂”手术。他俩坐在医院走廊的长椅子上，心像拨浪鼓式“咕噜咕噜”的.响。忽然屋里传出一声惨叫声，八戒一听，吓得逃离医院。
悟空无可奈何地回到花果山。一个月后，他再一次见到八戒，哇！二师弟你竟然减肥成功了，便成帅小猪。“八戒你这个呆子！你是怎么减肥的？”我是和沙和尚天天运动、种树和除草才变瘦的。
暑假里，我看见妈妈总是心事重重的，还总是对在镜子前照来照去，我知道，妈妈是为自己逐渐的变胖的身材而苦恼。暑假以来，妈妈的`客户经常请妈妈吃饭，这些东西不知道有多少卡路里呢！唉，可不是嘛，《大长今》过后，妈妈爱上了韩剧，每天晚上都要看，而且天天到10点多钟，早上怎么能早起呢？妈妈下班晚，根本没时间去运动，怎么才能让妈妈变瘦呢？
我先让妈妈做健美操，尤其是广播操，妈妈才做了一半，就已经气喘吁吁了，接下来是让妈妈转呼啦圈。妈妈接过呼啦圈，只见妈妈踢踢脚，弯弯腰，扭扭脖子，甩甩手，很认真的做着每一个动作，一会儿功夫，就全身满头大汗。我赶紧拿来毛巾和水杯关心地说：”好了好了，今天就到这吧。“妈妈擦了擦汗，一下子喝完了整杯水，这才舒了一口气。
陪妈妈锻炼了一个星期了，你们猜轻了多少？整整1公斤呀！减肥成功了，我高兴地笑道。
原来只要坚持，减肥一定成功。
自从猪八戒得道之后天天好吃懒做。一天，佛界体检，猪八戒不合格。太白金星告诫他说：“这都是肥胖若的祸。”不得已猪八戒决定减肥。
于是猪八戒来到人间减肥。他想：我得先变化一下。于是猪八戒变成了一个又矮又胖的人。
他听说医院抽脂不错便到医院去抽脂。医生把他带到一间手术室说：“先生，请躺到床上去吧。”这时猪八戒看桌子上闪闪发亮的`刀子和恐怖的医生他心想这不是要俺老猪的命吗？猪八戒连忙撒腿就跑他不抽脂了。
过了几天他又听说有减肥茶。猪八戒来到卖茶店买了一杯减肥茶。他看见说明书上写着一天两次一次二包，上了300公斤者30天准变瘦。猪八戒心想要吃么多天还不把俺才猪累死才怪呢。干脆我一天吃20包，两天就能变瘦了。猪八戒拿起20包减肥茶“咕咚咕咚”喝了下去。过一会儿他忽然觉得肚子很疼，他赶紧跑进卫生间，连跑了十几次把猪八戒累得上气不接下气。
他又想去跑步了。猪八戒来到一个操场跑步，可是他太肥了跑得很慢，用了一个小时才跑完。他累得像鱼一样张着嘴巴哈气。他又去吃东西结果白跑了。
猪八戒的减肥计划不但没成功反而变得更加肥胖了。
今天，老虎实在饿坏了，便出来觅食。
突然，“刷“一声，一只肥头大耳的'猪跑了过去，老虎心想：哈哈，自己送上门了！便去追猪，可是，尽管老虎怎样努力地跑，就是追不上猪。终于，要追上猪时，猪一个“翻山跳“冲进了树林里，不见了踪影。老虎懊恼地搓着手掌：“难道是自己太胖了？“然后，老虎慢慢悠悠走回家，站在称上一称，这一称不要紧，差点把老虎吓出心脏病，竟然xx斤，老虎眼珠子快蹦出眼眶了：“不行，我得减肥！“说完，它就跑到动物超市买了一个跑步机，结帐时，售货员一看是老虎，便急忙说道：“老虎大哥，这不要钱，您就拿回去吧！“老虎理都没理，扭着圆股股的屁股回了家。
到了家，老虎打开跑步机开关，站在上面跑了起来，才xx秒，它就累的趴下了。正好到了吃饭时间，它狼吞虎咽，把一桌xx个菜吃地干干净净，一粒都不剩，结果又增肥了xx斤。老虎痛悔地嚎叫着：我什么时候能跑过猪啊。
嗨，大家好，我叫秦煊伟，今年9年，可体重已经达到了102斤！一听就知道我是个小胖子。因此，妈妈就给我订制了一套“阳光家庭体育减肥计划”。
“阳光家庭体育减肥计划”分为两个部分。
第一部分——加强体育锻炼。每天上学由乘车改为步行。从我家走到学校，那可是25分钟！对于你们来说，25分钟不算什么，可对于我来说，却是个大数字！不过，可以天天遇到好朋友，也还是不错！当然，去上兴趣班也得要步行哦，和去学校的时间是一样的，至少也要20分钟！开学以来大多数出门的时候我都是走着去的，现在我感觉走路没那么累了，步子迈得也轻盈了。
第二部分——调整饮食。当然，要把自己的`的肚子减下去，就只好调整一下自己的饮食啦。饮料本来是我的最爱，可现在只能和它说拜拜了，现在就只能喝白开水了！
现在，我还在进行“阳光体育减肥计划”，如果你也很胖，那也要减肥哟！
妈妈减肥记唉!我真不明白，妈妈已经够苗条了，为什么还要减肥呢?那天，妈妈听说体委来了一位比著名体操教练马华还要好的教练，就赶紧去报了名，开始实施“运动减肥法”。每天早晨不到5点，她就起床，到体委大院连蹦带跳、又扭又晃，恨不能马上就把身上多余的肉减掉。可没过几天，你猜怎么了?妈妈正跳得欢，只听“咔吧”一声，脚脖子扭伤了，害得她躺在床上一个月不能动，爸爸一边笑一边挖苦她说：“真是花钱买罪受。”
好了伤疤忘了疼，没过两个月，妈妈又来了个“饥饿减肥法”：不吃主食，只吃蔬菜和水果。结果饿得有气无力、头晕眼花，提起水来歇三歇，爬起楼来慌三慌。看见香喷喷的'鱼、肉也只能干眼馋，真是自讨苦吃!
后来，妈妈又听说“药物减肥法”特别管用，就拉着爸爸来到保健品商店。售货员把减肥茶、减肥药介绍了一大堆，妈妈动心了。爸爸拉拉妈妈的衣角，附在她耳边悄悄地说：“你看这个售货员比谁都胖。“妈妈仔细一看，真挺胖，便笑着跟爸爸回了家。
又过了一段时间，我和爸爸陪妈妈去量体重，经过这一番折腾，不但没减，还重了几斤。回到家里，我和爸爸望着愁眉苦脸的妈妈，异口同声地对她说：“怎么舒服就怎么活吧，看你能胖到哪儿去!”
暑假刚开始，妈妈就给我布置了一项艰巨的任务：减肥。我听了很不服气，谁说我不行呀？
第二天，我说干就干，开始了自己的减肥行动——
第一步，加强体育锻炼。我原本打算跑步，但后来看见火辣辣的太阳，心里就打起了鼓。最后，我决定做仰卧起坐。刚开始，我只能做八个，接着就只能在垫子上喘气了；肚子也又酸又酸又疼，连大笑都不敢。几天坚持下来，我肚子不疼了，而且可以轻而易举地连续完成二十个仰卧起坐。
第二步，管住自己的嘴。不但不能多吃肉，还不能多吃水果。我觉得很伤心，因为这些都是我的'最爱，现在却只能眼巴巴地流口水了。不过，现在，我已经慢慢地习惯吃蔬菜了。
我知道减肥最重要的是坚持。看来任重而道远，我得持之以恒，才能完成妈妈的任务。
看着放在一边的电子秤，我一点也不想去量体重，越量越沉，不是秤坏了，是我越来越胖。
在家快一个月了，体重长了十斤，十斤肉得多沉啊，在学校的时候还是蛮瘦的，真不知道该怎么办才好，这么些肉，减下去得好长时间吧。
我的同学在家不胖反而变瘦了，她们家里没有人，自己吃饭的时候随便吃点就行，而我不一样，奶奶每天都给我做好吃的，而且平时零食也不断，我还不运动，那结果就是一个字，胖。
其实我也是运动的，把学校的跳绳带回来了，前几天每天早晚都会跳三四百，后来跳的'腿走路都抬不起来，肉却还是实实在在的。
看电视剧的时候很多镜头都是男主角或者女主角都会晨跑，我在学校里也偶尔晨跑，可是我在家一醒就已经八点了，天气还很热，别说晨跑了，走路都不想走。
在网上也搜过健身减肥的器材，其实不只是搜过，也买过拉力器，也是闲置在一边不用了。
很想变瘦，不知道什么时候才能变瘦，唉。
暑假里,我看见妈妈总是心事重重的,还总是在镜子前照来照去,我知道,妈妈是为自己逐渐变胖的身材而苦恼。暑假以来,妈妈的客户经常请妈妈吃饭,这些东西不知道有多少卡路里呢!唉，可不是嘛,《大长今》过后，妈妈爱上了韩剧，每天晚都要看，而且天天都到10点多钟，早上怎么能早起？妈妈下班晚，根本没有时间去健身房，怎样才能让妈妈变瘦呢？
我建议妈妈做健美操，其实就是广播操，妈妈才做了一半，就已经气喘吁吁了。接下来我陪她转呼啦圈，妈妈接过那个特大号的`呼啦圈，踢踢腿，弯弯腰，扭扭脖子，甩甩手，很认真地做着每个动作。一会儿工夫，就全身大汗。我赶紧拿来毛巾和水杯，关心地说：“好了好了，今天到此为止。”妈妈擦了擦汗，一下子喝完了整杯水，这才舒了一口气。
一个星期后，妈妈站上台称。她惊喜地喊道：“减了减了，1公斤呢！”“耶！减肥成功！”我欢呼道。
原来只要能坚持，减肥一定也会成功。
懒懒的假期进行中，不知不觉中都长胖了不少，妈妈说她该减肥了，这就是说我要和妈妈单独出去住两天了。
于是妈妈去萧山减肥了，好久没住，那边家里什么都没有哦，我和妈妈在超市买了点水果和蔬菜回家了。第一天，睡到上午9点，妈妈的早餐就免了，我是牛奶和面包，中午妈妈吃青菜面，我也是，晚上妈妈说不能饿着我，带我去外面吃的`牛排，她自己又吃面……接连几天，妈妈都是吃面和粥，减肥可真幸苦的样子，我呢只管吃好吃的，妈妈说：小澜，你在这里真的很影响我减肥，你么天天吃那么多零食。“我说：”妈妈你可要经得起美食的诱惑呀，不然要失败的哦。“日子过了一个多星期，妈妈自己感觉瘦下来了，可谁知这天爸爸来了，又请我们吃大餐，妈妈狠狠地吃了他一顿，这下倒好，妈妈彻底失败了……
悄悄告诉你们我妈妈最爱听的一句话就是”你瘦了“哦。哈哈哈……
在这个暑假里，因为我的狂吃，所以我从原来的38公斤，长到44公斤。在学校里，我的.同学还叫我小胖墩呢，为此，我设制了一次减肥计划。
计划一：节食
我要把狂吃的习惯改掉，这是我减肥的第一步。我每天要保正：早上吃饱，中午吃好，晚上吃少，还多吃饭菜，少吃肥肉，这样才能把体重减下来。一个月过去了，不仅没把我的体重减下来，我吃肉的欲望还变强了，从43公斤长到了46公斤呢。不用说，这次减肥计划失败了。
计划二：转呼啦圈
因为上次的计划失败了，所以我想到了一个绝妙之计――转呼啦圈。我买了一个呼啦圈，周末就在转呼啦圈。一圈，两圈……四十圈，五十圈。我每个周末都要转半个小时。我已经转了五个周末，当星期一我去称体重时，我已经减了6斤，也就是说减了３公斤，我的心里美滋滋的。
计划三：跑步
虽然上次获得了小小的成功，但是还要继续努力。听说锻炼能减肥，我就选择了跑步。我每天都早到学校，然后放心书包就直奔操场，开始跑步。由于我跑步认真，这一个月下来，我居然减了足足10斤。
耶，我减肥成功了，终于没有人叫我小胖墩啦！
“啊，又胖了一圈！”妈妈在房里叫道。我跑进房里，对妈妈说：“妈妈，你去试一试减肥茶吧！”妈妈说：“不行，不行，减肥茶这东西是骗人的，我喝过，你看现在比以前还要胖。”我第一个建议失败了。
我又对妈妈说了第二个建议：每天少吃一点饭，多做运动。妈妈说：“我每天吃的.饭不多，我这人是喝水也会长胖的。”我第二个建议又失败了。不久，电视上放着什么椅、减肥鞋的东西，我提议妈妈是不是去试一下。妈妈说：“电视里放着什么椅什么的我不信，都没用的，而且又浪费钱。”我的第三个建议又泡汤了。
有一次，我在上学路上看见几个人穿着运动服在跑步。回到家我就对妈妈说：“妈妈，我建议你去跑步吧。”妈妈听了说：“没用的，没用的，人都老了，还要减什么肥啊。”我说了三百遍，妈妈才答应试一下。我和爸爸给妈妈买了运动服、运动鞋。今天早上妈妈去跑步，我给她计时，看她100米要跑几秒钟——竟跑了将近1分钟！“真是太累了，打死也不跑了……”妈妈叫道。
哎，看来我真的没办法了，可我真想妈妈快瘦下来！
我的影集里，有一张“珍贵”的照片，那是爸爸给我偷拍的。瞧，照片上的我，简直胖的像个大冬瓜！
上小学前一年，我是能吃能睡，但就是不爱运动，身体就像吹了气一样膨胀起来。平时，我总怕照镜子，更别说照相了！我知道爸爸偷拍了照片，就哭闹着要把他撕掉。妈妈说：“知道自己胖的不成样子，就得下决心锻炼。照片留着，五年以后你在对比着看看不是很好吗？”
从此，我横下心来，减肥！
爸爸请教了医生，给我约法三章，全家都监督我。开始，可真够难受的.，每天早晨提前一小时起床，跑三公里路，跑不动，爸爸拉着我跑，还要接着做两套健身操。减食就更难受，每天早上一杯牛奶，一个苹果；午饭晚饭也只能吃一碗饭，还只能吃青菜。多少次，我一边跑步一边哭。饭桌上看着香喷喷的大肥肉真恨不得一口全吞了——但一想到我那张“冬瓜”照片，就咬牙坚持下去，慢慢地，我都适应了。一年以后，我的体重减了五公斤，身体瘦了但体质却增强啦。现在，每当我一看到那张“珍贵的”冬瓜“相片，都忍不住要大笑起来。
早上醒来，看见妈妈睡在我的边上。妈妈拍拍我的小肚子说：“小胖家伙，和妈妈一起减肥好不好？”“好！”我从床上跳起来，大声欢呼。
我们决定做仰卧起坐。我和妈妈划拳，决出由妈妈先来做。妈妈两手抱住自己的头，膝盖弯曲，我按住她的两只脚，就“一二、一二”地做了起来。做到第四十几个的`时候，妈妈大概是累了，躺在床上不动了，直喘气。我也拍拍妈妈的肚子说：“妈妈的肚子真大，快点起来减肥！”这一次，妈妈一口气就做到了一百个。轮到我了。我在心里想：“一定要超过妈妈！”然后我学着妈妈的样子做起来。没想到看着容易，做起来难，才做了四五个，就感觉腰酸酸的，肚子胀胀的，怎么也起不来了。妈妈给我打气：“宝宝加油．不能放弃，不可以做妈妈的手下败将哦！”我只好坚持下去，拼命地东一扭，西一扭，像一只毛毛虫，好不容易扭到五十个，最后躺在床上动不了了。
哎呀，减肥真不是容易的事情呀！
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