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关于体育的作文(汇编15篇)

栏目: 作文 / 发布于: / 人气:4.74K

在平平淡淡的学习、工作、生活中,许多人都有过写作文的经历,对作文都不陌生吧,作文是经过人的思想考虑和语言组织,通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢?下面是小编为大家整理的关于体育的作文,欢迎阅读与收藏。

关于体育的作文(汇编15篇)

关于体育的作文1

“哈哈哈,打到喽!你快下来!”一个同学高兴地跳起来。这就是我们在体育课上进行打“老虎”活动的情景。

游戏活动刚开始,何晓燕抱着球,选了几个同学做凶猛的“小老虎”,我也是其中之一。周围同学手拉手,围成一个圈,他们各个都像是有着丰富经验和熟练技术的'小猎手,十分沉着自信。何晓燕率先展开了攻势,把球用力向圈内一抛,同学们紧盯着球,只见球飞快地向我滚来,说时迟,那时快,我两脚一叉,敏捷地躲过了,球从我的裤档下穿过。这我才松了口气,心想:“还算幸运。”周围的同学也替我捏了把汗。就在这时,球正好滚到小猎手叶盛脚下,她先机警地向四周侦查了一下,然后右手托球,左手紧握拳,使劲一打。这一打可不得了,小老虎袁国俊躲闪不及,球正好砸在他身上,那副狼狈相引得大家直笑,只好垂头丧气地下了场。紧接着,小猎手们施行了连续快攻战术。小猎手唐盈望着滚向他得球,兴奋地说:“我来接!”然后,做了前滚翻,再用腿一蹬,顺势将球传出,这姿势真美!球直奔小猎手孙纯真那儿,可她正跟一旁的同学说说笑笑,见球来了,急得手忙脚乱,只好用手一拍,可惜太轻了,速度太慢了,球缓缓地向我滚来。这次我轻而易举地就跨过了球。全班同学一阵哄笑,孙纯真的脸“唰”地一下红了。

有趣的体育活动还在继续着,我们沉浸在一片紧张、欢乐的气氛中。

关于体育的作文2

热热闹闹的体育节在这周开幕啦!为了体育节,我们努力训练,不论是集体项目还是个人项目,我们全力以赴,争取好成绩。

周二,我们最怕的长绳比赛开始了,比赛场地上气氛异常紧张,李老师“嘟”一声哨声响起,我和裴兆丰就立马甩起绳子,一刻也不敢开小差,绳子甩得飞快,同学们一个接一个地跳,宛如一条快速游动的长龙。三分钟的`时间到了,我们惊奇地发现,我们竟然跳了322个!我们欢呼雀跃,跑着跳着向秦老师汇报。当然,普及组也很不错,跳了140个,我们互相拥抱,蹦跳着回到了教室!

周四一大早,进行的是激烈壮观的50米迎面接力,我们做好了充分的准备,大家信心满满地来到比赛场地。可是哪料想第一棒同学和别的同学讲话,竟然没听到哨声,等别班快到第二棒时才跑出,哎呀!尽管大家努力追赶,但是越急越乱,中途掉了7次棒,有一次还把标杆给弄倒了,唉,最后只拿了个第五名,惨痛的教训!

周四中午,就是平踢平跳的比赛了。秦老师让参加比赛的同学第一批吃饭,早做准备。平踢我踢了59个,算是恢复了上学期水平了,还意外地得了个年级第一,太开心了!花踢我超水平发挥,从原来的15个提升到了24个!平跳绳时,我用了小技巧,脚稍稍离地,既可以节省体力又可以节约时间,最后我跳了219个。可是还有些同学就没有这么幸运了,少的只跳了150个,听到结果后,我能想象他们内心该有多难过呀!

丰富多彩的体育节,有我们成功的欢笑,也有我们失败的泪水,真希望能邀请家长们也来参加我们的体育节!

关于体育的作文3

时间过得飞快,转眼之间便迎来了这个星期的最后一天,这是美好的一天,同学们在数学课上积极的回答问题,在音乐课同学们,一起高声齐唱,一切都十分的美好,但是上完最后一节体育课,让我们体验到了怀疑人生。

经过前几次的体育课后,我对体育课已不再那么害怕。我在知道是体育课后就兴冲冲地跑到了操场,等待着老师到来与上课铃声的`响起。

不一会儿体育老师就走了过来,可是依然有同学像看不到老师似的,在王老师的面前嬉笑打闹,王老师的脸色立刻立刻阴冷了起来,不知为什么我的心里总有一种不好的预感。

果然和以往一样,慢跑两圈热身,但是这一次是如果哪一小组没有跑齐,那么这个小组就要重新跑。老师的话音刚落,同学们就像炸开了锅似的,还有一些同学抱怨老师,可是老师的命令谁敢不听?大家都为了不被罚跑,尽量跑整齐。可没过一会儿,我们队行就完全乱了套,到终点后没多久老师又让前一部分的男生跑400米。张盛涵同学一马当先,最后得到了第一名。前半部分男生跑完后就轮到我们剩下的男生了,刚上赛道还有一些力量,但是到后半部分时就力不从心了,因为我们小组没有在两分钟之内全部跑完,又被老师罚了一圈。四圈下来,我已经没有多余的力气了,我本以为结束了。可没有想到,因为我和同学在坐下后说了几句话,我们俩便双双被罚,再跑一圈400米。

跑完后我直接倒在地上,上气不接下气的,这节体育课真是疯狂,跑了整整五圈,下一次我再也不说话了,被罚的滋味真的不好受!

关于体育的作文4

在一个万里无云、碧空如洗的下午,唐老师给我们上了一节难忘的体育课。

下午我们来到操场,看见四年级的学生正在操场上跑步,我们也去跑步了,大家都跑完后,唐老师开心地说:四年级和三年级的同学选出八位男生参加足球比赛。老师选完八位男生后领着队员们进入足球场内,而我们女生就坐在旁边观看比赛,同学们穿好队服,唐老师说:比赛开始。男同学们开始了一场激烈的'比赛,女同学们正在为他们大声的喊着加油。

比赛开始后,队员们都拼命的去踢球,我们女生为三年级想出一个口号,我们在旁边大声的喊着:红队必胜,绿队漏油!红队必胜,绿队漏油!四年级的女生们听见了生气地说:绿队怕过谁,红队漏油。

男生们正在努力努力再努力的踢球,但是四年级还是进了一球,这令我们很失望,现在的成绩是四年级1:0。女生们很生气,但是男生也很厉害,既然用身体来挡住球真是无私奉献。就在这时,四年级的一位选手把球往我们球门踢,大晨倒在地上用脚把球停住了,这一球没有进去。

我们要发起进攻了,男生们尽自己最快的速度把球带到了四年级的球门前,要把球踢进去时,结果被守门员挡住了。就在这时,我们女生都不想给三年级加油了,但是我们毕竟也是三年级的学生嘛。

四年级也要开始反击了,球被他们带到我们的球门前,一踢就踢进了球门。我们班是彻底放弃了,我们个个都是唉声叹气的。最后四年级由2:0的优势赢得了比赛。

虽然我们输掉了比赛,但是同学们在赛场上却收获了友谊和快乐!多么令人难忘的一节体育课啊!

关于体育的作文5

有人喜欢讲课幽默的体育老师,有人喜欢认真严肃的数学老师,而我喜欢教语文的谭老师。

谭老师中等身材,一头卷发,一双炯炯有神的眼睛,鼻梁上架着一副眼镜。

谭老师讲课娓娓动听,语言流畅。一次,谭老师讲《海底世界》这一课。听着她读课文,我仿佛潜入海底,老师读到那里,我便游到哪里。接着,谭老师开始分析课文了,这时,我眼前的景色更迷人了,直到下课,我才“浮出水面”。瞧,谭老师讲课就是有这种迷人的魅力。

谭老师批改作业更是一丝不苟。有一次,我做课堂作业时把“凯”字右边的`“几”写成了反文旁,谭老师看到后立刻给我指出来,并让我改正。我暗暗佩服她的眼力,从那以后,我写作业更仔细了。

谭老师不仅工作认真,而且还很关心我们。有一年夏天,我们跑完步后,个个满头大汗、气喘吁吁,谭老师见我们累成这样,立刻给我们买来冰棍解渴。还有一次,早上上学的路上突然下起了暴雨,到校后,很多同学的衣服都被雨水淋湿了,谭老师怕我们生病,连忙拿出手机给家长打电话。瞧,谭老师多好!

多年来,谭老师在我们心中就像燃烧的蜡烛,像吐丝的蚕,像一本被我们一页页打开、一页页合上的书。谭老师给予我们无限关怀。我喜欢您这样的老师—谭老师!

关于体育的作文6

“刘翔的这枚金牌在我意料之中,他其实还可以跑得更快!”刘翔的爸爸刘学根在刘翔夺冠后第一时间接受记者采访时这样说。

北京时间28日凌晨两点半,一个将被载入中国体育史册的重要时刻。这一刻,20岁的上海运动员刘翔以12秒91的成绩平了男子110米栏的世界纪录,实现了中国运动员在体育会田径短距离项目上金牌“零的突破”。

就在众人纷纷猜测第一次征战体育会的'刘翔是否超水平发挥时,刘翔的爸爸给了大家一个响亮的回答:“其实刘翔还可以跑得更快。他训练时的最好成绩是12秒51(手计时)”刘学根对儿子刘翔平日的训练情况非常了解,几乎成了刘翔的“第二教练”。

28日晚,刘翔的启蒙教练仲锁贵说:“比赛前,刘翔有一个习惯:从不向外人透露自己的比赛目标!因为在他心中,成绩不是用说,而是用行动来证明的。”

刘翔连创佳绩凭啥?

一位资深的田径教练员曾经说过:几乎所有高水平职业运动员或多或少都会饱尝伤病困扰。然而,刘翔却是个例外。他也保持着一个特殊的纪录:中国体育代表团中唯一一位没有伤病的冠军。

刘翔妈妈是一名点心师,从小在妈妈用科学和营养调配出来的食谱中成长的刘翔,拥有着超乎同龄人的强壮体魄。良好的身体素质为刘翔连创佳绩奠定了基础。

刘翔是个奇迹:他参加田径训练10多年,从没有在训练和比赛中发生运动创伤。熟悉他的人都知道,刘翔非常珍惜自己的身体,他经常挂在嘴边的一句话是:“运动只是事业的一部分,我不会只顾成绩而不顾身体。如果身体和成绩要选一个,我会毫不犹豫地选择身体!健康才最重要!”也许正由于这种超然,才有了他在竞技场上轻装上阵、傲视群雄的一幕。

关于体育的作文7

“站住,别逃!”“快来追我们呀!”那是我们嬉戏的声音,

星期五下午的体育课来了,又到了放松身体的时候。热身完毕后 ,我们拿着两个呼啦圈去操场的“阴凉之处”玩,这时,因为有点事,我们离开了一会儿,过会儿,我们走回来时,突然想到了一个好办法。

我和侯苈桐来到了一个呼啦圈内,侯苈桐搞怪地转着呼啦圈原地转圈,而我,则悲惨地卷进龙卷风似的,还发出人不像人,鬼不像鬼的呼噜声。

当然,由于本人的声音实在好笑,连坐在旁边的屈蓓澄和金雨欣,都乐呵得大笑。

于是,我想到了个好方法。“来,给你们。”我拿了个呼啦圈滚向她们,这两位女汉子风范的女生毫不犹豫地往身上套。不过,在我看来,她们的样子十分滑稽,就像一只大黄鸭。

我们也是全备武装,只等待时机成熟。这时,迎面吹来一股风,我们立马大开脚步,朝另一队走去。另一队赶忙往外面跑,可毕竟是第一次玩,当我们快要追上她们的时候,她们的.脚一滑,“呯”的一声,屁股炸开了花,腿也被呼啦圈压着,却只能无奈地笑着。

尤艺儒一行人也闻声赶来,看见如此情景,心头一热,要为她们“报仇”。我们自然接受邀请,准备迎战。只见尤艺儒排好阵式说:“我们要是打到你们其中一个人就算赢。”我们答应了。她们便结合起来,追赶我们,而我们跑得太急,被摔倒在地。

关于体育的作文8

在这学期,我们的体育老师换成了一个严厉爱罚跑圈的老师,他不像以前的体育老师那样慈祥又温柔。

星期二,我们刚好有一节体育课在早上。上课铃响了,我们拿起跳绳准备排队去操场,等待体育老师的到来。老师来到操场让我们练了一下左右转,又把我们分成了1号和2号,老师说2号同学向后转,有许多同学都变成了面对面,有男的和女的相对,也有男的和男的相对,我班中有两位很爱玩的同学笑得很大声,老师听到了,叫这两位同学跑大操场五圈,我们的`班主任说,没了这两位同学班里会安静许多,这句话说得真对,果然没了这两个人,我这支队伍里没有那么吵了,老师说我们表现很好,就让我们跑大操场一圈。

那两位同学跑了五圈气喘吁吁,有一位同学体力好没事,有一位体力差的同学就趴在地上起不来了,他还非常想吐。跑好后老师说我们要练一练手臂力量,有很多男同学说是不是练拳能?老师回答:“no!”他给我们做了一下示范,同学们马上回答是平板支撑,我们准备好,老师说“一”我们就下去,老师说“二”我们就起来,我们煎熬地等着老师叫,有些同学力气小支撑不住就被老师罚跑步,我们可真累啊!我们来回做了8次,就已经不行了。

做好后有很多同学都累得精疲力尽,过了几天有一些同学手还很痛,那节体育课真是艰苦时刻。

关于体育的作文9

从小我就很喜欢体育,因为体育是我的最爱。

从上小学开始,我的体育成绩就非常好。上3年级开始我就从学校练跑步,每次运动会跑步项目都少不了我,5年级时我在年级跑400米跑了全年级第一,我很高兴,从那开始体育老师每次区里运动会都会让代表学校去参加。

就在3月份的时候我们历下区举行了中学生田径运动会,体育老师居然让我去跨80米栏,我听到这个消息,从心里就对自己没有信心,更何况临比赛还有3天时间只有2天练习的时间。

我想:不怕失败,失败了也没关系,还有下次啊——于是,在这2天练习时间里,我穿着钉子鞋先练习加速,然后在试着去跨着试试。第二天练习,我看着76公分高的栏,心里有些害怕,我做好起跑的姿势,我跨完第二个栏的时候,我摔倒了,腿在流血,真的'很疼,体育老师把我扶起来,问我明天还能够参加比赛吗?我说:“行!”我依然坚持着训练。

第三天,我来到比赛的跑道上,心里有些紧张,腿上的伤还有一丝痛意,和我一起来参加比赛的同学在为我加油!终于,我跨完了6个栏,我没有摔倒,我成功了,在历下区80米栏我获得了第四名,虽然只是第四名,但对于没有练过的我已经很不错了,所以,我很高兴。

从小我为体育付出了很多,因为我是体育的守护神!

关于体育的作文10

体育课上,老师让我们跳沙坑,我们纷纷跑去试,正当我们玩的高兴时,下课铃响了,同学们都跑去拿衣服,我也跑了过去。

我只感到背后凉飕飕的,用余光瞟瞟后边儿,呀!是史××!他马上要超过我了,我使了吃奶的`劲往我放衣服的篮球架跑去。都说天有不测风云,史××看我要跑走,伸手推了我一下也许他想抓住我吧,我跑得太快,刹不住车,扑通一声摔倒在地上,疼得我都要哭出来了。这时,一个胖胖的身影印入我眼帘。噢,是徐××,我以为他也会和史××一样走掉,但我想错了,他弯下腰来,很关心地问我:刘婕妤,你还好吗?要不要我把你扶到医务室去?他看我不做答,就把我小心翼翼地扶起来,再小心翼翼地把我给扶到医务室,路上还一直问我疼不疼,我真想对他说一声谢谢,可因为疼痛,嘴巴像被粘住似的,怎么也张不开口。到了医务室,我看了看手上还在冒血丝的伤口,险些哇一声哭出来。他赶紧叫阿姨来给我处理伤口,还直安慰我不要怕。等伤口处理好了,他又关切地问我感觉好些了吗?我心里涌起阵阵暖流,又有一种想哭的冲动。

走出医务室,正好到了吃饭的时间,他又扶着我一步步走到食堂,这时我发现徐××的额头上冒出了密密的汗珠,他却没叫一声累。

谢谢你,徐××!是你帮助我走过难关。我也要向你学习助人为乐!

关于体育的作文11

汤怡体育课

“丁!丁!叮——”“哦!去上体育课!”学生们兴奋地奔向操场。站起来。好

过了一会,老师过来了。“太热了!太热了!多奇怪的天气”。我们很匆忙,一直在说话

唠叨,被烈日晒得昏昏沉沉,懒得动。

“立正!”老师在我们面前喊口令。然后,一声令下,全班开始了

做练习。有的懒鬼不想做,有的伸手,有的干脆不动。过了一会儿,我低垂着头

满身大汗,满身大汗。

“不可能!没门!这个怎么做好,回来!”“啊?”我有点厌倦做运动了。

我设法完成了练习。“你绕跑道跑了三圈,”老师严厉地说。

“啊!我还是要跑,真的累死我们了。”我在前一圈跑得更快,但是两三圈有多少圈

我跑不动了,嘴唇发干,脑袋发昏,有的`学生插队,有的蹲在地上休息,悠闲自在

走在跑道上。

春明君真的不愧为跑步高手,从最后几个,一口气冲到了终点。“我——第一个——

一!我是-第一个!”何气喘虚虚,脸涨红蹲在地上。

“哦!我终于跑了。”学生们一个接一个地跑向终点,满头大汗,像在洗衣服

像洗澡一样,大家都是汗流浃背,气喘吁吁。

“集合!”“立正!”.....“溶解!”“哦!溶解!”一听到“解散”,

我们会重新开始。虽然烈日烤焦了单极和双极,我们还是

然后我们玩。

“丁铃铃——”上课开始了,学生们急忙回到教室。“好热!”“打开风扇

大点”“老师来了,小声点!"噪音太大,班长抑制不住. "安静!“老徐

老师进来了。突然,教室里优雅的小鸟沉默了,但还是有同学偷偷拿着笔记本扇风。

关于体育的作文12

“赶紧的,叶哥,快来练练左右转向!”伟滔同学向我喊道。昨天下午,我背着书包刚走进教室,一听到这话,就有些吃惊,问:“今天有体育课?”只见他神色严肃,不像开玩笑的样子,说:“是啊,你忘了?!“唉,早不来晚不来,偏偏这个时候来!”我心里暗暗叫苦,回想起上节体育课上邬老师下达的“死命令”,可真让我直出冷汗。办法只有一个——练,练到体育课之前给练会。于是,我就在教室那块绿色的黑板前练啊练,转得我头晕目眩,脚却一直不听使唤,总想摔倒。有一次,差点摔个狗啃泥,幸好用手按住了黑板。要是不知情的瞧见,可能以为我傻了,脑子短路。我一直坚持到了班里来了差不多一半同学的时候,才停了下来。班长瞧见了,又为我示范了几遍。体育课如约而至,我神情不安地来到了操场,时不时地望向背后,生怕邬老师会突然出现。不久,邬老师来到了我们面前,先让我们做立正、向右看齐等一系列动作。后来,当他喊道:“向右转——”的时候,我神色紧张,汗流满背,闭上了眼睛,长舒一口气,按照练习时的步骤试转了一下,突然听到旁边的.同学叫道:“叶哥成功了!叶哥成功了!”我这才睁开眼睛,发现自己真的转过来了,那心情如雨后的彩虹,好极了!我心里默念道:“终于摆脱了‘体育黑洞’这个称号了。”是的,这时我的心情如脱缰的野马,为自己“脱缰”后而感到喜悦。

这一节课所学的齐步走和踏步走,我也全都学得有模有样,身旁的男同学惊呼:“叶哥好厉害!”搞得我怪不好意思的。

昨天的这节体育课,是我初中以来表现最完美的一节。这让我明白:努力,是会有收获的。

关于体育的作文13

在学校难熬的日子里,惟有体育课是轻松而愉快的了,可体育有一种运动让我终生难忘那就是——蛙跳。

蛙跳是五年级必要的课程,全班同学都怀着一颗激动的心,排着长长的队伍,等候着比赛,第一队开始了,4位同学都争先空恐后、跃跃欲似、不堪示弱,努力的`跳,突然,一个同学摔了个狗啃泥,看着他那狼狈样,大家哄堂大笑,该我了,我背着手,全神贯注等待老师吹哨,一声哨响,我像一只小兔飞窜的跳出去,同学们像一只只活泼的小青蛙,有一个较胖的同学,他跳一下摔一下,把裤子都摔破了,又轮到我们这组了,我有些吃力了,只见队伍的同学快追上时,我竭尽全力咬紧牙关奋力猛跳,又拉开了距离。

果然不出我所料,我拿了第一,我兴奋地从水泥道倒着跑回原地,看着同学们疲惫不堪的样子,流露出痛苦的表情,我也感到一阵阵疼痛。

又一轮比赛开始了,大家都非常无奈。

跳完后,大家都腰酸背痛脚抽筋,汗流浃背,气喘吁吁。

我也不例外,脚痛的寸不难行,要非常吃力咬牙坚持着才能走几步,有一个同学恶作剧,猛的一下捶了我的腿,我双腿发软,就跪了下去,现在想起来真是惭愧。

在第二天更是疼痛难忍,痛让我不能蹲,不能走,不能躺,不能跑。

下台阶更是苦不堪言,要一步一步的倒着下,我像瘸子似的一瘸一拐。

真是难看。

样子滑稽可笑,这几天我访问了一下我的同学,他们的回答都是一个字:“痛。

老师说这是很正常的,经常锻炼就不痛了。

现在我越来越喜欢锻炼身体了。

因为在痛苦中也有许多欢乐、也有许多收获。

我呼吁大家都一起来锻炼身体吧!

关于体育的作文14

周末,妈妈带我到体育馆去学打网球。

来到体育馆,网球场很宽大,四周是三四米高的绿网,我开始喜欢这个网球场了。进了网球场,我看到地上都是很硬的塑料块,做成地砖的样子,铺在水泥地上,可以防止积水,网球场的边上有很多椅子,下课以后可在这里休息。妈妈说我以后就在这里打网球时,我高兴地跳了起来。开始上课了,我蹦蹦跳跳地来到操场上等待点名,在来学打网球之前,爸爸对我说了一句话:“打网球的时候,要看准手式,接球和发球要看清方向。”

等教练点完名,就把我带到了另一边,“怎么不打球?”我心里正在暗想的时候,教练说:“要想把网球练好,就要把打网球的动作练标准。”接下来教练给我讲了挥拍拉拍和打网球的规则。在不知不觉中,一个多小时的基础课就结束了,可是我还是意犹未尽。

到了上第二节网球课时,教练让我拿着拍子亲自实践一下,我拿起球拍认真地挥动着,开始觉得很好玩,很简单嘛!可练着练着胳膊也酸了,脚也麻了,我看见有些同学在休息,我也想休息。这时教练向我投来鼓励的目光,好像在说:“要坚持下去!”我打起精神来,擦掉头上的汗水继续练了起来。下课后我连走路的'力气也没有了。

慢慢地我掌握了网球的挥拍击球和步伐等基本动作,并且下课后也不再那么累了。

我现在终于会打网球了,但是我还要继续努力,力争把球打得更好!

关于体育的作文15

刚开学不久,我们就投入了紧张的体育锻炼中,每天都有体育课,这让我疲惫不堪,对于我这个体育本来就不怎么样的人来说简直就是一个大灾难。

最近在体育课上老师总是让我们不停的跑啊,跳啊,没休息多久又要开始继续训练,很多同学都觉得吃不消,但其实都在很努力地坚持着,不过每上完一节课骨头都好像散架了,我们根本连站都站不起来,所以我们最近这几天上课站起来说老师好的时候都是很吃力的,真的是很折磨人啊。

我知道自己体育真的.是不行,所以就开始努力的练习,昨天我就决定周末开始跑步,于是我就与我妈妈一起到楼下的足球场去跑步。长跑需要的是意志力,即使是在很累的情况下也不能停下来,我也是这样告诉自己,不管怎么累,就是不能走,于是我就开始了跑步。一圈,两圈,三圈,这几圈跑下来我就觉得呼吸有点急促了,背后在不停地冒汗,脚开始有点没力气了,但我还是坚持着,尽量让自己不停下来,自己心里打着拍子,慢慢地跑着,过了一会儿,我的呼吸变得平稳了,我自己心里很高兴,因为终于有了一点进步,我就这样一直坚持着,我尽力保持着自己的呼吸,再慢慢地一圈一圈地跑,我跑到最后终于觉得时间够久了,就与我妈妈一起回家了,我问妈妈几点,他说我跑了半个小时,听了之后我也吓了一跳,怎么跑了那么久,不过这次锻炼也算充足了,下次一定要再坚持坚持!